俗話說“一白遮三醜”，對於肌膚不夠白皙的女性來說，不能急於求成，美白需要過程，肌膚代謝週期是28天一個循環，四月護膚季美白護膚正當時，趕快看看你該怎樣美白。

    關於美白你可能存在的錯誤認識：

    1：大部分美白產品至少要28天以上才會顯現效果。肌膚代謝週期是28天一個循環，所以搽美白產品最少要一個月的代謝週期才能感覺到成效，美白是要耐心持久進行的。如果長達半年都沒有變白，那就要考慮更換產品了。

    2：別以為躲在室內肌膚就不會受到紫外線的傷害了。長波紫外線UVA會透過玻璃窗照射進來，此外日光燈也有紫外線，會刺激肌膚產生黑色素，加上室內的空調環境會造成肌膚乾燥缺水，乾燥的肌膚容易產生細紋，使臉色更加黯沉。

    3：不要以為睡眠與美白無關，熬夜、通宵、犧牲睡眠與透支青春的結果，不僅讓新陳代謝減緩、黑色素沉積更是容易產生斑點。規律的生活、正常的作息和充足的睡眠，是最經濟的免費美白。

    4: 並不是所有的肌膚都是一樣的，枯黃、粗糙或斑點標誌著你有不同的肌膚問題，則需要不同的美白方案。

    斑點均色肌膚很重要

    斑點的成因很多，通過美白產品來消除不切實際，但是阻止斑點形成很重要。徹底卸妝是美白的第一步，另外去除角質的果酸產品最好是在晚間使用。

    粗糙精華液最有效

    美白精華液或面膜不光有美白的效果，還能讓肌膚變得平滑，粗糙的肌膚會顯得暗淡，只有肌膚光滑才會白裡透亮。

    枯黃維C補救

    肌膚枯黃的人，平時要多吃含有維生素C的食物，才能幫助黑色素還原，另外還要注意保濕，洗臉後如果不立刻塗抹護膚品，皮膚會更乾燥，微濕的皮膚，才更有利於產品的吸收。

    有口皆碑的美白產品

    一些成套的產品能夠全方位地美白你的肌膚，除此以外你可以選擇自己的混搭方案，將適合自己的有效產品進行分品牌搭配。無論如何，美白是一項需要耐性的長期工事，可不要半途而廢。

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 春天氣候忽冷忽熱，所以注意春季護膚美容，對修復肌膚問題和延緩肌膚衰老非常重要。春季如何護膚呢？不同類型皮膚護理的方法也不盡相同。

    1、乾性皮膚： 皮膚分泌缺少水分，面部比較乾燥，容易出現乾裂、細紋和脫皮現象。膚質細膩，毛孔細小，但缺少光澤。乾性肌膚的日常的護理需要重視滾滾和防止水分流失，選擇溫和型潔膚產品，保持皮脂膜。適當加強肌膚新陳代謝及血液循環，護理中加深層保濕、去角質和按摩方面的修護產品，日間加強防曬，晚間加強滋潤修復避免皮膚過早老化。日常飲食注意水分的攝取，多喝水，特別是睡前和晨起後喝一杯水。

    2、中性皮膚： 可以說是最理想的膚質，皮膚細膩，毛孔細小，幾乎沒有細紋。油脂和水分分泌均衡，表面有光澤，富有彈性;是最完美的肌膚，很少有人擁有它，即使有如果不進行適當護理，也易改變。日常護理比較簡單，只需要做好清潔和基本保養，規律地進行護理，根據季節、氣候和身體狀況調整護膚品，保證生活作息正常，有充足的睡眠和健康的飲食，這樣就基本足以保持皮膚的最佳狀態。推薦使用溫和型的護膚系列，春季注意保濕補水即可。

    3、敏感性： 皮膚的表現無光澤，皮膚易紅、易見微細血管，觸感乾燥，易脫皮，有皮屑，搽不同的保養品皆會紅、癢、痛。因此要慎重選用護膚品，最好是安全天然的中草藥類護膚品或兒童類護膚品，溫和型的。

