女人最好的護膚品是你燦爛的笑容

    2012-04-15 16:49    來源：互聯網    編輯：水色

[導讀] 女人最好的護膚品是你燦爛的笑容，皮膚鬆弛乾燥、暗瘡叢生、失去光澤、膚色暗淡。

    美容護膚不僅僅是塗塗抹抹，護膚工作也要由內而外，由內而外的護膚才能使肌膚更加健康自然，白里透紅的膚色也就自然而來了。

    1、微笑是女人最有效的護膚品

    也許，你早已知道負面情緒和壓力給肌膚帶來的糟糕後果：皮膚鬆弛乾燥、暗瘡叢生、失去光澤、膚色暗淡。而每一個小小的微笑，你卻未必足夠明白它能讓你多麼美麗。

    最近的研究表明，皮膚的色澤度、潤澤度、緊緻度都與人的內分泌有關，而情緒正發揮着調節內分泌的關鍵作用。當你微笑時，腦內就會分泌一種快樂的安多酚（Endorphin），對於緩解人的痛苦、增強免疫能力都有幫助。而肌膚也具備相類似的機制，當肌膚感到你在微笑的時候，自身對於抵抗發炎、增生角質細胞、促進膠原蛋白細胞生成方面的能力都大大增強。所以，毫不奇怪，為什麼一個快樂女人的肌膚看起來總是那麼光彩，並不是上帝偷偷塞給她的神秘法寶，而是她擁抱了笑容這種青春靈藥。

    2、要多喝水

    你肯定不是第一次聽說過這句話了，但是這的確是保持皮膚最佳狀態的一個最簡單實用的方法。因為水具有促進體內廢物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我們也應該堅持每天應用八到九杯水，清潔你的身體和皮膚，特別經常在空調環境下工作的OL們。

    3、維生素A護膚不可少

    維生素A、維生素C和維生素E有保護身體健康的作用，每天至少應食用400克水果和蔬菜（不包括土豆），讓你的皮膚更細膩和白凈。

    4、好皮膚是運動出來的

    其實，做運動也是擁有完美肌膚的不二法門哦！想要徹底的改善肌膚，不能只靠塗抹護膚品，由根本做起，令身體各機能都健康起來，你的皮膚自然也會健健康康！

    但記得運動前一定要徹底卸妝 ，因為化妝品遮蓋着毛孔，令汗液和油脂分泌未能暢順排出，引致毛孔阻塞，及導致粉刺暗瘡生長。第二，將頭髮束起或夾好，盡量不要使用造型產品，以免出汗時造型產品流到面上，阻塞及弄污毛孔。運動后，切記洗面，將汗、油脂及污垢徹底洗去，之後你會發現，身體排出這些毒素后，肌膚會感到無比清爽和潔凈！

    假如你熱愛戶外運動，就要為肌膚做好防晒措施。適度的陽光，有助於調節並促進皮膚的功能。但若長期曝晒於紫外線之下，會令肌膚過度乾燥及提早老化，還會刺激黑色素的增生及沉澱，令色斑暴現。因此進行美白修護及防晒保護是運動的指定動作。

    5、內調比外養重要

    如果想皮膚好，首先注意好自己的飲食。皮膚是身體健康狀況的一面鏡子，皮膚黯淡、多斑、**青春痘 很多時候不僅僅是外在問題，而是由內因引起的。例如，皮膚緊繃的同時，可能也感覺口乾舌燥；長青春痘的同時可能也有便秘癥狀，這說明不僅皮膚疲勞了，皮膚的主人很可能正受到壓力過大、新陳代謝失衡的困擾。

    從中醫理論來說，從身體內部進行自我調節才是解決皮膚問題長期、有效的方法。皮膚乾燥 、長斑、出現細紋等都是老化的表現，都和缺少維生素E有關。所以，及時補充維生素E是留住青春肌膚的關鍵。一般來說，維生素E在蔬菜、水果和肉類中含量較多，在堅果中尤以杏仁的含量最高。

