猜到圖片說的是什麼了嗎？
4
這本書里給出的答案：面神經麻痹，一隻眼已喪失功能
猜對了嗎？
延伸閱讀
（看經典圖書，學基礎知識，理臨床思維，增服務能力）
–《診斷學》（第八版）人衛出版社，2013
–《神經病學》（第七版）人衛出版社，2013
–《神經病學》（第七版）人衛出版社，2013
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這個猜！猜！猜！的遊戲好玩嗎？歡迎轉發
這是一群基層全科醫師的學習“遊戲”，醫學專家請飄過，非醫學人士隨意。
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割完雙眼皮，總有盆友會說：
已經第X天啦，為啥我眼睛還是辣么腫？！
同一個醫生做的，為啥她的看起來比我自然？！
你以為雙眼皮割完就完事了？
術后護理你認真做了嗎？
雙眼皮手術看似簡單，但術后的護理有時候直接決定着你的恢復時間和雙眼皮最終的效果。那麼，雙眼皮術后護理哪些注意事項，又有哪些禁忌呢？
雙眼皮術后的恢復大致有以下五個階段，每個階段有它相應的注意事項，大家可以細細了解一下！
1.腫脹階段
術后1-3天是腫脹最嚴重的時期
傷口輕微疼痛，腫脹明顯，眼皮發緊，分泌物較多，而且術后第一天還會有滲血癥狀，這些都屬於正常。
因此術后48小時內是冰敷消腫的黃金時期，一定要堅持哦，最好使用冰袋，或者袋裝的牛奶放進冰箱后使用，使用時與皮膚之間隔一塊毛巾，以防止冰袋錶面的水珠滲透紗布，污染傷口。盡可能多些時間的冰敷，很有利於消腫哦！但不要凍傷，時間長短自己掌握！
術后前三天建議到醫院進行傷口換藥，因為此期間傷口滲出較多，需要清理乾淨滲出的血痂，這樣傷口癒合好以後才更加整齊、乾淨！瘢痕也不明顯！此外，這個期間不要疲勞用眼，讓雙眼得到適當的休息，正常工作、生活都是不影響的！
2.快消階段
術后4-9天是一個快速消腫期
一般情況下，第7天（不包含手術當日）拆除縫線，到醫院拆線，也方便讓主刀醫生複診手術情況。
這個期間要堅持正常睜眼睛，不要不敢睜眼睛，這樣也不利於雙眼皮的形成。拆線后最好持續3-5天不要碰自來水，縫線針孔還需要癒合幾天，防止自來水中的細菌污染傷口。
這個時期基本每天的變化都比較明顯。傷口周圍如果存在淤青或青紫都會逐漸消失，在這個時候我們一定不要用手去碰眼睛，不要用手去揉傷口，不僅不利於傷口癒合，而且會增加感染的概率。
3.持消階段
術后10-30天為持續消腫時期
一般十天以後雙眼皮的效果已經初見端倪，但因仍有腫脹，所以一般雙眼皮較正常稍寬。兩眼的形狀和對稱情況也會有點不一樣，這個時候一定不要着急，因為兩隻眼的術后消腫速度不會完全一致，這些都會影響對稱性，一定要等到完全消腫的時候再去觀察對稱性。
只要兩個眼睛在三個月恢復期以後差距不是很大就沒有關係，這個時候一定要保持良好的心情狀態。
4.穩定階段
術后的1個月-3個月基本形態呈現穩定階段
這個階段術后不適的癥狀基本都沒有了，但是正常傷口癒合過程在此階段會呈現一個持續改建的過程，重瞼線的地方會有發紅，摸上去質地可能會稍硬一些，有的人甚至會有瘢痕增生的趨勢，但是十分少見。如果有這個趨勢，一定要及時應用瘢痕治療的藥物，來預防瘢痕增生。
5.成型階段
術后3個月-1年屬於成型階段
這個時候雙眼皮的形態已經完全出來了，基本不會有任何的不適情況和癥狀出現。如果1年以後仍存在形態不佳，或某些細節不滿意，可以根據情況和個人要求去醫院跟醫生溝通進行修復手術。
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25歲之前滿臉膠原蛋白，不屑衰老，肆意揮霍。過了25歲就像是被施了魔咒一樣，每年臉都會有規律的下垂。飽經歲月碾壓的痕迹，暴露無遺。
當衰老不期而至，你該如何應對?
