我以前在學生時期是田徑隊!!!!
所以可以想要那蘿蔔腿有多誇張
以前高中的時候上課前都會先練田徑
先跑800公尺再說+下課再跑800公尺
雖然那時候覺得蠻快樂的,大家一起訓練的感覺
但是我現在25歲長大了確有點後悔了……
就是我的蘿蔔腿不是普通誇張耶!!
現在我是上班族了要穿高跟鞋,但蘿蔔腿根本不能看
所以我才決定去打肉毒桿菌瘦瘦腿
我以前是有抬腿啦不過我發現那根本沒用…還是肉毒桿菌可靠
我打肉毒桿菌瘦蘿蔔腿是在台北美之約診所
愛玩美診所是我評估下來
不管肉毒桿菌品質或是醫師技術,都是網友很推薦的
我在打肉毒桿菌瘦蘿蔔腿前有先在家做很多功課
要評估診所打肉毒桿菌是什麼廠牌還有醫師的技術等等都很重要
畢竟肉毒桿菌瘦蘿蔔腿也要不少錢，做好功課也是一種保障囉~~
、專門瘦大腿，而且效果非常明顯的方法——倒撐騎單車。
在解釋動作步驟之前一定要先強調一點，就是每次做這個動作前必須要做一些準備活動，尤其是俯背彎腰這樣的拉筋動作，目的是要把腰、腿、脖子等部位的筋舒展開，否則在運動的時候容易受傷。
下面我們來看倒撐騎單車的分解步驟：
①坐下，兩腿併攏微彎，雙腳平貼地面，雙臂自然下垂，腰背挺直，雙眼平視前方。注意雙手不要刻意支撐地面，要用腰背的力量坐直。
②慢慢躺下，雙腿伸直，雙臂擺在身體兩側，掌心朝上。保持均勻緩慢的呼吸，利用腹肌的力量慢慢抬起雙腿，與身體成90度，然後呼氣收縮腹部，雙手撐住腰背，手肘撐住地面，將身體撐起，保持向上的直立。注意抬起雙腿與身體成90度的時候雙臂不要用力撐地面，全程要保持雙腿伸直，努力控制重心，從90度繼續向上直起腰背的時候，雙手支撐腰背可以稍微用一點力，但是注意千萬不要用力過猛，雙腿也不要用力向後，否則很容易翻過去，以致扭傷頸部，只要保持腰背用力挺直，雙手稍微借力，身體就會自然的垂立起來。這個動作的關鍵是控制重心，而控制重心的要點就是雙手、雙腿和腰背的配合，雙手不要太用力地支撐身體，雙腿盡量伸直，腰背一定要隨時保持挺直，尤其是騎自行車的動作，不要放鬆腰背。另外，每個動作都是獨立的，不要藉助慣性讓自己偷懶，比如從坐在地面到撐起身體的過程，不要藉助後仰的慣性撐起自己的身體，這樣一方面達不到運動腹肌和大腿肌的目的，另一方面很容易失去重心而受傷。剛開始練習這個動作的時候可能控制得沒有那麼自如，如果姿勢的穩定性不高的話，可以每組先蹬30下，以後慢慢提高難度。如果你的姿勢正確的話，做完這個練習應該覺得大腿和腹部有拉伸和擠縮的酸痛感，其他部位應該很放鬆。
術前注意事項：
1. 對藥劑成份過敏者不建議施打。
2. 懷孕、哺乳中婦女不建議施打。
3. 欲治療處皮膚正在過敏或發炎者請治療完成後再施打。
4. 對於皮膚過度鬆弛且脖子直紋明顯的病人恐與期望值有落差。
5. 正在服用人蔘、魚油、銀杏、止痛藥、阿斯匹靈、維他命E或其他促進血液循環、降低血液凝固機能的食品藥品瘀青機率稍高，但仍可施打。
6. 若進行過或計畫進行臉部、頸部或下巴手術者請事先與醫師告知
7. 過去或現在於頸部或靠近頸部處有發生醫療狀況者請事先與醫師告知
8. 曾經有過或目前有吞嚥困難、出血問題等情形者請事先與醫師告知
肉毒素注射美容應注意
(1)注射肉毒素後4小時內，安靜休息。身體保持直立，24小時內不要做劇烈活動。避免引起藥液擴散，導致臉部僵硬。
(2)不要去按摩注射肉毒素部位，以免a型肉毒毒素擴散到其它部位的肌肉。
(3)注射肉毒素適用於早期皺紋，年高者的嚴重皺紋注射雖有效，但效果較差，不建議年老者使用肉毒素除皺。
(4)注射肉毒素當天不要用化妝品，注射時與醫生配合盡量使皺紋展示清楚。
(5)注射肉毒素前2週內不要服用阿斯匹林、氨基糖甙類抗生素藥，因為它們會加強肉毒毒桿的毒性。
肉毒素除皺，毒性越大，效果則越好。但是使用肉毒素注射美容應去專業正規的高資質醫療機構去，這樣更安全些。
消脂針術後注意事項：
1. 注射後可能感到輕微疼痛不適，但通常極輕微且會很快消失。
2. 水腫大約3-7天會消除，可以冰敷以加速消腫。
3.若有瘀青，前48小時先冰敷，之後溫敷，通常一週左右會逐漸消失。
4. 一週內儘量避免高溫，如日曬、三溫暖等。
5. 一週內可以多按摩治療部位，加速消腫及脂肪代謝。
6.術後四週回診。
7.術後可能出現腫脹、瘀青、疼痛、麻痺、發紅及治療部位出現硬塊，會隨著時間逐漸改善。
8.若出現吞嚥困難、笑容不對稱及顏面肌肉無力，則請儘速與診所聯繫。
我有去打過
之前打的時候我有問過醫生
美之約診所他們家用的肉毒桿菌都是大廠出的
而且是用原廠包裝
不會拆開來賣
所以品質上是可以安心的
我拿時候也是打魚尾紋
感覺打了之後沒多久紋路的狀況都有逐漸改善
不會一笑就跑出一堆紋路
而且我聽人家說有的人打肉毒若沒有打好
很容易讓皮膚變得很僵硬不自然
但自己打完後都沒有這樣的狀況
只覺得皮膚變得比較平滑
整個人看起來就有變年輕的感覺