1、瘦大腿內外側
從立正的姿勢開始，兩腳向左右各開70厘米，雙手放在腿的兩側。以腳為軸心向右轉90度，然後回到開頭的姿勢，換另一個方向再做一次。剛開始的時候，要注意自己大腿內外側的肌肉，同時以2秒鐘1次的速度扭轉、回原位。目標是10秒鐘內做5次。
2、瘦大腿前後側
以立正的姿勢站著，兩手插在腰上。一邊數3秒，一邊抬起腳趾頭，並儘量彎曲膝蓋，此時要注意身體平衡，並註意自己大腿前面的肌肉。抬起腳趾頭的姿勢數2秒，回到原先的姿勢，此時注意大腿後側。目標是10秒鐘內做2次。不要急於求成，在自己能承受的範圍裡運動。
3、瘦大腿前側
以立正的姿勢站著，兩手插在腰上。邊數1、2，右腳邊向前大跨一大步，此時，左腳的腳後跟抬起來也無妨。注意大腿前面的肌肉。數到3時，用力回到最先的姿勢。數1、2、3，換一隻腳再做一遍。剛開始的時候，以10秒鐘做3次為目標，習慣以後再加快速度。
分類: 微整形
我4年前眼睛埋過線，現在想改切割，醫生建議開眼角。現在各種擔心，想問一下割雙眼皮會不會傷害到眼睛？埋過線改切割手術會不會很麻煩？
割雙眼皮又叫切開重瞼法，是一種永久性的重瞼術。它是通過切口，去除鬆弛的皮膚、眼輪匝肌及肥厚的脂肪，在直視下將皮膚同眼輪匝肌或提上瞼肌腱膜縫合到一起，形成重瞼。割雙眼皮需切開皮膚，創傷略大，但通過切口可做上瞼結構的調整，效果可靠、持久，適合於各種情況下的單瞼。
對於東方人來說，都會有內眥贅皮的現象，內眥贅皮是在眼的內角處，由上眼瞼微微下伸，遮掩淚阜而呈一小小皮褶。內眥贅皮在眼內角的特殊皮膚褶皺，在或多或少程度上把淚阜遮蓋住。
內眥贅皮比較多，眉間比較窄的情況下做切開內眼角手術，感官上會不協調，解決內眥贅皮的唯一方法就是轉換眼睛方向做手術。
http://www.fashionhy3.com/?p=1781
我下禮拜要去打童顏針了，請問有打過的人我在手術前我要注意甚麼呢?
童顏針術前注意事項：
1. 對藥劑成份過敏及有蟹足腫體質者不建議施打童顏針。
2. 欲治療處皮膚正在過敏或發炎者請治療完成後再施打童顏針。
3. 懷孕、哺乳中婦女可以施打童顏針，但仍建議先與醫師討論。
4. 正在服用人蔘、魚油、銀杏、止痛藥、阿斯匹靈、維他命E或其他降低血液凝固機能的食品藥品較可能瘀青，但仍可施打童顏針。
5. 一週內有重要事情則建議延後施打童顏針。
我知道消除淚溝有很多種方式，想請問一下大家會比較推薦用哪一種呢?
因為我的淚溝不是很嚴重，所以我是用注射玻尿酸或膠原蛋白
使用玻尿酸填淚溝方法很簡單，對於淚溝不嚴重的人是很好的方法，效果有4-8個月之久。雖然效果並非永久，但由於注射玻尿酸時間短，恢復時間短、副作用少。不過施打眼下的玻尿酸，屬於比較高難度的區域，需要有經驗的整形美容專家進行詳細的術前評估，觀察蘋果肌部分是否飽滿，如果光是填補淚溝，從側臉看過去反而會形成眼袋加重的感覺。
如果想要瘦臉的話，去醫美診所醫生會怎麼做呢?
醫美瘦臉法
有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型,就可以選擇抽脂的方式來瘦臉;若是因為骨骼的問題而影響臉型,則是可以選擇透過削骨手術的方式來瘦臉。但若是不想要動刀,對於脂肪囤積的困擾,可以Thermage電波拉皮的方式來幫助達到瘦臉的功效,對於脂肪移位,也可向專業醫師諮詢是否合適Sculptra舒顏萃,而針對最常見的肥大型肌肉困擾,則可藉由注射肉毒桿菌的方式來瘦臉。
肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀,不需要太長的術後修復期,絕大多數有國字臉困擾的人,只要利用肉毒桿菌,將咀嚼肌放鬆,讓肌肉體積變小,就會逐漸達到瘦臉功效了,而且神不知鬼不覺,周遭的朋友還會以為你是不是變瘦了呢!
