生活中的斑美眉還是很多的,相信很多的美眉都希望能有一張白皙乾淨的臉龐

生活中的斑美眉還是很多的,相信很多的美眉都希望能有一張白皙乾淨的臉龐,奈何斑點多多,太影響美觀了,那麼吃什麼可以美白淡斑?以下6種食物可美白祛斑,跟著小編一起來了解一下吧。

    吃什麼可以美白淡斑6種食物美白祛斑

    1、黃瓜粥

    材料:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。

    做法:將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。

    用法:一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

    功效:黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

    2、草本維生素

    早晨起來可用溫水洗臉,然後在塗抹茯苓美白凈瑕系列,裏面含有豐富的草本維生素,維生素a,維生素c,對皮膚沒有刺激性。

    3、西紅柿汁

    每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。

    維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

    4、胡蘿蔔汁

    將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待乾後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。

    因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。

    5、檸檬冰糖汁

    將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

    常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

    6、黑木耳紅棗湯

    取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。

    經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。

    黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

    吃什麼可以美白淡斑?以上小編為大家介紹了6種食物美白祛斑,臉上有斑斑的親們可以嘗試一下以上方法哦。

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白醋的用途廣泛,不僅僅是我們日常生活中的必備調味品

 白醋的用途廣泛,不僅僅是我們日常生活中的必備調味品,它還是很多美眉的美容護膚品。白醋洗臉能去痘印嗎?下面小編將為大家介紹兩種白醋洗臉方法去痘印,臉上有痘印的親們看過來哦。

    白醋洗臉能去痘印嗎兩種白醋洗臉方法去痘印

    白醋能夠達到軟化皮膚角質層的作用,還有殺菌的作用,所以正確利用白醋,會對去痘印有一定的效果,但需要注意的是因為白酸性比較強,避免直接把白醋,最好的方法,是用溫水將白醋的濃度降低。下面,小編就教大家幾個白醋水洗臉的方法:

    方法一:每次洗臉時,放一小盆水,加入少量(約二湯匙)的白醋,倒入水中攪勻,撲到臉上,或者乾脆把臉浸入溫水。然後把水倒掉,再開始正常的洗臉程序。

    方法二:把白醋和水按照1:3的比例配好,可以單獨裝在一個礦泉水瓶裡。每天早晚洗過臉後,用手掌輕輕將白醋水拍在臉上,一次不用用太多,一點點就行。方法三:白醋:甘油=2:1混合,常搽皮膚,一日2-3次,能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一個月後皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。方法四:白醋:甘油4:1混合,趁洗臉或洗澡後毛孔打開,皮膚未乾時,塗於皮膚上,對去痘印有很好的效果。

    其實對去痘印最好是做好預防,而預防重在治療痘痘,下面我就為大家推薦幾款藥品,能有效治療痘痘,如需購買,在康愛多網上藥店可買到,可撥打.:400-8811-020。

    泰爾絲異維A酸軟膠囊:主要成份為:異維A酸,又稱13-順式維A酸。適用於重度痤瘡,尤其用於結節囊腫型痤瘡,亦可用於毛髮紅糠疹等疾病。

    復方木尼孜其顆粒:由茴香根皮、洋甘菊、芹菜根、駱駝蓬子、茴芹果、菊苣子、黑種草子等組成。可用於調節內分泌、增強免疫功能,治療肝膽炎症、皮膚疾病、排除體內毒素等。

    阿達帕林凝膠:主要成分為阿達帕林,適用於以粉刺。丘疹和膿皰為主要表現的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用於治療面部、胸和背部的痤瘡。

    白醋洗臉能去痘印嗎?以上小編為大家推薦了兩種白醋洗臉方法去痘印,有痘印的親們可以試一試以上兩種方法,效果不錯哦。

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痘痘不僅會長在臉上,還會長在背上

痘痘不僅會長在臉上,還會長在背上,不少人好奇背上長痘痘的原因有哪些,以下是針對背上長痘痘的5種原因和治療方法:

