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統計顯示，去年4月至12月，房地合一單月稅收普遍都在30億元以上，去年12月更高達54.7億元，不過今年以來單月最高僅不過3月的27億元，如果扣除農曆年節影響的月份，今年4月個人房地合一稅金額創下13個月以來新低，也是房地合一上路以來，首度出現連兩個月稅收年增率衰退。

以六都4月房地合一稅稅收來看，除了新北市年增7％以外，其餘五都衰退幅度均在28％以上，桃園市年減39％為六都最高，「稅收王」台中也吹冷風僅4億元、年減幅37％。

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信義房屋企研室專案經理曾敬德表示，去年3～5月房地合一稅收的年增率達1倍以上，反映當時房價高漲且交易熱絡，不過下半年市場交易量開始收斂，一直到今年前四月，已經有3個月的房地合一稅收，年增率開始轉為衰退，反應市場交易降溫，且平均地權條例對於預售已購屋者，不會往前追溯，市場也沒有預售出賣潮，使房地合一稅收出現降溫。

由於房地合一稅需在2016年之後買進房地產出售才需繳稅，房地產大幅增值、短期交易比例高，以及整體市場交易量，都是影響房地合一稅繳稅件數及金額的主要原因，不過從房地合一稅收年增率來看，已經從倍增轉為年減，反映市場景氣最熱絡時間已過，尤其去年開始央行連五升息，加上平均地權條例政策推動都讓預售市場投資退溫，房市進入盤整期的跡象，已日漸清晰。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230512003865-260410

濕疹只會出現在悶熱潮濕的夏季嗎？其實，冬季也是濕疹的好發期，即是「冬季癢」。近期早晚劇烈的氣溫變化，再加上冬季冷風吹襲，常讓膚況變得更加不穩定，不只乾燥脫屑、敏感，時常反覆抓癢更讓肌膚狀況每況愈下。

冬季，稱為冬季癢，如乾燥性皮膚炎、缺脂性皮膚炎、異位性皮膚炎等，皮膚在接觸到冷空氣後可能會出現乾燥、發紅或呈鱗狀，嚴重時甚至會有龜裂、流血的狀況，嚴重時甚至會因為傷口感染，演變成蜂窩性組織炎等。

營養師蔡宗真表示，造成濕疹的原因很多，可能是接觸到過敏原或刺激物、免疫失衡，也可能是遺傳體質，或是氣候因素等。「為了穩定免疫系統，最好避免食用刺激性的食物，像是咖啡因、酒精、高油、重鹹、辛辣等食物。」

改善濕疹，必吃 6 種營養素

此外，也可以從食物中攝取營養素，將有機會去降低濕疹復發的可能性。蔡宗真特別提出了 6 種可以改善濕疹的營養素，提供給經常飽受濕疹所苦的民眾參考。

1. ：魚油富含 omega-3 脂肪酸，可幫助降低發炎因子濃度，減少濕疹發作的機會。
2. 維生素 D：可以幫助免疫調解，提升保護力，進而改善濕疹狀況。
3. 維生素 E：有助減緩濕疹搔癢，幫助維護皮膚健康。
4. 鋅：鋅是皮膚代謝不可或缺的營養素，有研究發現，容易有皮膚病灶的患者，體內鋅的濃度都偏低，缺乏鋅也會延緩傷口的癒合。
5. ：腸道是人體最大的免疫器官，益生菌有助降低發炎反應跟免疫調節，能調整體質、改善。
6. 植化素：天然植化素具有強大抗氧化力，是降低發炎跟抗組織胺的好幫手，建議多攝取深綠色蔬菜、水果、綠茶等含有植化素的食物。

修護濕疹，關鍵 2 保養步驟

當肌膚已經出現濕疹狀況，這時皮膚角質細胞缺水，讓肌膚增厚、粗糙、起屑等，這時必須透過頻繁的保濕，幫助皮膚的角質細胞恢復健康，進而改善濕疹，也因此，正確的肌膚保養步驟變得相當重要。

要想擺脫冬季乾癢不適的敏感肌膚，小兒專科醫師劉璦泇提到，冬季護膚除了專注於補水保濕，更重要的是為肌膚建立一道屏障，才能鎖住水分、抵禦外界刺激，讓肌膚恢復健康狀態。

