夜晚熬夜族的水嫩肌膚保養法

    少睡族，是個在ol中非常流行的族群，無論是“自發性少睡”的夜貓子，或者被工作壓力所困的“晚睡早期”女郎，都面臨睡眠時間太短的困擾。不信邪可不行，以為少睡後只要化妝就能讓你看起來精神漂亮？其實從面相就能看出你睡得不夠！

    面相1：臉色黯沉，臉上驚現小斑點

    晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了!由於皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉澱不能及時排出。而且，電腦輻射、過強燈光也會造成色素生成。

    對策1：去角質、再按摩

    早上洗臉後可接著進行去角質，讓皮膚變得乾淨。之後再搭配使用臉部按摩霜，透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚蘇醒，讓灰暗膚色重新變得明亮。

    對策2：晚上也要用防曬

    如果經常晚上加班會在電腦前呆很久，或者所處環境的燈光較強，“少睡派”美女一定要加用隔離或物理防曬來保護自己的皮膚，絕不能省略。

    面相2：黑眼圈“少睡派”的標誌

    幾乎沒有一個“少睡派”能避開“熊貓眼”的難題，因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首，直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現青灰色。

    對策1：正確使用眼膜

    凝膠、精華類眼膜一般用於眼霜後，還可以在睡前加多一些塗抹量敷之過夜。質地豐厚、營養充足的眼膜往往用在眼霜前。

    對策2：做簡單的眼部按摩操

    有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。

    面相3：易水腫瓜子臉變包子臉

    熬夜的人身體新陳代謝會減慢，體內廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多，水腫更是難以逃脫的“惡夢”。

    對策1：睡覺時墊高枕頭

    針對睡醒後的“包子臉”，大s曾支過狠招，一為起床後立刻喝黑咖啡;二為將臉浸泡在放滿冰塊的水裡。其實最簡單的一招是：睡覺時墊高枕頭，避免水分積聚於面部或眼部。

    對策2：起床後做淋巴按摩

    如果早上醒來還是腫，那就要用按摩來幫忙。睡前用無名指按摩眼窩位置，有助淋巴循環。早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位，以呼氣按、吸氣放的方式進行。針對臉部，則用手指尖配合呼吸按動面頰，由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊，同樣是呼氣按、吸氣放，很簡單卻很有效。

    面相4：上妝難臉如撒哈拉沙漠

    熬過夜的臉頰幹得讓人崩潰，散粉根本不敢用。整個底妝浮在臉上，再好的粉底伺候，疲憊的臉也不“吃”妝。

    對策1：從洗臉開始就保濕

    洗臉用偏冷的溫水最好，這樣能讓原本就缺失的油脂得以適當保留。早上的基礎護膚要處處以“保濕”為重，粉底液也要選擇保濕的。如果臉頰和眼下真的很乾，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。

    對策2：乳液和粉底1∶1混合

    專業化妝師教給我們對付“卡粉”的一招：以1∶1的比例將乳液和粉底混合，讓底妝的濕度足夠。先用微濕的粉底刷大。

    面相5：狂出油t區變成大油田

    “熬夜加班的第二天早上臉上嘩嘩淌油。”其實，乾燥和出油的根本原因一樣，都來自於熬夜導致的水分流失。

    對策1：睡前再次清潔

    如果你熬夜時出油很嚴重，建議你睡覺之前還要再次清潔，再做一遍基礎保養。分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔，形成討厭的黑頭和粉刺。

    對策2：補水、鎖水是關鍵

    治本之招是要補水。敷保濕面膜是最好的選擇，補水、鎖水的面霜也要及時加用。

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祛斑方法不當容易毀容

    隨著網絡的發展，奇奇怪怪的祛斑方法，多如牛毛的醫學美容法、祛斑霜、祛斑藥水，公說公有理，婆說婆有理，對於美白祛斑眾說紛紜，各有自己的觀點。對於美白祛斑，你總是一知半解嗎？千萬別拿自己的皮膚開玩笑！

