徹底擊退黑頭的幾種方法

徹底擊退黑頭的幾種方法

    2012-04-07 16:32    來源:互聯網    編輯:水色

[導讀] 徹底擊退黑頭的幾種方法,每周進行專業的深層清潔護理,這樣能幫助去除肌膚污垢和油膩,從而減少黑頭。

    黑頭雖然不並不顯眼,但近看實在影響美觀。黑頭怎麼去除 ?想要徹底去黑頭一定要掌握正確的方法,選擇正確的去黑頭最佳時間,正確的產品和合適的頻率,這樣才能保證黑頭能徹底有效地被擊退。具體該怎麼做?

    做好深層清潔

    正確去黑頭要點1:做好深層清潔

    你如果只是想敷衍的簡單的做個清潔,那麼黑頭會連敷衍都不敷衍的繼續在你肌膚上滋生。想要徹底去黑頭,做深沉清潔護理是最基礎的。油性肌膚者一定養成定期去角質的習慣,每周進行專業的深層清潔護理,這樣能幫助去除肌膚污垢和油膩,從而減少黑頭。

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    Pro-X BY Olay專業方程式煥膚潔面儀是由11大國際皮膚醫師,9大研發護膚博士,經20年平均皮膚科學經驗,近1000人次皮膚產品測試而研發出的潔面儀器。Pro-X BY Olay專業方程式煥膚潔面儀不僅能幫助你深入去除更多油污和角質,還能幫助你的肌膚做好準備,提高後續護膚品的成分吸收,並促進有效成分的滲透。

    正確去黑頭要點2:不要過於頻繁

    其實無論什麼肌膚保養方法都要講求一個度,不能過於頻繁,這樣對肌膚的損傷較大,最合適的是頻率大概是一個月2~3次,平時做好去黑頭的基礎工作即可

    正確去黑頭要點3:卸妝要徹底

    卸妝對於去黑頭是十分重要的,大家都知道美妝品服帖於肌膚,卸妝不徹底會導致殘留的成分堵塞毛孔,除了會引起毛孔粗大外,它也是促使黑頭滋生一項重要因素。所以在晚上睡前一定要徹底仔細的卸妝。由於卸妝油里的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢,將其溶解,在一定程度上能凈化肌膚、去除和預防黑頭。另外用卸妝油按摩也能起到去除黑頭的效果。DHC深沉卸妝油,Bobbi Brown清潤卸妝油卸裝效果都還不錯,大家可以試試看。

    正確去黑頭要點4:把握最佳時間

    你知道什麼時間是去黑頭的最佳時間嗎?洗完澡后是清潔黑頭的 好時 間,趁毛孔張開時使用含乙醇酸的清潔產品,它能有效溶解黑頭,然後使用面刷等輔助工具慢慢把粉刺刷出來。

    正確去黑頭要點5:多攝取抑制出油的食品

    黑頭/粉刺其實是因為酸性體質所造成的,在多攝取可抑制出油的(維他命B群)同時,改變飲食習慣, 多多 攝取豆類、香菇、或深綠色蔬菜補充維他命B及鹼性食物,能有效抑制出油,減少黑頭滋生。

    當然除了以上的5個要點外,編輯不得不再�嗦一句,去黑頭是一項漫長而艱巨的工程,沒有良好的耐心與其搏鬥,很難能徹底的擊敗它。這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉。

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夏天怎樣讓肌膚更清爽?

夏天怎樣讓肌膚更清爽?

    2012-04-13 21:17    來源:互聯網    編輯:水色

[導讀] 夏天怎樣讓肌膚更清爽, 在陽光下,頭髮很容易丟失水分和養分。出門時,隨身攜帶頭髮營養噴霧。隨時補充才能讓頭髮保持最好的狀態。

    酷暑來臨,很多人都出去旅遊散心。但旅途中來自陽光、風沙、生活規律的改變等都會讓你平時的精心保養毀於一旦。但如果做到有備無患,肌膚就不會害怕風吹日晒。度假時怎樣保養我們的肌膚?預防、急救、補救一一做到,肌膚也能享受愜意悠閑。