線雕提升術前後對比
1、什麼是線雕提升術?
線雕提升術就是利用PPDO線雕提升，用特製的導針將高分子化學合成材料PPDO導入體表各層軟組織內。利用其良好的提拉作用和力學平均分配，將松垂的面部組織複位提緊，提升、對抗、矯正鬆弛下垂的軟組織，並促進膠原形成。達到預防衰老，除皺去皺，矯正下垂，撫平皺紋凹陷等多重作用。因其治療時間短，效果可以立刻顯現，而且安全可吸收，所以成為當下最流行的整形美容方式之一。
女性年輕肌膚組織與衰老肌膚組織對比
2、什麼是線雕?
簡單來說，線雕就像房屋建造中的鋼筋骨架，在皮膚底下用強大的力量打好地基，達到支撐、提升下垂的皮膚、雕塑輪廓、抵抗地心引力的目的，讓肌膚不容易鬆弛，也讓皺紋很難產生，瞬間產生效果，即時年輕5-10歲。面部整形，應該先打好面部基礎和輪廓再做其他局部，地基都沒打好，房子會結實、漂亮嗎?
線雕示意圖
“PPDO線非常安全，其可以在180天後被人體徹底代謝為二氧化碳與水，無殘留，但其在180天內則可以作為體內細胞生長樹狀支架，刺激肌膚沿着支架再生由膠原蛋白及彈性纖維構成的自體支撐結構，從而形成自身對抗鬆弛下垂的提拉力，持久發揮緊緻作用，同時達到緊緻內部結構、祛除皺紋、收縮毛孔、提亮膚色的效果。
“PPDO線雕面部提升，就是將PPDO線植入皮膚下不同層次，向自己滿意的方向進行提拉。這是一個類似於微創注射的“微”整形項目，對鬆弛的蘋果肌、下巴、眼角紋和法令紋可以很好的提拉改善。同時可以結合自體脂肪填充、玻尿酸、膠原蛋白等填充劑，在額頭、下巴、蘋果肌等部位進行填充，就好比又加註了“水泥”，聯合肉毒素，撫平皺紋凹陷、精緻輪廓，改變更徹底、效果更持久。
3、線雕效果
改善輪廓：全臉、下垂蘋果肌、松垮嘴邊肉、拉提嘴角上揚、立體下頷線條、胸部、臀部、上臂。
改善臉部皺紋，凹陷：(抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋、法令紋、淚溝、口角紋)、頸紋、手背等;
改善膚質：膚質緊緻、縮小毛孔、亮白潤澤;
縮小體積：雙下巴、上臂、腹部。
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> 喝什麼茶抗衰老
2016-09-11
閱讀(5593)
女性到了30歲以後，體內雌激素水平慢慢下降，失去應有的平衡，一些衰老癥狀也隨之出現，不但皮膚會老化，伴隨的還有一些疾病的發生，要想延緩衰老，除了要改變一些生活上的壞習慣以外，還要重視飲食調理，喝茶有很好的抗衰老，養生保健功能，那麼喝什麼茶抗衰老呢?
