免費接種流感疫苗 桃園開放市民不分年齡

桃園市開放市民不分年齡免費接種流感疫苗

春季天氣不穩定,忽冷忽熱最易引發流感病毒侵襲,桃園市即日起開放市民不分年齡免費接種流感疫苗,提醒尚未接種的民眾可至全市各區衛生所施打,加強個人抵抗力。

 

衛生局說明,桃園市自107年10月15日流感疫苗開打至今,桃園市已接種成人劑型46萬7,935劑、幼兒劑型4萬5,248劑,共計51萬3,183劑疫苗,依據疾管署資料顯示,雖整體流感疫情趨緩,但仍有新增重症案例,且國外仍有流感疫情,考量日前國內公費及自費流感疫苗缺貨,導致許多民眾未接種流感疫苗。

 

為了保障市民的健康,衛生局宣布即日起至4月30日前,開放市府自行採購的流感疫苗,提供桃園市市民不分年齡免費接種,凡107年10月以後尚未接種流感疫苗之桃園市民,可持身分證(或市民卡)及健保IC卡,至13區衛生所免費接種,疫苗數量有限用罄為止。

 

衛生局提醒,防範流感最有效的方式就是接種流感疫苗,此外亦應留意個人手部衛生,出入人潮較多、空氣不流通的場所時,應做好咳嗽禮節,有呼吸道症狀應配戴口罩,並落實生病在家休息,以降低病毒傳播的機會,一旦出現呼吸困難、發紺、意識改變等流感危險徵兆,應儘速送至大醫院就醫,必要時按醫師指示使用流感抗病毒藥劑,以降低重症及死亡的風險。如有流感疫苗接種相關疑問可撥打衛生局防疫專線0800-033-355或1999市民諮詢服務熱線洽詢。

 

 

 

 

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馬拉松、憋尿排尿不順 恐骨盆腔功能異常

馬拉松.憋尿排尿不順 恐骨盆腔功能異常

許多人愛騎鐵馬、跑馬拉松、爬山等強調下肢的運動,但醫師提醒,要是運動過量,當心造成骨盆底肌肉僵硬,或是骨盆腔功能異常,可能導致排尿不順;另外,經常久坐又常憋尿的族群,也要特別注意骨盆腔功能異常的狀況。

 

「地表最強阿伯」柯P挑戰一日雙塔,讓外界驚嘆,但看在醫師朋友眼裡可是相當擔憂。一名40多歲的張先生是自行車選手,幾個月前為了比賽開始加強練習,剛開始只覺得排尿有點不順,但在某次的加強訓練後,上廁所竟然要等到10分鐘以上才尿得出來,讓他嚇得趕緊就醫。

 

除了不適當的運動量,專家提醒,經常久坐、壓力大,甚至在性行為射精時間過長,也都要提高警覺,因為這可能是骨盆腔功能異常。

 

防止骨盆腔功能異常,專家建議,運動前必須要做暖身操,像是撐身拉腰、蹲馬步等姿勢,讓骨盆肌肉放鬆。不過最重要的還是要量力而為,避免忽然增加運動量,造成泌尿系統損傷。

 

 

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全台900萬民眾有腋下多汗、狐臭困擾 專業清新門診上路

狐臭不是病,但臭起來要人命!隨著夏日腳步逼近,民眾紛紛換上清涼穿著,準備擁抱豔陽天。但氣溫屢創新高,狐臭者不僅汗水直流,同時腋下「濕」態,讓「腋」味飄散。根據清新微波亞太區市場調查指出,每十人就有一人飽受腋下汗水或異味問題困擾;而其中台灣族群每十人就有四人有腋下汗水的困擾,可說是亞洲之冠。

 

昨日在台北舉行的清新微波-微波熱能止汗術媒體發表記者會中,主講人黃耀立醫師便說明,其實「腋」味有跡可循,但自身體味不易察覺,正所謂如入鮑魚之肆,久而不聞其臭,通常都要到發現身旁朋友不有時掩鼻、保持距離、或是透過贈送香水等暗示,才會發現。黃耀立醫師並補充,許多人可能不知道,狐臭和耳垢有絕大關係,有狐臭困擾的人,超過九成八以上都有濕耳垢,黃耀立醫師引用日本研究,表示狐臭和耳垢有絕大關係。有狐臭困擾的人,超過九成八以上都有濕耳垢 ;而根據台灣臨床經驗,有濕耳垢的人,也有七至八成有狐臭問題。因此,建議可透過自我檢測,藉由耳垢來輔助判斷自己是否有狐臭。父母亦可為孩子以此方法做檢測,另外父母雙方若都有狐臭,孩子有80%遺傳機率。若一人有狐臭,孩子仍有50%遺傳機率。提早發現則可提早治療以避免未來可能遇到的社交障礙。

 

 