    1、海邊游泳?頭皮髮絲依舊清爽

    危機:強烈紫外線和海水導致毛鱗片受損。

    預防·營養噴霧隨時一噴

    在陽光下,頭髮很容易丟失水分和養分。出門時,隨身攜帶頭髮營養噴霧。隨時補充才能讓頭髮保持最好的狀態。

    急救·休息間隙做護理

    水中運動后,選擇悠閑的地方吹吹涼風,這時,千萬別忘了用護髮素對頭髮做一次護理,以抵擋潮濕空氣及烈日對頭髮的傷害。

    補救·秀髮也做SPA

    等頭皮和髮絲都已經自然冷卻后,選擇適合自己發質的洗髮水和護髮素,用接近頭皮溫度的清水徹底清潔。

    2、氣溫飆升?和乾燥肌說拜拜

    危機:高溫會導致肌膚表面的水分被乾燥空氣“吸走”。

    預防·肌膚補水八杯不多

    除了做一些肌膚基礎護理外,更要讓肌膚多“補”水,每天至少要補充八大杯水。

    急救·保濕噴霧 出行必備

    在包包里備好保濕噴霧,在肌膚出現過敏情況時,及時給肌膚鎮定舒緩。

    補救·清潔補水是重點

    面對輕微的晒傷,必須立即用含化妝水的棉片進行敷面,直到將肌膚的溫度降下來,再進行深層修護。

    3、持續熬夜?黯淡膚色不敲門

    危機:肌膚受不了熬夜玩樂,變得黯淡無光。

    預防·肌膚角質大掃除

    確定要熬夜,那就事先給肌膚大掃除吧。清潔去角質,讓肌膚柔嫩有光澤,再敷個控油麵膜,幫助肌膚維持較好的狀態。

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28歲以後該怎樣保養肌膚?

28歲以後該怎樣保養肌膚?

    2012-04-15 17:03    來源:互聯網    編輯:水色

[導讀] 28歲以後該怎樣保養肌膚?用指腹將眼霜溫熱之後,塗在下眼瞼處輕柔按壓,感覺要將滋養成分推進肌膚裡層。

    28歲之後肌膚日益變差,各種護膚品的效果似乎越來越差了,再也找不到28歲之前的水嫩肌膚了,28歲以後怎樣護膚呢,下面是護膚達人總結的保養法則,讓衰老來的再遲點!眼周一定要溫柔對待

    28歲,皺紋還沒有大範圍襲擊我們,但薄弱的眼周是它們進攻的第一個部位。因此,我們要給眼部肌膚更多的關懷,受阻的皺紋也許能就此放慢腳步。我們都知道,對穴位進行點壓按摩有很多好處,可以促進循環、預防皺紋、細膩肌膚等。而眼周的穴位很密集,我們平時塗抹眼霜后,或者在閑暇時間里,如果能點壓按摩眼部周圍的穴位,會對眼部肌膚保養最管用,也最容易掌握,它們分別是:晴明穴、承泣穴、瞳子�穴。經常點按這些穴位,就能留住年輕靈動的雙眸。

    應該注意的眼霜塗抹方法!

    STEP1.用指腹將眼霜溫熱之後,塗在下眼瞼處輕柔按壓,感覺要將滋養成分推進肌膚裡層。

    STEP2.隨後用指腹像敲擊鋼琴鍵盤一樣,輕輕敲打眼周肌膚幫助產品的進一步吸收。

    STEP3.雙手變成L形,將拇指的指腹放在眉頭下方的凹陷處,從眼頭一直按壓到眼尾。

    直達真皮層的精華液必不可少

    28歲以前也許你會覺得護膚是一件錦上添花的事,隨意補補水去去油肌膚就已臻完美。然而到了28歲以後,你會發現護膚是一件必須花費大力氣來做的事,你必須火眼金睛,選購切實有效的功效性精華產品來為你留駐青春。因為28歲的肌膚問題已經不是簡單的角質層缺水或者T區出油可以概括,許多問題的根源都在於真皮層的變化。選擇能夠直達真皮層的功效性精華液才是明智的選擇。為真皮層補充急缺的膠原蛋白、修復真皮層的肌膚損傷的蜂蜜精華、補充雌激素的異黃酮、能直接為人體吸收的活細胞精華,這些成分都堪稱是精華中的精華。

    加速精華液吸收的簡易步驟!