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28歲以後該怎樣保養肌膚？

    2012-04-15 17:03    來源：互聯網    編輯：水色

[導讀] 28歲以後該怎樣保養肌膚？用指腹將眼霜溫熱之後，塗在下眼瞼處輕柔按壓，感覺要將滋養成分推進肌膚裡層。

    28歲之後肌膚日益變差，各種護膚品的效果似乎越來越差了，再也找不到28歲之前的水嫩肌膚了，28歲以後怎樣護膚呢，下面是護膚達人總結的保養法則，讓衰老來的再遲點！眼周一定要溫柔對待

    28歲，皺紋還沒有大範圍襲擊我們，但薄弱的眼周是它們進攻的第一個部位。因此，我們要給眼部肌膚更多的關懷，受阻的皺紋也許能就此放慢腳步。我們都知道，對穴位進行點壓按摩有很多好處，可以促進循環、預防皺紋、細膩肌膚等。而眼周的穴位很密集，我們平時塗抹眼霜后，或者在閑暇時間里，如果能點壓按摩眼部周圍的穴位，會對眼部肌膚保養最管用，也最容易掌握，它們分別是：晴明穴、承泣穴、瞳子�穴。經常點按這些穴位，就能留住年輕靈動的雙眸。

    應該注意的眼霜塗抹方法！

    STEP1.用指腹將眼霜溫熱之後，塗在下眼瞼處輕柔按壓，感覺要將滋養成分推進肌膚裡層。

    STEP2.隨後用指腹像敲擊鋼琴鍵盤一樣，輕輕敲打眼周肌膚幫助產品的進一步吸收。

    STEP3.雙手變成L形，將拇指的指腹放在眉頭下方的凹陷處，從眼頭一直按壓到眼尾。

    直達真皮層的精華液必不可少

    28歲以前也許你會覺得護膚是一件錦上添花的事，隨意補補水去去油肌膚就已臻完美。然而到了28歲以後，你會發現護膚是一件必須花費大力氣來做的事，你必須火眼金睛，選購切實有效的功效性精華產品來為你留駐青春。因為28歲的肌膚問題已經不是簡單的角質層缺水或者T區出油可以概括，許多問題的根源都在於真皮層的變化。選擇能夠直達真皮層的功效性精華液才是明智的選擇。為真皮層補充急缺的膠原蛋白、修復真皮層的肌膚損傷的蜂蜜精華、補充雌激素的異黃酮、能直接為人體吸收的活細胞精華，這些成分都堪稱是精華中的精華。

    加速精華液吸收的簡易步驟！

    STEP1 將精華液用手掌溫熱后，雙手呈現V字形從下往上、由內而外地進行塗抹。

    STEP2 用手掌包圍住整個臉部，一邊輕輕按壓一邊促進美容液滲透。

    STEP3 不要忘記鼻翼兩側以及耳朵等細節部位，用指腹將美容液按壓進肌膚。

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    主宰情緒也能給美麗加分

    情緒與肌膚的關係已經被我們所熟知，所以市面上才會有那麼多舒緩壓力的產品暢銷不衰。當我們的精神處於壓力之下，身體也會出現相應的反應。情緒會左右我們的內分泌，內分泌失調的時候，就是肌膚的災難日，痘痘、敏感甚至黑色素大量沉積，都有可能發生。而28歲正是我們人生的十字路口，告別無憂無慮的少女心情，但又還未擁有一呼百應的中年特權。所幸，28歲的我們可以足夠成熟，能夠學會情緒管理，生氣的時候給自己佛手柑、甜橙的香味，太過興奮的時候用橙花、天竺葵、洋甘菊的香味來撫慰自己。善用精油類產品，你依然是情緒的主人。

