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桃園市開放市民不分年齡免費接種流感疫苗

春季天氣不穩定，忽冷忽熱最易引發流感病毒侵襲，桃園市即日起開放市民不分年齡免費接種流感疫苗，提醒尚未接種的民眾可至全市各區衛生所施打，加強個人抵抗力。

衛生局說明，桃園市自107年10月15日流感疫苗開打至今，桃園市已接種成人劑型46萬7,935劑、幼兒劑型4萬5,248劑，共計51萬3,183劑疫苗，依據疾管署資料顯示，雖整體流感疫情趨緩，但仍有新增重症案例，且國外仍有流感疫情，考量日前國內公費及自費流感疫苗缺貨，導致許多民眾未接種流感疫苗。

為了保障市民的健康，衛生局宣布即日起至4月30日前，開放市府自行採購的流感疫苗，提供桃園市市民不分年齡免費接種，凡107年10月以後尚未接種流感疫苗之桃園市民，可持身分證(或市民卡)及健保IC卡，至13區衛生所免費接種，疫苗數量有限用罄為止。

衛生局提醒，防範流感最有效的方式就是接種流感疫苗，此外亦應留意個人手部衛生，出入人潮較多、空氣不流通的場所時，應做好咳嗽禮節，有呼吸道症狀應配戴口罩，並落實生病在家休息，以降低病毒傳播的機會，一旦出現呼吸困難、發紺、意識改變等流感危險徵兆，應儘速送至大醫院就醫，必要時按醫師指示使用流感抗病毒藥劑，以降低重症及死亡的風險。如有流感疫苗接種相關疑問可撥打衛生局防疫專線0800-033-355或1999市民諮詢服務熱線洽詢。

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免費接種流感疫苗　桃園開放市民不分年齡

馬拉松.憋尿排尿不順　恐骨盆腔功能異常

許多人愛騎鐵馬、跑馬拉松、爬山等強調下肢的運動，但醫師提醒，要是運動過量，當心造成骨盆底肌肉僵硬，或是骨盆腔功能異常，可能導致排尿不順；另外，經常久坐又常憋尿的族群，也要特別注意骨盆腔功能異常的狀況。

「地表最強阿伯」柯P挑戰一日雙塔，讓外界驚嘆，但看在醫師朋友眼裡可是相當擔憂。一名40多歲的張先生是自行車選手，幾個月前為了比賽開始加強練習，剛開始只覺得排尿有點不順，但在某次的加強訓練後，上廁所竟然要等到10分鐘以上才尿得出來，讓他嚇得趕緊就醫。

除了不適當的運動量，專家提醒，經常久坐、壓力大，甚至在性行為射精時間過長，也都要提高警覺，因為這可能是骨盆腔功能異常。

防止骨盆腔功能異常，專家建議，運動前必須要做暖身操，像是撐身拉腰、蹲馬步等姿勢，讓骨盆肌肉放鬆。不過最重要的還是要量力而為，避免忽然增加運動量，造成泌尿系統損傷。

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馬拉松、憋尿排尿不順　恐骨盆腔功能異常

狐臭不是病，但臭起來要人命！隨著夏日腳步逼近，民眾紛紛換上清涼穿著，準備擁抱豔陽天。但氣溫屢創新高，狐臭者不僅汗水直流，同時腋下「濕」態，讓「腋」味飄散。根據清新微波亞太區市場調查指出，每十人就有一人飽受腋下汗水或異味問題困擾；而其中台灣族群每十人就有四人有腋下汗水的困擾，可說是亞洲之冠。

昨日在台北舉行的清新微波-微波熱能止汗術媒體發表記者會中，主講人黃耀立醫師便說明，其實「腋」味有跡可循，但自身體味不易察覺，正所謂如入鮑魚之肆，久而不聞其臭，通常都要到發現身旁朋友不有時掩鼻、保持距離、或是透過贈送香水等暗示，才會發現。黃耀立醫師並補充，許多人可能不知道，狐臭和耳垢有絕大關係，有狐臭困擾的人，超過九成八以上都有濕耳垢，黃耀立醫師引用日本研究，表示狐臭和耳垢有絕大關係。有狐臭困擾的人，超過九成八以上都有濕耳垢 ；而根據台灣臨床經驗，有濕耳垢的人，也有七至八成有狐臭問題。因此，建議可透過自我檢測，藉由耳垢來輔助判斷自己是否有狐臭。父母亦可為孩子以此方法做檢測，另外父母雙方若都有狐臭，孩子有80%遺傳機率。若一人有狐臭，孩子仍有50%遺傳機率。提早發現則可提早治療以避免未來可能遇到的社交障礙。