    STEP1 將精華液用手掌溫熱后,雙手呈現V字形從下往上、由內而外地進行塗抹。

    STEP2 用手掌包圍住整個臉部,一邊輕輕按壓一邊促進美容液滲透。

    STEP3 不要忘記鼻翼兩側以及耳朵等細節部位,用指腹將美容液按壓進肌膚。

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    主宰情緒也能給美麗加分

    情緒與肌膚的關係已經被我們所熟知,所以市面上才會有那麼多舒緩壓力的產品暢銷不衰。當我們的精神處於壓力之下,身體也會出現相應的反應。情緒會左右我們的內分泌,內分泌失調的時候,就是肌膚的災難日,痘痘、敏感甚至黑色素大量沉積,都有可能發生。而28歲正是我們人生的十字路口,告別無憂無慮的少女心情,但又還未擁有一呼百應的中年特權。所幸,28歲的我們可以足夠成熟,能夠學會情緒管理,生氣的時候給自己佛手柑、甜橙的香味,太過興奮的時候用橙花、天竺葵、洋甘菊的香味來撫慰自己。善用精油類產品,你依然是情緒的主人。

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    每天堅持防晒就能抵禦80%的老化危機

    到了28 歲,長期的紫外線傷害對肌膚而言到底有多危險你可能已經熟稔於心,但是,可能偶爾還是會有小小的放縱念頭——就只是一個短短的假期而已,又或者今天都沒有明顯的太陽。被這些念頭控制,你可能就會忽略了跟紫外線對抗是你每天的必修課。到了28 歲,也因為新陳代謝的減緩,肌膚的自愈能力大不如前。一次小小的放縱可能會讓你的膚質打個折扣,並且花費很長的時間都不能復原。所以一定要提醒自己,就像每天都要清潔肌膚一樣,每天也都要保護肌膚。堅持使用恰到好處的防護產品——SPF30、PA++左右的產品,肌膚的長治久安從這裏開始,這比後期的許多投資都要更加有效。

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    先按摩耳朵能夠促進產品吸收

    中醫認為“耳者,宗脈之所聚也”。耳朵附近的區域不僅與腎直接相關,而且對應全身的反射區。因此,在日常生活中經常按摩耳朵,就能起到疏通經絡、運行氣血、調理臟腑功能的作用。而從美容的角度來說,在進行護膚保養之前先按摩耳朵的話,能夠使面部感到溫和,從而使體溫升高,這樣對化妝品的滲透也有促進。

    STEP1 將耳垂向下拉升並且輕微揉搓按摩。

    STEP2 將耳朵中部橫向拉展並且揉搓按摩。

    STEP3 將耳朵向上拉升並且輕微揉搓按摩。

    STEP4 用拇指和中指夾住耳廓,按摩耳洞和耳洞入口。

    乳霜狀的卸妝產品更適合你

    一般而言,卸妝油溶油性更強,適合卸除濃妝,易出油的肌膚。而卸妝乳則是水油含量適中,其油性成分可以洗去污垢,而水性成分又可留住肌膚的滋潤,適合日常生活妝容,缺水的肌膚。但28歲的肌膚不再像年輕的時候出油旺盛,相反角質層缺水反而成了一個亟待解決的問題。所以,如果只是塗抹了隔離產品或者化了淡妝,選擇乳霜類的卸妝產品,能最大程度保護肌膚的水脂膜,是更溫和持久的卸妝方式。

    每天的卸妝需要這樣做

    STEP1 取櫻桃大小的卸妝乳放在手心,一邊揉開一邊利用手掌的溫度加熱。

    STEP2 從下巴中心開始向耳垂部位按摩,一直按摩到耳垂后的淋巴結處。

    STEP3 從鼻翼兩側開始向太陽穴部位按摩,一直到太陽穴的淋巴結位置。

    STEP4 皮脂分泌旺盛的鼻樑由上而下按摩,容易殘留彩妝的鼻翼和鼻孔周圍也要仔細卸妝。

    STEP5 給嘴唇周圍卸妝的時候要一邊按摩一邊注意向上提拉嘴角。

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給肌膚保濕,你用對方法了嗎?

給肌膚保濕,你用對方法了嗎?

    2012-04-16 16:40    來源:互聯網    編輯:水色

[導讀] 給肌膚保濕,你用對方法了嗎? 所以,做好里應外合,也就是打理好皮膚健康,外用補水和喝水同時進行才能保證肌膚的水潤光滑。

    保濕是護膚的重要一步,我們每天都在做的護膚程序,但也許你的肌膚仍然比較乾燥,其實可能是你的保濕出錯了。以下常見的5個錯誤的保濕方法,是不少人都會犯的。好好看看你自己的保濕程序,是不是也出了錯! 

    一、只要喝夠水皮膚就會水嫩

    就算每天喝水8杯以上,還是覺得肌膚不夠水嫩?事實上,喝水很難直接改善我們皮膚的狀況,但是喝水是必要的。表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤,但在肌膚的底層,卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動着。對於健康的肌膚來說,水的源頭好像泉眼一樣有着充沛的能量。

    所以,做好里應外合,也就是打理好皮膚健康,外用補水和喝水同時進行才能保證肌膚的水潤光滑。

    二、忽略7個保濕死角

    有80%的女人會忽視這些重要的部位,讓其成為保濕的死角。這些部位分別是眉心、耳後、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部,是最容易被女人忽略的保濕死角。回憶一下自己的保濕步驟里有沒有遺漏哪個部位?