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    每天堅持防晒就能抵禦80%的老化危機

    到了28 歲，長期的紫外線傷害對肌膚而言到底有多危險你可能已經熟稔於心，但是，可能偶爾還是會有小小的放縱念頭——就只是一個短短的假期而已，又或者今天都沒有明顯的太陽。被這些念頭控制，你可能就會忽略了跟紫外線對抗是你每天的必修課。到了28 歲，也因為新陳代謝的減緩，肌膚的自愈能力大不如前。一次小小的放縱可能會讓你的膚質打個折扣，並且花費很長的時間都不能復原。所以一定要提醒自己，就像每天都要清潔肌膚一樣，每天也都要保護肌膚。堅持使用恰到好處的防護產品——SPF30、PA++左右的產品，肌膚的長治久安從這裏開始，這比後期的許多投資都要更加有效。

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    先按摩耳朵能夠促進產品吸收

    中醫認為“耳者，宗脈之所聚也”。耳朵附近的區域不僅與腎直接相關，而且對應全身的反射區。因此，在日常生活中經常按摩耳朵，就能起到疏通經絡、運行氣血、調理臟腑功能的作用。而從美容的角度來說，在進行護膚保養之前先按摩耳朵的話，能夠使面部感到溫和，從而使體溫升高，這樣對化妝品的滲透也有促進。

    STEP1 將耳垂向下拉升並且輕微揉搓按摩。

    STEP2 將耳朵中部橫向拉展並且揉搓按摩。

    STEP3 將耳朵向上拉升並且輕微揉搓按摩。

    STEP4 用拇指和中指夾住耳廓，按摩耳洞和耳洞入口。

    乳霜狀的卸妝產品更適合你

    一般而言，卸妝油溶油性更強，適合卸除濃妝，易出油的肌膚。而卸妝乳則是水油含量適中，其油性成分可以洗去污垢，而水性成分又可留住肌膚的滋潤，適合日常生活妝容，缺水的肌膚。但28歲的肌膚不再像年輕的時候出油旺盛，相反角質層缺水反而成了一個亟待解決的問題。所以，如果只是塗抹了隔離產品或者化了淡妝，選擇乳霜類的卸妝產品，能最大程度保護肌膚的水脂膜，是更溫和持久的卸妝方式。

    每天的卸妝需要這樣做

    STEP1 取櫻桃大小的卸妝乳放在手心，一邊揉開一邊利用手掌的溫度加熱。

    STEP2 從下巴中心開始向耳垂部位按摩，一直按摩到耳垂后的淋巴結處。

    STEP3 從鼻翼兩側開始向太陽穴部位按摩，一直到太陽穴的淋巴結位置。

    STEP4 皮脂分泌旺盛的鼻樑由上而下按摩，容易殘留彩妝的鼻翼和鼻孔周圍也要仔細卸妝。

    STEP5 給嘴唇周圍卸妝的時候要一邊按摩一邊注意向上提拉嘴角。

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油性肌膚的女性如何控油

    2012-04-15 19:35    來源：互聯網    編輯：水色

[導讀] 油性肌膚的女性如何控油，不太嚴重的油性皮膚伴有少量的青春痘 ：油光和毛孔都不太明顯，僅有少數幾個青春痘。

    夏日最突出的肌膚問題就是出油，油膩膩的在悶熱的夏季實在不舒服，所以控油就成了夏季肌膚護理的關鍵，不過也不必過於控油，那會加劇“油干皮膚”的缺水狀況。控油首先要搞清楚自己油性肌膚的類型，才能更好的控油。一起來學習下吧。

    油性肌膚的分類：

    1.單純的油性皮膚：僅出現油光滿目，毛孔較粗大，無其他伴發癥狀。

    2.不太嚴重的油性皮膚伴有少量的青春痘 ：油光和毛孔都不太明顯，僅有少數幾個青春痘。

    3.嚴重的油性皮膚伴有較多的粉刺 痤瘡：油光滿面，毛孔粗大，且有分佈於面部數量較多的粉刺痤瘡。

    4.油性皮膚伴有缺水問題：雖然皮膚較油，但卻經常感覺皮膚緊繃，還會有脫屑現象。

    其次，要注意潔面“技巧”。使用溫水洗臉，可利於溶解油垢。還要從T區開始洗，然後再洗臉頰——因為一般人的T區肌膚都更油、更厚些，也更容易產生黑頭和痘痘，所以要用最多的潔面泡沫清潔到位。