    一、速效祛斑霜導致皮膚鉛汞中毒

    說到祛斑，大多數人紛紛選用速效祛斑霜。速效祛斑霜往往能滿足迅速變白的要求，通過黑色素細胞毒劑作用於皮膚，導致黑色素細胞死亡，發生永久性剝脫色斑。殊不知祛斑越快，鉛汞等重金屬成分的含量就越高。不法廠家添加過量的鉛汞，只求快速祛斑。伊莎貝爾專家強調，人體的皮膚、神經系統無法吸收鉛汞等重金屬，反而會皮膚中毒，淤積在皮膚表皮層，形成更嚴重的毒斑、汞斑！

    二．每天DIY水果面膜，皮膚變敏感

    隨著網絡的發展，許多女性選擇DIY水果美白面膜來美容，為了追求快速美白、祛斑效果，一般具有美白祛斑功效的面膜，它裏面一般會含有幫助角質代謝的果酸成分，通過加快代謝角質層來達到祛斑效果。一般我們肌膚的自然代謝週期為28-30天，如果人為地縮短代謝週期，肌膚會變的敏感，甚至出現紅腫、過敏等現象。

    伊莎貝爾專家提醒：每天使用美白祛斑面膜，會讓角質層加速變薄，皮膚變得容易敏感，更加容易衰老。所以用美白祛斑面膜要有個度，一般一周3、4次左右為宜，千萬不要貪多而造成更加嚴重的後果。

    三．激光手術，術後增生“色素斑”

    激光祛斑，是利用激光輻射產生的炭燒、氣化等作用，使皮膚的病變組織黑色素瓦解，生物組織酶失去活性，導致蛋白質變性。因此舉只是殺滅了黑色素，表皮組織因生物組織酶失去活性而得不到營養，無法及時代謝掉瓦解的黑色素，因而淤積在皮膚表層，形成大片的色素斑，花了高價祛斑又長斑，得不償失！

    四．藥水點斑，腐蝕皮膚祛斑，兩敗俱傷

    藥水點斑，一般是用化學藥劑腐蝕肌膚，可想而知，以腐蝕黑色素的目的祛斑，肌膚表皮層是首先被腐蝕的，然後滲透至真皮層，黑色素細胞被毒死，表皮層和真皮層的細胞也會一同被毒死，等於是斑點去了，皮膚也毀了！

    專家提醒：如果你也遭遇了色斑的襲擊，請千萬不要用以上美容方法，美容不成變“毀容”！祛斑要從長斑根源做起，色斑是因為人體新陳代謝緩慢、卵巢功能下降、激素分泌減少造成的，由內而外祛斑是關鍵！

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　教你解決立春時節肌膚問題

春天來了，伴隨著天氣的變化，肌膚鬧起了情緒，乾燥脫皮、幹紋橫生、紅血絲、過敏……如何應對呢？

今天是農曆二十四節氣之一的立春，象徵著春天就此開始。但是說到春天，全國大部分地區的人們卻尚未感受到春天的溫暖，倒是一陣冷一陣熱、一陣乾燥一陣潮濕的天氣，弄得人很難適應也很不舒服，肌膚也跟著出狀況，起皮、幹紋、紅血絲、過敏……各個問題直擊愛美MM的痛腳，讓人好不心煩。其實，這些問題都是有辦法解決的，前提是你得提前知道，並做好相應的防禦措施，別等皮屑、幹紋和紅血絲已經爬上臉龐了才開始處理，那樣的話就晚了。

立春後，小皮屑明顯增多，怎麼辦？

天氣比較乾燥的時候，嬌嫩的臉蛋特別容易起乾皮。雖然這是一種常見現象，但MM們對此很是煩惱：“就像捨不得花錢保養似的，太影響形象了！”有時候這些小皮屑還會出現在嘴角，像是吃完飯沒抹嘴似的，自己毫不知情還到處跟人打招呼拉家常，令形像大打折扣。其實，小皮屑的出現多是肌膚在告訴你：“我想喝水了”。