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她建議，肌膚保養應注意「溫和的清潔與保養」，減少過多負擔。可使用含有神經醯胺成分的護膚品來鞏固肌膚屏障，藉此維持肌膚間的水分、增加表皮角質層厚度、抵禦外界刺激，更需要留意從裡到外的關鍵保養細節，才能徹底修護因乾冷溫差而受損的肌膚。

劉璦泇提醒，使用溫和無過多添加的潔面乳、沐浴露清潔全身；清潔完後把握「黃金保養 7 分鐘」，趁著肌膚表面還是微濕狀態時使用保濕乳液，維持肌膚潤澤感、鎮定冬季敏感狀況，針對手肘、手臂、腳踝處等極度易乾燥、易脫皮的部位加強修護。

文 / 黃慧玫、圖 / 黃懷賢

延伸閱讀：

冬天也會長濕疹！專家籲：揮別濕疹靠 6 營養素、2 保養步驟

演出《玩命關頭》系列作打開知名度的男星保羅沃克，於2013年車禍逝世，留下一女梅朵沃克。現年24歲的梅朵沃克長相精緻，時常出現在各時裝大秀，而她今（12日）透露將會在《玩命關頭X》客串演出，目前角色內容細節未知。

梅朵在個人社群媒體發布一張片場照，並感性表示，在拍攝第一集的時候自己才一歲，自己是看著馮迪索及父親長大的。她也特別在文中感謝自己的父親，自己有幸可以被圍繞在這群演員之間成長，另外她也表示自己為父親的成就感到榮幸跟驕傲，並說：「將這一切與在天上的他分享」。

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保羅沃克生前不但參與《玩命關頭》系列演出，自己私下也熱衷玩車，在梅朵小的時候常常帶女兒去兜風，保羅沃克在一場於2013年的公路意外當場身亡，當時車子疑似超速失控，直接撞上路邊一座燈杆和一棵樹，導致爆炸起火燃燒，他與駕駛皆未存活。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230512003840-260404

中國外交部發言人汪文斌今天宣布，15日開始，中國政府歐亞事務特別代表李輝將赴烏克蘭、波蘭、法國、德國和俄羅斯5國訪問，就政治解決「烏克蘭危機」與各方進行溝通。

據陸媒澎湃新聞報導，中國外交部今天舉行例行記者會，汪文斌被問及相關議題時做上述表示。

汪文斌指出，此次中方代表赴有關國家訪問，是中方致力於勸和促談的又一體現，充分表明中方堅定站在和平一邊，當前「烏克蘭危機」仍在延宕升級，外溢效應持續顯現，國際社會對停火止戰緩和局勢的呼聲越來越高。

他並說，中方願繼續發揮建設性作用，在停火止戰、開啟和談，避免局勢升級等方面凝聚更多國際共識，為推動「烏克蘭危機」政治解決作出中國貢獻。

汪文斌也指，「烏克蘭危機爆發以來，中方始終秉持客觀公正立場，積極勸和促談。」

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中國國家主席習近平4月下旬時與烏克蘭總統澤倫斯基（Volodymyr Zelenskyy）通話。

習近平當時就表示，中方堅持勸和促談，並將派中國政府歐亞事務特別代表赴烏克蘭等國訪問，就政治解決「烏克蘭危機」與各方深入溝通。

俄羅斯入侵烏克蘭已逾一年，但至今中國仍不願以「俄烏戰爭」稱呼此事，也絕口不提「俄羅斯入侵烏克蘭」的事實。（編輯：唐佩君）

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230512003620-260408

每個人一天的飲水需求量都不同，得攝取體重的 30 倍才會足夠，但一般水龍頭流出的水，可能受到老舊水管或水塔的影響，含有多種雜質，有些甚至是煮沸也無法去除。因此在家想取得飲用水，通常會加裝濾水器。但即便裝上過濾器，仍不確定水質是否乾淨且能否生飲，該如何確定水質乾淨？品水師教 3 招輕鬆判斷！

水管汙染、濾芯使用頻率都將影響水質

民眾現在大多直接從水龍頭接水，但不免讓人擔心，從自來水廠，經由管線送到家中，最後出來的水真的乾淨嗎？陳君潔品水師表示，自來水通常已經有經過第一層的過濾和消毒，但以下問題可能會造成水質被汙染：