黃耀立醫師說明,面對腋下多汗與狐臭困擾,一份針對「腋下多汗症的認知」調查發現,近四成民眾會採用塗抹香水、止汗劑等暫時性的方式,來抑制出汗、減少身體異味;三成六會選擇手術來永久性處理,但手術疤痕以及冗長的恢復期,反而影響患者積極處理意願。之前的交感神經切除術針對多汗問題改善效果好,但卻會造成永久性的汗水代償問題,現在已幾乎很少有人施作這項療程來治療腋下多汗與狐臭。而腋下汗腺刮除術則是對於味道問題處理效果好,但對汗的問題效果較有限,目前連手術都無法有效同時改善汗與味道的問題。

 

記者會中,娛樂圈的模範夫妻藝人徐小可(許暐翎)跟阿Ben(白吉勝)也大方分享完成清新微波的療程心得。徐小可說道:「我從沒想過自己會有腋下多汗問題,有次上棚內節目時穿著清涼的藍色平口衣,但節目還未開始腋下已濕了一片,平口衣從藍色變成深藍色!不過,也慶幸自己不像好萊塢明星,萬一被水果周刊拍到雙腋下濕答答,那也太糗了!」而阿Ben同樣也有腋下問題的困擾,因聽到造型師在講其他藝人在出借的服裝留下腋下汗漬或留下味道,而發現腋下問題是無法被忽略的。從小在國外受教育的Ben,從國中開始就有使用止汗體香劑的習慣,熱愛運動的他,若發現有一天沒帶體香劑出門,就會備感壓力。所幸在完成清新微波療程後,兩夫妻終於輕鬆擺脫多年腋下的困擾。

 

黃耀立醫師最後補充,臨床觀察發現,求診患者近八成為18-44歲,過去也曾碰過年僅十歲的患者因狐臭問題,在學校遭到霸凌,家人為免他日後身心受到影響,因而帶他前往接受治療。因此呼籲有相關困擾的民眾不必覺得難為情,若真有需求,目前全台已有專業清新門診,有需要的民眾可至相關醫療院所諮詢。不需再面對遺「汗」,可以盡早享受清新人生!

 

清新門診:

 

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每天手搖飲3杯 男大生泌尿道「結石纍纍」 醫:飲料無法取代水

一名男大生一天一杯手搖飲料,造成泌尿道「結石纍纍」。

手搖杯盛行,學生族群更是人手每天一杯,甚至將手搖飲替代開水度日,一名男大生因腹痛就醫,經檢查發現泌尿道「結石纍纍」,問診時供稱每天手搖飲至少3杯,並自認為可取代開水、獲得足夠水分補充。

 

安南醫院泌尿科林育緯醫師表示,市售飲料某些含磷酸鹽、咖啡因,會增加尿液鈣質的排出,茶類飲料含有少量草酸,這些可能都跟泌尿道結石形成有關,建議應適量飲用,並維持每天足夠量的飲水,確保泌尿道健康。

 

泌尿道結石治療。

 

林育緯醫師再說,市面上含糖飲料,不但會讓人越喝越渴,而且更與肥胖、代謝症候群、心血管疾病息息相關,且某些含磷酸鹽、咖啡因的飲料也會增加尿液鈣質的排出,茶類飲料含有少量草酸,這些可能都跟泌尿道結石形成有關。

 

因此其實對人體最無負擔的飲料就是水,但也不是其他任何飲料都不能碰,簡單來說就是適量就好,要保持泌尿道健康,比較簡單的做法就是看尿液的顏色,如果顏色很深很濃,代表水分不足,通常是建議尿液顏色越淡越好。

 

林育緯醫師強調泌尿道感染除了水分補充不夠,另外也與長時間憋尿、衛生習慣不良、免疫力不好等相關,尤其是女性因為先天尿道較男性短,較容易有泌尿道感染,所以遠離泌尿道感染最好的方式就是多喝水、規律排尿、女性解尿後擦拭方向由陰道口擦至肛門及減少熬夜等等。

 

 

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流感高峰來襲 彰基醫院呼籲民眾及早接種肺炎鏈球菌疫苗

彰化基督教醫院呼籲民眾防流感與肺炎,應及早接種肺炎鏈球菌疫。(右起:彰基胸腔內科主治醫師詹博強、胸腔內科主任林聖皓醫師、心臟血管內科主治醫師蔡正道、醫療長林慶雄醫師、內分泌新陳代謝科主治醫師蔡東華、感染科主治醫師李育霖、彰基健康管理中心主任謝玲俐。)圖/記者鄧富珍攝

根據107年衛生福利部疾病管制署數據顯示,自去年10月1日起至今年1月12日,共累計237例流感併發重症病例,僅1月6日至1月12日單周就新增49例流感併發重症病例。彰化基督教醫院25日舉辦「流感高峰來襲!安心過年肺炎預防要升級」宣導活動,呼籲民眾防流感與肺炎,應及早接種肺炎鏈球菌疫苗。

 

彰基醫療長林慶雄醫師表示,國內外流感疫情持續升溫,緊接著九天春節長假,民眾南來北往恐增流感與肺炎感染風險。林慶雄醫師呼籲,65歲以上長者、慢性病病人或曾感染肺炎的高風險族群,應積極防範流感與肺炎重症,若尚未接種公費或自費流感疫苗者,以及希望加強保護力的民眾,可與醫師討論優先接種肺炎鏈球菌疫苗提升防護力。