    但各種不同類型，有不同的側重點：

    單純的油性皮膚：以控制油光縮小毛孔為主;

    少量的青春痘 ：以迅速消除痘痘為主;

    較多的粉刺 痤瘡：控油、消炎、除粉刺痤瘡為主，通常需要較強效的護膚 品;

    油性又缺水：使用不含油脂的補水護膚品。

    溫和洗凈毛孔

    首先，不要過度洗臉。洗臉，早晚各一次就夠了，但仍要注意選用溫和的、保濕 性好又洗凈力強的潔面產品。

    不要選用鹼性太強的潔面產品，

    不要選用鹼性太強的潔面產品，也不必過於控油，那會加劇“油干皮膚”的缺水狀況。如果不再油光滿面，就不必抱定自己是“油性皮膚”，使用混合性皮膚的潔面產品會更適合。

    適度去角質

    過去大家都不知道要去角質，現在呢，大家都太知道要去角質了。其實矯枉過正也會產生問題，過度去角質會令肌膚變得越來越薄，鎖水能力更差，更易受外界的刺激傷害。

    保濕 修護最重要

    保濕的第一步，是用清爽的保濕型化妝水。如果缺水嚴重，就別再用含酒精的爽膚水 ，它會使皮膚更脫水，而缺水的皮膚會更油。

    如果你的皮膚依然油光光，可在化妝水后直接用無油的保濕產品。如果你的皮膚只有一些潤澤的柔防晒隔離不可少。

    油性皮膚最怕防晒了!油油的一層，豈不會堵塞毛孔、阻礙呼吸?其實不會。防光，則盡可補充一些脂質。曬霜或防晒隔離霜 的分子都很大，尤其是物理防晒，完全不會滲入肌膚，只是在皮膚表面形成一層隔離彩妝、臟空氣和紫外線的保護膜。

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怎樣才能讓肌膚白皙透亮

    2012-04-15 19:45    來源：互聯網    編輯：水色

[導讀] 怎樣才能讓肌膚白皙透亮，肌膚代謝周期是28天一個循環，所以搽美白產品最少要一個月的代謝周期才能感覺到成效，美白是要耐心持久進行的。

    俗話說“一白遮三丑”，對於肌膚不夠白皙的女性來說，不能急於求成，美白需要過程，肌膚代謝周期是28天一個循環，四月護膚季美白護膚正當時，趕快看看你該怎樣美白。

    關於美白你可能存在的錯誤認識：

    1：大部分美白產品至少要28天以上才會顯現效果。肌膚代謝周期是28天一個循環，所以搽美白產品最少要一個月的代謝周期才能感覺到成效，美白是要耐心持久進行的。如果長達半年都沒有變白，那就要考慮更換產品了。

    2：別以為躲在室內肌膚就不會受到紫外線的傷害了。長波紫外線UVA會透過玻璃窗照射進來，此外日光燈也有紫外線，會刺激肌膚產生黑色素，加上室內的空調環境會造成肌膚乾燥缺水，乾燥的肌膚容易產生細紋，使臉色更加黯沉。

    3：不要以為睡眠與美白無關，熬夜、通宵、犧牲睡眠與透支青春的結果，不僅讓新陳代謝減緩、黑色素沉積更是容易產生斑點。規律的生活、正常的作息和充足的睡眠，是最經濟的免費美白。

