外媒報道， 美國食品和藥物管理局(FDA)周四在官網上發布公告稱，該機構已經批准了特魯瓦達(Truvada)藥物的仿製藥物。Truvada藥物由美國生物技術巨頭吉利德(Gilead)研發，是一種用於HIV感染高風險成人群體暴露前預防((PrEP)的藥物。
這種仿製葯被稱為Emtricitabine and Tenofovir Disoproxil Fumarate Tablets，目前價格尚不清楚。 Truvada為一種藍色膠囊型薄膜衣片，而仿製葯可能會採用不同的顏色。 這種藥片的規格可能是200MG/片或300MG/片。
仿製藥物生產商Teva公司並沒有發表任何關於批準的聲明。不過FDA官員Jeffrey S Murray在接受採訪時表示：“是的，第一個Truvada仿製藥物已被批准，現在將在美國上市。希望這將有助於擴大PrEP的可用性。”
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對大部分人來說，擁有好的記憶力意味着可以記憶的信息更多、記憶的時間更長。大部分神經學家也認為，不能長期記憶代表大腦的儲存和檢索信息的機制存在問題。
但是，來自Paul Frankland的新研究發現。事實上，多倫多大學的研究認為，記憶的目的不是隨着時間的推移，傳遞最準確的信息，而是通過擁有有價值的信息來指導和優化智能的決策。
Richards說，在現實世界中，遺忘不相干的細節而關注能夠有助於做決定的信息對大腦來說非常重要。
該綜述發表於Neuron雜誌，關注於記憶的機制，以及忘記的新的機體研究。最近關於忘記的大腦機制的研究發現，遺忘在大腦記憶系統中的作用和記憶同等重要。
Frankland說:“我們發現來自最近的研究的大量證據表明，大腦中存在很多機制促進記憶丟失，且和記憶儲存的機制並不相同。”
其中的一個機制就是編碼記憶的神經元之間的連接的減弱和清除。另外一個機制是，由干細胞產生的新神經細胞。隨着新的神經元融入海馬體，新的連接重塑海馬電路並覆蓋存儲在這些電路中的記憶，使它們更難再獲得。這就可以解釋，為什麼兒童更容易忘記信息，他們的海馬結構產生更多的新神經元。
大腦花費更多的能量產生新的神經元以損傷記憶，這似乎是違反直覺的。Richards的研究被用到人工智能上，並遵循人工智能的原則尋求答案。根據這些原則， Frankland 和 Richards得出結論認為，記憶和遺忘之間的相互作用使得大腦能夠更多的在記憶的基礎上做決定。
主要通過兩個方式完成。首先，遺忘使我們通過趕出過時的或者誤導的信息來獲得新的位置。
如果你想駕馭世界，但是大腦中有很多衝突的記憶，那麼在有用信息的基礎上做決定就會變得非常困難。
第二個遺忘可以通過將舊事物推廣為新事物來促進做決定。在人工智能中，這些原則被叫做規則化它的工作原理是創建簡單的計算機模型，將核心信息優先化，但消除特定細節，從而使應用更廣泛。
記憶在大腦中的通過同樣的方式工作。
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肝膽是人體的重要器官之一，它們的正常運行對我們的健康生活是至關重要的。很多肝膽疾病在初期是沒有任何感覺和徵兆的，那我們如何知道自己的肝膽是否是健康狀態呢？
為什麼可以從中指指縫可以看出肝膽健康程度呢?這是因為中醫認為，我們的我們各个中指根部隱藏着肝髒的健康信號。(這裏說的是中醫範疇內的肝的問題，不是說就有一定有肝病)
1、中指根變細，指跟縫隙增大
說明肝經氣血不足，會出現脅痛腹脹，胸悶疲勞，脾胃功能減弱，視力減退，眼睛乾澀等癥狀，女性還易患乳腺增生、月經不調等婦科疾病。
2、中指根變細，手掌色正常
肝臟無實質性病變，但肝氣不足，需要保養。
3、中指根變細，手掌色暗紅
需警惕脂肪肝、血脂代謝紊亂、內分泌失調。
4、中指根變細，手掌色土黃色，無光澤
肝膽病變可能性較大，需高度警惕
如何調養肝膽？
肝膽一旦出現問題，危害是非常大的。因此大家對於健康要懂得“居安思危”，不要覺得現在身體健康，就不注重保養，等到身體健康真正的出現問題，就晚了，下面我們來看看，我們在日常如何進行肝膽的調養。
1、保持心情愉悅
經常生氣、鬱悶會導致肝氣鬱結，影響肝臟健康。因此想要養肝，就要每天保持愉悅的心情。
2、早睡早起
每晚子時(23:00-1:00)開始，是肝膽自我修復的時間段，此時能進入深度睡眠，是非常養人的。
3、少飲酒
飲酒傷肝，這是很多人都知道的，因此保養肝臟，還要注意少飲酒，多喝水。
4、服飾寬鬆
寬鬆衣帶，披散頭髮，形體得以舒展，氣血不致淤積。肝氣血順暢，身體必然強健。
5、少食動物肝臟
動物肝臟中含有較高的膽固醇，經常食用動物肝臟，會增加肝臟負擔，營養肝臟健康。
6、補充維生素C
維生素C直接參与肝臟代謝，促進肝糖原形成。增加體內維生素C濃度，可以保護肝細胞及促進肝細胞再生。
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堵塞血管的罪魁禍首就是血栓，通俗地說就是“血塊”，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道。
正常狀態下，體內的血栓會自然分解，但隨着年齡的增長、久坐不運動以及生活壓力等原因，人體分解血栓的速度會變慢。血栓一旦無法順利分解，就會積存在血管壁上，很可能隨着血液流動而移動。
如果堵在頸動脈，會導致急性腦梗。
如果血栓走到腸道就會造成腸梗，腸缺血壞死，不及時搶救會造成死亡。
血栓走到腎部血管，會導致腎功能損害，甚至尿毒症。
如果血栓再往下走，堵在腸系膜下動脈和雙髂動脈的分叉處，叫騎跨栓，死亡率在80%以上，比心梗還要危險。可以說，血栓堵在這裏最致命！
如果血栓繼續向下堵在股動脈，就會導致單腿突然涼麻疼，無法行走，需要緊急手術。
血栓可發生在任何年齡、任何時間。99%的血栓沒有任何癥狀及感覺，甚至到醫院心腦血管專科做常規檢查，血脂、血壓、心電圖、CT等一切指標正常，也有可能在不知不覺中突然發生，當然，中老年人是高危人群。
一個十秒鐘的動作，就能清理血管，預防血栓，這個動作就是抬腳。醫學上有個專門的名詞：踝泵練習，通過踝關節的運動，起到像泵一樣的作用，增強下肢的血液循環，預防血栓的形成。
具體方法：雙膝自然伸展，用盡全力勾腳10秒鐘后再用盡全力綳腳，反覆進行，在不引起疼痛的前提下不限次數，越多越好。
每次勾腳、綳腳要盡量達到最大幅度，動作要盡可能緩慢柔和，雙腳同時做效果更佳。
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你知道嗎？儘管全球受新冠肺炎COVID-19疫情的影響，但是根據統計，仍有越來越多人為舒壓而愛上跑步，更有不少人在這段期間首度嘗試跑步運動。人與人之間不能太近距離的接觸，許多人也往海邊跑，或者往山裡跑，不能出國的日子，反而漸漸地發現自己國家的土地有多棒！2020年下半年看樣子疫情還是不會結束，不過運動不能少，跟著VOGUE看，後疫情時代你所需要的運動單品有哪些？【其他文章推薦】
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