    原因1:背部是肺的反射區,也就是說背上長痘與肺是有密切關係的,比如說肺熱或是經絡不通暢時,就容易引起背部長痘痘的問題。因此平時應該調理肺部,建議多吃些梨或是百合。

    原因2:平時流汗過多,衣服貼在背上滋生出細菌,而沒有勤換勤洗,導致背部長痘痘。因此要做到勤洗勤換,保持乾淨整潔。

    原因3:我們的肌膚每天都會接觸到許多的灰塵,床單若是放久了就累積灰塵,而我們在床上休息時就會將這些灰塵帶到皮膚上,引起細菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要經常換洗,1個月換洗一次為宜。

    原因4:洗完澡後若是不擦乾身體上的水分,被衣服吸收後,也是很容易滋生細菌,而引起痘痘的生長,因此在洗完澡後建議用毛巾擦乾水分。

    原因5:沐浴露沒有清洗乾淨,在身體上殘留,而引起痘痘的生長。其實像秋冬天天氣比較乾燥,可以在洗完澡後抹點潤膚乳,但不建議抹在長痘痘的背部。

    以上介紹了背上長痘痘的原因有哪些,常見有五種原因容易導致背上長痘痘,分析了背上長痘痘原因和治療方法。

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黑頭粉刺又稱黑頭,為開放性粉刺

 黑頭粉刺又稱黑頭,為開放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面,與空氣、空氣中的塵埃接觸)。黑頭粉刺常見於青春發育期的青少年,好發於面部、前胸和後背,其特徵為明顯擴大的毛孔中的黑點,擠出後形如小蟲,頂端發黑。如何去黑頭粉刺?下面小編將為大家推薦3種去黑頭粉刺方法,一起來了解一下吧。

    如何去黑頭粉刺小方法3種去黑頭粉刺方法

    工具/原料

    鹽、蜂蜜、番茄、檸檬

    步驟/方法

    1、細鹽按摩法

    使用方法:

    定時每天清潔肌膚,並且要避免用力過度拉扯肌膚,可以用中指及無名指的指腹,因為無名指的肌膚比其他手指的肌膚較柔嫩。如果鼻頭上有黑頭粉刺可以在洗完臉後,用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦,再用清水沖洗乾凈,黑頭粉刺就會清除,毛孔也會變細小。

    2、蜂蜜祛除法

    使用方法:

    買瓶蜂蜜,每天洗臉的時候挑一點兒和在洗面奶裏面一起用來洗臉,每天早晚堅持喝蜂蜜水,可有效去除黑頭,讓皮膚變得又細又滑。

    3、番茄,檸檬祛除法

    使用方法:

    將番茄與檸檬片打成泥,加少許麵粉後攪拌均勻即成,塗於臉上約30分鐘洗去。可清除老化細胞,深層清潔肌膚,對黑頭、粉刺和油性肌膚特別有效,還有美白、鎮定作用。

    奇麗女性網小編溫馨提醒:

    總之,對於臉上的黑頭粉刺,千萬不能隨便亂擠,應當在保持足夠睡眠、做好清潔工作的同時,輔助以一定的中藥祛痘產品進行科學的治療,只有這樣,才能從根本上解決黑頭粉刺的煩惱,找回美麗無暇的健康肌膚。

    如何去黑頭粉刺?以上奇麗女性網小編為大家推薦了3種去黑頭粉刺方法,臉上有黑頭粉刺的親們可以試用一下以上方法的喲。

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閉口粉刺是青少年時期常見的一種慢性皮膚炎症

閉口粉刺是青少年時期常見的一種慢性皮膚炎症,多發生於額頭、鼻樑兩側和下巴等部位,多影響患者容貌。閉口粉刺怎麼形成的?下面奇麗女性網小編將為大家分析閉口粉刺5種形成原因,一起來了解一下吧。