    4、油性性皮膚： 皮脂腺分泌旺盛，皮膚長時間呈現油亮感。膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和麵皰。不易產生皺紋。面部彩妝很難持久。日常的護理應以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，減少粉刺、黑頭及暗瘡的發生。護膚應選擇清爽收斂型產品，週護理適當加強去角質和深層清潔。日間做好保濕防曬，避免皮膚老化。彩妝應選用質地較薄具控油功效的產品。

    5、混合性皮膚： 油脂分泌不均衡，特點為T字部位屬於油性膚質，而兩頰、眼睛四周則屬於中性或乾性膚質。所以混合性皮膚的人大都同時具有乾性及油性皮膚的特點，同樣，在同一張臉上也會產生與乾性皮膚或油性皮膚相同的問題。因此，保養需要更加精心安排。可用一下平衡油脂分泌的護膚品，根據不同季節選擇合適的護膚水，日常也要注意保持水份。

    友情提示：春季要多喝水，每天喝2500毫升白開水，睡前和晨起後喝一杯水，對皮膚保濕有好處，還可稀釋血液，有益心腦血管健康。還要注意防過敏，防曬，保濕。常用濕拖把拖地，或在室內灑些清水。多喝銀耳湯和蜂蜜水，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉及辛辣食品。

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 每個人都願意自己越來越漂亮，但更多的人將美麗寄託於化妝品，但其實，好心情是最好的“護膚品”。中醫認為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚都和皮膚狀況休戚相關，情緒是如何影響皮膚的健康呢？皮膚上的神經受大腦的控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑時，可引起機體的應激反應，甚至發生內分泌功能失調，導致皮膚血液循環不良，營養供應不足，使皮膚的抵抗力下降，出現一系列皮膚問題。

    1、脫髮

    精神壓力太大或是受到創傷後，激素的陡然增加會讓血液循環出現問題，從而使頭髮脫落。只有當我們心理狀況恢復正常時，頭髮才會重新生長。

    2、痘痘

    如果你的粉刺是黑頭的，這多半與你過度的戶外奔波有關;白頭粉刺與你在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關;無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。

    3、色斑

    墨鏡、防曬霜、隔離霜…這些是一個也沒少，為什麼色斑還總是找到你？醫生會說，這是因為你的雌激素泌量不足。但為什麼雌激素分泌不足的人總是你?這可能和你的性格有關，你可能是“好脾氣”了太長時間，給自己的壓力太大、太重了，雖然人前你是大好人，但你卻在內心折磨自己，長期的情緒不穩會讓你的肌膚失去抵抗力，容易產生斑疹，也容易出現色斑。

    4、蕁麻疹

    也就是我們經常看到的“風疹”。蕁麻疹既是皮膚病的常見癥狀，同時也是一種情緒皮膚病。一般在情緒緊張時，會出現凸出於皮膚表面的一個讓你感覺奇癢的白包。如果運氣好，當情緒穩定後白包就會在幾個小時內慢慢消失，但如果你的心情一直不好，那就要忍受它更長時間了。

    5、神經性皮炎

    醫生在測試了120多種過敏源後告訴你，可能你身上的紅疹卻是神經性皮炎。每到煩躁的時候，你的手都會不知不覺伸向身體感覺最瘙癢的地方，這就是情緒皮膚病的最貼切表現。情緒波動、精神緊張、勞累過度都會促發神經性皮炎或讓你的神經性皮炎加劇。尤其是壓力增大時汗液分泌增加，還會導致脫皮、流膿、發紅和發癢。

    6、帶狀皰疹

    最初只是發熱、全身倦怠、食慾不振，一兩天後身上就開始起紅斑，慢慢地水皰在紅斑上顯現出來了，在水皰局部有針刺般的燒灼樣疼痛。通常醫生認為這是由於病毒感染所引起的，但為什麼受感染的人偏偏是你呢？這可能是因為你的大腦處於深度的焦慮之中，你的神經也時時刻刻地緊繃，壓力降低了你的免疫力，皰疹病毒就趁機攻陷了你的健康城堡。

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  晶瑩剔透的臉龐的確讓人忍不住想咬一口，怎樣才能夠讓臉部美白？小編下面就為你介紹二十種美白臉部的方法，你也可以做個水嫩白皙美女。

    美白方法1

    要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

    美白方法2

    睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!