    三、晚上護理效果好

    肌膚也有生物鍾,在人體循環影響下,肌膚24小時中的“狀況”與“任務”各不相同。

    夜晚適合做皮膚的營養修復,而每天早晨的8點則是一天中保濕效果最佳的時段。

    四、油性肌膚也需要保濕噴霧

    很多人利用保濕噴霧來保濕,不過,對於油性肌膚而言使用保濕噴霧可謂是有害無益。因為,油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛,如果往臉上噴營養水的話,水和油不能相容,不但不利於皮膚的吸收,還可能污染皮膚。

    五、晚霜滋潤皮膚多多益善

    使用過多的滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸,毛孔無法完全張開,呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收,反而更干。要注意控制晚霜的用量!

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各種不同護膚品的優缺點

各種不同護膚品的優缺點

    2012-04-18 14:22    來源:互聯網    編輯:水色

[導讀] 各種不同護膚品的優缺點,越多證明添加劑越多,然後放一根棉芯在勺里,把棉芯點着,你會看到那個水水會冒黑煙,這樣的千萬別用了!

    這種檢驗化裝品好壞的方法曾在中央電視台介紹過。

    如果是乳液,拿一杯清水,把乳液倒進水裡一點點,如果浮在水上邊,證明裡邊含油石酯(這是現在化妝品不推薦用的),晃一晃,水變成了乳白色,證明了裡邊含乳化劑,這樣的化妝品是不好的。如果倒在水裡,乳液下沉到底部,證明不含油石酯,這樣的是可以用的。油石酯會傷害皮膚,造成皮膚乾燥缺水,因為他是堵塞毛孔的主要原因,久而久之,毛孔會越來越大。這都是專家(一個化裝品界的甚麽頭頭,忘了)說的。

    如果是膏狀的,放一點在一個普通的勺里,拿火燒,直到完全燒盡,如果有黑色殘渣,那是各種添加劑,越多證明添加劑越多,然後放一根棉芯在勺里,把棉芯點着,你會看到那個水水會冒黑煙,這樣的千萬別用了!!!

    實驗結果:

    1、妮維亞的各類乳液均是入水就溶。我的媽呀,連晃一下都不需要,就徹底融了。

    2、妮維亞美白潤膚霜—–浮。

    3、el的乳液也是放在水裡就沉了,也不溶解。

    4、sk2的乳液和眼霜都是很完整的沉下去,怎麼晃都不溶解,好,沒讓人擔心。

    5、小護士的防晒最讓人驚奇的是:居然放在水裡的效果和上面的一樣,就是沉的沒那麼快,也是不溶解的。

    6、玉蘭油美白潤膚露—-沉。

    7、東洋之花男士潤膚露—-沉。

    8、資生堂UV WHITE乳液—-浮,還有點溶

    9、倩碧 25 SPF—-沉

    10、玉蘭油多效修護—-沉。11、還有玉蘭油也是沉的,老產品真是不錯啊。

    12、蘭蔻的乳液放在水裡就沉了,也不溶解,嘻嘻,還好。

    13、蘭蔻水分緣保濕霜 燒出來有黑色的物質,在鐵勺子上很難洗掉。還有眼霜,兩個眼霜都是燒出來有黑色的東西的。

    14、el 護膚霜和眼霜燒出來都有黑色的東西,和蘭蔻基本上差不多。

    15、歐萊亞 只有眼霜。天哪,居然燒出來沒有什麼東西,說明添加物很少很少吧!!!!!!!