水，是肌膚健康的源動力，是美麗容顏的保證。要解決皮膚乾燥起皮的問題，當然就是餵肌膚喝飽水。但“喝水”也是有講究的，首先，要套用某廣告的廣告語提醒大家“解口渴，更要解體渴”，春季身體易缺水，每天一定要保證足夠的飲水量，不可以等口渴了才去喝水，早上起床後有條件的話可以適量地多喝一些，即可補充水分，也可起到潤腸排毒的作用。

其次，面部保濕補水工作要做足。儘管立春前後的氣溫仍偏低，但“面子工程”上絕不可偷懶。早晚都要用洗面奶徹底清洗面部，然後依次擦上眼霜、爽膚水、保濕乳液，每週做兩次面膜。有條件的話，你還可以選購以補水保濕為主要功效的面部精華，在擦保濕乳液前使用。另外，你可以拿出櫃檯BA以前送你的潤膚霜小樣或試用裝，裝進包包裡，當皮膚覺得乾燥或是有起皮跡象的時候，就去洗手間洗凈雙手，再稍微擦點潤膚霜在乾燥部位。

立春後，眼周幹紋橫生，怎麼辦？

都說二月春風似剪刀，很多MM都會有這樣的感覺：眼周肌膚經過冷風的肆虐後，會出現很多乾燥的小細紋，像是被風割開的似的，有時候還會覺得痛。其實，這跟肌膚起皮屑的原理很相似——都是皮膚缺水惹的禍！

眼部肌膚是水分最容易蒸發的部位，加上眼部的表情變化繁多，不加強眼部保濕護理，就會形成眼周肌膚細紋。尤其在春季這個乾燥的季節裡，眼部問題越發明顯。這時候，早晚的眼部護理就變得尤為重要起來。早晨可選用柔和的 ㄠ 眼部凝露，以年輕活化你的肌膚；到了晚上，選擇一款滋養成分更好的眼部精華液和眼膜，可使你的眼部細膚得到完好的休息與保養。

除了使用護理產品之外，適度的按摩也可緩解眼部壓力，讓肌膚得到應有的休息。OL一族在工作時，可每隔1-2個小時將眼睛輕閉休息五分鐘。將中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，緩緩按壓。

立春後，面部紅血絲遍布，怎麼辦？

紅血絲的肌膚是敏感性肌膚的表現，脆弱的皮膚需要我們時時注意保護，春季萬物復蘇，各種過敏源也隨之增多，如花粉、塵蟎、細菌、溫差、日曬等也是引起敏感加重紅血絲的重要原因。

首先，在春天多注意給皮膚補水，護膚品要注意選擇溫和或防過敏性質的（有些品牌有專門針對紅血絲肌膚的護膚產品），飲食上可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免辣椒、酒等刺激性的食物。另外，春季外出要多注意防曬、防風吹，這樣以避免皮膚過敏而加重紅血絲。

立春後，敏感肌膚愛過敏，怎麼辦？

春天是皮膚過敏的高發期，換上春裝盡顯美麗嬌嫩肌膚的愛美女性一定要嚴防皮膚過敏，避免由此帶來的諸多煩惱。

春季過敏性皮膚的MM要注意日常飲食，戒酒戒辛辣戒其他刺激性食物，多喝白開水或礦泉水，多吃蔬菜和水果。另外，過敏性皮膚的MM在外出時最好戴上口罩，避免口鼻中吸入空氣中的花粉、風沙、塵埃等，遠離花草、動物等過敏源，減少皮膚過敏的幾率。

在葯妝盛行的今天，選擇一款專門針對皮膚過敏問題的護膚品是春季防過敏的最佳選擇。

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 避開祛痘雷區讓你不留痘印

    火鍋吃多了，一上火痘痘就立刻冒出來了。那麼，臉上長痘痘怎麼快速去除呢？其實胡亂擠壓和胡亂擦藥都是錯誤手段，所謂兵來將擋水來土掩，了解清楚痘痘特性，才能有的放矢的打響“戰痘”，從而贏取全面勝利哦！

