永遠45kg!不老妖精蕭薔55歲凍齡9字訣,3招養生把小日子過得美美的

【早安健康/蔡經謙報導】55歲演員蕭薔曾演出《小李飛刀》、《楚留香傳奇》、《一簾幽夢》等經典,因身材姣好,而有「台灣第一美女」之稱。近日蕭薔出席活動,以零贅肉身材、烏黑茂盛的秀髮驚豔全場,還透露自己沒有白髮、老花等困擾,骨密度、柔軟度都仍維持水準,表示自己的健康秘訣是「發現問題、找方法解決」,並高EQ地接受自己被稱為「不老妖精」,笑稱:「妖精?我就是啊!我以前還是仙女呢。」。
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蕭薔「從心所欲不踰矩」!每早抄佛經、練書法養成正能量 

蕭薔出道至今已經33年,身高170cm的她數十年來體重都維持在45kg,過往最重也不超過48,身材、外貌都保養得宜。蕭薔曾表示,自己會用「38政策」將一天分成3個8小時,分別用來休息、工作或學習,而自己能凍齡,除了運動外,可能就與生活作息正常有關。

蕭薔表示,自己晚上約8點就寢,最早3、4點就會起床,接著會花1小時抄寫心經、練書法、蒔花養卉。之所以養成抄心經的習慣,是為了「迴向」給母親,土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔,更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套?塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法?兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?研磨、拿毛筆時能向母親說聲早,並請菩薩照顧母親。

她表示,在抄經的前4、5年,其實幾不知經文含意,直到某天瞭解意思後,才突然有「醍醐灌頂、潘然醒悟」,感到平和、穩定,並發現自己的正能量原來就來源於此,雖不敢說自己的毛筆字寫得多好,但「很享受這種學習過程。」

蕭薔:婚姻不是唯一選擇、伴侶不拘泥於任何型態

被問及「結婚」的人生觀,蕭薔則豁達表示,自己從不認為結婚是唯一選擇,「對我來說,結婚已經沒有實質上的意義,福、禍都是同等值的事,不覺得結婚有比較好」。

對蕭薔來說,伴侶並不拘泥於任何型態,而她自己現在也擁有精神伴侶,「也許是興趣嗜好,也許是朋友、情人都可以,看上天怎麼安排。總之現在小日子過得美美的」,非常享受單身生活的蕭薔也分享泰戈爾的名言:「把自己活成一道光,讓黑暗從光裡走出來。」

55歲仍由內而外都有凍齡美貌!下一頁看看蕭薔私藏的養生美容秘訣!

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