    16、高絲研皙保濕精華液:沉且不溶。

    17、高絲研皙美白防護保濕乳:浮、不溶。

    18、歐萊雅三得美白修護乳液(日) 浮在水面上且化了。

    19、歐萊雅三得美白修護乳液(夜) 浮,但化得少。

    20、旁氏防晒隔離霜 沉,不化。

    21、匯美舍平衡修護乳液:浮,化得少。

    22、匯美舍夜間修護乳液:浮。

    23、強生嬰兒牛奶潤膚露:浮,不溶。

    24、優芳彈性蛋白/生膠質特效緊膚去皺乳液:浮,不溶。

    25、雅芳毛孔收縮凝露:浮。

    26、薇姿調理油脂潤膚霜:沉。

    27、雅芳防晒露,沉,溶一部分。曬后修復zhe喱,浮在上面。牛奶潤膚乳,浮。

    28、妮維雅控油保濕潤膚露沉,不溶。美白潤膚露,浮,不溶。

    29、羽西防晒乳沉,不溶。

    30、曼秀雷敦新碧維他命美白乳液,浮在上面。

    31、雅芳的維他營養乳液,浮(原來就覺得不好用)。

    32、雅芳的夏日之戀防晒保濕露,沉,不溶。

    33、雅芳的維E乳液(塗全身的),沉,不溶。

    34、歐萊亞 雪顏三重美白精華素 white perfect triple whitening spot 沉了,不容。

    35、歐萊雅 雪顏三重美白修護乳霜(夜) 深藍色玻璃瓶的那個燒了以後有一些黑色的東西,比它的眼霜多不過也還可以啦。

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常給肌膚排毒可以延緩衰老

常給肌膚排毒可以延緩衰老

    2012-04-19 12:38    來源:互聯網    編輯:水色

[導讀] 常給肌膚排毒可以延緩衰老,TIPS:每天打盹不要超過20~30分鐘,否則會與晚上睡眠質量衝突。

    睡眠不但恢復體力,也可以排除體內毒素,而現代人習慣晚睡,甚至不睡, 一整天積累的毒素無法排出去,新陳代謝減慢,衰老速度加快,因此抗衰老最重要的就是要調理好自己的作息時間,提高睡眠質量。此外還要抓住黃金美膚時間段,在皮膚吸收最好的狀態下,進行排毒與修復,自然可以延緩衰老。

    作息建議:

    1.不要睡前吃東西

    2.關燈睡覺

    3.採用一個舒服的睡姿

    側睡:在雙腿間墊一個枕頭,這會讓你感到舒服;

    平躺:在雙腿下墊一個枕頭,從而減輕背部的壓力;

    避免趴着睡覺:趴着睡覺會引起背部和頸部的不適。

    4.堅持鍛煉,避免壓力

    TIPS:每天打盹不要超過20~30分鐘,否則會與晚上睡眠質量衝突。

    護膚 建議:

    夜間是肌膚修復的最好時機,特別是在23點左右,肌膚細胞分裂最激烈,在這個黃金時間內,滋養面膜 ,眼霜 ,精華就是必不可少的了,想要早上看到完美肌膚,這時的保養一定要做到位才行。

    TIPS: 洗完臉后,乘着肌膚中仍保有大量水分的柔軟狀態,敷上富含水份營養的面膜,讓肌膚喝足水,最能快速恢復濕潤膚況。

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消除難看的眼袋刻不容緩

消除難看的眼袋刻不容緩

    2012-05-01 09:51    來源:互聯網    編輯:水色

[導讀] 消除難看的眼袋刻不容緩,每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩,能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

一有了眼袋,整個人看起來都沒精神,所以消除眼袋刻不容緩。其實,消除眼袋未必一定需要昂貴的眼霜,白菜價的材料、簡單的按摩手法……也許更有效果呢。

  1、維E膠囊塗抹眼部皮膚

  每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩,能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

  2、黃瓜片敷眼

  睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶,晾涼后經常塗敷在眼下皮膚上。

  3、避免隨意牽拉下眼瞼

  在面部用些乳脂或油類,用手指朝上擊打顏面部位,特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。

  4、注意飲食營養

日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等。平時需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物,注意膳食平衡,可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質,對消除下眼袋亦有裨益。

  5、紅茶敷眼去下眼袋

  對待下眼袋,在國外有人常採用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等,還有用加溫的蓖麻油或橄欖油,每天在眼袋處濕敷15分鐘到數小時,這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。

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別讓臉上的小痘子蓋住你的自信

別讓臉上的小痘子蓋住你的自信

    2012-05-01 13:27    來源:互聯網    編輯:水色

[導讀] 別讓臉上的小痘子蓋住你的自信,其他的影響因素還有飲食不注意,消化不良,工作壓力過大和月經等等都會促使成年痤瘡粉刺的生長。

    研究表明25%的男人和50%的女人都有痘痘的問題,它已經關係到我們出門時的容貌自信而不僅僅是體內的激素什麼亂七八糟不調和的事情了。

    問題一 :到底什麼是成年痤瘡粉刺,怎麼成年人還會長呢?

