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急診處理的是緊急的醫療需求，如果不是緊急需求，楊坤仁醫師建議盡量不要到急診，以免讓自己暴露在感染風險下。

急診室是搶救生命的第一現場，24小時提供民眾緊急需要的醫療照護。不過急診室一直以來常有壅塞的現象，不只造成醫療人員沉重的工作負荷和壓力，也可能讓醫病關係變得緊張，高雄榮民總醫院急診醫學科楊坤仁醫師提出三大重點，希望讓民眾對急診多一層認識，讓醫病溝通更順暢。

自我症狀評估　非必要不去急診
急診處理的是緊急的醫療需求，如果不是緊急需求，楊坤仁醫師建議盡量不要到急診，以免讓自己暴露在感染風險下。不過每個人對「緊急」的感受都不同，建議先自我評估當下身體不適的狀態，若症狀出現「頻率」和「嚴重度」，與平日有明顯差異，或出現呼吸困難、意識不清或疼痛難以忍受的情況，就要考慮到急診就醫。舉例來說，長期慢性咳嗽患者可在門診就醫，但若突發與平日狀態不同的劇烈咳嗽（頻率）與呼吸困難（嚴重度），就要考慮急診。

有些民眾急診的目的是打點滴，誤以為可幫助病情較快緩解，楊坤仁醫師指出，點滴通常是生理食鹽水成分，除非是休克需要大量輸液之外，並沒有特別療效；也有部分民眾誤以為急診較容易排到住院病床，楊坤仁醫師表示，除非病情急迫，否則急診安排病床並不會比較快，而且患者需要一直留在急診室等待，除了環境擁擠不舒適，也會暴露在更多疾病風險之下。

配合檢傷分級　耐心等候
相對於門診依掛號順序看診，急診是依「檢傷分類」級數來決定看診的優先順序。檢傷分類依病情危急程度分為五級，第一級是病況危急的患者需立即處置，第五級症狀相對輕微，則需等候較久。一般來說，急診掛號後會先由檢傷護理師量測血壓、呼吸、心跳及血氧濃度等生命徵象，填寫檢傷分類表，再由醫師評估患者看診順序，優先處置病況危及生命者。

楊坤仁醫師表示，讓患者留在急診觀察對於病情的判斷也很重要，有些人看起來症狀輕微，像是一般的腸胃炎或感冒，但可能是重大急症的前兆；有些頭部外傷者，當下看起來可能沒事，卻可能在數小時後出現「遲發性」的出血，這些都是急診的挑戰，在檢傷時也會納入考量，讓醫療團隊特別注意。

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不過，等候時間太久除了患者本身病情危急程度或當時患者多等原因，有時也可能是因為等候治療用藥、檢查結果尚未出來或其他原因，民眾除了耐心、體諒外，建議可適時主動詢問治療進度，絕對不要以暴力、恐嚇等方式妨礙醫療業務執行，可能因觸法而受到刑事處罰。

說清當下病況　以利即時診療
在急診的醫病溝通方面，楊坤仁醫師表示，急診醫師最在意的是患者「當下病況」，建議民眾直接說清楚此次至急診最主要的原因，並配合醫師問診，提供相關資訊。不過，有時會遇到患者或親友一問三不知或不耐煩的情形，要醫師看病歷紀錄或轉診單即可，但是過往紀錄無法呈現「當下病況」，會影響醫師診斷和即時治療的方向，建議患者或親友耐心回應。

部分患者會要求急診安排各項檢查，楊坤仁醫師指出，急診進行的檢驗、檢查，都是對當下的診斷和治療有意義且必須的，醫師會依據患者狀況及臨床經驗來決定，不必要的檢查除了增加等候時間，對於病情也沒有幫助，建議尊重醫師判斷，避免不合理的要求。

急診專科　肩負使命的暗夜燈塔 
在急診已服務12年多的楊坤仁醫師指出，急診專科就像是把各醫學專科最精采的5分鐘濃縮在一起，充滿各種「緊急」的挑戰。執業生涯中，他曾在高雄氣爆現場搶救生命，也曾經親手接生急產的新生兒，對他來說，夜間的急診室就像是燈塔，患者像是黑夜中迷航的船，燈塔肩負著在黑暗中導引船隻平安返航的任務，就像24小時運作的急診，讓緊急的患者均能及時得到醫療協助，平安健康的返家。正是這份助人的使命感，讓他有動力堅持在急診服務。

