2019-04-09 基本上益生菌到底怎麼吃比較好，是要空腹吃還是飯後吃呢? Post By admin 流行時尚 我個人建議是早上空腹吃一次，晚上飯後吃一次，這樣可以減少胃酸對益生菌的破壞，水溫不要超過40度，溫水就好，和合生元一樣 提升免疫力 腸病毒 益生菌 基本上益生菌到底怎麼吃比較好，是要空腹吃還是飯後吃呢?