    痘痘是因為清潔不徹底引起的嗎，不少MM深信不疑，因此用肥皂或很強的清潔產品洗臉，造成過度清潔的現象，反而加重了皮膚刺激和過度乾燥的情形，這樣並不能減少痘痘的發生，而且洗面肥皂含有大分子的增稠劑，會阻塞我們的毛孔，造成更多的青春痘。實際上痘痘既然是一種輕微的皮膚炎症，當然是先要消炎，再來修復了!

    警惕誤區：不用任何護膚品

    如果長痘痘了怎麼辦，尤其當痘痘成群結隊的爆發，來勢洶洶的樣子已經嚇到不少MM了，哪還敢輕舉妄動，更認為此時正是皮膚髮炎期，因此拒絕任何護膚品，其實這也是不科學的做法，我們應該及時給痘痘進行消炎處理及特別保護。

    戰痘口號：消炎厚敷

    如果痘痘在一夜之間冒了出來，不要擠壓、摳、撓抓或摩擦已形成的痘痘，而是用祛痘產品進行消炎，把膏體厚厚的塗在痘痘上，第二天痘痘就會變小，炎症也會緩解。假如不慎把痘痘弄破了，要使用乾淨棉簽在傷口周圍輕微按壓，吸乾淨膿血之後，立即將消炎護膚品塗抹在患處，以免造成更大的創傷面。

    警惕誤區：風乾能夠去痘印

    因為痘痘總是給人油油的感覺，有的MM就自然認為風乾之後的痘痘能夠快速脫落從而避免痘印了，實際上痘痘和潮濕是扯不上關係的，皮膚細胞中含有水分，若將皮膚風乾其實是在趕走細胞中的水分，一旦皮膚乾枯了，皮膚的保護層也將受到損傷，毛孔裡細菌的數目也會增加，皮膚也會變得繃緊脫皮，這樣不但無法阻止痘痘的產生，反而會造成另一種災難，但是本來在冬季就需要小心伺候的肌膚這下都碰上發炎跟各種各樣的祛痘折騰，早就脆弱待修復了，不然可是很容易醞釀出乾燥緊繃、細紋等其他肌膚狀況哦。

    戰痘口號：修復去痘印

    痘痘消滅得七七八八了，可是早期的不當刺激也許會讓痘痘淺淺的留下一點印子，雖然痘印遲早都是會消失的，但是估計沒有MM能夠安然自若的忍受讓痘印待在臉上的時間，既然不能用效力強勁的祛痘產品挑戰肌膚的承受能力，何不妨用具有修復功能的護膚產品試試，不僅調理肌膚健康狀態，也有助於消除殘存的痘印哦。

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 春季乾燥肌膚的保濕秘訣

    在早春季節，補水保濕一樣是我們不容忽視的課題。肌膚乾燥脫皮，心急如焚的你，衝到化妝品櫃檯看到“保濕”二字的保養品就通通請回家。可是你知道嗎？即使是乾枯脫屑的沙漠肌也不能一概而論，灌溉沙漠肌前先搞清楚你屬於沙化的哪一類，再對症下藥吧。

    缺水型沙漠肌

    癥狀：臉頰乾燥，鼻翼、額頭、下巴比較油膩。黑頭情況嚴重。皮膚粗糙，細膩度較低。膚色不均。拒絕使用霜狀保養品，感覺過分油膩。

    由於肌膚自身的保護機能，當肌膚缺少水分時，肌膚就會分泌大量的油脂作為自我保護，然而此時如果只針對去油，那麼過度清潔只會造成越洗越油的情況。

    很多油皮膚MM都有使用保濕品而出油嚴重的情況，認為加劇他們出油情況的罪魁禍首就是保濕面霜。但是不塗抹保濕面霜，即使是油脂旺盛的油肌膚鎖水能力也非常有限。保濕面霜就成為了油肌膚最尷尬的保養品之一。