    一直以來痤瘡粉刺的成因都頗有爭議,因為根據每個人自身的體制等多種原因痤瘡的成因也不盡相同。儘管有些人成年後依然長粉刺什麼的,但癥狀卻又略有不同,走運的就是幾個小包包而已,不痛不癢的;倒霉的則又疼又癢抓破了還結疤什麼的,對女人的臉來說 這就是災難啊!!!! 毫無疑問痤瘡粉刺的形成與荷爾蒙的分泌有關係,睾酮(又稱睾丸素)負責促使皮脂腺分泌皮脂,體質敏感的朋友睾酮會促使皮脂腺發育分泌旺盛,說白了就是臉上出油多了堵塞了毛細空。其他的影響因素還有飲食不注意,消化不良,工作壓力過大和月經等等都會促使成年痤瘡粉刺的生長。

    根本上來說呢,由於我們自身皮膚的油水(也就是皮脂)分泌不平衡導致皮膚表面皮脂過多,不用問咱臉上的油水過多也就是面部的皮脂腺分泌了太多的皮脂。通常我們的皮膚的表皮細胞每28天脫落更新一次,不過這個周期也會外界影響到,皮膚上的毛細孔很容易被皮脂和死細胞阻塞,然後呢如果毛細孔被阻塞了,細胞無法呼吸就會產生痤瘡粉刺痘痘什麼的了,細菌在這些皮脂和死細胞堆里就會引發炎症,所以我們會覺得疼癢之類的了。

    問題二:什麼是痘痘,它有很多種嗎?

    當然有不同種的痘痘了,輕度暗瘡在皮膚表面是個紅點,有腫塊不過沒有膿包什麼的,它經常發生在女性月經期間。這個東西沒有膿包所以大家就沒必要去使勁的擠壓它。較嚴重的暗瘡它是有膿包的,也就是我們看到的那個討人厭的白頭,這玩意形成期間不僅在我們臉上很不雅觀還相當疼痛。長了膿包的朋友也不要隨便去擠它~ 它不但疼而已擠破后還會持續很久,最重要的是它會留下疤痕…

    問題三:這些痤瘡包包是因為飲食壓力等造成的還是遺傳呢?

    按照我們前面說的這兩者都是有關的。

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皮膚的酸鹼度不平衡該怎麼辦?

皮膚的酸鹼度不平衡該怎麼辦?

    2012-05-05 10:12    來源:互聯網    編輯:水色

[導讀] 皮膚的酸鹼度不平衡該怎麼辦?每天至少應喝足8大杯水,以提供皮膚足夠的水分,同時要多吃新鮮蔬菜、水果。

    空調房裡待久了,人體防護系統受到影響,皮膚的酸鹼度不平衡,水分悄悄溜走,肌膚面臨深層次的乾燥。要保持水肌,還真要下番工夫。

    1.讓肌膚“喝”足水:

    常在空調環境中的人,每天至少應喝足8大杯水,以提供皮膚足夠的水分,同時要多吃新鮮蔬菜、水果。

    小貼士:

    自製美容潤膚花茶:玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜適量,將400ml水煮沸后,所有的花材加入水中浸泡出味后飲用。

    2.善用護膚品:

    每日早晚例行的保養工作中,保濕乳、霜或凝膠,依據個人膚質的保濕品,絕對不能少。 同時,別忘記脖子。

    小貼士:

    當肌膚感覺特別乾燥時,可使用免洗潔面乳重新清潔面部,或者用一塊脫脂棉蘸着乳液,用它把臉部擦拭一遍,再塗些保濕乳液,以保持面部滋潤清爽。

    3.及時水滋養:

    常備各種噴霧等保濕、補水類產品在家中或辦公室里。噴劑最好一兩個小時就使用一次,讓肌膚在乾燥的環境中依然水水的。

    小貼士:

    自製保濕噴霧:用兩茶匙生菊花兌一杯開水,泡濃冷卻後過濾,再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開水,攪勻,灌入有噴頭的容器內,每兩個小時噴霧一次。

    4.定期護理:

    空調房內外溫差較大,頻繁出入,忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調,導致皮膚疲勞,出現皺紋、過敏等各種問題。

    小貼士:

    空調氣溫不要開得太低,每周定期做1-3次清洗、保養、敷面護理,使皮膚有較強的抗惡劣環境的能力。

    5.有氧深呼吸:

    長期呆在空調房裡的人,臉色暗啞,缺乏生氣,這是因為空調房間氧氣不足所致。皮膚一旦缺氧,就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態,開始泛黃,甚至變得蒼白。

    小貼士:

    放置一些綠色植物,如蘆薈、常青藤、夜丁香等,間或去室外散步、活動活動,都是人體增氧、保護皮膚健美的好方法。

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哪些明星們在用中藥瘦身美容?