黃耀立醫師說明，面對腋下多汗與狐臭困擾，一份針對「腋下多汗症的認知」調查發現，近四成民眾會採用塗抹香水、止汗劑等暫時性的方式，來抑制出汗、減少身體異味；三成六會選擇手術來永久性處理，但手術疤痕以及冗長的恢復期，反而影響患者積極處理意願。之前的交感神經切除術針對多汗問題改善效果好，但卻會造成永久性的汗水代償問題，現在已幾乎很少有人施作這項療程來治療腋下多汗與狐臭。而腋下汗腺刮除術則是對於味道問題處理效果好，但對汗的問題效果較有限，目前連手術都無法有效同時改善汗與味道的問題。

記者會中，娛樂圈的模範夫妻藝人徐小可（許暐翎）跟阿Ben（白吉勝）也大方分享完成清新微波的療程心得。徐小可說道：「我從沒想過自己會有腋下多汗問題，有次上棚內節目時穿著清涼的藍色平口衣，但節目還未開始腋下已濕了一片，平口衣從藍色變成深藍色！不過，也慶幸自己不像好萊塢明星，萬一被水果周刊拍到雙腋下濕答答，那也太糗了！」而阿Ben同樣也有腋下問題的困擾，因聽到造型師在講其他藝人在出借的服裝留下腋下汗漬或留下味道，而發現腋下問題是無法被忽略的。從小在國外受教育的Ben，從國中開始就有使用止汗體香劑的習慣，熱愛運動的他，若發現有一天沒帶體香劑出門，就會備感壓力。所幸在完成清新微波療程後，兩夫妻終於輕鬆擺脫多年腋下的困擾。

黃耀立醫師最後補充，臨床觀察發現，求診患者近八成為18-44歲，過去也曾碰過年僅十歲的患者因狐臭問題，在學校遭到霸凌，家人為免他日後身心受到影響，因而帶他前往接受治療。因此呼籲有相關困擾的民眾不必覺得難為情，若真有需求，目前全台已有專業清新門診，有需要的民眾可至相關醫療院所諮詢。不需再面對遺「汗」，可以盡早享受清新人生！

清新門診：

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全台900萬民眾有腋下多汗、狐臭困擾　專業清新門診上路

一名男大生一天一杯手搖飲料，造成泌尿道「結石纍纍」。

手搖杯盛行，學生族群更是人手每天一杯，甚至將手搖飲替代開水度日，一名男大生因腹痛就醫，經檢查發現泌尿道「結石纍纍」，問診時供稱每天手搖飲至少3杯，並自認為可取代開水、獲得足夠水分補充。

安南醫院泌尿科林育緯醫師表示，市售飲料某些含磷酸鹽、咖啡因，會增加尿液鈣質的排出，茶類飲料含有少量草酸，這些可能都跟泌尿道結石形成有關，建議應適量飲用，並維持每天足夠量的飲水，確保泌尿道健康。

泌尿道結石治療。

林育緯醫師再說，市面上含糖飲料，不但會讓人越喝越渴，而且更與肥胖、代謝症候群、心血管疾病息息相關，且某些含磷酸鹽、咖啡因的飲料也會增加尿液鈣質的排出，茶類飲料含有少量草酸，這些可能都跟泌尿道結石形成有關。

因此其實對人體最無負擔的飲料就是水，但也不是其他任何飲料都不能碰，簡單來說就是適量就好，要保持泌尿道健康，比較簡單的做法就是看尿液的顏色，如果顏色很深很濃，代表水分不足，通常是建議尿液顏色越淡越好。

林育緯醫師強調泌尿道感染除了水分補充不夠，另外也與長時間憋尿、衛生習慣不良、免疫力不好等相關，尤其是女性因為先天尿道較男性短，較容易有泌尿道感染，所以遠離泌尿道感染最好的方式就是多喝水、規律排尿、女性解尿後擦拭方向由陰道口擦至肛門及減少熬夜等等。

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彰化基督教醫院呼籲民眾防流感與肺炎，應及早接種肺炎鏈球菌疫。（右起：彰基胸腔內科主治醫師詹博強、胸腔內科主任林聖皓醫師、心臟血管內科主治醫師蔡正道、醫療長林慶雄醫師、內分泌新陳代謝科主治醫師蔡東華、感染科主治醫師李育霖、彰基健康管理中心主任謝玲俐。）圖／記者鄧富珍攝

根據107年衛生福利部疾病管制署數據顯示，自去年10月1日起至今年1月12日，共累計237例流感併發重症病例，僅1月6日至1月12日單周就新增49例流感併發重症病例。彰化基督教醫院25日舉辦「流感高峰來襲！安心過年肺炎預防要升級」宣導活動，呼籲民眾防流感與肺炎，應及早接種肺炎鏈球菌疫苗。

