台灣女子天團成員Ella與未婚夫賴斯翔的婚禮即將於五月舉辦婚禮，兩人前往關島拍攝婚紗照，一向走中性風的Ella戀愛之後變身小女人，自然有她的獨特招數，想變身的女生們不如一起來學一學吧！

　　手足護理養出嬌嫩肌

　　Ella平時最注重手足護理，認為嬌嫩的手部最能展現小女人的柔美。其實在家自己也能做手足護理哦！將手足浸泡半小時後，將糖、橄欖油、檸檬汁混合在一起，在手足部角質層堆積的部位進行打圈按摩，之後用熱水洗乾淨，將杏仁油塗抹在手足部位，輕輕按摩。杏仁油本富含維生素D以及蛋白質，能軟化肌膚，之後再使用質地較厚的護理乳塗抹在手足部位，戴上手套、穿上襪子，一夜之後你就會收穫嬌嫩的手部和足部啦！

　　捲髮呵護更有女人味

　　比起在SHE的時期的短直發，Ella最近相當鍾情短捲髮，更突顯女人味，但是捲髮也一樣存在著難打理的問題。小編推薦如果燙了捲髮，最好使用具有滋潤頭髮效果的洗髮水，洗完頭後，對頭皮進行按摩，讓頭皮健康，這樣才能讓捲髮更自然，散發自然女人味哦！

　　美腿突顯女人曲線

　　Ella最喜歡露出美腿的裝扮，而美麗的腿部曲線也是女人味中最重要的一部分哦。很多MM會由於水腫導致腿部腫脹，可以在洗澡的時候，使用毛巾進行腿部拉伸運動，讓腿部肌肉線條更修長，更可以使用松柏精油對於腿部進行按摩，能夠排出腿部水分，讓腿部曲線更迷人。

　　完美胸部更誘人

　　Ella作為SHE三人中最有料的一員，自從戀愛後放開自我，漂亮的胸部曲線十分誘人。想要展現自己美好的胸部曲線？MM們一定要記得做好胸部保養。晚上如無必要，請不要穿著Bra，使用天竺葵油對胸部進行提拉式按摩，偶爾穿一件小露性感的衣服，女人味就出來啦！

　　完美體態更女人

　　Ella的體態也是讓她變得更女人的重要因素，平時很多女生無論是坐姿還是站姿都有不少問題：蹺二郎腿很容易導致胯骨變形，而平時“癱”在椅子上則容易讓小肚腩如影隨形甩不掉。坐下來時候一定要挺直腰桿，坐在椅子的四分之一處，站時要保持頸部、腰部成一條直線，臀部稍稍收緊，女人味這樣就出來啦！

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兼具可愛與性感特質的”常青樹“潘慧如，除了拍攝雜誌封面、廣告代言、戲劇演出、主持節目之外，同時也是一個保養達人，想知道她是怎麼維持看起來如此年輕的外貌?今天就跟小編來看一下吧!

　　日常保養重點保濕最優先

　　訪問的開始，提及許多女性雖然想愛美，卻很容易被功效不同的瓶瓶罐罐給嚇住，更是擔心保養品動輒幾千元的高價，會對經濟帶來沉重負擔，再不然就是覺得自己沒有耐性跟時間在那邊一層又一層的塗塗抹抹。但是好膚質其實就是美麗的根本，只要膚質好，就算素顏或只是淡妝，都可以很迷人，問道什麼麼保養步驟是潘慧如認為最重要、絕對不能省略的?她第一個就說是保濕。

　　天天都敷臉

　　從事演藝工作的人，一天到晚要接觸攝影棚內燈光的照射，拍外景不管颳風、下雨、烈日都得上場，頻繁的上妝、卸妝更是肌膚的大殺手，許多藝人卸妝前後判若兩人的狀況也就不足為奇。如果要說到有沒有什麼美容小秘方，潘慧如倒是跟沙龍的美容師學了一招便宜又有效果的小妙招，就是自製身體去角質霜。材料就是原味優格加上具有溫和去角質效果的松脂粉，比例看自己需求拿捏，需要去角質程度重一點的，松脂粉就多加一些。作法是在洗澡後，把去角質優格從脖子一路往下抹到足部，每一寸肌膚都要抹到，大概抹完腳部過一會兒就可以沖水，由於加了優格，在去角質的同時還可以吸收到優格的養分，據說沖洗完馬上會感到身體很滑嫩，只要兩週進行一次，什麼去角質霜都不用買了，你們不妨嘗試看看。

　　身材維持簡易運動+瘦身霜輔助

　　過去的潘慧如在有空的時候會上自家附近運動中心健身房做運動，如果工作比較忙碌，也會在家裡想到就做些簡單的抬腿、側抬腿以及扶地挺身，潘慧如特別提醒，女性應該採用「跪趴式」進行伏地挺身，才不會把二頭肌練得太發達或讓肩膀變寬;另外，除了每天必擦的身體乳之外，現在，潘慧如也把瘦身霜納入每天的保養過程，讓身體曲線、體態可以維持得更美，不管上鏡頭、拍照都可以更有自信。