    閉口粉刺怎麼形成的閉口粉刺5種形成原因

    原因1:乾燥在皮膚滋潤度不夠的狀態下,皮膚的新陳代謝會減弱,導致皮膚細胞的新陳代謝減慢,令老廢角質遲遲不肯脫落,結果會在皮膚表面囤積。這個原因造成的粉刺,要注意保濕補水,基礎保養或敷面都需要注重保濕補水的力度。

    原因2:紫外線當皮膚受到紫外線的侵害時,身體本身為了抵禦這種傷害,會讓皮膚變厚,因此造成角質堵塞。此外,紫外線也會讓皮膚變得異常乾燥,形成角質肥厚,造成閉口粉刺。這類原因形成的粉刺,需要注意防曬,每天出門前都需要塗抹,不管是晴天還是雨天,都要做好防曬措施。

    原因3:摩擦很多不經意的物理摩擦也是造成角質變厚的元兇,例如在洗臉的時候不打泡泡直接用手指刺激肌膚,洗乾淨後用毛巾使勁擦臉,如此按摩的方式會刺激到皮膚自我保護,導致角質層變厚。建議將洗面奶打出泡後在洗臉,或是直接使用泡沫型的潔面產品;用毛巾擦臉時,最好是以按壓的方法拭掉水分即可。

    原因4:維生素不足維生素是保護皮膚不可缺少的,特別是皮膚新陳代謝有密切關係的B族維生素和維生素A,如果這兩類維生素缺乏的話,新細胞的生長會變得異常緩慢,老廢角質也會殘留在肌膚表面。建議飲食方面注意營養結構,有規劃的吃,吃的雜而非吃的精。

    原因5:雄性激素雄性激素分泌強過雌性激素,也是會造成角質變厚的,雖然原因未明,但激素分泌的紊亂,的確會影響到皮質層的健康,不僅易引發粉刺也易長痘。建議控制飲食、正常作息、適當的舒緩壓力。

    奇麗女性網補充閱讀:

    閉口粉刺日常注意事項

    1.經常注意臉部的衛生,清潔要徹底。

    2.少吃或不吃刺激性的食物,比如說辣椒,和油膩的東西。

    3.多喝水,保持皮膚不缺水,每天最少8杯水,從起床的第一杯水開始。

    4.不要用劣質和過期的化妝品,這樣對皮膚會造成很大的損傷。

    5.不要用手抓,否則會讓長痘的地方有疤痕,很難看哦~

    6.頭髮不要遮住長痘痘的地方,雖說是遮住了,別人看不見,但這樣的話只會讓痘痘越來越多。

    閉口粉刺怎麼形成的?以上奇麗女性網小編為大家介紹了閉口粉刺5種形成原因,並提醒了大家閉口粉刺的日常注意事項,還望親們早日恢復白皙臉龐。

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痘痘可以說是女人的公敵

  痘痘可以說是女人的公敵,沒有哪個女人願意臉上掛著大小不一的痘痘,怎麼看都會讓人唏噓不已。奈何臉上長痘痘並不是我們所能控制的,那麼只能在平時的飲食上多加註意,臉上長痘痘不能吃什麼?下面奇麗女性網小編將為大家介紹一些臉上長痘痘飲食注意事項,一起來了解一下吧。

    臉上長痘痘不能吃什麼長痘痘飲食注意事項

    1、含糖高的食物。

    人體食入高糖食品後,體內新陳代謝就變得比較旺盛,進而皮脂腺分泌的皮脂也會增多,從而堵塞毛孔,使毒素不能及時的排出,是臉上長起了痘痘,像女生愛吃的巧克力、冰淇淋,為了臉上沒有痘痘,最好是忍忍,要知道,不人則亂大謀。

    2、高脂類的食物。

    對於一些男生比較喜歡葷菜的,此時的痘友就要注意,高脂類食物。比其他的食物產生的熱能高處好幾倍,很容易造成體內油脂囤積的,自然而然就引起了痘痘啦。因此,必須忌食如豬肉、奶油、豬腦、豬肝等食物。