彰基醫療長林慶雄醫師表示，國內外流感疫情持續升溫，緊接著九天春節長假，民眾南來北往恐增流感與肺炎感染風險。林慶雄醫師呼籲，65歲以上長者、慢性病病人或曾感染肺炎的高風險族群，應積極防範流感與肺炎重症，若尚未接種公費或自費流感疫苗者，以及希望加強保護力的民眾，可與醫師討論優先接種肺炎鏈球菌疫苗提升防護力。

坐者右起：林聖皓、林慶雄及蔡正道等三位醫師和病友（坐者左一）共同接種肺炎鏈球菌疫苗。圖／記者鄧富珍攝

有鑑於肺炎的威脅和彰化縣老年人口持續成長，彰化基督教醫院於106年便領先全台設置肺炎鏈球菌疫苗提醒系統，針對曾因肺炎住院的病人，主動跳出施打肺炎鏈球菌疫苗的提醒視窗，幫助病人減少再次因肺炎住院的機率。

林慶雄說，原院内曾罹患肺炎的病人，施打肺炎鏈球菌疫苗的比例不到一成，經過同仁們的努力，目前已經大幅提高到接近五成。接種疫苗是預防肺炎最好的方式之一，此外，醫院還整合多個科別資源，希望透過多元的肺炎防治措施，降低病人肺炎復發的機率。」

彰基胸腔內科主任林聖皓醫師與67歲患者。圖／記者鄧富珍攝

彰基胸腔內科主任林聖皓醫師表示，曾經收治一名67歲男性，伴有高血壓、糖尿病等慢性病，104年時因咳嗽、高燒和胸痛就醫，確診為肺炎。在治療過程中病情不見起色，還險些需要插管，後來輔以多重抗生素治療，於二十天後終於出院，但因肺部受損嚴重，出院之後仍需隨身佩戴氧氣瓶，和倚賴家人貼身照料。

雖已事隔三年，從今年年初回診時所拍攝的肺部X光片發現，該案例肺部仍有浸潤和纖維化的痕跡。林聖皓補充說明，感染肺炎會造成肺部結構異常與免疫低下，甚至容易引起肺炎復發；但好在該名病人在身體狀況穩定，經醫師評估及建議後，接種了肺炎鏈球菌疫苗加強保護。

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衛生福利部桃園療養院美沙冬給藥春節期間不打烊

美沙冬為海洛因成癮者重要的藥癮戒治資源，但必須每日至醫院服藥，對春節期間返鄉藥癮者是種困擾，桃園市政府衛生局自107年起配合衛生福利部推動美沙冬替代治療跨區給藥服務，本服務提升服藥便利性，協助藥癮者可因長途出差、旅遊或即將農曆春節期間返鄉，而就近尋找適合的醫療院所進行服藥，目前桃園轄內有桃園療養院、國軍桃園醫院、台北榮民總醫院桃園分院提供此服務。

衛生局副局長蘇柏文提醒，接受美沙冬藥癮治療之個案應每日前往醫院服藥，農曆春節期間如果有返鄉或外出旅遊需求的個案，不用擔心無法服藥的問題，可在3天前向原本接受治療的醫院提出「跨區給藥」申請，經過審核符合治療穩定等狀況，無需轉診，可攜帶雙證件及「美沙冬管制藥品專用處方箋」至欲前往的醫院報到，由醫院建檔並繳費後即可服藥。

藥癮者如有跨區服藥需求可向醫院申請

桃園市轄內的3家醫療院所，春節期間美沙冬給藥服務不打烊，而且可協助藥癮者進行跨區給藥服務，外縣市的個案如果要回桃園過年也可以向當地醫療院所提出申請；特別是桃園療養院為了提供藥癮者更便利服務，春節期間每日給藥時段長達8小時，讓藥癮者同時兼顧生活品質也可穩定自身治療成效。

民眾如果有關美沙冬跨區給藥或毒品防制相關疑問，可撥打24小時戒毒成功專線0800-770-885或03-4631495，將有專人為您服務。

替代療法機構 春節期間美沙冬給藥時段

國軍桃園醫院 2/2-2/10：08:30-11:30

桃園療養院 2/2-2/10：09:00-17:00(11:45-12:15休息)

台北榮民總醫院桃園分院 2/2、2/9：13:15-16:45 2/3-2/8、2/10：12:15-15:45

新國民醫院 (不提供跨區給藥) 2/2-2/10：13:00-16:00

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