在病情需要時能享有寶貴的急診資源，是非常幸福的事，藥害救濟基金會提醒民眾，急診資源寶貴，需要大家共同珍惜和維護，急診就醫前請自我評估必要性，就醫時記得說清楚當下病況，耐心等候醫師診斷治療，不做無謂要求，讓急診發揮最大的效益。

資料來源：

（文章授權提供／優活健康網）

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預防急性發作　氣喘治療有原則！

氣喘發作就使用氣喘吸入劑，是一般民眾熟知的緩解方式。其實成人氣喘治療有「升降階治療原則」，來到第四及第五階段，就屬於嚴重型氣喘，常見的兩個類型為免疫球蛋白E過高引起，或是嗜酸性白血球數目過多導致，醫師會根據患者狀況，以控制型藥物介入治療，預防急性發作，同時降低發作的嚴重程度。

圖片

台中榮民總醫院內科部副部主任陳怡行醫師表示，氣喘病人若是從未使用控制型藥物治療，且發現病患有控制不良的情形，就會直接從第三階開始治療，一些病患若是症狀更厲害，就會從第四階或第五階著手治療。

嚴重型氣喘難控制　生物製劑精準治療

氣喘控制型藥物需要長期規律服用，常見像是吸入性類固醇、白三烯受體拮抗劑對抗發炎；或長效乙二型交感神經刺激劑、抗膽鹼類藥物擴張支氣管等治療。患者如果在使用這些藥物後仍控制不理想，則可以考慮搭配生物製劑治療。

陳怡行醫師說，目前有三類標靶生物製劑，第一種是抗免疫球蛋白E(IgE)的標靶生物製劑，使用這種生物製劑前，必須先確認病患是過敏性氣喘，因為這類病人的發炎狀態是由IgE所引起的，所以要找到對某種物質有過敏反應，才會是比較有療效的。

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陳醫師進一步指出，另外兩種生物製劑分別是第五介白質受體(IL5R)拮抗劑以及第五介白質(IL5)拮抗劑。簡單來說，介白質就像是插頭跟插座，若不要讓電燈通電亮起來，不管是封住插頭或插座，都可以讓電流不會傳遞出去，藉此達到阻斷發炎訊號傳遞的作用。這兩種生物製劑，則適用嗜酸性白血球嚴重型氣喘患者。

嚴重氣喘每月3次掛急診！ 生物製劑助改善

曾有一名42歲女性嚴重型氣喘患者，服用類固醇進行控制，副作用讓她體重上升，且每個月仍然有2至3次急性發作掛急診，經醫師評估，加上生物製劑治療後病情得以控制穩定，不用再頻跑急診，同時降低口服類固醇的使用。

生物製劑新納保　患者治療可選擇

針對嗜酸性白血球型的嚴重氣喘患者，健保原有給付每月1劑的拮抗第五介白質生物製劑，今年3月起，也將第五介白質受體拮抗劑(IL5R)的生物製劑納入健保，前三劑每月1次、之後每8週1劑，讓患者有不同選項，能在醫師判斷後選擇適合自己的治療方式。

嚴重型氣喘是長期抗戰！ 醫籲患者規律服藥

控制嚴重型氣喘是長期抗戰，醫師呼籲患者要長期規律接受藥物治療，才能減少氣喘急性發作，甚至有機會不再發作。若是服藥出現不適情形，應與醫師溝通，別擅自停藥，才能讓病情維持在穩定狀態。

台中榮民總醫院內科部副部主任陳怡行醫師表示，氣喘病人若是從未使用控制型藥物治療，且發現病患有控制不良的情形，就會直接從第三階開始治療，一些病患若是症狀更厲害，就會從第四階或第五階著手治療。

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糖尿病患者常會覺得口乾，蘇惠靖醫師建議可藉「美音潤喉茶」養生茶飲來緩解口乾的症狀。