1. 家中附近有養殖場、工廠等場所，管線可能會受到污染。
2. 水塔沒有定期清洗。
3. 家裡的水管老舊，沒有清潔。根據 SGS 檢測報告顯示，水管清洗前的水質比清洗後的水質「濁度高出 6.5 倍」。
4. 濾水器品質、使用頻率和濾芯是否已經耗費、定期更換，都將影響水質。

由此可見平常的水雖然看起來乾淨，但其實可能含有大量的汙垢，因此不能保證從水龍頭裡流出來的水真的乾淨，甚至可以生飲。而且就算沒有直接飲用，也可能因為使用水龍頭清洗食材、碗盤，在不知不覺中，悄悄接觸了病菌。

水乾淨嗎？品水師教 3 方法判斷

品水師陳君潔提醒，如果長期飲用不乾淨的水，較敏感體質的民眾可能腸胃會不太舒服。另外若管線中若有重金屬、或工廠帶來的污染，在喝水過程中可能會讓身體慢慢累積毒素，長期下來也許會對肝、腎等器官帶來傷害。因此，學會判斷乾淨的水質相當重要，陳君潔表示，可從 3 個感官去觀察水乾不乾淨。

1. 視覺：第一步先從肉眼看，水中是否有雜質，比如颱風天過後，水中也許會有殘留砂礫或異物。
2. 嗅覺：接著聞水中是否有其他味道，如果管線有生鏽，可能聞得到鐵鏽味；或者從自來水廠直接送過來的水，若有氯的消毒，民眾也許會聞到餘氯的味道，就像在游泳池能聞到的氣味。
3. 味覺：即便是水也會有口感上的差異，如果是受到鐵鏽污染，可注意有無像是血液的味道；若過濾不夠，則可能有消毒水的味道。

符合國家生飲標準 不佔空間、安裝簡易的整水器！

如果發現家裡的水有以上狀況，加裝有符合國家生飲標準的淨水器相當重要！Panasonic 整水器 TK-HS700 以日本製專業淨水濾芯，採用美國 NSF42 認證的活性碳、中空絲膜，可層層過濾自來水中的有害及致癌物質，加上符合日本 JIS 與 JWPA 規範，不僅能過濾重金屬如鉛、鋁、鐵，甚至連大腸桿菌、金黃色葡萄球、A 型流感病毒等病菌也能一併抵擋。

此外，整水器本體深度僅 10 公分，約為一罐洗衣精的大小，可輕鬆放置於廚房中的狹窄區塊。而且安裝步驟也相當簡單，不需要破壞流理台，只要將家中原有的水龍頭裝上分水開關，再把整水器本體的供水管連接到分水開關，最後將出水管鎖上本體，插上電源就可以開始使用。

另外，整水器上的全彩液晶螢幕清楚顯示濾芯壽命，使用時可透過螢幕直觀的了解到濾芯的剩餘通水量；同時濾芯也相當好拆裝，簡單兩步驟即可將濾芯拆卸、更換，一目瞭然的直覺式設計，輕鬆確保水質是否安全乾淨！

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整水器可應付多種需求，輕盈口感使人愛上喝水

整水器最大的優勢，是可以有效的保留水中的礦物質，而人體本身就需從食物、水中攝取礦物質，陳君潔強調，礦物質可以幫助細胞和器官更好的運作，透過水幫助養分代謝，給予身體功能更加分的效果。在日常使用中可透過飲用整水器過濾的水來補充礦物質。

陳君潔強調，保留礦物質的水，口感上會比較圓潤跟飽滿，且不會太甜，反而沒有礦物質的水，相對來說會較為甜膩，民眾可以以此來分辨。她解釋，透過整水器過濾出的電解離子水，因為經過電解的步驟，水中分子會變得比較小，口感上又更為輕透，是大眾較能接受的口感，因此也會讓人更願意喝水。當有了「喜歡喝水」的想法，就能慢慢培養出喝水的好習慣。

另外，整水器也可同步調節出不同酸鹼值（pH 值）的離子水，因此民眾可以根據自己的需求來選擇。舉例來說，pH9.0（鹼性）可用於炊飯，讓米飯的口感更加飽滿，pH7.0（中性）保留水中的礦物質，可用於一般服藥、泡奶，另外在 pH5.5（弱酸性），因為接近皮膚的 pH 值，在用於清潔臉部時，可以增加皮膚的收斂效果；整體適用於生活中許多場景，增加生活品質，也不用怕接觸病菌。