1
材料：百合花5片，蜂蜜適量。
做法：將百合花先用沸水沖一遍，放入杯中沖入500毫升沸水，浸泡五分鐘后，即可飲用，可回沖兩到三次，回沖時需要浸泡5分鐘。
功效：百合富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，可抗皮膚衰老，養顏美容。
2
材料：大棗3顆，玫瑰花4朵，枸杞子3克，蜂蜜適量。
做法：將玫瑰花先用沸水沖一遍，將所有的食材一起放入杯中，沖入500毫升沸水，浸泡約5分鐘后，即可飲用，可回沖2到3次，回沖時需要浸泡五分鐘。
功效：常喝玫瑰大棗茶可以補充肌膚水分，使肌膚變得光滑細膩，改善人體內分泌。
3
材料：龍鬚絞股藍2克。
做法：將龍鬚絞股藍洗凈後放入杯中，沖入500毫升沸水，浸泡約五分鐘后即可飲用，可回沖2到3次，回沖時需要浸泡5分鐘。
功效：增強機體免疫力，解除疲勞，延緩衰老。
4
材料：雪麗花3朵。
做法：將雪麗花用沸水沖洗之後，放入杯中，沖入500毫升沸水，浸泡約五分鐘后，可以飲用，可回沖兩到三次，回沖時需要浸泡五分鐘。
功效：抗衰老，防皺紋，提高免疫力，延緩細胞衰老。
1
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> 抗衰老吃什麼最好
2017-11-17
閱讀(115327)
衰老雖然是一種自然歷程，但是卻總是讓女人又恨又無奈。幾乎每個女人都想對抗衰老，我們可以通過吃來進行改變，那麼女人吃什麼抗衰老呢？
1
推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。
2
推薦理由：冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。
3
推薦理由：洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質，同時富含鋅。
4
推薦理由：除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異 黃酮的化學物質，可減少強有力的雌 激素活動空間。若你擔心自己會患乳 腺類疾病，可經常食用豆類食品。
1
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破解壓力痘的進化密碼
一份來自日本的關於“成人痘”的問卷調查中顯示，有80%因有“成人痘”而煩惱，而其中有50%的是混合型肌膚，乾燥肌膚也佔了30%，更是有一半以上的人表示會在工作疲憊時爆發痘痘。如果你也出現以上情況，那麼非常有可能長期困擾你的是一支“成人痘”中的新生力量——“壓力痘”。
美容編輯為你破解工作痘的進化密碼
無論哪種痘痘，都是皮脂腺分泌的皮脂阻塞毛孔的狀態，是真正的炎症性的皮膚疾病。成人痘很難徹底治癒，易留下疤痕，最好儘早去醫院的皮膚科治療。目前具有代表性的治療方法有利用紅外線和藍光的光療法，利用維他命c和透明質酸的離子導入療法，或利用化學換膚、維他命a酸等外用治療法。
原因1、肌膚沙漠化是工作痘形成的環境因素
很多人都有“為什麼明明肌膚很乾燥卻長痘痘”的煩惱。道理淺顯易懂，大多數人的工作環境密閉、乾燥，肌膚不夠滋潤，新陳代謝就會紊亂，造成毛孔堵塞。為了保持滋潤，肌膚會分泌大量皮脂，但由於毛孔堵塞就會出現痘痘。
原因2、注意嘍！你體內男性荷爾蒙在增加
青春痘多長在額頭和t字區，而成人痘一般都長在下巴，脖子等臉部輪廓線或臉頰上，這些部位與男性生長鬍子的部位是一致的，這正是男性荷爾蒙反應較多的地方。而長有成人痘的女性一般都有男性荷爾蒙較多的傾向，特別是工作壓力大、脾氣比較暴躁、習慣掌控全局的人。
原因3、職業挑戰帶來奇妙的痘種變異