 

坐者右起:林聖皓、林慶雄及蔡正道等三位醫師和病友(坐者左一)共同接種肺炎鏈球菌疫苗。圖/記者鄧富珍攝

 

有鑑於肺炎的威脅和彰化縣老年人口持續成長,彰化基督教醫院於106年便領先全台設置肺炎鏈球菌疫苗提醒系統,針對曾因肺炎住院的病人,主動跳出施打肺炎鏈球菌疫苗的提醒視窗,幫助病人減少再次因肺炎住院的機率。

 

林慶雄說,原院内曾罹患肺炎的病人,施打肺炎鏈球菌疫苗的比例不到一成,經過同仁們的努力,目前已經大幅提高到接近五成。接種疫苗是預防肺炎最好的方式之一,此外,醫院還整合多個科別資源,希望透過多元的肺炎防治措施,降低病人肺炎復發的機率。」

 

彰基胸腔內科主任林聖皓醫師與67歲患者。圖/記者鄧富珍攝

 

彰基胸腔內科主任林聖皓醫師表示,曾經收治一名67歲男性,伴有高血壓、糖尿病等慢性病,104年時因咳嗽、高燒和胸痛就醫,確診為肺炎。在治療過程中病情不見起色,還險些需要插管,後來輔以多重抗生素治療,於二十天後終於出院,但因肺部受損嚴重,出院之後仍需隨身佩戴氧氣瓶,和倚賴家人貼身照料。

 

雖已事隔三年,從今年年初回診時所拍攝的肺部X光片發現,該案例肺部仍有浸潤和纖維化的痕跡。林聖皓補充說明,感染肺炎會造成肺部結構異常與免疫低下,甚至容易引起肺炎復發;但好在該名病人在身體狀況穩定,經醫師評估及建議後,接種了肺炎鏈球菌疫苗加強保護。

 

 

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美沙冬跨區給藥好便利 春節返鄉免擔心

衛生福利部桃園療養院美沙冬給藥春節期間不打烊

美沙冬為海洛因成癮者重要的藥癮戒治資源,但必須每日至醫院服藥,對春節期間返鄉藥癮者是種困擾,桃園市政府衛生局自107年起配合衛生福利部推動美沙冬替代治療跨區給藥服務,本服務提升服藥便利性,協助藥癮者可因長途出差、旅遊或即將農曆春節期間返鄉,而就近尋找適合的醫療院所進行服藥,目前桃園轄內有桃園療養院、國軍桃園醫院、台北榮民總醫院桃園分院提供此服務。

 

衛生局副局長蘇柏文提醒,接受美沙冬藥癮治療之個案應每日前往醫院服藥,農曆春節期間如果有返鄉或外出旅遊需求的個案,不用擔心無法服藥的問題,可在3天前向原本接受治療的醫院提出「跨區給藥」申請,經過審核符合治療穩定等狀況,無需轉診,可攜帶雙證件及「美沙冬管制藥品專用處方箋」至欲前往的醫院報到,由醫院建檔並繳費後即可服藥。

 

藥癮者如有跨區服藥需求可向醫院申請

 

桃園市轄內的3家醫療院所,春節期間美沙冬給藥服務不打烊,而且可協助藥癮者進行跨區給藥服務,外縣市的個案如果要回桃園過年也可以向當地醫療院所提出申請;特別是桃園療養院為了提供藥癮者更便利服務,春節期間每日給藥時段長達8小時,讓藥癮者同時兼顧生活品質也可穩定自身治療成效。

 

民眾如果有關美沙冬跨區給藥或毒品防制相關疑問,可撥打24小時戒毒成功專線0800-770-885或03-4631495,將有專人為您服務。

 

替代療法機構 春節期間美沙冬給藥時段

 

國軍桃園醫院 2/2-2/10:08:30-11:30

 

桃園療養院 2/2-2/10:09:00-17:00(11:45-12:15休息)

 

台北榮民總醫院桃園分院 2/2、2/9:13:15-16:45 2/3-2/8、2/10:12:15-15:45

 

新國民醫院 (不提供跨區給藥) 2/2-2/10:13:00-16:00

 

 

 

 

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小時候,媽媽張羅的飯桌菜餚,都會完美地以5大營養成分來構成。因為完整地將大自然蘊含在其中,是相當健康的飲食,而且還能均衡攝取到蔬菜中天然的營養。然而,反觀現在的我們呢?許多現代人所面臨的肥胖以及健康異常,往往都因不規律地用餐、暴飲暴食或營養不均衡等飲食習慣不佳所造成。所以應該要均衡攝取身體所需的營養成分來維持身體的基本運作,藉此抑制過多的食欲,而且要養成規律用餐的習慣。就算只是遵守諸如此類的基本飲食原則,也能夠成功消除贅肉、恢復健康。

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