    4: 並不是所有的肌膚都是一樣的，枯黃、粗糙或斑點標志著你有不同的肌膚問題，則需要不同的美白方案。

    斑點 均色肌膚很重要

    斑點的成因很多，通過美白產品來消除不切實際，但是阻止斑點形成很重要。徹底卸妝 是美白的第一步，另外去除角質的果酸產品最好是在晚間使用。

    粗糙 精華液最有效

    美白 精華液或面膜 不光有美白的效果，還能讓肌膚變得平滑，粗糙的肌膚會顯得暗淡，只有肌膚光滑才會白里透亮。

    枯黃 維C補救

    肌膚枯黃的人，平時要多吃含有維生素C的食物，才能幫助黑色素還原，另外還要注意保濕 ，洗臉后如果不立刻塗抹護膚 品，皮膚會更乾燥，微濕的皮膚，才更有利於產品的吸收。

    有口皆碑的美白 產品

    一些成套的產品能夠全方位地美白你的肌膚，除此以外你可以選擇自己的混搭 方案，將適合自己的有效產品進行分品牌搭配。無論如何，美白是一項需要耐性的長期工事，可不要半途而廢。

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各種膚質需要不同護理方法

    2012-04-15 22:00    來源：互聯網    編輯：水色

[導讀] 各種膚質需要不同護理方法，護理中加深層保濕、去角質和按摩方面的修護產品，日間加強防晒，晚間加強滋潤修復避免皮膚過早老化。

    春天氣候忽冷忽熱，所以注意春季護膚美容，對修復肌膚問題和延緩肌膚衰老非常重要。春季如何護膚呢？不同類型皮膚護理的方法也不盡相同。

    1、乾性皮膚： 皮膚分泌缺少水分，面部比較乾燥，容易出現乾裂、細紋和脫皮現象。膚質細膩，毛孔細小，但缺少光澤。 乾性肌膚的日常的護理需要重視滾滾和防止水分流失，選擇溫和型潔膚產品，保持皮脂膜。適當加強肌膚新陳代謝及血液循環，護理中加深層保濕、去角質和按摩方面的修護產品，日間加強防晒，晚間加強滋潤修復避免皮膚過早老化。日常飲食注意水分的攝取，多喝水，特別是睡前和晨起后喝一杯水。

    2、中性皮膚： 可以說是最理想的膚質，皮膚細膩，毛孔細小，幾乎沒有細紋。油脂和水分分泌均衡，表面有光澤，富有彈性;是最完美的肌膚，很少有人擁有它，即使有如果不進行適當護理，也易改變。日常護理比較簡單，只需要做好清潔和基本保養，規律地進行護理，根據季節、氣候和身體狀況調整護膚品，保證生活作息正常，有充足的睡眠和健康的飲食，這樣就基本足以保持皮膚的最佳狀態。推薦使用溫和型的護膚系列，春季注意保濕補水即可。

    3、敏感性： 皮膚的表現無光澤，皮膚易紅、易見微細血管，觸感乾燥，易脫皮，有皮屑，搽不同的保養品皆會紅、癢、痛。因此要慎重選用護膚品，最好是安全天然的中草藥類護膚品或兒童類護膚品，溫和型的。

    4、油性性皮膚： 皮脂腺分泌旺盛，皮膚長時間呈現油亮感。膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和面皰。不易產生皺紋。面部彩妝很難持久。日常的護理應以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，減少粉刺、黑頭及暗瘡的發生。護膚應選擇清爽收斂型產品，周護理適當加強去角質和深層清潔。日間做好保濕防晒，避免皮膚老化。彩妝應選用質地較薄具控油功效的產品。

    5、混合性皮膚： 油脂分泌不均衡，特點為T字部位屬於油性膚質，而兩頰、眼睛四周則屬於中性或乾性膚質。所以混合性皮膚的人大都同時具有乾性及油性皮膚的特點，同樣，在同一張臉上也會產生與乾性皮膚或油性皮膚相同的問題。因此，保養需要更加精心安排。可用一下平衡油脂分泌的護膚品，根據不同季節選擇合適的護膚水，日常也要注意保持水份。