59歲徐先生，糖尿病史約5年，空腹血糖180 mg/Dl（正常值70~100 mg/ dL），糖化血色素8.6%（一般建議控制在7%以內），主訴容易口乾，進而前往台南市立醫院中醫部就診，被診斷為糖尿病的上消證型，治療上以清熱潤燥、生津止渴為主，開立沙參、玉竹、麥門冬、生地黃、天花粉等中藥內服，三個月後，徐先生口乾情況大幅改善，空腹血糖也控制在90 mg/ dL，糖化血色素6.0%。

中醫「消渴」看糖尿病　飲食調控這些要注意

蘇惠靖醫師表示，糖尿病是現代醫學的病名，中醫在病理方面是以糖尿病的發病機轉來診治，因此，中醫以「消渴」來理解糖尿病。《黃帝內經》提到，消渴病是發於肥甘厚膩的食物所造成的，因此，糖尿病患者一定要特別注意飲食的方面的調控。

蘇惠靖醫師提醒，烹調方式要盡量能夠清淡，避免加工的食品，尤其夏季水果如西瓜、荔枝、龍眼，都屬於高升糖的水果，吃了之後血糖波動幅度比較大，份量要特別留意，其他如汽水、果汁、含糖飲料、蛋糕等精緻糕點，都要盡量避免食用。

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除飲食、運動控血糖　時常穴位按摩也有效

除了飲食、運動來控制血糖外，也可藉由穴位來達到日常保健。例如：承漿穴，可消除口渴的症狀，位置在下巴的正中央的凹陷處；合谷穴，在第二掌骨中點的內側，可以幫助身體的水份代謝；足三里穴，位於膝蓋外側凹陷處直下三寸，脛骨前緣外一橫指之處，可調整消化系統，提高免疫力。

另外，在耳甲腔的最下緣有內分泌點，只要伸出一個食指頭，往最下緣的地方按進去，即是內分泌點，平常可多做按壓，幫助調控內分泌系統。

解決口乾問題　「美音潤喉茶」超給力

此外，糖尿病患者常會覺得口乾，蘇惠靖醫師建議可藉「美音潤喉茶」養生茶飲來緩解口乾的症狀。使用藥材為麥門冬3錢、甘草2錢、金銀花2錢、桔梗2錢、玄參3錢，接著用1000cc冷水浸泡15分鐘，大火煮沸後，再以小火煮15分鐘後即可飲用。

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國泰綜合醫院7日上午舉辦「愛．捨&得—請支持器官捐贈」宣導活動，分享上述案例，由院長及副院長領銜器官勸募及移植跨科別醫療團隊，攜手宣傳志工，希望器官捐贈觀念隨著愛與希望的種子散出。

器官捐贈助家庭重生！五口幸福美滿的陳太太，因出血性中風陷入重度昏迷，因她曾簽署器官捐贈同意書，家屬與院方了解與溝通後，同意器捐，幫助4個家庭重生。國泰綜合醫院7日舉辦「愛．捨&得—請支持器官捐贈」宣導活動，分享上述案例，由院長及副院長領銜器官勸募及移植跨科別醫療團隊，攜手宣傳志工，希望器官捐贈觀念隨著愛與希望的種子散出。

器官捐贈遺愛　造福4家庭

陳太太，50歲，和先生育有三名子女，原本一家五口幸福美滿，然某日晚餐後，陳太太突然出現劇烈爆發性的頭痛，隨即失去意識，送醫檢查後確診為腦動脈血管瘤破裂，血液流入蜘蛛網膜下腔，導致出血性中風，雖經神經外科醫療團隊積極救治後，陳太太仍因腦幹衰竭呈現重度昏迷狀態。

因陳太太過去曾簽署器官捐贈同意書，且註記於健保卡，在院方向家屬表達器捐理念獲得家屬同意後，緊急啟動器捐流程，進行全國配對及器官可用性評估，共捐出心臟、肝臟及兩個腎臟，分秒必爭得以順利完成捐贈者及家屬心願，生命的驟逝令人遺憾，但器官捐贈遺愛卻幫助4個受贈者及家庭得以重生。