真的好討厭臉上的法令紋，請問平時有沒有什麼按摩方式可以消除他呢?
預防消除法令紋可以嘗試以下方法,持續30天即可見效。
一、嘴巴成漱口狀,將兩頰鼓起,接著讓舌頭在口內來回兩頰之間,這個動作連續做五遍,一天做四次即可。
二、按摩消除法令紋
步驟1:將食指彎曲,接著用第2個指關節和手指寬的面抵住嘴角下方,也就是法令紋延伸的位置。
步驟2:用這樣的手法向上拉提,沿著法令紋一直移動到鼻頭兩側,接著用第2個指關節在鼻頭突起處做上下按壓。
步驟3:手指繼續往上移動到內眼角,並施力按壓3~5秒。
步驟4:用左手托住左下巴,右手則將右側臉頰的肌肉往眼角位置推壓持續3~5秒,慢慢減輕力度之後再換左邊。
三、其他按摩方法
用溫水徹底清潔皮膚之後,塗上按摩霜,不論是排毒、滋潤、或是美白功效皆可,藉由按摩打開毛孔,仔細清除深層的污垢與毒素,不僅可以補充肌膚所需的成分,還能促進血液循環和淋巴循環,只要每次5分鐘,每週1-2次,就能還原白裡透紅的好膚色。
最近我看到電波拉皮好像很流行，請問那是一個怎樣的技術呢?為什麼那麼多人愛?
電波拉皮簡介
熱世紀電波拉皮（Thermage Thermacool）運用獨特的電波（Radiofrequency）技術及冷卻系統，使能量深入皮膚的皮下組織，刺激膠原蛋白增生，使膠原蛋白收縮拉緊，補充流失的皮膚組織，達到除皺、全臉拉提及輪廓重塑的效果。
在20歲之後，體內的膠原蛋白會逐漸流失，隨著年齡增加，原本飽滿光滑的皮膚就會開始出現皺紋鬆弛，而顯出老態。電波拉皮利用每秒678萬次的正負極變化，使皮膚膠原蛋白受熟而收縮，並且刺激出新的膠原蛋白。隨著膠原蛋白增生，皮膚會愈來愈緊緻，皺紋愈來愈少，人看起來就會更年輕美麗、更有精神。
熱世紀電波拉皮一次的治療即可達到令人驚豔的效果。不像其他雷射或類電波拉皮需要3到6次的療程，熱世紀電波拉皮多項專利的設計可以在一次治療中，將足夠的能量傳輸至足夠的深度，使表皮、真皮、皮下組織都達到足夠的溫度，而達到拉提除皺的效果。
請問微晶瓷有何功能？那些問題可以用微晶瓷處理？
微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題；對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿，是目前（2012年為止）唯一可同時填補凹陷及刺激膠原蛋白增生的產品。大部分的凹陷處都可以改善，如山根、鼻子、下巴、夫妻宮、蘋果肌、法令紋、豐頰、木偶紋、下顎線鬆弛等，都可以使用微晶瓷處理，但因其為白色，故不建議打在淚溝或嘴唇。
基本上玻尿酸如何取得？玻尿酸有何功能？
玻尿酸最早是從牛眼玻璃體中分離出此物質。後來陸續有由雞冠萃取、化學合成等方式，目前美之約更發展出由細菌發酵，非動物來源的玻尿酸（Non-Animal Stabilized Hyaluronic Acid, NASHA級玻尿酸），因此相容性及安全性都很高。
玻尿酸可以吸收本身500-1000倍的水分，是公認的最佳保濕成份，為人體皮膚主要的保濕因美之約子，許多保溼產品會添加玻尿酸。 除了保溼，玻尿酸因為觸感柔軟，且經特殊交聯處理後可維持數月到一年的時間（未經處理的玻尿酸不到一星期就降解消失了），因此也可以拿來填補流失的皮膚組織，減少皺紋，例如淚溝、法令紋等，讓人更年輕更有精神。而注射玻尿酸因為撐開原本的皮膚組織，所以也能刺激纖維母細胞增生膠原蛋白，改善細紋。 保養擦皮膚用的玻尿酸和注射用的玻尿酸結構不同，因此不能混用。關節或膀胱注射用與美容注射用的注射玻尿酸也不同，所以也不能混用。
http://www.fashionhy3.com/?p=1763