到了20歲、30歲以後，很多人突然開始長痘痘。特別是剛開始工作，生活變得忙碌起來的時候特別明顯。這恐怕是因為辛苦的工作，或周圍的人際關係產生的壓力，由於工作太忙，睡眠和飲食變得不規律等。在這些情況影響下，荷爾蒙平衡和自律神經變得紊亂，帶給肌膚油脂分泌、肌膚代謝等影響，工作痘應運而生。
原因4、為什麼成人痘老在一個地方？
雖說理由不明，但的確在很多情況下，身體狀況不佳都會與一定身體器官掛勾，比如，腸胃不好就會在嘴部周圍長粉刺，壓力大就會在額頭長粉刺，心臟不好會出現在鼻頭，而荷爾蒙失去平衡時就會長在面部輪廓線上。另外，由於新陳代謝活躍，油脂成分過剩而產生的青春痘，因為身體具有免疫力，所以也有自愈能力。而成人痘多是因為殘留著粉刺的根兒，根部依然是阻塞狀態，卻以為已經完全治好了，這樣，在免疫力下降的時候，代謝差，無法排出身體中的廢物，同一個部位就會又腫起來。
滅痘處方大全
1、維他命a酸去痘藥膏：含第三代a酸adapalene或杜鵑花酸，使角質細胞的生長和脫落正常化，維持毛孔暢通，破壞痘痘生長環境。
2、能迅速消除紅腫的抗菌膏：含過氧化苯的抗菌藥物能殺死痤瘡桿菌、葡萄球菌等造成痘痘形成的細菌。無論是腫脹突出的大痘痘還是小紅痘痘都可迅速擊退。如果出現了非常嚴重的痘痘，請立刻塗抹。
3、是不是荷爾蒙失衡了呢？通過驗血檢測荷爾蒙：驗血有利於選擇有效的方法治療。在成人痘患者中，有一部分人是因為男性荷爾蒙含量較多。這種時候就需要改變治療方法。先通過血液檢測了解荷爾蒙的平衡狀態，然後再決定治療方法。驗血最好在生理期後到排卵期前這一段時間。
4、治退痘痘的王道“換膚術”：可以採用去掉堵塞毛孔中舊角質的換膚術。應根據不同癥狀對症使用，例如，紅色痘痘選擇含有乙二醇酸的產品，有凹凸痘痘痕蹟的情況，應使用液體與鑽石研磨器的換膚術。總之，最好在角質容易變厚的生理期以前使用。
5、用激光照射打擊痘痘：激光對治療痘痘很有效，而且現在不斷地有新的機器被開發出來，可以針對預防痘痘、治療已經出現的痘痘、還有改善痘印等不同狀況一併進行。
6、光治療對工作痘同樣有效：光治療有很多種，基本上都作用於產生痘痘的原因——痤瘡桿菌上。用對痤瘡桿菌有效波長的光波照射肌膚，能有效殺菌。
7、打維生素點滴：用點滴注射方法同樣讓你擁有零痘肌。點滴內添加的成分有：能抑制過剩油脂分泌的維生素b群，抑制痘痘發炎、防止留下痘印的維生素c等。這方法要比口服營養品有更出色的即時效果。
8、口服抗生素：通常是皮膚科醫生倒數第二個殺手鐧，能對出現的痘痘進行有效治療。但不推薦大家長時間服用，因為它不僅可以殺死痤瘡桿菌，還會殺死體內的好細菌，引起酵母菌過度生長和腸胃問題。
9、口服維他命a酸：當所有治療都失敗時，它是惟一可以根除痘痘的藥物，效果非常出眾，但它對懷孕女性有嚴重的副作用(有導致胎兒畸形的可能)，也許還會造成肌膚過度乾燥等其他皮膚問題。
10、同時治療婦科疾病和成人痘：成人痘患者經常伴隨生理不調，不正常出血的煩惱。如果只治療肌膚對痘痘不見起色，應該去婦科做下檢查。如被確診為荷爾蒙失衡，醫院可開出調節荷爾蒙的口服液，或開一些避孕葯來幫助調節荷爾蒙。只要你服用藥丸堅持半年到一年時間，再定期進行檢查，就會得到非常好的結果，幾乎沒有副作用。
皮膚科醫生的叮嚀
1、正因為造成工作痘的原因複雜，因此才要耐心護理。
2、一旦工作穩定下來，就會造成更大壓力，所以一定要態度積極。
3、我們的目標並不是治療痘痘，而是要不會生長痘痘的肌膚。
4、一般來說，去診所定期接受治療，3到4個月後就能有好的結果。切忌不可操之過急。
5、雖然痘痘很難治癒，我們可以從防止新的痘痘產生下手。治療痘痘我們要以打持久戰的心理，可能嘗試各種治療方法。
讓美容專家為你塑造“不易長痘的肌膚”
容易長痘的人與不容易長痘的人之間，決定性差異在體質與皮脂分泌量。此外，易受到精神影響、荷爾蒙的平衡容易被破壞、偏食等因素所佔比重也很高。經期前易長痘痘的，女性荷爾蒙的作用是導火索。發出荷爾蒙指令的卵巢功能在很大程度上受到精神壓力的影響，所以心情愉快也很重要。