　　上過「康熙來了」最恐怖的藝人現場素顏大考驗的潘慧如，讓人驚艷卸妝後的她仍然是個素顏美人，臉上少見細紋、斑點，潘慧如表示，她自己並不十分熱衷美白與刻意塗抹抗老類產品，她認為，只要保濕做得好，斑點、細紋等老化現象自然不易生成，而天天都敷保濕面膜就是她皮膚能夠保濕水嫩的法寶，她的作法是把布膜式與清洗式的保濕面膜交替使用，在洗澡時就可以同步完成。

　　每天必抹身體乳

　　可以全身上下都維持著細緻的肌膚，除了敷臉之外，身體的保養上，她每天都會抹身體乳。潘慧如說，尤其現在天氣很冷，很多人洗完澡就趕忙穿上衣服保暖，很可能就省略了身體乳這道手續，但她自己每天不管工作再忙、再累，或是天氣再熱、再冷，洗完澡的第一件事情就是立刻抹上身體乳，而且是全身上下的每一個地方都不會放過，潘慧如說：「美麗沒有別的法寶，就是要持之以恆每天去做，每個小細節都不放過。」讓人不得不佩服她的毅力。保養品挑選原則選貴的不如適合自己的

　　由於自己屬於容易敏感的膚質，肌膚對於保養品的挑選有著自動淘汰機制，那些專櫃的保養品，不管是再貴的SK-II或是海藍之謎，她都無福消受，也讓她認識到，與其買名牌保養品，不如選到合適自己膚質的產品才是王道。她定期兩週會到沙龍去加強保養，目前使用的日常保養品也是請美容師針對她的膚質，加上精油調和而成的個人專屬品，雖然一般人對沙龍的價格普遍認為高昂，但潘慧如說換算起來也不及使用名牌保養品來得貴，又適合自己的膚質，用的有效果又不用拿自己的皮膚當試驗品，這錢其實花得相當值得。

　　美容秘方自製優格+松脂粉去角質

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 唇邊粉刺更惹人煩惱，會讓唇部感覺紅紅腫腫的。輕鬆去唇角粉刺，紅腫立刻消失不見。

    關鍵時刻靠急救

    面對粉刺的形成，首先要正視它的存在。粉刺是青春痘的一部分，而且更重要的是粉刺是痘痘的根本，對粉刺的縱容就是姑息養姦，只要油量過旺就會一不小心爆出痘痘來。所以不但平時要好好暢通毛孔，加強代謝，更要認真對待不起眼的粉刺，對皮膚進行快速急救。

    外敷法

    鹽水沖洗：

    鹽水俱有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑製粉刺，對於初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水沖洗嘴角張粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑製粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水，反而使粉刺惡化。

    蒸臉清潔：

    大半面盆熱水，屏氣將臉置於盆口，四周以濕毛巾圍嚴，蒸汽浴面。這樣重複幾次，然後用溫水洗臉。每週2～3次，使面部毛孔經常保持通暢，一般兩週見效。

    蒸臉後不能讓毛孔一直暴露在空氣中，應馬上使用爽膚水進行保濕，清潔和收斂毛孔，減少黑頭和粉刺的生成，吸收皮膚分泌過量的油脂，使皮膚保持清新光潔。

    綠豆粉面膜：

    將綠豆粉加水攪拌成糊狀，晚上睡覺前洗凈張粉刺的地方，把麵膜塗在上面，15～20分鐘後用清水洗凈。堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去。

    鮮牛奶：

    鮮牛奶半杯煮沸，待其溫熱後以棉花蘸濕，輕搽於臉上，片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。

    彩妝法

    遮瑕：

    對付粉刺，最直接的方法就是遮掉它。使用添加了控油和消炎成分的遮瑕筆，就不用擔心粉刺惡化了。另外在使用遮瑕筆前請盡量使用隔離產品，否則直接施加彩妝可能會給本來已經比較脆弱的皮膚帶來更多負擔。

    唇部：

    嘴角的粉刺最惹人注意，若是選擇一款米色或是沙灘色的唇膏，總之顏色接近膚色的，來塗抹全唇，可以讓唇部成為視覺盲點，另外把妝容重點放在眼妝上，也能讓人忽視嘴角的粉刺。

    預防調理是根本

    從中醫角度看，唇角粉刺形成的主因在腎功能受損或者內分泌系統失調，特別是腸胃功能紊亂，便秘等更是誘發粉刺產生的直接原因。雄性激素分泌過盛會直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺的產生。另外女性在月經來臨前激素分泌的改變也會引起粉刺的產生。而對於一些皮脂分泌比較多，經常長粉刺痘痘的的mm，更需要注意平日的調理。