    極幹缺水型沙漠肌

    癥狀：肌膚容易敏感，抵抗力差，有乾紋和脫屑情況。

    塗抹保養品時會出現刺痛感或者紅腫。剛塗抹了保濕霜很快就恢復乾燥，效果不明顯。臉色蒼白無光澤感。

    極乾的缺水肌膚的角質層非常乾燥，然而乾燥的角質層吸收養分的能力也直線下降。潔面後在角質層乾燥前就要塗上保濕水，軟化角質，提高滲透力，但是普通的化妝水在極為乾涸的角質層面前，效果也十分有限。

    鬆垮缺水型沙漠肌

    癥狀：眼角、嘴角有明顯的皺紋，肌膚彈性差，有明顯的鬆弛趨勢，出現法令紋和雙下巴。鼻翼兩側、臉頰毛孔粗大並呈水滴狀。

    有些熟齡肌膚一看肌膚出現了皺紋老化的現象，就開始把護膚的重心放到了抗老抗斑上。其實補水保濕是所有肌膚護理的基礎，當肌膚喝飽了水，不僅加強了細胞吸收力，而且假性皺紋和鬆弛現像也會跟著不見。

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春季美白淡斑的小妙方

    氣溫溫暖，春雨綿綿，又到了換季的時候了。你的肌膚適應了這種潮濕天氣嗎？到了這個時候，是否不用保濕呢？我們一起來看看潮濕春季護膚要注意的問題！

    最近春雨綿綿，空氣裡濕度極高，那是不是意味著我們的肌膚就不需要保濕？護理肌膚的時候，有什麼特別要注意？越過這個暖春，馬上進入炎炎夏日，我們就趁此機會，聽聽美容師的意見，整理自己的購買護膚品方案吧。

    首先，日霜主要起防護兼營養的功能，而晚霜主要起修護兼營養的作用。想精心呵護肌膚的話，最好不要早晚都使用二合一的護膚霜。但是，不要以純粹的隔離霜代替日霜。隔離霜可以隔離“回南天”過多的粉塵和中午較強的紫外線，但是對於皮膚而言，吸收充分的營養比單純隔離要重要得多，好的日霜可以在給你營養的同時為你隔離有害粉塵和紫外線。

    春雨過後，我們就要感受太陽的威力。若在冬天的時候，將美白功課忘記得一干二凈，現在就要好好溫習一遍：預防勝於治療，美白是一年四季都要進行的。

    第1階級：基礎美白

    若面部皮膚白凈的話，確實沒有太多需要注意的事項，保持日常的護膚程序即可，但肌膚不太白皙的，就要轉用具美白功效的洗面、爽膚及面霜等基本護理產品。

    第2階段：擊退黑斑

    無論臉上是否長有雀斑，都要特別注意各種美白修護。首先要做的，當然是每天上街前都要擦上防曬霜，以免紫外線傷害皮膚，形成色斑。

    此外，精華素亦是重點產品，可快速淡化色斑，打敗黑色素。想美白效果更快更顯著，將精華素薄薄塗一層於面上後，不妨再多塗一點於有色斑的位置，待吸收透後再塗上面霜。

    第3階段：重點護理

    已長出雀斑的話，證明你的麵皮比較薄，適宜用具美白功效的洗面奶，其溫和的性質不會對皮膚造成刺激。將蘸了爽膚水的棉花輕抹面部後，再用手輕拍面部，令皮膚更易吸收養分。

    一般美白用品，功效只可維持半日，所以精華素應早晚使用，特別在晚上，睡眠時毛孔會擴張，令美白精華素更易吸收。若非長時間暴晒，擦抹SPF15的防曬霜已足夠，SPF指數太高的話，既會令肌膚過幹，給皮膚造成不必要的負擔。

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