哪些明星們在用中藥瘦身美容?

    2012-05-18 13:06    來源:互聯網    編輯:水色

[導讀] 哪些明星們在用中藥瘦身美容?像枸杞、何首烏、當歸、黃芪它們雖然唾手可得,但抗衰老的魅力不容忽視,而且使用起來少了很多顧慮。

  范冰冰喝中藥湯戰痘、王菲產後中藥瘦身、李小冉營養湯養顏,賴雅妍黃芪防感冒。本文特別奉獻四位明星中醫養顏配方,教你吃出明星級的美顏。

  24小時花草生活

  漢方成分的化妝品人氣為什麼越來越旺?

  現代醫學證實,像枸杞、何首烏、當歸、黃芪它們雖然唾手可得,但抗衰老的魅力不容忽視,而且使用起來少了很多顧慮。

  如果我們能家藏幾味,洗臉、沐浴、泡茶、煲湯、DIY保養品24小時與這些閨中密友友好相處,就能輕鬆實現健康和美顏的雙贏。

  一天的活力和健康,是從早餐開始的。早上時間緊,如何做出簡單而有營養的早餐呢?這裏向你推薦幾款加入了中草藥的粥品,不僅營養美味,做法也簡單,最適合愛美的女性。

  花草養顏行動——

  ·紅棗茯苓粥 紅棗20枚、茯苓30克、粳米100克,將紅棗洗凈剖開去核,茯苓搗碎,與粳米共煮成粥。茯苓和紅棗搭配,常吃可增加皮膚的彈性和光澤,延緩衰老。

  ·菊花靚粥 紅棗50克、粳米100克、菊花15克,一同放入鍋內加清水適量,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖調味,空腹食用,可使女性面部膚色紅潤有光澤。

  ·黃芪紅糖粥 黃芪30克、粳米100克、紅糖30克、陳皮5克,將黃芪洗凈,放入鍋中加清水適量,煎煮去渣取汁;將粳米淘洗乾淨,與陳皮、紅糖放入鍋中,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟。此粥有益氣養顏的功效,能改善氣血虛弱導致的顏面蒼白無光澤。

  重點花草推薦——茯苓

  常吃茯苓可以使體面潤澤、不生斑點,它曾經深受慈禧太后的寵愛。最新研究也表明,茯苓富含多糖,可顯着提高機體免疫能力,使細胞組織活性增強,從而使肌膚、毛髮顯得更加滋潤。茯苓常被用於葯膳中,如茯苓糕、茯苓餅、茯苓茶等都是有名的滋補食品。不過,陰口乾咽燥者不宜食用。

  不少人有上班前洗頭髮的習慣,可眼看着脫髮越來越多,未免有點擔心自己太過“聰明絕頂”。因為環境污染、不良情緒、燙髮染髮諸多因素讓我們的頭髮深受其害,甚至提前衰老,提到頭髮的保養,我們就會很自然地想起中藥中的何首烏。 花草養顏行動——

  ·何首烏洗髮 何首烏50克,用水煎煮,水色成淺黃即可使用,先用普通洗髮水洗凈頭髮,然後用何首烏汁浸洗。長期使用,有改善發質、烏黑頭髮的功效。

  ·首烏紅棗粥 何首烏50克、粳米100克、紅棗5枚,一起熬成粥,然後加入白糖調味食用。有補中益氣、烏黑頭髮、補血養顏的作用。

  ·首烏煮蛋 何首烏50克、雞蛋4個。將何首烏洗凈、切片,放入砂鍋內,加進雞蛋,煮至蛋熟,撈出去掉蛋殼,再放鍋內煮片刻,加鹽即可。具有補肝益腎、填精烏髮、安神養心的功效。

  重點花草推薦——何首烏

  相傳,服用何首烏可使人返老還童,使動脈硬化。不論哪種吃法,若取補益及美容作用,一定要用制過的熟首烏,忌用生首烏。

  ·枸杞明目茶 枸杞一小把,紅棗3-4粒,放入水杯中,以開水沖泡,待其入味后飲用。不僅補血,還能緩解用眼疲勞。如果你的火氣大,還可以另加菊花3~4朵一起沖服。

  ·紅棗茯苓茶 白木耳2克、紅棗6顆、茯苓5克、桂圓5克,白木耳洗凈后泡軟,去掉蒂頭,紅棗捏碎后,連同其他材料一起放入鍋中,加水煮開,入味后即可當茶喝。用來當作秋季補身很適合,因為它可以潤補肺燥、止咳化痰,白木耳還能滋陰養顏。