最後陳君潔補充，人每天都要喝到一定的水量，且是否飲用到純淨的水也相當重要，因此在挑選淨水器時要慎選產品是否符合國家標準。另外也可以從各個人需求和水的口感來做挑選，若是喜歡較為輕透的口感，就會建議嘗試使用整水器、飲用鹼性水。水不但要喝的乾淨，民眾也要喝的開心才能讓飲水量足夠，同時符合國家生飲標準的水更能喝的安心。

了解更多鹼性離子整水器：

文／陳韋彤　圖／巫俊郡

過濾的水可以直接喝嗎？品水師教從 3 面向判斷水乾不乾淨

本周汽油才大降1元，下周又要回漲！美中經濟疲軟，國際原油回升，依照機制，預估中油下周一要調漲汽油每公升0.3元、柴油0.4元。如此95無鉛牌價無緣落到「2」字頭，反要回到30.4元。

美國債務僵局，引發經濟衰退憂慮，加上中國大陸經濟數據疲軟，布蘭特原油每桶回升到76美元。依照油價公式，因此中油下周一汽油每公升估要漲0.3元、柴油0.4元。

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本周汽油降1元後，95無鉛牌價落到30.1元，原本看能否續跌到2字頭，但現在油價回漲，新價格估落在30.4元。超級柴油會到27.7元，台塑原本就較低，為27.5元。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230512003871-260405

外食族、久坐上班族、缺乏運動者容易有便秘的困擾，因為加上飲食不均衡、作息不正常，便秘問題困擾著眾多人，有些人不得不依賴藥品解決排便問題，甚至用來減肥！但專家提醒，吃錯藥劑反而更傷身。

食品藥物管理署提醒，在眾多瀉劑中，應該如何明智地選擇，以確保腸道的健康，需要先認清不同瀉劑選擇方面的相關知識，總共可以分為五種常見的瀉劑種類與注意事項。

1.刺激性瀉劑

這類藥物直接作用於結腸，促進蠕動達到排便的效果，常見的成分有Bisacodyl、Picosulfate及Sennosides（番瀉苷）等。其中，Bisacodyl作為內服劑時通常設計成腸溶錠，必須整顆吞服，不能咬碎或磨粉。

建議在晚上服用刺激性瀉劑，可在次日清晨產生排便效果。然而，使用刺激性瀉劑需謹慎，因為這類藥品可能導致水瀉、腹痛和脫水等副作用。

對於患有腸胃道阻塞、腹痛、噁心、嘔吐等症狀的人，應避免使用刺激性瀉劑。另外，此類藥品有時被用於減肥目的，雖然脫水可造成短期體重下降，實際上因無法抑制卡路里吸收，並不能幫助減重。

2.鹽類瀉劑

常見的成分有Magnesium Hydroxide、Magnesium Oxide等，這些鹽類瀉劑能夠刺激腸道水分分泌。然而，使用鹽類瀉劑可能引起電解質不平衡的風險。特別需要注意的是，對於腎臟功能不良或患有充血性心衰竭的病患，使用鹽類瀉劑前應接受醫師的評估，以確保其安全性。

3.膨脹性瀉劑

能夠吸收水分並膨脹以促進排便，常見的成分有Psyllium Husk、Calcium Polycarbophil、Polyethylene Glycol等。這類藥品的作用較緩慢，使用時應搭配足夠的水分（每次至少需併服240毫升水）。

此外，由於其吸水膨脹的特性，患有腸胃道阻塞、腸胃道潰瘍、狹窄或粘黏狀況的人應避免使用此類膨脹性瀉劑，以免對健康造成不適。

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4.高滲透壓瀉劑

這類藥物透過藥品高滲透壓，促使腸道水分增加並刺激腸道蠕動，常見成分包括Lactulose（乳果糖）以及對直腸有局部作用的Glycerin（甘油）栓劑或浣腸劑等。

當這類藥品用於局部時，應在便意強度持續後再進行排便，因為若在使用後立即排便，可能導致藥品被完全排空而失去效果。

5.濕潤性瀉劑

這類藥物是透過介面活性劑的原理，促進腸道內油水混合，使糞便軟化，更容易排出體外，常見的成分包括Docusate Sodium等。由於這類藥品的作用較為溫和，因此通常與其他類型的瀉劑搭配，製成複方製劑，較少見單方製劑。

