由於人類是群體動物，所以每個人都需要朋友，朋友可以使我們快樂，亦可以幫助分擔一些煩惱，但並不是每一段友誼都值得我們用心經營的，特別是一些「虛假的友誼」最好盡快斷捨離，這樣才會使人生更舒服！
從來只有單方面付出
無論是愛情還是友情，只有雙向奔赴才有意義，因此一段友誼只有單方面付出，便不屬於健康的友情。假如雙方都重視大家，必定會忍不住想聯絡對方，然後在對方需要幫助時，即使對方未主動提出，也會先為對方找出解決方法。所以若你的付出沒有得到回報，那可能對方從來都沒有把你當成朋友。
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暗地裡妒忌你
你是否遇過一種朋友，經常與你明爭暗鬥，好像一直想超越你？羨慕朋友是很正常的，但絕對不會見不得對方好，往往這種會妒忌你過的比較好的人，都不會是你的真正朋友。此外，如果對方總是把你當成競賽對手，通常都不會真的為你著想，因此也不必繼續聯絡吧！