正確使用BB霜擁有無暇肌膚

    BB霜的概念從引入以來，其良好的遮蓋能力，對膚色的提亮作用深受愛美者的喜愛，其軟包裝攜帶方便的特點，被更多MM收入囊中，雖然BB霜的使用已經有相當長的一段時間了，但是真正會使用它，將它的作用發揮到最大的網友確不是很多，下面綜合一些優秀化妝師的私房秘笈，通常使用時易出現的誤區，來大家更了解應該如何使用它。

    化妝刷+1層

    大多專業彩妝師，BB霜都是他們的必備武器，不同於我們日常對BB霜的使用，大師們則是會在手塗後再加一層，以達到更閃亮的妝效。

    STEP1、把BB霜塗抹在臉部突出的稜角部位(比如顴骨最高點，鼻樑，臉頰以及額頭正中央)能使您的皮膚立刻富有層次感以及光澤度。

    STEP2、用刷具在想加強的部位塗抹了第二層(特別是在眼睛下方和顴骨)，實際上，這能打造出Kim Kardashian(美國《花花公子》封面女郎)般的光澤效果。

    適量塗抹適應肌膚最佳狀態

    如同所有高效的美妝產品一樣，適當的使用量永遠是最重要的，過猶不及在美容界也是真理。BB霜基本是不挑膚質的，不過油性肌膚的朋友們要切記：使用BB霜，適量最重要。

    代替防曬霜底妝-1步

    市面上大部分的BB霜都有良好的防曬效果，如MAC妝前美顏防曬修容霜防曬指數高達SPF35，在一般條件下完全可以代替防曬霜，也可以避免由於防曬霜過油引起的粉刺，脂肪粒等等。

    不能代替乳液建議基礎護膚後使用

    由於很多BB霜水分含量充足，日常使用可以補充肌膚水份，很多懶MM就直接將乳液省了，用BB霜代替了乳液的工作，其實這是不對的，BB霜還是應該在常規的肌膚護理後使用。它讓皮膚變成水嫩而有光澤的特效，看起來就像是剛剛做過昂貴的護理。

    BB霜MIX粉底液打造光感好氣色

    BB霜在很多時候已經表現了它對肌膚的滋潤作用。雖然它還不能夠直接代替乳液，但和遮蓋力強的粉底液共同使用，能夠打出更加通透，富有質感的裸妝效果。

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專家支招:打擊肌膚毛孔粗大問題

    其實毛孔粗大並不是油性肌膚的專利，乾性肌膚、混合型肌膚一樣有著毛孔粗大的現象。

    毛孔粗大，不只是油皮膚MM的專利

    乾性肌膚的MM雖然表面上開上去肌膚又白又細膩，但是不要得意忘形。極度缺水的乾性肌膚，如果沒有精心保養，粗大毛孔也會跑出來。肌膚在過度缺水後，肌膚底層細胞因缺水而乾癟，會漸漸失去彈性，油性肌膚的油分尚能支撐一下鬆弛的皮膚，但是乾性肌膚就真的束手無策了。

    所以乾性肌膚比油性肌膚更容易鬆弛。加上25歲後，肌膚漸漸流逝膠原蛋白，真皮層的纖維結構漸漸失去彈性，這也就是為什麼乾性肌膚更容易出現細紋、鬆弛等現象。然而老化性大毛孔也就隨即而來了。

    光緊緻毛孔，只能掩耳盜鈴

    粗毛孔的本質是因為肌膚油脂分泌過剩，造成油脂堆積，久而久之毛囊通道長期膨脹，形成大毛孔。所以要從抑製油分入手，從根源打擊粗毛孔。

    不要以為控油產品，只要白天用就可以萬事大吉。夜晚分泌的油脂，第二天白天才會浮現在臉上，所以要白天零毛孔，夜晚更要打好控油戰。

    油肌膚的MM總是覺得晚霜質地態醇厚，塗到臉上，油肌膚很難消化。其實控油戰的黃金期在晚上，一個質地清爽，綜合調理油脂平衡、收縮毛孔的晚霜才是零毛孔的利器。

    誤區：大油臉還需要熱水清洗

    NO！用偏高水溫的水洗臉，雖然可以洗去面部多餘的油脂，感覺很清爽乾淨。但是後患無窮。

    水溫過高，在洗去面部過多油脂的同時，會將面部表層健康的皮脂層一同洗去。沒了皮脂層的保護，肌膚會迅速流失水分和營養，刺激肌膚分泌更多的油脂。而且長期使用熱水洗臉，表皮的毛細血管會迅速擴張，導致皮膚鬆弛，容易產生皺紋，加速衰老。