方法1、維生素c能夠治療和預防痘痘，有了維生素c，一定能擊退痘痘。
維生素c對去痘來說必不可少。能夠抑制皮脂、抗氧化、預防色素沉澱、促進膠原蛋白產生等功效，不僅能夠讓痘痘難以滋生，還不易留痘痕，從肌膚內部調整肌膚，能將肌膚調節成不容易產生痘痘的底質。雖然有很多種，但對付已經出現的痘痘應該使用含有一種叫apps的導入化妝水。浸透入肌膚後馬上可以起作用，炎症也會迅速沉靜下來。另外使用含有vcip成分的乳霜，可以從肌膚內部促進神經酰胺生成，給肌膚補充水分，這對預防成人痘非常有效。
方法2、維甲酸能夠去掉頑固成人痘。
在家護理時，可使用含有維甲酸的哩來治療。維甲酸是維生素a的誘導體，能夠去除老化角質，促進肌膚再生，抑制皮脂腺活動，促進膠原蛋白和透明質酸生成，都是一些對去痘有好處的作用，對於反覆生長的痘痘也非常有效。
方法3、增添“女性荷爾蒙乳霜”護理。
如女性荷爾蒙不足，肌膚的新陳代謝會降低。結果會導致沒用的老化角質堵塞毛孔，形成痘痘。因此不論是為了促進肌膚新陳代謝，還是為了護理男性荷爾蒙過剩的工作痘肌膚，都需要含女性荷爾蒙或者含有相似成分的化妝品來進行護理。
方法4、每天都要攝入多種礦物質，多種維生素。
通過食補來補給肌膚所需營養是最理想的方法。從體內為肌膚注入元氣，讓你遠離痘痘。我們要攝取能夠在體內轉成維生素a的β-胡蘿蔔素、維生素b群、礦物質等能夠讓肌膚功能恢復正常的營養品，這些對預防來說很有效。具有出色的抗氧化力的維生素c也是不可缺少的。
方法5、每日護理中加入去角質無老化角質堆積，是迴避成人痘的基本。
長有工作痘的肌膚，大多是因為乾燥或者壓力造成肌膚新陳代謝紊亂，老化角質堵塞毛孔引起的。為了保持新陳代謝正常，必須去除不需要的角質。我們應該選擇能夠溫柔呵護肌膚的類型，含水楊酸的護膚品是聰明的選擇。
方法6、用荷爾蒙補給品增加女性荷爾蒙。
為了調整荷爾蒙均衡，需要攝取與女性荷爾蒙功效相似的成份，推薦大家選擇異黃酮。一定要養成食用豆腐或者納豆等豆類食品的習慣，如果難以通過飲食攝取異黃酮，可以選擇使用含有類黃酮成分的補品。
方法7、對沙漠肌進行溫和保濕護理。
由於工作、睡眠不足等原因造成壓力積存，導致肌膚乾燥，老化角質沉積，肌膚自身為了滋潤肌膚會分泌過剩油脂，這樣就容易產生工作痘。長痘痘的人一般都會注意用清爽系的護膚品，但這種方法實際上是錯誤的。治療成人痘的第一步就是要給與肌膚足夠的滋潤。
很多不經意的小動作也是引發痘災的元兇
小動作1、托下巴
回憶一下自己是否有托下巴的習慣。如果是的話絕對要ng！我們手上有難以想像、數量繁多的細菌，用帶著細菌的手觸碰皮膚是使粉刺惡化的一個原因。一定注意不要用手托下巴、觸碰髮際、或接觸皮膚！
小動作2、和他的親密接觸
和男友見面的第二天，皮膚就開始發紅。如果是這樣的話，請檢查他的皮膚！那種有膿的黃色粉刺最容易轉移了。即使他的皮膚上沒有粉刺，也不能就此放心。很多男性都不會非常認真地洗臉，如果沾上他們被酸化的皮膚就麻煩了。自身代謝速度降低就是引發粉刺的原因，睡覺之前千萬不要忘記洗臉。
小動作3、不經常更換床上用品
枕頭以及床單等寢具的清潔問題非常重要。由於體內的新陳代謝，會掉落許多物質和細菌，如果沾在肌膚上，就容易滋生粉刺。如果覺得每天更換枕頭或者床單非常麻煩的話，可以在臉下墊一塊乾淨的枕巾，效果很好。睡覺時流出的唾液也是危險的信號。唾液中含有的消化酵素如果沾到皮膚上是非常危險的。因此早上起床後一定要認真地洗臉。
小動作4、殘留的洗髮劑
胸部和背部是身體上容易分泌油脂的部位，很多人都不注意這點，而在洗髮時直接讓洗髮劑流過這些部位。肌膚上本來就殘留厚重的角質，再加上這些刺激物質，當然容易滋生粉刺。洗完頭髮後，一定要用淋浴噴頭將身體沖洗乾淨。
小動作5、暴飲暴食