    3、辛辣刺激之物。

    一般情況下,吃辛辣食物後。是很容易上火的,主要是因為它們性熱食品,而有很多臉上長痘痘的朋友。就是因為內熱,若是在使用辛辣的食物,病情就會更嚴重。

    4、過敏的海產品。

    在我們身邊有不少因吃了海產品,而過敏的現象,若是痘友們,吃了能引起過敏的海產品後,會擴大痘痘的範圍,並且此時的痘痘是很難治癒的,因此,一定不要吃那些引起皮膚過敏的海產品。

    臉上長痘痘的飲食注意事項

    如果你的皮膚是敏感膚質,容易長痘痘那類型的,吃水果就要注意選擇了,下面幾種易引發痘痘的水果就不要吃或者少吃了。一般比較容易上火的水果都容易引發痘痘,如:荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等都屬於溫熱性水果。一般人吃太多溫熱的水果很容易上火,所以,對於長青春痘的朋友來說,這些東西最好少吃.

    另外,長痘痘的飲食注意事項還包括要少吃辛辣.油炸,高熱量的食物,過食辛辣刺激、煎炸油膩之品,或嗜食甜食均可助濕生熱,會促使痘痘產生或使之愈加嚴重。少喝可樂、果汁、濃咖啡,還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物,生蔥、生蒜、辣椒也要少吃。這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。

    奇麗女性網補充閱讀:

    臉上長痘痘吃什麼水果好

    有很多水果都是對去除痘痘很有幫助的,如蕃茄、蘋果、香蕉、葡萄、奇異果、鳳梨、木瓜、西瓜、檸檬、哈蜜瓜、草莓等都有助於祛痘。

    另外,苦瓜、黃瓜、黃豆、茄子、白菜、蘿蔔、菠菜、大蔥、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿等富含維生素A的蔬菜對祛痘也很有幫助哦。

    臉上長痘痘不能吃什麼?以上奇麗女性網小編為大家介紹了一些臉上長痘痘的飲食注意事項,所以臉上長痘痘的親們,一定要管好自己的嘴,不要太貪吃哦。

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臉色暗黃長斑怎麼辦是很多人關注的護膚問題

 臉色暗黃長斑怎麼辦是很多人關注的護膚問題,先分析其原因,來通過食物調養,快速去除暗黃和斑點。臉色比較暗黃主要是因為蔬菜水果之類的食物吃的過少造成的維生素比較的缺乏,或者是因為休息不好造成的肝功能出現了障礙的問題,這個時候要注意應該是多補充蔬果而且也是需要保持正常的生活作息習慣的。而臉上長色斑主要就是因為色素的沉澱造成的,如果出門的時候不用防曬霜的話比較容易造成這個情況,所以自己平時的時候應該是注意自己的臉部的保養。

    臉色暗黃長斑食物調養法:

    1.取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用。

    功效:有美白的效果

    2.清燉豬蹄膀,原料:豬蹄膀(帶皮)1個,紅棗5枚。

    製法:將豬蹄膀洗凈後用刀剖開呈4至6瓣。鍋燒開水,將蹄膀放入,燙透,煮沸數次,撇沫。坐大砂鍋,放清水燒開,下蹄膀,放入泡發的紅棗,煮沸,加料酒,轉小火燉至蹄膀皮酥軟,肉爛熟,下精鹽、蔥、胡椒面、姜、味精、白糖各適量,繼續煨燉30分鐘即成。

    用法:佐餐當菜,隨意服食。

    功效:和血脈,潤肌膚,填腎精,健腰腳,強體增肥。

   
奇麗女性網補充閱讀:臉色暗黃長斑日常調理方法

    1、喝水最養顏

    研究發現,現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題,白領一族尤其如此。一天當中,喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料,這些飲品中都或多或少含有咖啡因,而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題,也間接地影響到女人們的好臉色。

