2020年中國24節氣，可以好好看看！

二十四節氣是中國人通過觀察太陽週年運動，認知一年中時令、氣候、物候等方面變化規律形成的知識體系和社會實踐。由於歷史上中國的主要政治、經濟、文化、農業活動中心多集中在黃河流域中原地區，二十四節氣是以這一帶為依據建立起來的。遠在春秋時期，中國古代先賢就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四個節氣，以後不斷地改進和完善，到秦漢年間，二十四節氣已完全確立，成為中國古代一種用來指導農事的補充曆法。二十四節氣指導著傳統農業生產和日常生活，被譽為“中國的第五大發明”。

二十四節氣的每個節氣約間隔半個月的時間，分列在十二個月裡面，每個月有兩個節氣。在二十四節氣裡，“節”指的是一年中的一個節段，是一段時間的表示；而“氣”則指的是氣候，是天氣變化的概述。是古人根據每個階段內特有的氣候或物候現象、農事活動定出的名稱。兩個字合起來就是指一年當中某個階段的天氣變化。立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12個節氣；每月的第二個節氣為“中氣”，即：雨水、春分、穀雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12個節氣。“節氣”和“中氣”交替出現，各歷時15天，現在人們已經把“節氣”和“中氣”統稱為“節氣”，即二十四節氣。

二十四節氣的說明

2020年立春時間：2月4日農曆2020年正月十一

17:03:12

立春：立是開始的意思，立春就是春季的開始。此後氣溫回升，養生重在護肝。

2020年雨水時間：2月19日農曆正月二十六

12:56:53

雨水：降雨開始，雨量漸增。養生著重養護脾臟。

2020年驚蟄時間：3月5日農曆二月十二

10:56:44

驚蟄：蟄是藏的意思。驚蟄是指春雷乍動，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。
驚蟄期間雨水漸多，乍暖乍寒，養生應順乎陽氣的升發、萬物始生的特點。