    友情提示：春季要多喝水，每天喝2500毫升白開水，睡前和晨起后喝一杯水，對皮膚保濕有好處，還可稀釋血液，有益心腦血管健康。還要注意防過敏，防晒，保濕。常用濕拖把拖地，或在室內灑些清水。多喝銀耳湯和蜂蜜水，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉及辛辣食品。

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肌膚粗糙、敏感、長斑怎麼辦？

    2012-04-16 16:35    來源：互聯網    編輯：水色

[導讀] 肌膚粗糙、敏感、長斑怎麼辦？

    春天是敏感的季節，天氣忽冷忽熱，乾燥仍然繼續，這讓許多MM都出現了斑點、肌膚粗糙、皺紋、痘痘、膚色晦暗等春季肌膚問題，春季應怎樣保養肌膚解決常見肌膚問題呢？

    一、斑點

    原因：紫外線的照射，表皮細胞受到損傷，對肌膚造成刺激、毛細血管擴張、生成黑色素。

    方案：注意防晒。同時給肌膚補充充足的水分、油分、促進肌膚的新陳代謝使肌膚清新滋潤。

    二、肌膚粗糙

    原因：隨季節、環境、年齡的變化，皮脂量的分泌會有所減少，皮脂膜的形成較困難。角質層的水分不足，肌膚易粗糙，表皮的新陳代謝不穩定。

    方案：給肌膚補充充足的水分、油分，提高肌膚的新陳代謝。使用保濕效果、恢復效果好的化妝品，促進新陳代謝的按摩霜、面膜。飲食方面注意多食用含維他命a、b、e的食品。

    三、皺紋

    原因：肌膚水分流失，失去光澤，易造成假性皺紋。另外隨着年齡增加，保持肌膚彈性的纖維組織漸弱，肌膚的各種功效降低，真皮水分不足，出現皺紋。

    方案：給肌膚補充水分、油分，提高肌膚的新陳代謝，易起皺紋的部分應使用專門的化妝品，促進新陳代謝的按摩霜、面膜、眼霜、頸霜等。化妝時注意使用滋潤型的基礎霜和粉底霜，以防止肌膚乾燥。

    四、痘痘

    原因：內分泌失調，皮脂分泌過盛，角質肥厚，細菌繁殖增加，阻塞毛孔。

    方案：徹底清潔肌膚，保持肌膚的清潔。調節皮脂的分泌，清潔力、殺菌效果好的潔膚品，調節皮脂分泌的按摩霜和收縮水，針對粉刺的專用化妝品。注意飲食與運動的平衡，少食用糖分、油分、脂肪含量過多的食品，不要用手擠。

    五、膚色晦暗

    原因：肌膚的新陳代謝不通暢，角質的水分不足，表皮肌膚變硬，肌膚表面殘留了不必要的物(老化的角片)，受紫外線的影響，表皮肌膚的水分不足，色素沉積引起肌膚灰暗。

    方案：清潔肌膚，給肌膚補充充足的水分、油分，提高肌膚的新陳代謝，防止紫外線的侵擾。促進肌膚新陳代謝的面膜、按摩霜，保濕、恢復效果好的化妝品，防晒效果好的化妝品。

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給肌膚保濕，你用對方法了嗎？

    2012-04-16 16:40    來源：互聯網    編輯：水色

[導讀] 給肌膚保濕，你用對方法了嗎？ 所以，做好里應外合，也就是打理好皮膚健康，外用補水和喝水同時進行才能保證肌膚的水潤光滑。

    保濕是護膚的重要一步，我們每天都在做的護膚程序，但也許你的肌膚仍然比較乾燥，其實可能是你的保濕出錯了。以下常見的5個錯誤的保濕方法，是不少人都會犯的。好好看看你自己的保濕程序，是不是也出了錯!　

