後媽咪體雕現在在歐美等國相當流行耶
因為生產而鬆弛下垂的胸部跟肥胖臃腫的腹部
一次整體性的回復美觀，讓身材變得更完美!!
生完小孩後體型都走樣了，就像大嬸一樣
這真的讓人很難接受，才會想藉由整形手術來改變
米蘭診所是好友推薦我過去的
醫師有針對產後媽媽推出的媽咪體雕
可以同時處理產後胸部腹部的所有狀況
在門診諮詢摸了三種果凍的觸感(水滴、圓絨毛、圓光滑)
還做了傳說中很新奇的3D電腦模擬虛擬實境
最後決定做隆乳手術跟腹部抽脂兼拉皮手術
標籤: 瘦大腿
怎麼瘦大腿內側的肉，有沒有什麼有效的方法呢?
、專門瘦大腿，而且效果非常明顯的方法——倒撐騎單車。
在解釋動作步驟之前一定要先強調一點，就是每次做這個動作前必須要做一些準備活動，尤其是俯背彎腰這樣的拉筋動作，目的是要把腰、腿、脖子等部位的筋舒展開，否則在運動的時候容易受傷。
下面我們來看倒撐騎單車的分解步驟：
①坐下，兩腿併攏微彎，雙腳平貼地面，雙臂自然下垂，腰背挺直，雙眼平視前方。注意雙手不要刻意支撐地面，要用腰背的力量坐直。
②慢慢躺下，雙腿伸直，雙臂擺在身體兩側，掌心朝上。保持均勻緩慢的呼吸，利用腹肌的力量慢慢抬起雙腿，與身體成90度，然後呼氣收縮腹部，雙手撐住腰背，手肘撐住地面，將身體撐起，保持向上的直立。注意抬起雙腿與身體成90度的時候雙臂不要用力撐地面，全程要保持雙腿伸直，努力控制重心，從90度繼續向上直起腰背的時候，雙手支撐腰背可以稍微用一點力，但是注意千萬不要用力過猛，雙腿也不要用力向後，否則很容易翻過去，以致扭傷頸部，只要保持腰背用力挺直，雙手稍微借力，身體就會自然的垂立起來。這個動作的關鍵是控制重心，而控制重心的要點就是雙手、雙腿和腰背的配合，雙手不要太用力地支撐身體，雙腿盡量伸直，腰背一定要隨時保持挺直，尤其是騎自行車的動作，不要放鬆腰背。另外，每個動作都是獨立的，不要藉助慣性讓自己偷懶，比如從坐在地面到撐起身體的過程，不要藉助後仰的慣性撐起自己的身體，這樣一方面達不到運動腹肌和大腿肌的目的，另一方面很容易失去重心而受傷。剛開始練習這個動作的時候可能控制得沒有那麼自如，如果姿勢的穩定性不高的話，可以每組先蹬30下，以後慢慢提高難度。如果你的姿勢正確的話，做完這個練習應該覺得大腿和腹部有拉伸和擠縮的酸痛感，其他部位應該很放鬆。
極限音波拉皮是超聲刀嗎，韓國版和美國版有什麼區別?