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全台9千多人等待器捐　今年僅4百多人有幸移植

隨著台灣生命教育普及，器官捐贈已不再是禁忌話題，政府針對器捐陸續推出優化政策，尤以103年推動「捨∞得 三親等優先移植」，更是台灣領先全球實施，傳達出器捐不只是協助別人，更可以庇蔭家人。據財團法人器官捐贈移植登錄中心（簡稱器捐登錄中心）截至今年7月1日統計，目前約有9,890人等待器官移植，然而今年有幸獲得器官移植者卻僅有437人。

國泰醫院器捐宣導活動　散播愛與希望種子

為讓器官捐贈觀念隨著愛與希望的種子散出，亦讓民眾擺脫上半年度受疫情影響的沉悶心情，國泰綜合醫院於舉辦「愛．捨&得—請支持器官捐贈」宣導活動，由院長及副院長領銜器官勸募及移植跨科別醫療團隊，以及宣導志工夥伴們攜手連袂支持，為器捐登錄中心舉辦之「器捐傳愛、環台接力」全台總共60場系列活動打頭陣。活動結合器捐推廣大使—小麥貝兒，及世界金牌小丑兼台灣十大傑出街頭藝人—熊熊，還有設置一台大型互動扭蛋機，以精采的表演及有趣的互動遊戲，推廣器官捐贈活動，期讓民眾了解器捐的知識及原則。醫院社工師亦全程在現場提供專業諮詢及簽署服務，現場也備有精美簽署小禮。

國泰綜合醫院長期致力於器官捐贈簽署的宣導及勸募，院內除針對醫護人員及一般民眾進行器捐宣導外，也拓展院內器捐同意書簽署管道，除服務台設置器官捐贈同意書簽卡窗口，也不定期在門診大廳、員工健檢、主管會議、病友團體等增設移動式推廣擺攤活動。另外，宣導地點更從院內走向院外，將員工健康促進結合社區資源，至社區公園、校園、動物園、電影院等民眾聚集休憩之場所辦理，藉此深耕民眾對於器官捐贈的認識。於105-108年期間，總共辦理329場次宣導活動，協助1,926人完成器官捐贈意願註記。

國泰綜合醫院深知推動器官捐贈之不易，期望能拋磚引玉、為今年度推廣活動暖身開跑，期待有更多民眾加入支持器捐行列，進而延續大愛，讓更多等待器官移植者獲得新生。

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研究也發現，超過90%的亞洲成年人口出現乳醣酶缺乏問題，且每五名五歲以下亞洲孩童中就有一人會提早開始減少乳醣酶合成。

台灣新生兒科醫學會報告顯示，以配方奶哺餵的新生兒中，有高達75%曾經出現過消化不適狀況。相較於孩子外在症狀，家長不易察覺寶寶身體的不舒服，新竹縣診所協會理事長、小兒科醫師麥建方說明，新生兒容易對牛奶蛋白不耐受，導致腸內氣體產氣量過多、引起不舒服，建議家長至診間諮詢小兒科醫師，調整配方奶成分；若全母乳寶寶消化不適，媽媽也可與醫師討論哺育姿勢的正確性。

全母奶寶消化不良　制定哺乳計畫與餵奶技巧

麥建方醫師指出，若全母乳寶寶非因哺育引起不適，排除外顯因素後情況仍未改善，則可以考慮進行飲食管理，國外研究發現，媽媽若減少牛奶、雞蛋、花生、堅果、小麥、大豆、魚類等過敏原的攝取，有可能減緩嬰兒消化不適的問題，建議家長和小兒科醫師討論制定哺乳計畫與餵奶技巧，並確保母嬰皆攝取足夠營養量。

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▲新竹縣診所協會理事長、小兒科醫師麥建方

蛋白質水解仍無法消化　當心幼兒乳糖不耐受問題

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國外臨床實驗發現，大分子蛋白質經過部分水解後，可以保留原有營養價值，也幫助新生兒消化順暢；麥建方醫師進一步說明，如果在替換部分水解蛋白配方奶後，新生兒的情況還是沒有改善，也可能是乳糖不耐受問題。由於嬰兒腸道尚未發育成熟，可能乳醣酶活性較差，無法完整吸收牛奶中的乳糖，而在斷奶後，人體內的乳醣酶會隨著年紀增長，而逐漸減少合成。