    一、只要喝夠水皮膚就會水嫩

    就算每天喝水8杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩?事實上，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況，但是喝水是必要的。表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動着。對於健康的肌膚來說，水的源頭好像泉眼一樣有着充沛的能量。

    所以，做好里應外合，也就是打理好皮膚健康，外用補水和喝水同時進行才能保證肌膚的水潤光滑。

    二、忽略7個保濕死角

    有80%的女人會忽視這些重要的部位，讓其成為保濕的死角。這些部位分別是眉心、耳後、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部，是最容易被女人忽略的保濕死角。回憶一下自己的保濕步驟里有沒有遺漏哪個部位?

    三、晚上護理效果好

    肌膚也有生物鍾，在人體循環影響下，肌膚24小時中的“狀況”與“任務”各不相同。

    夜晚適合做皮膚的營養修復，而每天早晨的8點則是一天中保濕效果最佳的時段。

    四、油性肌膚也需要保濕噴霧

    很多人利用保濕噴霧來保濕，不過，對於油性肌膚而言使用保濕噴霧可謂是有害無益。因為，油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛，如果往臉上噴營養水的話，水和油不能相容，不但不利於皮膚的吸收，還可能污染皮膚。

    五、晚霜滋潤皮膚多多益善

    使用過多的滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸，毛孔無法完全張開，呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而更干。要注意控制晚霜的用量!

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充足的水份是肌膚最好的護膚品

    2012-04-16 16:55    來源：互聯網    編輯：水色

[導讀] 充足的水份是肌膚最好的護膚品，但是在春季化妝的時候容易掉干皮，這說明乾燥缺水也是春季T區很重要的問題。

    不同部位的補水方法也不相同，補水首先要徹底卸除彩妝，用溫和不刺激眼部的卸妝液清潔眼周肌膚，以便更好地吸收補水保濕產品。在塗面霜的時候，應該注意避開眼周肌膚，以免讓眼部肌膚營養“過剩”。

    T區：切勿強力去油

    T區部位一直給人都是“多油”的印象，但是在春季化妝的時候容易掉干皮，這說明乾燥缺水也是春季T區很重要的問題。

    對症補水首先你要明白，春季不再需要使用強力去油和控油的產品了，否則你的皮膚會因此流失更多的水分、變得更加乾燥。最好選擇油分低的補水性保濕 品，一旦T區有乾燥的感覺就立刻塗抹，以保證最好的保濕效果。

    唇部：護理睡前是關鍵

    唇部也是春季保濕 應該照顧到的“重點對象”，雖然不像冬天那麼乾燥和寒冷，但春風凌厲，會讓唇部水分很快蒸發。

    對症補水如果你有化妝的習慣，記得要用專門的唇部卸妝 液仔細把唇妝 卸乾淨，這樣才能讓它更好地吸水補水。若嘴唇已經乾燥脫皮，可以先用唇部磨砂膏去死皮，或者用熱毛巾滋潤唇部，把死皮輕輕地用化妝刷刷下來，再塗上潤唇膏保濕。在洗完澡睡覺的時候，唇部的血液循環是最好的，這時候可以抹上一層厚厚的保濕潤唇膏，效果更佳。

    U區：補水、鎖水是關鍵

    和T區的油相比，臉部的U區部位一直被認為是最需要保濕 滋潤的。

    對症補水含有玫瑰或者紅石榴精華的護膚 品是春天補水的好選擇，方便的話手邊可以放一小瓶噴霧用來隨時補水。另外也可以補充一些維生素A，對脫皮的現象也會有所改善。皮膚很乾燥，可以用精華素產品和鎖水的面霜來解決，因為精華素往往可以作用於肌膚深層。

    眼部：徹底卸妝 ，躲開面霜

    眼部肌膚很嬌嫩，也是很容易遭到“乾旱”的地方，如果保濕 產品的濕度不夠，容易引起眼部產生細紋；如果保濕產品太過油膩和營養，容易引發眼部的油脂粒。

    對症補水對於化妝的你，要選擇能徹底卸除彩妝、溫和不刺激眼部的卸妝液清潔眼周肌膚，以便更好地吸收補水保濕產品。在塗面霜的時候，應該注意避開眼周肌膚，以免讓眼部肌膚營養“過剩”。定期敷有保濕成分的眼膜(每周1-2次)也很重要，對快速“消滅”因為乾燥引起的細紋很有效。