    預防：

    1、注重皮膚的清潔。對於容易長粉刺的肌膚，皮膚的正確清潔格外重要。選擇與皮膚酸鹼度接近的溫和潔面乳，如果有適量祛粉刺作用的水楊酸成分就更好了。潔面的時候不能只注重臉頰部位，嘴周圍的清潔容易被忽視，因此才會給唇角粉刺提供了溫床。

    洗臉的同時可以用雙手指腹順皮膚紋理方向輕輕按摩3—5分鐘，然後用溫水洗乾淨，徹底清除皮膚上的灰塵、油垢。

    2、選用合適的化妝品。油性或粉質化妝品容易使皮膚更加油膩和毛孔堵塞，適當使用含水分較多、有濕潤作用的水質護扶品。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕鬆、暢通，充分呼吸。

    調理：

    忌口！喜歡吃甜食而不能自製是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的點心、快餐、零食等食品，既容易長胖，又會造成便秘。想拒絕粉刺，皮膚水嫩嫩，就多吃高纖維的蔬菜、水果，多喝水吧!

    早睡！無論多忙，請在11點就上床睡覺吧，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。

    多動！堅持運動，保持愉快的精神，可以加快血液循環，促使體內廢物的及時排出，使皮膚在不斷出汗中保持毛孔通暢。

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祛痘痘小竅門,你知道多少呢?許多人長痘痘都很苦惱，竭盡全力祛痘，卻得不到本身想要的成果，下面為你推薦3種祛痘痘小竅門。

    去痘痘的小竅門之一：臉部潔凈很求助，長痘痘很多時辰都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，這時間清潔就十分緊迫。用刺激性小的中性肥皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘.不要太用力，接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，用乾毛巾擦清水，塗上有收斂感化的化妝水即可。本法必需早晚各一次，對早、中、晚期芳華痘都有顯著效果.

    去痘痘的小秘訣之二：引發痘痘的首惡許多，過大的壓力就是其中之一，有用舒緩壓力的方式有：使用可放鬆心情的精油，滴入洗澡水可能作為熏香；深呼吸，選擇一個最愜意的姿勢(好比加個墊子靠牆站好，或穩穩著地坐在直背椅子裡);然後在心田打拍子，吸氣用4拍、屏氣用7拍、呼氣用8拍。同時還不要吃高壓力的食品，有刺激性的食物都是高壓力食物，食用這些食物，偶然會刺激身段全部的功效處於警戒狀態。刺激痘痘的成長。

    去痘痘的小竅門之三：利用準確護膚品。市面上的祛痘產物極度多，但要慎重選擇，不能因為想快速祛痘而選擇含有激素的祛痘產品。選擇具有消炎效果的天然因素的祛痘產品可能選擇國際品牌的產品，通過敏捷舒暢收細毛孔、潰逃病毒細菌。從而到達快速祛除青春痘、粉刺、痤瘡。

    祛痘痘注重事項

    清潔：在任何一個抗痘的歷程中，可能是在任何一種抗痘的方式中，潔凈都是至關緊迫的一個方式。

    保濕：肌膚需要保濕，不含油分且同時含有去痘身分的祛痘保濕精髓絕對是必不可少的，同時要寄望必然要在洗面之後15分鐘再塗英華露，這樣做可以避免引起發炎。

    痘痘照護：各種千般品牌的痘痘護理品，你該買哪一種？最好選擇不含激素、抗生素成份的，含自然成分的精華素，既能修護芳華痘、淡化痘印、又能平復疤痕。

    居家換膚處置：去角質的功課只能用在完備的肌膚上，一旦呈現了痘痘破碎的狀況，就不能用了，不然只會加重創傷面的癒合難度。但對於剛剛落下了疤痕的肌膚來說，換膚簡直可以協助肌膚重拾無瑕。

    以上3種祛痘痘小竅門,只要你掌握了,保證讓你快速有效的去除痘痘!

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 水痘圖片,長水痘的癥狀圖片,水痘有哪些癥狀?如何預防水痘？下面是水痘的治療方法和水痘圖片,一起來看看吧~

水痘圖片長水痘的癥狀圖片  

    水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性熏患病。感染率很高。主要產生在嬰幼兒，以發熱及成批呈現周身性赤色斑丘疹、皰疹、痂疹為特性。

    冬春兩季多發，其傳染力強，接觸或飛沫均可傳染。易感兒發病率可達95％以上，學齡前兒童多見。臨床以皮膚粘膜分批呈現斑丘疹、水皰和結痂，並且各期皮疹同時存在為特點。該病為自限性疾病，病後可獲得終身免疫，也可在多年後感染複發而呈現帶狀皰疹。

