天氣炎熱芒種來臨!醫:最佳排毒季可補水排毒

明天(6/6)就是24節氣中的”芒種”(音腫),意味著天氣會越來越熱,就有民俗命理專家解釋,在古代,不少人會把家中的書或衣服拿出來曬,去去黴菌,還有醫師說芒種是最佳排毒季,可以吃瓜類補水排毒,或是吃紅棗、紅櫻桃,具有養心血功效!

艷陽高照,民眾出動帽子、陽傘和袖套,6/6就是24節氣中的芒種,意味的氣溫會更高,民俗命理專家說在古代,有不少人會把龍袍拿出來曬!

命理風水老師謝沅瑾說,「又稱之為天貺節,在民俗上又稱之為曬龍袍,我們這樣看起來,前面是梅雨季,梅雨季一旦過後,當然有很多東西都充滿濕氣,因此這個時候把潮濕的衣服書籍,拿出來曝曬,這樣子就能夠減少衣服書籍的霉味。」

除了曬衣去濕氣,其他民俗命理老師點出禁忌,芒種象徵穀物成熟,農民搶收,古代人在這天沒空閒剪頭髮,要是不小心剪了還會象徵未來會影響財運,尤其芒種顧名思義,芒果豐收,芒果吃多了,小心起濕疹過敏,中醫師建議芒種,其實是最佳排毒季!

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中醫師吳明珠說,「那這個瓜果類,比如說明顯知道的,比如說西瓜啦哈密瓜清暑解渴,然後又可以讓我們預防中暑,這些瓜本身可以讓我們尿比較多,可以清熱之外又可以解毒。」

分享排毒撇步,其他醫師也建議可以多運動流汗,還能吃紅棗、紅番茄、紅櫻桃補心氣養心血!

中醫師吳明珠提醒,「但是問題是瓜還是偏涼,所以如果你早中晚三餐都在吃瓜,我們會建議說,你可以吃點紅色的食物,來保護心又可以清熱。」

炎炎夏日不能忽視養生,不過醫師也建議,任何食物,都不該補過頭,適量就好!

(民視新聞/綜合報導)

來源鏈接:https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2022605F06M1

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