    面部：選擇保濕 的洗面奶

    選擇保濕的洗面奶，洗臉要用溫水。怕冷的話可以學學名模李艾的方法：先用涼溫水來卸妝 ，洗臉，然後再去洗澡，澡房裡的的蒸汽就挺厲害的了，而且身體的溫度能讓臉的毛孔張開，實在不放心再用熱的毛巾敷一下臉…..洗完澡后再用涼溫水沖沖，就算是毛孔里塞滿了泥，都應該乾淨了！

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好的心情勝過無數護膚品

    2012-04-17 09:48    來源：互聯網    編輯：水色

[導讀] 好的心情勝過無數護膚品，精神壓力太大或是受到創傷后，激素的陡然增加會讓血液循環出現問題，從而使頭髮脫落。

    每個人都願意自己越來越漂亮，但更多的人將美麗寄託於化妝品，但其實，好心情是最好的“護膚品”。中醫認為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚都和皮膚狀況休戚相關，情緒是如何影響皮膚的健康呢？皮膚上的神經受大腦的控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑時，可引起機體的應激反應，甚至發生內分泌功能失調，導致皮膚血液循環不良，營養供應不足，使皮膚的抵抗力下降，出現一系列皮膚問題。

    1、脫髮

    精神壓力太大或是受到創傷后，激素的陡然增加會讓血液循環出現問題，從而使頭髮脫落。只有當我們心理狀況恢復正常時，頭髮才會重新生長。

    2、痘痘

    如果你的粉刺 是黑頭的，這多半與你過度的戶外奔波有關;白頭粉刺與你在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關;無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。

    3、色斑

    墨鏡、防晒霜、隔離霜 …這些是一個也沒少，為什麼色斑還總是找到你？醫生會說，這是因為你的雌激素泌量不足。但為什麼雌激素分泌不足的人總是你?這可 能和你的性格 有關，你可能是“好脾氣”了太長時間，給自己的壓力太大、太重了，雖然人前你是大好人，但你卻在內心折磨自己，長期的情緒不穩會讓你的肌膚失去抵抗力，容易產生斑疹，也容易出現色斑。

    4、蕁麻疹

    也就是我們經常看到的“風疹”。蕁麻疹既是皮膚病的常見癥狀，同時也是一種情緒皮膚病。一般在情緒緊張時，會出現凸出於皮膚表面的一個讓你感覺奇癢的白 包。如果運氣好，當情緒穩定后白包就會在幾個小時內慢慢消失，但如果你的心情一直不好，那就要忍受它更長時間了。

    5、神經性皮炎

    醫生在測試 了120多種過敏源后告訴你，可能你身上的紅疹卻是神經性皮炎。每到煩躁的時候，你的手都會不知不覺伸向身體感覺最瘙癢的地方，這就是情緒皮膚病的最貼切表現。情緒波動、精神緊張、勞累過度都會促發神經性皮炎或讓你的神經性皮炎加劇。尤其是壓力增大時汗液分泌增加，還會導致脫皮、流膿、發紅和發 癢。

    6、帶狀皰疹

    最初只是發熱、全身倦怠、食慾不振，一兩天後身上就開始起紅斑，慢慢地水皰在紅斑上顯現出來了，在水皰局部有針刺般的燒灼樣疼痛。通常醫生認為這是由於病 毒感染所引起的，但為什麼受感染的人偏偏是你呢？這可能是因為你的大腦處於深度的焦慮之中，你的神經也時時刻刻地緊繃，壓力降低了你的免疫力，皰疹病毒就 趁機攻陷了你的健康城堡。

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