使用瀉劑可能引起一些常見副作用，包括腹瀉和腹痛，而長期使用則可能導致電解質不平衡和水分缺乏，進而對身體造成損害，甚至影響器官功能。

食藥署提醒，為有效根除便秘問題，可遵從四大重點，透過飲食和運動改善便祕問題、建立良好排便習慣、避免長期濫用瀉劑並遵從醫師/藥師建議用藥。

雖然瀉劑能夠緩解便秘，但透過飲食及運動改善，才是對抗便秘最為根本有效的方法。如果調整飲食和運動習慣仍無法改善便秘，建議及早諮詢醫師，不要自行長期使用瀉劑，以免延誤潛在疾病的治療。

文／謝承恩　圖／巫俊郡

治便祕吃瀉藥也能順便減肥？專家搖頭解析 5 大瀉劑、通便劑優缺

新壽「起家厝」南東大樓12日舉辦重建開工動土典禮，原本去年拆除儀式時新光集團創辦人吳火獅一脈「東」字輩兄弟皆出席，但隨著新光金經營權大戰開打的敏感時機，吳東進、吳東亮、吳東昇皆缺席，改由新光金創辦人吳東進的3位子女：立法委員吳欣盈、新光金總經理吳欣儒、新光保全董事長吳昕東出席。

近期新光金股東會召開在即、委託書大戰開打，新壽董事長潘柏錚致詞時特別感性說，雖然最近外面「風風雨雨」，但新光人壽過去60周年來所曾經碰到的危機，他幾乎都身歷其境，包括退出聯合國、包括金融危機，新壽都度過了困境跟難關。

潘柏錚指出，新壽今年成立60周年，希望朝下一個60年邁進。過去新壽「關關難過、關關過」，希望新光人壽全體工作夥伴，大家在風雨中能夠屹立不搖、堅定信心，為客戶提供最優值的服務，才能夠對得起我們新光人壽60年來對900萬個保戶、股東，包括員工、社會大眾的社會責任，要一起來往前努力邁進。南東大樓預計2028年10月興建完工，可望帶動南東商圈周邊商業活動量能。

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潘柏錚指出，南東大樓為新光人壽1972年自台灣省政府標購，興建地上14層、地下3層商辦大樓，於1979年7月30日落成啟用，是新光人壽成立以來，第一棟自有大樓，堪稱新光人壽的「起家厝」。

潘柏錚表示，新南東大樓基地面積591.69坪，規劃興建總樓地板面積9867.18坪，比原南東大樓增加2760坪，地下5層為停車空間，地上1層為銀行及餐飲空間，地上2層至22層為商業空間，基地緊鄰捷運松江南京站，有松山新店線及中和新蘆線交會，交通便利，並設計有頂蓋騎樓，加強人行步道串聯，營造人性化的安全徒步公共空間，預計民國117年10月興建完工，可望帶動南東商圈周邊商業活動量能。

潘柏錚表示，為響應全球淨零轉型政策，朝永續經營願景邁進，新南東大樓設計符合生態、節能、減碳、安全及健康等環保與生態永續概念，並達到綠建築銀級標章、智慧建築銀級標章及耐震標章等認證標準，減少建築能源耗用，實踐低碳健康生活，且為銜接後疫情時代生活，空調設備配合新鮮空氣交換調節，達到有效避免室內空氣交叉感染，整體設計展現綠色低碳城市新風貌，也榮獲第24屆國家建築金質獎「規劃設計獎」的殊榮肯定。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230512003940-260410

台灣資深藝人陳美鳳日前因一張頂著粉色俏麗短髮的「凍齡照」，因酷似韓國女團引發熱議，現年 67 歲的因為超強的保養方法、自律的運動及飲食，讓她至今擁有逆天好身材！

專精於內分泌暨新陳代謝科醫師謝明家指出，「保養身體絕對是越早越好，不是說等到 67 歲看到人家身材好，才要開始保養，一定來不及，要維持好的面容跟體態，最好從 30 歲就開始做起。」

他列舉，尤其是男性在老化速度比女生快很多，30歲以後除了外表改觀和體態發福，就連身體機能也會受影響，例如是心血管疾病、、遺傳性疾病、血糖、、血壓都會開始出現變化。