若想預防粉刺，切忌暴飲暴食，以防給腸胃增加負擔。不僅要少吃甜食和垃圾食品，蔬菜和魚類也不要攝取過多。因為身體內即使對營養食物也有一個吸收限度。
小動作6、頭髮遮住臉龐
頭髮上附著有大量的細菌、油分和頭髮護理產品殘留，不僅會惡化粉刺，而且刺激我們的皮膚。
必備抗痘營養品清單
好吧，現在你知道了，這場抗痘戰役有多麼勞心勞力，所有的過程都在提示我們：我們已經開始衰老，抵抗力下降，面對工作壓力，身體往往比精神更容易敗下陣來。現在，該是為儲備抗痘養料的時候了！
維生素c
抗氧化力強的維生素c有助於膠原蛋白的生成，提高皮膚的彈力水平。此外還能抑制黑色素的產生，預防粉刺印痕的色素沉著。1日足量補給1000毫克。
維生素b群
能夠燃燒糖分的維生素b群在如今的食物當中容易缺乏。讓我們充分攝取維生素b群，促進引發粉刺的糖及脂質的代謝吧！最好加入能夠使皮膚及黏膜保持健康的生物素(biotin)。
維生素e
粉刺易受到荷爾蒙的影響，所以應充分利用維生素的補充來進行保健。一般認為維生素e具有抗氧化作用，還能調節荷爾蒙的平衡。添加芝麻的保健成分芝麻素，保你精力充沛。
coq10
輔酶q10是一種具有能夠保持肌膚美麗的出色抗氧化成分。輔酶q10促進能量產生，再配合維生素c和維生素e等，使皮膚免受氧化應激作用(oxidation stress)產生的損傷。軟膠囊，易於服用。
α－硫辛酸
抗氧化能力強。使體內的抗氧化活動維持在較高水平。通過施塗油脂塗層，改善體內吸收。只要3粒就可以攝取1日所需的100毫克α－硫辛酸。
抗氧化劑
引起成人痘代謝水平低下的一個原因是肌膚老化。讓我們高效攝取抗氧化劑，採取抗老化對策吧！關注各種抗氧化物質之間的相互作用，實現最佳組合。
綜合維生素
要想維持皮膚代謝，維生素是必需的。如果是多種維生素類型的維生素藥劑，就可以實現維生素的均衡攝取。
鬱金
排毒力強，能將誘發粉刺的體內代謝廢物排出。
加味逍遙丸
用漢方葯改善體質，同時擊退下頜上的粉刺！將引發粉刺的毒素從身體中排出。使月經不調等婦科疾患，以及腰腿部的寒症和頭痛、肩膀酸痛、浮腫等癥狀得到改善。
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長痘後不可做的幾件事：
1、不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。
2、不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、千萬別摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
4、千萬別吸煙
香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
5、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心髒的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。
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1.黑頭
黑頭是凈白肌膚的天敵，在鼻頭及其周圍部分，經常會有油脂分泌，這些油脂最終會硬化，經氧化後成為黑頭。鼻貼的效果不徹底，經常去美容院對鼻子部位的皮膚和毛孔都是不小的損害，所以除黑頭重在日常護理。
可以定期用深層去死皮膏去角質；購買植物黑頭軟化乳，敷於黑頭處，10-15分鐘後洗凈(一般每週2-3次，嚴重者天天使用)；再使用收縮毛孔調節水，收斂毛孔，減少油脂分泌。
