肩膀酸痛有解了!15秒解放僵硬的肩胛骨

肩膀僵硬酸痛不但難以搬運重物、就連舉手投足都是一大難題,若不趕快改善,全身姿勢、血液循環都可能因此受到影響。日本醫科大學教授指出,肩膀僵硬酸痛可能是肩胛骨周遭肌肉僵硬,每天只要15秒就能消除肩膀僵硬痠痛!

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肩膀酸痛有解了!15秒解放僵硬的肩胛骨