2020年春分時間：3月20日農曆二月時二十七

11:49:29

春分：分是平分的意思。春分錶示晝夜平分，養生應注意保持人體的陰陽平衡狀態。

2020年清明時間：4月4日農曆三月十二

15:38:02

清明：天氣晴朗，草木繁茂。清明時節慢性病多發，養生應注重防病，飲食清淡。

2020年穀雨時間：4月19日農曆三月廿七

22:45:21

穀雨：雨生百穀。雨量充足而及時，穀類作物能茁壯成長。養生要注意增減衣服，避免受寒感冒。

2020年立夏時間：5月5日農曆四月十三

08:51:16

立夏：夏季的開始。此時養生重點關注心臟。

2020年小滿時間：5月20日農曆四月廿八

21:49:09

小滿：麥類等夏熟作物籽粒開始飽滿。小滿節氣是皮膚病高發期，要未病先防。

2020年芒種時間：6月5日農曆閏四月十四

12:58:18

芒種：麥類等有芒作物成熟。此時濕熱明顯，養生要注意祛濕。

2020年夏至時間：6月21日農曆五月初一

05:43:33

夏至：炎熱的夏天來臨。夏至養生多吃“苦”，清熱祛暑。

2020年小暑時間：7月6日農曆五月十六

23:14:20

小暑：暑是炎熱的意思。小暑就是氣候開始炎熱，養生重在“心靜”。

2020年大暑時間：7月22日農曆六月初二

16:36:44

大暑：一年中最熱的時候。此時易傷精耗氣，可選用藥粥滋補身體。

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2020年立秋時間：8月7日農曆六月十八

09:06:03

立秋：秋季的開始。氣溫由熱轉涼，要養陰清熱，適當補充營養。

2020年處暑時間：8月22日農曆七月初四

23:44:48

處暑：處是終止、躲藏的意思。處暑是表示炎熱的暑天結束，飲食要減辣增酸，保證充足睡眠。

2020年白露時間：9月7日農曆七月二十

12:07:54

白露：天氣轉涼，露凝而白。此時養生要健脾潤燥，重保暖慎秋凍。

2020年秋分時間：9月22日農曆八月初六

21:30:32

秋分：晝夜平分。此時養生謠遵循陰陽平衡的規律，防秋燥。

2020年寒露時間：10月8日農曆八月廿二

03:55:07

寒露：露水已寒，將要結冰。養生重點是養陰防燥、潤肺益胃。

2020年霜降時間：10月23日農曆九月初七

06:59:25

霜降：天氣漸冷，開始有霜。養生重補氣血，同時防“老寒腿”和“老慢支”。

2020年立冬時間：11月7日農曆九月廿二

07:13:46

立冬：冬季的開始。立冬補冬，多吃溫熱補益的食物。

2020年小雪時間：11月22日農曆十月初八

04:39:38

小雪：開始下雪。氣溫降低，要合理飲食，補溫益腎，禦寒保暖。

2020年大雪時間：12月7日農曆十月廿三

00:09:21

大雪：降雪量增多，地面可能積雪。氣溫顯著下降，養生在“藏”字上下功夫。

2020年冬至時間：12月21日農曆冬月初七

18:02:12

冬至：寒冷的冬天來臨。養生重在防寒保暖，保護心腦血管，保持心情愉悅。

2020年小寒時間：2021年1月5日

農曆冬月廿二

11:23:17

小寒：氣候開始寒冷。養生很重要的一點就是“養腎防寒”。

2020年大寒時間：2021年1月20日 農曆臘月初八

04:39:42

大寒：一年中最冷的時候。養生重在“藏”，要及時防禦外邪的侵襲。
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什麼是二十四節氣？

二十四節氣表（簡表）

二十四節氣簡介
二十四節氣是一個統稱，其中包括十二個節（節令）和十二個氣（中氣），每月有一“節”與一“氣”區分，十二個月如同劃分十二竹節，竹節中間充氣，此乃節氣的由來，也是氣節，節度的本意。“節”為月之始，“氣”的最後一日為月之終。

中氣和節氣相間地排列。從春分起十二個中氣分別是春分、穀雨、小滿、夏至、大暑、處暑、秋分、霜降、小雪、冬至、大寒和雨水，分屬於十二個以地支排列的月份。春分後的節氣是清明，其後的節氣依次是立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪、小寒、立春和驚蟄。

中國農曆規定，每一個月必定要有一個中氣，沒有中氣的月份，便成為前一個月的閏月。那麼為什麼有的月份沒有中氣呢？這是因為兩個節氣和兩個中氣之間平均日數＝365.2422÷12＝30.4368日，而朔望月日數29.5306日，兩者有將近1天的差數。

我們現在普遍知道的是太陽和地球每時每刻都在進行著不停地公轉和自轉，通常把地球繞太陽的軌道稱為黃道，而二十四節氣正是按照太陽在黃道上的位置來劃分的。首先，當太陽垂直照射赤道時定為“黃經零度”，即春分點。從這裡出發，每前進15度就為一個節氣，從春分往下依次順延，清明、穀雨、立夏等等。待運行一周後就又回到春分點，此為一回歸年，合360度，因此分為24個節氣。

24節氣其實是一個“時刻”（ 24節氣準確時間），而非“一日”。在地球的公轉與自轉中，由於地球自轉軸相對於公轉軸有23.5度的傾角，使得夏季正午時太陽仰角高度較高，冬季時較低，影響一年四季氣溫與季候。為了讓先民們能得知寒暑氣候變化而決定農事進展或作為生活起居的參考，古代曆法學家於是規定：將每年冬至到次年冬至的一回歸年時間平分為十二等分，稱為中氣；再將二個中氣等分稱為節氣，此為 24節氣的來源，這種節氣的製訂法稱為「平氣法」。然而由於地球繞太陽運行的軌道為橢圓形。離太陽較近時，地球公轉速度較快，較遠時則較慢，對當時制訂此曆法的中原地區而言，某些節氣無法反映%E