研究：少70%乳糖含量配方奶　助減緩新生兒消化不適

研究也發現，超過90%的亞洲成年人口出現乳醣酶缺乏問題，且每五名五歲以下亞洲孩童中就有一人會提早開始減少乳醣酶合成；但麥建方醫師提醒，乳糖能促進有益菌生長、加強鈣質吸收，不一定要完全去除，可以改選乳糖含量較少的配方奶，國外臨床實驗也顯示，比一般配方少70%乳糖含量的低適乳醣配方，或可有效減緩新生兒消化不適問題。

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▲台灣展臂閱讀協會理事長暨臺北醫學大學附設醫院家庭醫學科陳宥達醫師

除了重視認知發展  千萬別忽略寶寶基本生理需求

台灣展臂閱讀協會理事長暨臺北醫學大學附設醫院家庭醫學科陳宥達醫師表示，很多家長將重心放在認知發展上，卻忽略先瞭解孩子的基本生理需求，協會特別推出繪本「親愛的肚肚，你今天舒服了嗎？」旨在幫助孩子認識身體，指出生理需求，進一步建立家長與孩子之間的順暢溝通，同時也推出「打造質感親子時光」系列影片，加深家長對親子共讀的認識，幫助親子間的順暢溝通。

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今年桃竹苗三縣市基層診所接力，與健保署合作，攜手擬定跨科別C肝根除流程，串連洗腎室與基層診所。

團結「醫」心！由於許多C肝病患潛藏在基層診所，為加速台灣根除C肝進度，桃園市診所協會在今（28）日「世界肝炎日」宣布，啟動「桃竹苗基層醫療根除C肝卓越計畫」，與中央健康保險署北區業務組合作，成為全台第一個與健保署合作C肝根除計畫之診所協會，造福桃竹苗廣大C肝患者。

桃園市診所協會理事長蕭敦仁指出，40歲以上、患有腎臟病或糖尿病屬於C肝的高風險族群，應諮詢醫師主動進行C型肝炎篩檢。健保給付之C肝全口服新藥，療程短，只要8或12週，治癒率達98%。蕭敦仁理事長表示，目前尚未接受治療的C肝患者多分佈在全台各醫療院所內，需透過基層整合讓更多病患有機會接受治療。有鑑於此，桃園市診所協會率先全台，跨縣市串連桃竹苗地區基層診所，並宣誓半年內達成42間洗腎室根除C肝。

蕭理事長說，期盼結合政府與醫療網絡「遠離肝苦守護網」的力量，推動診所分科互惠、雙向水平轉診，提升患者治療可近性與便利性。

診所分科互惠、雙向水平轉診　桃竹苗接力打造42間無C肝洗腎室

蕭敦仁理事長說明，C型肝炎主要透過血液傳染，初期症狀不明顯，但若輕忽治療，會造成慢性肝病三部曲，亦可能導致肝外病變如糖尿病、腎臟病、中風等風險。洗腎患者更是罹患C肝的高風險族群，不僅會降低存活率，亦可能傳染給其他洗腎患者。想要「治肝保腎」最好的方法就是積極治療C肝，以大幅降低未來罹患肝癌與腎功能惡化的風險。

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蕭敦仁理事長表示，彰化縣於去年領頭與各醫療院所合作，成為全國第一個動員的縣市，成功打造全縣「無C肝洗腎室」，是很好的典範。今年桃竹苗三縣市基層診所接力，與健保署合作，攜手擬定跨科別C肝根除流程，串連洗腎室與基層診所。只要洗腎室患者C型肝炎病毒呈陽性，「人不動、醫師動」，安排診所協會之肝膽腸胃科醫師，直接進入洗腎中心協助檢查及治療C肝，篩出即治，可望大幅提升治療率與治癒率。