    2、每天排毒

    我們每天吃進去的食物經過消化會有部分廢物和毒素需要排出,這些毒素是否及時排出對於面色很重要。

    3、多吃美容蔬菜

    美國最新研究發現,西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源,還能在消化過程中帶走體內多餘的水分,防止浮腫的發生。

    4、泡澡泡出好臉色

    熱水澡讓溫暖迅速包裹身體,同時促進全身血液循環。如果第二天有約會,前一天晚上睡前泡個熱水澡,第二天會發現自己的氣色格外好。

    以上是對於臉色暗黃長斑怎麼辦的詳細解答,可以試試這幾種食物調養發,幫助你有效去暗黃祛斑點,恢復美白皮膚。

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祛斑面膜的自製方法你知道嗎

祛斑面膜的自製方法你知道嗎,怎麼自製祛斑面膜成為不少人關注的話題,接下來小編推薦6款自製祛斑面膜方法如下: 

   1.豆腐面膜

    大家平時看到水嫩柔滑的豆腐有沒有發出感想:要是我的皮膚能像豆腐這樣該多好?那你又有沒有想過其實豆腐也可以用來敷面,讓你擁有白皙透明的效果呢?

    取一塊豆腐將其搗碎。

    然後用紗布過濾並濾乾水分。

    後加入約15g的麵粉和5g的蜂蜜後攪拌均勻,塗於臉上。

    20分鐘後清洗乾淨即可。

    2.牛奶面膜

    牛奶不管是喝還是用都能讓皮膚美白相信這是眾所周知的了,所以小編也不一一解析牛奶的成份了,直接進入主題吧!

    首先將鮮奶(注意一定要是鮮奶,不能用奶粉代替)倒入容器中約30ML的重量。

    然後放入面膜紙使之浸透。

    將浸透了牛奶的面膜紙輕輕敷在臉上。

    在沙發或床上平躺15~20分鐘。

    最後揭下面膜紙,用清水洗凈即可。

   
3.雞蛋麵膜

    這個方法可能稍為有些費時,但是,只要能讓我們美白,費一點時間也是值得的。

    首先需要酒,將雞蛋浸入適量酒中。

    然後密封28天後取出。

    每晚臨睡前,以蛋清敷面。

    這個面膜不僅可以潤膚、美白還可以除皺哦!

  
  4.苦瓜面膜

    苦瓜不光可以清熱解毒,也有美白保濕的效果哦!

    將苦瓜放入冰箱冷藏大約15分鐘後取出。

    然後切成薄片,貼於臉上。

    同樣約15分鐘後取下並清洗乾淨即可。

  
  5.西瓜面膜

    將西瓜榨汁後,加入牛奶和麵粉。




    然後塗勻整個面部。

    20分鐘後洗凈,每週1次~2次。

    這款面膜可使較黑的皮膚變得白皙並能有效地收縮毛孔。尤其針對曬後變黑的皮膚。

   
6.絲瓜面膜

    首將新鮮的絲瓜榨成汁。

    然後用紗布過濾後再添加加一匙麵粉。

    塗於面部15分鐘~20分鐘,然後用溫水清洗乾淨。

    這款面膜可以保持肌膚細嫩,美白。

    以上信息告訴大家怎麼自製祛斑面膜,詳細介紹了6款祛斑面膜的自製方法,有利於快速祛斑。

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黑頭又稱黑頭粉刺,是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成

  黑頭又稱黑頭粉刺,是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成,發臭發黑,黑頭常見於青春發育期的青少年,尤其是鼻子黑頭最多,薄荷精油可以有效去黑頭。薄荷精油怎麼去黑頭?下面奇麗女性網小編將教你精油去黑頭的方法,一起跟著學一學吧。

