三七粉的正確吃法你知道嗎?

 三七粉的正確吃法你知道嗎?三七粉有很多吃法,有很好的美容去斑功效,三七粉去斑的兩種正確吃法可以有效去斑,接下來介紹三七粉養顏、護膚、抗衰老、祛斑等美容方面的吃法。

    三七粉兩種正確吃法讓你不長斑點

    吃法一、紅棗當歸燉豬蹄

    原料:熟豬蹄、紅棗、當歸、芸豆、三七粉。

    做法:用蔥姜熗鍋,放上料酒,然後放醬油,胡椒粉少許,然後加入高湯,沒有高湯的話,也可以用清水代替。然後放少許鹽、雞精,放上泡好的當歸,一片就夠了。然後把大棗放入,等鍋內的高湯沸騰後,將已經剔骨切塊的豬蹄放入鍋內燉煮,原文出自:奇麗女性網www.71ladY.COM大概15分鐘左右豬蹄就已經入味了,將先前準備的芸豆放入鍋內,然後把湯收乾就可以了,喝湯時放入3g三七粉效果最好。

    功效和作用:我國有一句話叫以臟補臟、以形補形。豬蹄含有豐富的膠原蛋白,這道菜重點是補血。按中醫的辨證來說是養血補氣、健脾腎。當歸和大棗都能起到補血養血的作用,而且當歸有活血的作用。因為女性在一生中失血最多,每月來月經,生產時也要失血,所以血虛對於女性來說非常常見,所以這道菜,女性適合多吃。

    功效:月經期吃棗應該沒問題,中醫講補血、活血同時存在,棗活血作用不明顯,主要是補血,所以月經期不宜服用活血葯,一活血月經量就增加,沒有起到補的作用反而損失了很多,而棗不存在這個問題,所以月經期可以吃棗

    吃法二、紅棗山藥塔

    原料:紅棗、山藥、三七粉。

    做法:首先將山藥削皮、切段,接下來要將紅棗和山藥蒸熟,蒸山藥前加些白糖可以防止山藥蒸熟後顏色變黑。下一步把蒸好的山藥碾成泥,蒸好的棗放在籮裡邊,用手輕輕的碾,碾成棗泥。做好了棗泥和山藥泥,接下來就是裝盤了。蒸好的山藥做成泥以後,把山藥放在盤裡邊,四周放上棗泥就可以了。紅棗跟山藥搭配,紅棗除了有補血作用以外,還有很好的健脾作用,山藥健脾的作用也非常明顯,喝湯時放入3g三七粉效果最好

    三七粉美容祛斑做法:

    美容去斑做法一:珍珠三七粉面膜

    材料:

    珍珠末,三七粉,靈芝粉,陳皮粉。

    用法:

    每種粉一茶匙,加半隻蛋白開勻。

    美容去斑做法二:

    取三七粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,調和成糊狀,均勻塗於面部,20分鐘洗掉,即可。

    美容去斑做法三:

    取適量三七粉,邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌,直至成為糊狀,直接敷面20-30分鐘。

    以上介紹的是三七粉的正確吃法,兩種美容去斑的吃法詳解,另外推薦了三種三七粉美容去斑的做法,可以幫助大家有效去除斑點。

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