蕭敦仁理事長表示，本次計畫感謝中央健康保險署署長李伯璋、桃園市長鄭文燦、及桃竹苗三區基層診所醫師皆一同響應，以病人為中心之宗旨，結合政府與醫療網絡「遠離肝苦守護網」的力量，展現根除C肝決心。蕭敦仁理事長表示，期望國人將訊息傳遞出去，讓桃竹苗地區之民眾了解C肝治療重要性，也推動基層診所為根除C肝一起努力。

有C肝千萬不要拖！　療程只需8或12週，健保完全給付

「許多C肝病患潛藏在基層診所，呼籲40歲以上、患有腎臟病或糖尿病之高風險族群，應諮詢醫師主動進行C型肝炎篩檢。」蕭敦仁理事長表示，目前健保全面開放給付的多款C肝全口服新藥，縮短療程至8或12週，治癒率達98%，其中一款新藥可使用在腎功能衰竭的病患身上，副作用低、安全性高。

蕭敦仁理事長強調，許多中老年人尚不了解C肝治療藥物已有嶄新突破，現今已與過去十年干擾素治療大不同，C肝全口服新藥幾乎無副作用，將近百分百的病患都可完成療程。

蕭敦仁舉例，去年曾收治一名年約80歲老太太，過去曾接受傳統干擾素治療但是中斷，C肝因此伴隨長達三十年，「這名病患來診時，已出現肝硬化，且合併糖尿病。所幸現在已有新藥可用，8週就把C肝根治，甚至連血糖也穩定下來。」該名病患也在治癒後回饋：「原來擺脫C肝，能讓精神好起來！」

蕭敦仁提醒：「有C肝千萬不要拖！」目前已有良好藥物可治癒C肝，重點是健保完全給付，病患一定要趕快篩檢與治療，對健康才有幫助。呼籲民眾若不清楚自己有無C肝，儘速至基層診所檢驗，「讓全民一起為『2025根除C肝』加油！」

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擁有18年經驗的林敬鈞院長提醒，從抽脂到回填，自體脂肪隆乳成效，非常仰賴醫師的技術及經驗，民眾應慎選有機器證照、操作經驗豐富的醫師及院所。

什麼是自體脂肪隆乳？　與假體隆乳有何差別？

林敬鈞院長表示，隆乳分自體脂肪隆乳與假體隆乳（果凍矽膠隆乳）差異在於，自體脂肪隆乳是抽取自體脂肪，進行自體移植，使胸形自然豐滿並同時調整出勻稱的身材。因為是自體脂肪，觸感與真實無異，除了豐胸外，更可同時塑造曲線，對於想達到身形雕塑與罩杯升級的人來說，可列為首選。

哪些人適合自體脂肪隆乳？

無論是無法接受假體、或是同時想要瘦身兼豐胸的女性，尤其許多生產後的輕熟女，產後肚子容易變大、腿變粗、胸部下垂，自體脂肪隆乳可同時雕塑身材，調整胸型。若身形太過纖細，卻想自體脂肪隆乳的女性，建議可先與具經驗的醫師進行討論，協助選擇身上脂肪量足夠的部位。

院長也提醒，術後保養很重要，建議三個月內不要壓迫胸部，選擇無鋼圈的舒適內衣，避免進行有氧運動，保持體重穩定，均衡飲食及攝取含蛋白質食物，維持作息正常，才能提高脂肪存活率。

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▲整形外科診所院長林敬鈞醫師

自體脂肪隆胸的先驅　分享隱藏版５大秘辛

做為最早開始倡導高階自體脂肪隆胸的先驅之一的林敬鈞院長，在業界有「百萬美胸推手」的稱號，

以下為他歸納出自體脂肪隆乳成功率高的5大隱藏版秘辛：

－1善用威塑2.2抽脂　深層取脂，淺層精雕

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林敬鈞院長擅長威塑2.2抽脂超音波抽脂效，透過超音波探針乳糜化脂肪，避免破壞脂肪細胞，完整抽取深層脂肪並在淺層運用整外專研手法，雕塑馬甲線和11字腹肌，而在威塑抽脂過程中透過低負壓精細引流脂肪，醫師手術時如同拉琴般優雅，故此威塑抽脂亦有「小提琴抽脂」的美名。