    薄荷精油怎麼去黑頭教你精油去黑頭的方法

    祛黑頭精油的主要成分:絲柏、雪松、薰衣草、檸檬香茅、薄荷、快樂鼠尾草等。

    適用膚質:T型區油脂分泌過多、硬化、塵染所致的白色或黑色粉刺、草莓鼻、酒糟鼻等。

    主要功效:具有殺菌消炎,深層清潔的功效,能調理油性皮膚、毛孔大的肌膚,導出污物、暢通毛孔讓油脂排出,有效去處鼻子上的黑頭。

    精油可深入毛孔深層軟化油脂的同時對皮膚的細菌進行抑制,從而有效抽取黑頭,直到黑頭完全消失,不在複發的問題,全面對抗闇瘡、粉刺.暢通皮脂腺導管,深層清潔皮膚和毛囊,減少油脂堆積、堵塞及硬化;平衡油脂分泌,加速油脂代謝,收斂、緊緻皮膚;有效對抗蟎蟲並緩解蟎蟲引起的紅腫結節;滋潤肌膚,使肌膚細緻瓷實。

    步驟/方法

    第一次,先用蒸汽軟化黑頭、擴張毛孔,然後把黑頭擠壓出來,可以在家自己做,也可以到美容院做,屬於基本護理步驟。

    敷上收斂消炎的水,比如薰衣草、薄荷純露。

    最後塗祛黑頭精油,配合按摩,幫助吸收;

    然後堅持每天洗臉、補水之後使用黑頭精油,並間隔幾天清理一下毛孔。你會發現黑頭越來越乾淨,需要清理的間隔時間可以越來越長。

    用食指和中指的指肚,從鼻窩沿著鼻溝向上推,推到鼻樑中上段無黑頭處,再沿鼻樑向下按摩推至鼻尖,再從鼻尖按摩至鼻窩。

    奇麗女性網補充閱讀:

    去黑頭其他方法:

    一、蛋清去黑頭

    1.準備好清潔的化妝棉,將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片,越薄越好;

    2.打開一個蛋,將蛋白與蛋黃分開,留蛋白部分待用;

    3.將撕薄後的化妝棉浸入蛋白,稍微瀝乾後貼在鼻頭上;

    4.靜待十至十五分鐘,待化妝棉乾透後小心撕下。

    二、鹽

    洗臉後趁皮膚沒有乾透,用鹽(燒菜的鹽就可以了)適量塗在鼻子上打圈圈按摩,你會感覺鹽慢慢融化(我用的是細鹽),繼續按摩,過十分鐘左右(自己可以感覺)用清水洗乾淨!

    注意事項:有豆豆或者傷口之類皮膚的肯定會痛,慎用;敏感膚質者不提倡使用該方法。

    三、綠豆粉去黑頭

    材料:綠豆粉吸油紙(或面巾紙,但面巾紙沒吸油紙好用)幾瓶礦泉水

    1.將臉洗凈

    2.在綠豆粉裡加入適量的水,攪拌,成漿狀,

    3.把它敷在需要去黑頭的地方,然後把吸油紙放在上面

    4.等綠豆粉差不多幹時,把吸油紙撕下即可

    奇麗女性網溫馨提醒:

    孕婦及對精油過敏者要慎用哦!

    去黑頭每週一次,如果天天做的話會損傷到皮膚。

    薄荷精油怎麼去黑頭?以上奇麗女性網小編教你詳細的精油去黑頭的方法,為鼻子上的黑頭而苦惱的親們,趕緊試一試以上方法吧。

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30歲如何保養皮膚是很多女人關注的話題

  30歲如何保養皮膚是很多女人關注的話題,30歲左右皮膚的狀況會越來越糟糕,這時要注意保養皮膚,才能有效抗衰老,告訴你30歲女人4種保養方法如下:

    方法1.補水

    女人步入30歲之後,其皮膚的保水能力直線下降。水分的大量流失會使皮膚變得乾燥、粗糙,缺乏彈性。因此,輕熟女護膚的第一要務就是補水。為皮膚補充足夠的水分不僅能使皮膚變得水潤、充滿彈性,而且能使所用的具有美白或抗皺功效的護膚品到達皮膚的深層。也就是說,補水是輕熟女實現皮膚美白、抗皺等各種美膚效果的基礎。