2.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌旺盛的部位，隨著年齡的增長，以及護膚產品使用不當，都會使毛孔越來越大，而鼻子是面部最突起的部位，毛孔粗大就更影響美觀。平時應定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，避免毛孔中油脂污垢的堆積；洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水(或爽膚水)，輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，同時也具有抑制皮脂分泌的效果。
3.油光
你不會希望對方凝視你的時候，你的鼻頭亮得像燈泡一樣吧！充足的睡眠、正常作息、避免熬夜、多喝水、多吃水、勤用收斂水才是控製油脂分泌的不二法門。還可以使用吸油紙，但次數不要太多，一天2次即可。
4.色斑
色斑的出現讓肌膚總有一絲抹之不去的遺憾，鼻頭頂幾個斑點，在孩提時代還能算得上是可愛；但在成人之後，則算得上是有礙觀瞻。使用合格的美白祛斑產品，能淡化色斑。需要注意的是，都說檸檬汁可以美白，檸檬含有可以增白的維他命c成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命c不僅不能直接被皮膚吸收，更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現色斑的機會將大大增加。
5.發紅
過多進食巧克力等甜食，可能會導致鼻尖上的毛細血管擴張，從而鼻尖發紅；有吃零食習慣的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整個鼻頭髮紅，除了氣候寒冷等原因外，則要考慮是否心臟負擔過重，是否有了酒糟鼻，及時去醫院治療。
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厚重質感的防曬隔離產品猶如假面具讓我們的肌膚難以呼吸，太過輕薄質感的防曬產品又擔心經不住汗水的洗禮。面對即將造訪的夏季驕陽，選擇一款貼心實用的防曬產品迫在眉睫。
笑對陽光如何讓肌膚零負擔?
烈日之下如何讓肌膚零負擔？
天氣一天天變暖，紫外線也在“烤”驗著我們的耐心，稍有疏忽，色斑就會浮現在臉頰，紅血絲也越發明顯，還有紅腫的皮膚和鬆弛的細紋，突如其來的充足陽光讓我們有些措手不及，每一位注重“面子”的人都急需找到一款適合自己，又能夠輕鬆對抗紫外線侵襲的防曬寶貝。可是，愛出汗的皮膚塗上厚厚的防曬隔離產品總是難以透氣，而且油光光的有礙觀瞻，甚至還會堵塞毛孔產生痘痘，難道做個“宅女”、“夜貓子”就能免受其害？錯！據最新調查顯示，2個月的室內光源照射對肌膚造成的危害和烈日下在戶外曝曬一小時的傷害是一樣的。
認清UV與美麗剋星化敵為友
隨著對紫外線傷害和防曬成分研究的逐步深入，紫外線的“雙重身份”已經被研究專家們所揭開。根據波長的大小，紫外線可分為UVA（長波）、UVB（中波）和UVC（短波），由於UVC在到達地球表面前就被臭氧層吸收，因此直接輻射到人體的紫外線一般指UVA和UVB。目前公認這兩種波長的UV均可導致皮膚光損傷。
UVA在紫外線中的含量比重很高，達95%，但它給皮膚帶來的傷害卻往往被人忽略。在皮膚接受紫外線輻射的過程中，UVB主要作用於表皮，能直接造成皮膚曬傷。UVA不僅可以作用於表皮，有20%到30%的UVA還可以到達真皮的深層，它才是導致肌膚光老化的最大敵人。
首先，UVA的穿透力強，可以直達肌膚的真皮層，通過誘導產生活性氧簇而損傷皮膚；其次，UVA具有隱蔽性，它能穿透玻璃進入室內和車內，也可以通過地面反射到達人體皮膚；第三，UVA的強度隨季節和天氣變化很小，因此更具有欺騙性，使你在不知不覺中受到傷害。另外，UVA對皮膚的傷害具有累積性，能破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，產生皺紋，加速皮膚鬆弛衰老，造成難以恢復的傷害，是皮膚光老化的元兇。