－2特殊專利集脂筒

經過抽取脂後的脂肪，使用特殊專利集脂筒，在無菌、密閉的空間中蒐集過濾純化脂肪，以提高脂肪存活率。

－3精粹脂肪膠回填高存活率

精粹奈米脂肪膠，是將純化脂肪透過精粹技術奈米化，進而製作做成出更高階奈米分子的脂肪膠，

不僅可以大幅提升脂肪存活率，更能使填補後的胸形更加飽滿。

－4韓式補脂槍定點定量多層次填補，胸型更完美

針對完美回填的胸型關鍵，林敬鈞院長使用自己多年整外專研的手法，使用韓式補脂槍多點、多層次回填，適量又平均，精確控制每一單點施打的量，定點定量慢慢調整出完美又自然的胸型。

愛美女性可針對胸型與施作方式與醫師討論，通常術後觀察2-3個月即為穩定。

－5慎選經驗豐富的醫師及設備齊全的院所

擁有18年經驗的林敬鈞院長提醒，從抽脂到回填，自體脂肪隆乳成效，非常仰賴醫師的技術及經驗，民眾應慎選有機器證照、操作經驗豐富的醫師及院所，並注意診所是否真實具備威塑或其他廣告中有提到的儀器及具備完整設備的專業診所，才能確保手術安全及成功，當一個聰明的消費者。

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防疫指揮官陳時中說明他國通報自台入境旅客檢出COVID-19陽性案例。

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中央流行疫情指揮中心今(19)日表示，我國接獲寮國官方透過國際衛生條例國家對口單位(IHR National Focal Point)通知，該國檢出1例自我國入境之COVID-19(武漢肺炎)陽性個案。
寮國自台返國確診　疫調展開

指揮中心指出，該名個案為寮國籍30多歲男性，今(2020)年2月15日來台，於北部就學，8月10日在台灣自費採檢，結果為陰性，8月11日出境至韓國等待轉機，8月12日入境寮國並進行採檢，8月13日檢驗結果為陽性。
指揮中心表示，個案在台期間及返國迄今無不適症狀，經初步調查，個案在台期間多在學校及周邊地區活動，校外活動範圍則以北部地區為主，截至目前已掌握接觸者共8人，包括校內接觸者及宿舍接觸者等，其中3人列為居家隔離對象(核酸檢驗結果均為陰性，血清抗體檢驗1人陰性、2人檢驗中)、5人列為自主健康管理對象；將進一步調查個案校外活動軌跡以匡列其他可能接觸者。
越南、上海台灣入境各１例通報　上海案例仍了解中
另有關媒體報導越南、中國大陸上海各通報1例自台灣入境之確診個案，指揮中心已透過駐外單位取得越南個案身分資料，該名個案為越南籍40多歲男性移工，在台期間於北部工作，8月7日自台灣搭機至越南，於機場採檢結果為陰性，入境越南後進行集中檢疫，當地檢疫場所為３人一間且共餐，與個案同住之另２人分別為自美國及日本返國之越籍人士，2人皆於８月12日出現不適症狀，並後續確診，個案則於8月15日起出現喉嚨痛、發燒、腹痛症狀，17日再度採檢，並檢出陽性。針對該名越南個案，指揮中心及地方衛生單位已啟動國內疫情調查與接觸者匡列等防治工作。
至於上海個案，尚未取得陸方回覆，惟指揮中心目前已接獲該名個案在台友人主動聯繫，並初步掌握個案相關資訊，將進一步與陸方確認個案詳細資料後，進行國內之疫情調查、接觸者匡列等防治作為。

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花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳中奎表示，隨著陽氣減少，不少人覺得身體重重的、疲倦、頭暈、頭脹、腹瀉、胃口不好甚至起濕疹，都是長夏濕氣未排出引起的症狀。

55歲的陳小姐，最近胃口差、頭暈脹、睡醒後仍覺得疲倦無力，甚至還有輕微腹瀉，經診斷是體內濕氣累積過多所引起。中醫表示，雖然節氣進入初秋，但診間常常遇到體內濕氣重的患者，都是夏季累積下來的濕氣未排出，除了以中醫治療調理外，也建議民眾可以多健走、做輕度有氧運動，透過流汗將體內濕氣排出。