    對策:輕熟女可以通過經常敷補水面膜來為皮膚進行深層補水,也可以在辦公室裡備一瓶礦泉噴霧,當皮膚感覺乾燥時噴一噴。此外,常喝菊花茶或玫瑰茶也是從內部為皮膚補水的好方法。

    方法2.緊緻皮膚

    經常聽到很多輕熟女抱怨說“我的眼睛下垂了”、“我的臉好垮”。確實,皮膚鬆弛是女性衰老的前兆,對抗皮膚鬆弛是輕熟女在護膚時不可忽視的一部分。

    對策:經常提拉、按摩面部皮膚可以使皮膚緊緻。值得注意的是,在提拉麵部皮膚時,除了要提拉兩頰部位的皮膚,還要提拉按摩一下眼周、下顎和頸部連接處,以免這些敏感部位的皮膚洩漏了你的年齡。

    皮膚鬆弛的女性平時最好使用冷水洗臉。冷水能使皮膚的毛孔收縮,從而使皮膚收緊。在洗臉之後,還要使用具有緊膚效果的護膚品。

   
方法3.排毒

    女性若長期使用鉛、汞含量超標的護膚品,或長期堅持不健康的生活習慣,皮膚就會在不知不覺中變得暗沉、粗糙,還會經常出油。若出現這種狀況,就說明你的皮膚“中毒”了。皮膚若是中毒了,即使使用昂貴的護膚品也收不到良好的效果,此時首先應為皮膚排毒。輕熟女一般工作壓力大,應酬多,夜生活豐富,皮膚很容易中毒。

    對策:水果汁和蔬菜汁能使積存在人體組織細胞內的毒素溶解、稀釋,還能將其排出體外。在早餐時喝一杯蔬果汁,能幫助身體排出隔夜的宿便,從而排出毒素。

    多喝水也能幫助皮膚排毒。水是百葯之王,它可以稀釋毒素,加快身體的代謝速度,促進毒素從尿液中排出。此外,多喝牛奶,豬血湯和海帶也能幫助身體排毒。

    經常運動也是促進身體排毒的好方法。運動時,皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗的方式排出大量的毒素,而且合理地進行運動能加快人體新陳代謝的速度,從而提高人體的排毒能力。

   
方法4.抗氧化

    皮膚被氧化是女人變老的重要原因。皮膚被氧化後,皮膚細胞會分泌出大量的黑色素,這會使皮膚變得黯淡,並生成色斑。此外,氧化還會分解皮膚內的膠原蛋白,使皮膚變得鬆弛,失去彈性。輕熟女的皮膚狀況已經接近頂峰,皮膚自我修復的能力也開始慢慢下降,此時若是不注意抗氧化,皮膚就會像暴露在空氣中的蘋果一樣變得暗沉乾癟。

    對策:若想對抗皮膚被氧化,可以使用具有抗氧化,可以使用具有抗氧化功能的護膚品。一般來說,具有抗氧化功能的護膚品分為單純抗氧化產品和復方抗氧化產品。單純抗氧化產品比較適合膚質敏感的人使用,而復方抗氧化產品則適用於所有的膚質,而且其抗氧化的時間更加持久。

    經常食用健康食品是女性從身體內部進行抗氧化的好方法。平時要少吃肉類和辛辣油膩的食物,多吃水果和蔬菜。

    在工作忙碌、熬夜或壓力特別大時,皮膚的抗氧化能力最弱,此時可以使用一些具有抗氧化功能的面膜,來幫助皮膚抗氧化。珍珠面膜、人蔘面膜和膠原蛋白面膜都具有抗氧化的功能。




    以上信息告訴大家30歲如何保養皮膚,到了30歲的女人皮膚會出現各種問題,甚至衰老的很快,需要注意皮膚保養才能擁有水嫩年輕的肌膚。

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