    美白方法3

    每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

    美白方法4

    出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

    美白方法5

    先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

    美白方法6

    一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

    美白方法7

    每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

    美白方法8

    晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

    美白方法9

    首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

    美白方法10

    市售的純水一瓶(600cc)不到台幣20元，只要一周用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!

    美白方法11

    據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔!

    美白方法12

    使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議 I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。

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 皺紋是年輕的大敵，簡簡單單的洗臉如果出了問題就會導致皺紋出現，所以做好做好護膚的第一步——洗臉皺紋就會遠離你哦。別小看洗臉，其實我們日常的洗臉也存在很多誤區，避免洗臉誤區皺紋自然就會遠離你

    誤區1：用泡沫豐富產品潔面更乾淨

    糾錯：泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，清潔能力較強，適用於偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的“三角區”部位進行特殊的局部清潔。乾性或中性肌膚、天氣乾燥時過多使用泡沫潔面產品，往往會使皮膚變得更加乾燥、緊繃，有時還會伴有輕癢、脫皮等現象。

    正解：減少洗臉的次數

    原因：為了保持肌膚水油平衡，各種皮膚每天洗臉都要找到合適的次數。以乾性肌膚而言，以洗面奶洗臉的次數只要保持二次即可，混合性肌膚則二三次，油性肌膚三次，但不要超過三次。

    誤區2：洗完臉後讓水分在臉上自然風乾

    糾錯：因為水分的自然蒸發會帶走皮膚的熱量和水分，使皮膚髮涼，血管收縮反而會造成皮膚乾燥脫皮，很容易出現皺紋。

    正解：洗臉後立即做好保濕。

    原因：洗臉後，應該立刻使用爽膚水、乳液，再使用具有保濕效果的面霜，這樣才是保持皮膚水分不流失的正確做法。

    誤區3：春夏油脂多應該延長洗臉時間

    糾錯：很多人以為洗臉時間越長越乾淨，其實並不是這樣，洗臉時間過長，反而會把揉出來的污垢又揉進皮膚。而且洗臉時間太長，會造成過度的清潔，清潔掉臉部必要的皮脂，臉部反而更乾。

    正解：挑選適合自己的潔面產品

    原因：秋冬所使用的洗面奶和夏季時不相同，護膚專家說，現在所用的洗面奶，洗凈力不應太強，因洗凈力太強會將油脂帶走。而判別洗凈力的強弱，可以洗臉後的感覺為主，若洗完臉後變得皮膚緊繃，整天都很乾燥，甚至會脫皮就是洗凈力太強，不適宜目前使用。適合你皮膚的洗面奶應該洗完臉後較舒服，並沒有緊繃或是油膩的感覺。使用洗面奶的時候，一般讓產品停留在臉部40秒左右即可，整個洗臉的過程控制在3-5分鐘為宜。

    誤區4： 用熱水洗臉順便軟化廢舊角質

    糾錯：過熱的水除了軟化角質外，還會傷害角質層。它能徹底清除皮膚的保護膜，易使皮膚鬆弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙。另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。而較低溫度的水洗臉，又會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈堆積於面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果。

    正解：常溫洗臉

    原因：用接近人體體溫的溫度來洗臉時最合適的，用約35℃的溫水洗臉，可以用毛巾一邊輕抹皮膚，一邊沖洗，這樣能夠溫和地帶走臉部的贓物。

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 香奈兒邂逅女士香水￥650/50ml

    好評率：97%

    產品簡介：以清新花香為主調，動態香味層融合風信子、白麝香、粉紅胡椒、茉莉、香根草、柑橘果、鳶尾和琥珀廣藿香，散發甜美的感覺之餘，也帶有感性及熱情的氣息，甜美與辛辣交織的嗅覺體驗，充分錶現時代女性朝氣勃勃及勇敢果斷的一面。

    產品優點：CHANCE創新的行星式香味驚喜，擺脫一般前、中、後味的固定形式，讓你的甜美氣質充滿無限驚喜。

    產品不足：稍高的價格符合女孩對它超高的期待。

    迪奧花漾甜心淡香水￥490/30ml

    好評率：89%

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    產品不足：花香型的香水，不太適合學生族的MM哦。

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