疲倦、頭暈及胃口差　長夏濕氣未排出引起

8月22日開始，進入了二十四節氣中的處暑，「處」代表暑氣停止、終止的意思，天氣也開始逐漸轉涼，雖然白天還是很炎熱，但夜晚已漸偏涼，花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳中奎表示，隨著陽氣減少，不少人覺得身體重重的、疲倦、頭暈、頭脹、腹瀉、胃口不好甚至起濕疹，都是長夏濕氣未排出引起的症狀。

體內通常較「濕」的人，脾胃較差，陳中奎醫師指出，人體就像一塊大海綿，容易把外界的濕氣吸入，而脾胃負責消化系統，保持乾燥狀態，腸胃排水力強，若是腸胃差，水排不出去，不斷惡性循環下累積濕氣，就會造成腸胃當機，導致沒胃口、反胃以及腹瀉的症狀。

少量多次補充水分　可促進血液循環
陳中奎醫師說，陳小姐在炎熱的夏天食用過量的冰涼食物，體內累積過多的濕氣，經過針灸治療並搭配健脾利濕的中藥調理一周後，陳小姐不再覺得身體疲倦無力，精神、胃口也改善了許多。很多人以為體內水分過多，會使身體水腫、濕氣累積過多，就不願多喝水，這是錯誤的，還是要少量多次的方式來補充水分，才能促進血液循環，補充體內缺水的部位，若是一次大量飲水，容易濕氣滯留，累積在下半身導致水腫。

輕度有氧運動　食用薏仁湯有助排濕
要排除體內多餘的濕氣，可以做一些適度的運動，包含健走、輕度有氧等運動來排汗除濕；飲食的部分，則是可以食用四神湯、薏仁湯等藥膳來利濕，同時應避免吃冰冷食物、油炸燒烤類、辛辣刺激物及甜食類。

陳中奎醫師表示，也可以透過按摩穴位來除濕，包含按摩位於小腿內側的脛骨內側髁凹陷處的「陰陵泉」；位於膝蓋骨外側下方凹陷往下約四指寬處「足三里」穴；或是手握拳時小拇指尖處的「少府穴」，每天三次，每次按壓五分鐘，都有助健脾胃利濕氣。

資料來源：

（文章授權提供／優活健康網）

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高雄市衛生局16日表示，查獲高雄興運企業社，以「順易利醫療活性碳口罩（非滅菌）」包裝，分裝加利口罩，已流出360盒，全面下架回收中。

黑心口罩又+1！近期加利公司混用進口國外口罩，混成台灣製醫療口罩，引發民怨，各政府單位開始積極稽查。高雄市衛生局16日表示，查獲高雄興運企業社，以「順易利醫療活性碳口罩（非滅菌）」包裝，分裝加利口罩，已流出360盒，全面下架回收中。

加利口罩換外裝販售　流出360盒

口罩國家隊「加利科技有限公司」今年8月從中國大陸進口超過337萬片非醫用口罩，並印有該公司的Carry mask（加利口罩）鋼印，冒充醫用口罩銷往實名制通路，引發民怨。

高雄市衛生局指出，衛生福利部食品藥物管理署南區管中心於109年9月7日會同高雄市政府衛生局至本市興運企業社實地查察。該公司自行以「“順易利”醫療活性碳口罩(未滅菌）（衛署醫器製壹字第004585號）」之醫療口罩空外盒及包裝袋分裝加利公司的口罩，並以該公司名義販售，共計360盒，其中339盒售予5家藥局及2家公司，剩餘之21盒直接販售給一般民眾。

截至16日　回收36盒

高雄市衛生局強調，當日立即請業者下架回收後續通知全國衛生局配合下架回收，有關本市興運企業社未經核准逕自製造及擅用或冒用他人藥物名稱涉嫌違反藥事法第84條第1項及第86條第1項規定，已移請臺灣橋頭地方檢察署後續偵辦，截至本日日期為止已回收36盒。

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