歐萊雅集團自1930年起就開始進行防紫外線的相關研究，並於1936年首次推出第一款防曬產品。歐萊雅從80年代起開始研究UVA對肌膚的長期累積效應，以便幫助人們更好地了解光老化的過程。經研究表明，UVA對肌膚的長期累積效應包括短期損傷，也包括對機體免疫功能的影響和長期損傷等。基於以上研究，歐萊雅研發中心得出了UV防護結論：真正有效的UV防護，需要有同時針對UVA和UVB的穩定並高效的防禦體系，並且需要具有高度的光穩定性。
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簡單八步延緩皺紋的產生
其實，按摩也可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液循環，增加皮膚光澤，使皺紋平展，非常簡單。“歲月不留痕”需要每一天的堅持。按摩時一般使用無名指，只有在施行重點刺激時，才可以運用中指。
第一步：力壓明凈額
額頭是最易出現皺紋的部位。按摩時先由下往上，然後由內側向外側，最後手指由髮際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛，可據此尋找它。
第二步：輕撫盈盈目
眼睛周圍的皮膚最容易出現皺紋和水腫，而且此處的皮膚一旦鬆弛，就很難恢復原來的狀態。
眼睛周圍小皺紋的預防：用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，這樣反覆做3次。上眼瞼亦是同樣要領。
眼角周圍小皺紋的預防：從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10回，按壓時向斜上方提一提。
第三步：逆揉尖尖鼻
鼻子與兩眼之間是最容易產生橫皺紋的部位。為了伸展鼻樑，按摩時要由下往上進行，最後以手指夾住鼻子兩側，做壓迫動作。還有，一定要下決心改掉皺鼻子的壞習慣哦!
第四步：圈劃桃花頰
將手指由下往上如畫圓般移動。首先按摩下頜到耳下的部分，然後由嘴角到耳中央，接下來是鼻的周圍到太陽穴，然後再依次按摩臉頰的下方，即眼睛正下方3厘米處、鼻子兩側1厘米處及下頜部分。
第五步：笑翹櫻桃唇
由於經常咀嚼、說話、大笑，所以嘴角也是容易乾燥、產生皺紋的部位，必須時時注意預防嘴角下垂。
按摩時做上抬嘴角的動作，以中指按壓人中部位，其他手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。
第六步：柔按清秀頜
臉型同樣是年齡的外在表現，要緊縮下頜，預防雙下巴的出現。
下頜處的按摩方法是：以手掌反覆做揉搓上抬的動作，最後用中指輕輕按壓耳朵下方後停止。此處有下頜神經，千萬不可施力過重。
第七步：輕搓天鵝頸
頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目瞭然的部位。頸部的皮膚很薄，活動次數又多，且經常受到衣服的摩擦，所以很易產生皺紋或泛黑等老化現象，所以平日應多加保養。常在頸部擦上化妝水及乳液，同時順著肌紋按摩。頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。注意，頸部兩側有頸動脈，按壓時力量要輕。這樣不僅可以預防皺紋的產生，還可改善頭部及肩部的血液循環呢!
第八步：乾洗玉狐面
用兩手掌向頜部用力乾洗臉20次，每天最少做2遍。這個辦法能有效地預防皺紋的過早出現，對已經形成的皺紋，也能讓它變淺、變小。伊能靜、張曼玉都是有名的狐面美人，如果你按照這個辦法堅持下去，也能擁有一張光潔嫵媚的狐狸臉。
只要你堅持!一定能看到神奇效果!
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