  ·菊花山楂茶 取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能消脂降壓、減肥輕身,尤其適用於肥胖、高血壓者。

  ·疲勞的作用,更兼有補氣血、養顏的作用,尤其適合氣血兩虛的白領女性。

  重點花草推薦——枸杞

  枸杞是很平民的滋補佳品,有滋補肝腎、益精明目的功效,而現代人常用它來降血壓、抗疲勞。當然,它也能養顏,有唐詩為證:“上品功能甘露味,還知一勺可延齡。”這是因為枸杞可以提高皮膚吸收高血壓、感冒發燒、性情太過急躁的人要少食用。

  中醫特別講究葯膳和食療,在製作美味佳肴時,你不妨隨手加點家藏的中草藥。要知道,中藥的美容養顏,可是所有美容方法中最古老、最健康、最具有療效的方法之一,取之天然,用起來也多了一份安心。

  ·玉竹豬腳煲 豬腳2隻、玉竹30克,按照常規做法煲成湯即可。由於豬腳富含膠質和膠原蛋白,加上玉竹的養顏抗衰老作用,常吃能防止皮膚鬆弛、消除細小皺紋。

  ·茯苓貝母湯 茯苓15克、川貝母10克、梨1000克、蜂蜜500克、冰糖適量,茯苓洗凈切小塊,川貝母洗凈,梨洗凈切丁。將茯苓、川貝母放入鋁鍋中,加水適量用中火煮熟,再加入梨、蜂蜜、冰糖煮至梨熟,出鍋。這款湯水的美白養顏功效突出,值得推薦。 ·活血養顏湯 雞蛋4個煮熟去殼,將益母草30克、桑寄生30克洗凈,然後把熟雞蛋、益母草和桑寄生放進鍋內,用文火煮沸,半小時后,放入冰糖,煲至冰糖溶化,吃蛋飲湯。女性在經前、經后飲用,能補肝養血,對改善痛經也有一定的好處。

  ·黃芪牛肉湯 用炙黃芪30克、大棗10枚、牛肉250克,加水適量,燉1小時,吃肉喝湯。適合身體虛弱、貧血女性。

  重點花草推薦——玉竹

  玉竹是一味養陰生津的良藥,有養陰、潤燥、除煩、止渴等功效,據《神農本草經》記載,它兼有潤澤肌膚、輕身不老的功效。傳說,西漢漢成帝的皇後趙飛燕在入宮前常吃玉竹而使她身輕如燕,體態婀娜,因而深得皇帝寵愛。而現代研究表明,玉竹富含黏液質及維生素A類物質,有抗衰老、潤肌膚的養顏功效。特別要提到的是,用它來煲湯做菜,根本吃不出藥味,很容易被人接受。

  暢暢很講究洗澡的情調,比如在浴池中加點玫瑰花,或者玫瑰精油,不僅能放鬆身心,對美顏也有幫助,如果碰到感冒流行的季節,她還喜歡用自製的黃芪水來沐浴,因此,她很少生病。

  ·玫瑰精油滴在放滿溫水的浴缸中,攪拌均勻,然後泡澡;或者取適量精油,直接按摩臉部及身體肌膚,就能起到減壓、放鬆和催情的作用。

  ·靈芝沐浴露DIY靈芝500克,水煎4次,然後加入浴水中浸泡全身。對解決皮膚問題很有幫助。

  ·茉莉枸杞浴 將茉莉花、玫瑰花、枸杞子適量,開水浸泡去渣放入浴盆中,加水洗澡,每天1次。經常使用能使女性皮膚柔嫩潤滑,延緩衰老。

  重點花草推薦——黃芪

  黃芪素以“補氣諸葯之最”着稱,常用於身體疲勞、言語低弱、脈細發熱者忌用。使用黃芪時,還需要區分生黃芪、炙黃芪,炙黃芪偏於補氣,生黃芪偏於生肌斂瘡。

  有效成分:玫瑰精華

  主要功效:佰草集緊張的情緒,增加自信心,並可增加肌膚的活力,改善肌膚的狀況,賦予肌膚紅潤細膩,煥發健康的光澤。 美容時刻

  蘇美最看重自己的臉,不幸的是,衰老卻先從臉上開始了:可怕的魚尾紋、缺乏彈性的肌膚、甚至色斑也開始出沒了,鬱悶之後的她開始在一位中醫朋友的指導下自製面膜,不僅皮膚有了很大起色,而且增加了DIY的樂趣。

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