    水痘的癥狀和治療

    主要是增強照顧護士，預防繼發感染和併發時的發生。發燒期應臥床休息，賜與充足的營養支撐與水分的供應。臨床對症用藥為主。熱度高者可給以外用爐甘石洗劑止癢。水皰破潰者可塗以2％龍膽紫液，若有瀰漫性膿皰、蜂窩佈局或急性淋巴結炎等併發症時，則需投用廣譜抗生素。重症患者，可肌注丙種球蛋白。忌用皮質類固醇激素，以防止水痘泛發和加重。

    對免疫本領低下的播散性水痘患者、新生兒水痘或水痘性肺炎、腦炎等嚴重病例，應趕早採抗病毒藥物治療。阿糖腺苷10mg/kg?d，靜脈滴注。或無環鳥苷5-10mg/kg,每8小時一次靜脈打針，療程5-7天，或加用a-滋擾素，以克制病毒複製，防止病毒擴散，促進皮損癒合，加快病情規復，低落病死率。

    如何預防水痘？

    (一)早期隔離至皮疹完全結痂乾燥為止。

    (二)局部治療以止癢和防止感染為主，可外搽龍膽紫液，繼發感染者可外用抗菌素軟膏。

    (三)繼發感染渾身癥狀嚴肅時，可用抗生素。

    水痘的治療方法

    水痘是由水痘病毒引起的出疹性急性呼吸道熏抱病，多見於２～６歲幼兒，無意出現於成人及嬰兒。首要通過氛圍飛沫經呼吸道撒播，也可因打仗患兒皰疹內的皰漿通過衣服、器具、玩具感染，傳染性較強。一年四季均可發病，多見於冬春季節。

    小兒感染上水痘病毒後，要經由２～３週的潛伏期後才泛起癥狀。一般是先發燒一天，伴有頭痛、厭食、哭鬧、急躁不安、滿身不適或咳嗽，然後有皮疹泛起，大多散佈於頭面部、軀幹及腋下，產生在四肢、手掌、足底的很少，呈向心性漫衍。初起時皮膚呈現米粒至豆子巨細的鮮赤色斑疹或斑丘疹，24小時內形成圓形或橢圓形水皰，周圍有紅暈，水皰極易分裂而腐朽。３～５天後，水皰逐漸乾燥，先由中央萎縮，然後結痂，再經數天或２～３週，結痂完全脫落而全癒，一般不留陳跡。發病時眼結膜、口腔與咽部粘膜、陰道粘膜皆可發生侵害。病後可得到終身免疫。少數患兒匹敵力弱、免疫功能差，會泛起出血性水泡和繼發性細菌感染，可導致腦炎、肺炎、心肌炎或其他器官疾病。

    水痘患兒的病情一般比力緩和，很少有併發症，無須非凡治療，常可在７～10天內自然病癒。但要精心護理，以防止感染。發燒出疹期要臥床休息，給病兒多喝水，並供給營養厚實、輕易消化的食物如牛奶、雞蛋、生果、蔬菜等，忌吃辛辣魚蝦等食品；防止受涼感冒，稀奇不要吹風；常洗手洗臉，勤換衣，保持皮膚清潔；注意衣物和器具的乾淨消毒，講求衛生。居室要常常透風，溫濕度要相宜。剪短指甲，避免小兒抓傷皮疹而引起感染。若是瘙癢嚴厲，可擦爐幹石洗劑止癢，也可服用撲爾敏等藥物；皰疹破潰可塗龍膽紫，已有感染可局部塗一些消炎軟膏，需要時可服用黃連素、磺胺類藥物；切忌使用膚輕鬆、強的鬆一類的軟膏，以免造成渾身性水痘。如泛起連續高燒、咳嗽、頭痛、胸痛或皰疹麋集，色紅赤，皰液渾濁以及已經產生瀰漫性膿瘡、蜂窩構造炎或淋巴腺炎的患兒，則需送醫院治療。

    為防止水痘傳染，對患兒應斷絕至皮疹全部結痂為止，對接觸過水痘病人的孩子最好也要隔離觀察３週，體弱者可在打仗後４天內打針丙種球蛋白。風行時代只管少帶孩子去大眾場所。

    水痘是水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性熏得病。兒童多見，傳染性很強，首要傳播途徑為飛沫。其特點為皮疹先見於軀幹，然後伸張至面部，末了達四肢，呈多形性疹：斑疹，丘疹，水皰疹，痂疹。水痘患者應嚴格隔離，休息，吃營養富厚易消化的飲食。皮膚破損處用2%-5%NaHCO3濕敷，禁忌手抓，化膿處塗抹抗生素軟膏。對免疫功能缺陷者舉辦抗病毒治療。禁用腎上腺皮質激素。

    以上是長水痘的人必看的水痘圖片,長水痘的癥狀圖片,水痘的預防方法,治療方法~

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