而女生因為有女性荷爾蒙的保護，大約在 40 歲以後，或生完小孩身體也會漸漸有比較大的健康問題和體態變化，如果想要保持年輕逆齡，趁早開始改善日常的運動習慣和飲食方式。

長保年輕逆齡只能用「醫美」？

過去陳美鳳也曾不諱言有進行醫美電波來保持皮膚緊緻，因此不少人笑稱，67 歲的她一點老態都沒有，更虧說使用醫美很像生化人，但謝明家也表示，「醫美」雖然能維持臉部皮膚緊緻，但體態絕對要下苦功。

醫師指出，體態方面是很難去大幅度地加工跟改造，想要維持體態也沒有快速的方法，就算是抽脂或打肉毒針，可能過二個月就再度復胖，要 67 歲還能維持好身材，一定要從運動或飲食下手，越早開始越好。

腳踏車、走路、做瑜珈有效嗎？

陳美鳳曾分享自己獨門養生的方式，早晚都會踩空中腳踏車、最喜歡走路和騎腳踏車運動，或者定期在家中進行瑜珈訓練，甚至會搭配重訓，保養好自己的逆天美腿。

局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!全台維修東元服務站

醫師分析，運動可以分為心肺有氧運動，還有阻力運動，可以讓心肺功能變好，還能訓練肌肉、減去脂肪、維持體態，重點是要動作正確、勤勞養成運動習慣，因此「有很多辛苦，是大家表面上看不見的。」

早餐吃地瓜燕麥、蘋果有效嗎？

此外，陳美鳳分享她沒有特別忌口，早餐是三餐中吃最多的一餐，中餐、晚餐吃比較少，常見菜單都是地瓜、燕麥跟蘋果，也會喝湯吃肉，會加上薑片暖胃。

謝明家則表示，健康的飲食其實沒有一定的定義，大原則要遵守「少油、少鹽、少糖、少吃加工品」 ，只吃單一食物也可能造成營養不均衡，而只吃燕麥或水果，更是不利於糖尿病病人。

因此他認為，做飲食調控要依照你個人的身體狀況，請教醫師跟營養師開出最適合自己的飲食方式，而不是看「藝人吃什麼，我就吃什麼」，平時也可以多喝水、多吃膳食纖維，然後足夠的蛋白質才是上策。

保養要趁早別隨時間變成大斷層

謝明家指出，保養、維持體帶都要越早越好，如果三十歲就能開始注重自己的身體狀況，認真維持保養，相比於不保養的人，到了五十歲以後，不管是健康體態、身體機能會出現極大的斷層。

如果是長時間數十年都不願意注重自己體態與身體健康的人，等到身體出問題之後，要再去恢復過往的體態，就需要花上數十倍的時間，也追不上別人過去下的苦功。

文／謝承恩　圖／巫俊郡

67 歲陳美鳳保養如少女！醫解析「凍齡臉+逆天美腿」養成方法

台北市立聯合醫院工會11日指出，仁愛院區病房助理從新冠肺炎疫情至今減少3成，1位病房助理照顧15位病人是常態，聯醫卻「擺爛」未補足人力，衛生局則「裝睡」未盡監督責任，要求局長陳彥元儘速介入、處理。陳彥元回應，近期會與工會親自溝通，並與中央討論設置合理的人床比。

衛生局說明，病房助理是北市聯醫2003年因應SARS疫情推行創新方案，目的在於減少病房照護產生防疫漏洞、減輕家屬照顧的人力，以及分攤護理人員工作負擔。

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀！海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法，如何透過LPG體雕重塑理想曲線?懶人法的增肌減脂超方便速洽。常見醫美問題-水微晶QA水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?聚左旋乳酸效果如何?，超夯的水飛梭（海菲秀）就在美之約醫美診所，想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，

衛生局表示，病房助理員非醫療設置標準人力配備，因此未有人力比規範，而是聯醫依佔床率高低調整人力，再由衛生局每年編列經費補助聯醫聘請近400位病房助理，由於人力聘請不易，目前尚未滿額，將持續要求聯醫積極招聘人力。

陳彥元表示，將要求聯醫積極與院內員工溝通說明，並精進招募及留任政策，廣泛參與學校就業博覽會，招攬人才及辦理照顧服務員訓練班，以增加人力，近期將親自與工會溝通，也與中央討論設置專屬於病房助理的人床比。

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