美國Ulthera極線音波拉皮(超聲刀)，採用最先進的超聲波能量深層穿透深入至筋膜層(SMAS)，產生近萬個凝結點，令膠原蛋白產生立即的收縮和刺激膠原大量的新生和重組，構建全新的膠原蛋白纖維網，膠原蛋白源源不斷地新生，從而從皮膚底層給肌膚增強彈性。
抬頭紋、法令紋、嘴角紋、雙下巴、眼皮下垂、皮膚鬆弛、日光老化等問題，一次治療肌膚就可以達到明顯的提拉緊緻效果，隨著膠原的不斷增生重組，皺紋減少變淺，肌膚光滑有彈性，呈現整體年輕化狀態，效果可持續維持3-5年。改善後的樣子，消除額頭、眼睛、嘴唇四周的皺紋，收緊兩頰皮膚，改善下巴線條、改善膚質，讓肌膚細緻、光澤；去除頸紋，防止頸部老化；改善皮膚彈性及緊緻輪廓；收緊額頭的皮膚組織，提升眼眉線條等。
有別於傳統緊膚除皺儀器治療的極線音波拉皮（超聲刀），是真正意義上無需療程的「非侵入性」高科技抗衰老技術。來自美國的Ulthera極線音波拉皮(超聲刀)，只需一次治療，就能達到緊膚、提拉、除皺的效果，無恢復期，隨做隨走，治療後即刻可見年輕化效果，治療後3個月治療效果達到最佳，且可維持3-5年。
極線音波拉皮（超聲刀）十分安全，不會對人體造成任何的傷害。但也要特別提醒：超聲刀治療並不簡單，針對不同的膚質和部位，需選擇不同的治療探頭，同時必須避開面部神經密集部位，要求醫生對皮膚的紋理結構非常清楚，手法的操作也需要很精準，能量落點錯誤或者能量不足會讓效果大打折扣，嚴重者會造成神經損傷，因此一定要到正規權威的整形機構，選擇正宗儀器，授權專家才能保證效果和安全。
怎樣鍛煉可以瘦大腿和臀部？最近覺得自己的大腿好粗
減肥是種全身運動，很難做到局部
首先要弄清發胖的原因。人為什麼會發胖？就一個根本原因：輸入＞消耗！你吃得太多，身體需要不了那麼多營養，就把它變成脂肪積存起來了。要使自己不發胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理。那麼，到底該怎樣減肥？
嚴格遵守和養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，其中“晚吃少”是減肥的關鍵！這裡有三點必須注意：一是必須吃早飯。不吃早飯的人，容易發胖。因為經過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充、儲藏能量，不吃早餐使人在午飯時出現強烈的空腹感和飢餓感，不知不覺吃下過多的食物，多餘的能量就會在體內轉化為脂肪；二是中午一定要吃飽。中午不吃飽，晚上必然餓，“晚吃少”就難以做到了；三是晚上一定要做到盡量盡量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的麵湯、米湯就可以，不要喝咸湯。許多減肥成功者不約而同的秘密都是：晚上九點以後堅決不進食，也堅決不喝水！這是他們保持曲線美的關鍵。事實的確如此，許多專家都曾經表示想保持窈窕身材的人士，過於豐盛的晚餐、夜宵，熱量都是無法消耗的。根據人體的生物鐘運行顯示，在九點後，人體各器官功能已基本處於微弱狀態，那也正是積累脂肪的時刻。而我們正常晚餐所吃下的東西需要5個小時才能被完全消化掉，這多餘的熱量，日積月累會造成皮下脂肪堆積過多，肥胖的命運也就悄然降臨了，所以要牢記晚上九點以後絕對禁止進食。
我想瘦大腿要怎麼辦啊？
最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
每次鍛煉需30分鐘。每周至少3―5次。堅持中等以下及中等強度的鍛煉。即達到最大鍛煉強度的60％，可以消耗更多的脂肪。
游泳減去腿部和臀部脂肪：專家們認為，如果想在游泳池中鍛煉雙腿，可在淺水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步動作。水的阻力會使雙腿活動比較費力，卻不會像在地面上跑步那樣須承受較大的震盪
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臉很胖想打極線音波拉皮，請問有效嗎?
音波拉皮有一個附加功效
它的熱能可以順便刺激脂肪層
使脂肪代謝溶解
我的臉就是靠打音波變成V臉的
第一次打到現在已經五年了
目前已經打了兩次
上一次是在大前年的時候
兩次都是在米蘭診所打的
原本我也很胖臉太肉
加上很鬆弛
不知道有沒有效果
沒想到超級有效
音波拉皮原本就是針對鬆弛的肌膚
加上它的熱能直接傳導到筋膜層
整個臉因為我上提
還有脂肪的減少
每個人看到我都以為我瘦了10公斤….
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