    誤區：冰水洗臉可以收縮毛孔

    NO！用冰水洗臉，雖然表面上看，毛孔縮小，皮膚也細膩緊緻了。因為肌膚表層的微血管遇冷收縮，但是在肌膚毛孔收縮的同時，也阻礙了營養的吸收。而且太冷的水也容易讓潔面產品不能完全溶解，反而會容易堵塞毛孔，惡化毛孔粗大現象。

    如果是因為老化鬆弛而出現的毛孔，在日常護膚中，除了要增添抗老緊緻的給力單品外，保養過程中，手法盡量將肌膚向上推，肌膚在吸收營養的同時如果收到向下拉扯的力量，會加劇鬆弛現象，毛孔也會“越拉越大”。

    鬆弛肌膚要注意了！在敷面膜時，盡量平躺，或是將臉抬起。因為面膜本身含有一定重量，在敷面膜時，會向下拉扯肌膚，加劇肌膚鬆弛現象。所以一邊敷面膜一邊上網、看電視、看雜誌的習慣要改改嘍。

    小P老師說

    有些女生會在洗澡時順便潔面，而且認為洗澡過程中，毛孔也全都張開了，能更好的清潔毛孔深層的污垢。

    看似沒有一點錯誤，但是沐浴時高溫使毛孔擴張，如果沒有及時清潔，原本在毛孔淺層的污垢油脂會滲到肌底，從而將毛孔撐大。再加上清潔後沒有立即收縮被撐大的毛孔，那麼毛孔就會越來越大。

    正確的清潔順序是從上向下清潔。先清潔頭髮然後潔面，然後是清洗身體。錯誤的清潔順序從今晚就改正吧。

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  教你自製有效的祛痘面膜

    痘痘問題一直困擾著很多少男少女，尤其是在假期，一不小心吃多了薯片油炸類食物或者熬夜，第二天痘痘就容易出現在臉蛋上。其實，祛痘可以親自動手。

    自製祛痘面膜一：胡蘿蔔去痘面膜

    材料：胡蘿蔔麵粉

    製作方法：

    1、先洗乾淨並搗碎新鮮胡蘿蔔。

    2、然後將搗碎的胡蘿蔔及其汁液倒入麵粉中並攪拌至泥狀。

    3、在臉部直接敷上胡蘿蔔泥，隔一天一次，敷十分鐘就可以了。

    功效：此面膜具有去除青春痘、淡化斑痕、改善暗瘡、抗面皺紋的功效。如果可以多吃胡蘿蔔（煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的消化吸收），表裡兼治療效更好。如果只用胡蘿蔔搗至泥狀後具有較好的粘性，抹在皮膚上不容易脫落，就可以不使用麵粉。用榨取胡蘿蔔的汁液來洗臉也有不錯的效果。

    自製祛痘面膜二：薏仁祛痘面膜

    材料：薏仁100克甜杏仁9克海帶10克海藻10克

    製作方法：

    1、把海帶海藻洗凈，然後切細。

    2、淘凈薏仁甜杏仁。

    3、把上述材料一起煮成粥就可以了。

    4、每天晚上睡前吃，並且用粥塗抹在臉部，待30分鐘後洗乾淨就可以了。

    功效：這個粥具有清熱解毒，軟堅散結的作用，主要用來治療臉部及全身囊性痤瘡和瘢痕疙瘩。這個配方中薏苡仁性偏寒，與杏仁、海帶相配有清熱解毒，利尿排毒的功效。海帶、海藻能化痰軟堅，消瘢痕疙瘩。最適合囊性痤瘡兼瘢痕疙瘩者食用和外用。這個配方還能起到化油脂的作用，油性皮膚和脂溢性者常食用能夠抑制皮脂腺的油脂分泌。

    自製祛痘面膜三：白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘祛痘面膜

    材料：白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘、酒瓶

    製作方法

    1、購買新鮮大白菜，撕下整片菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘清洗乾淨。

    2、在乾淨的菜板上鋪平白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘，輕輕用酒瓶碾壓大概十分鐘，直至恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘片變成網糊狀。




    3、在臉上直接塗抹上網糊狀的菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘，每十分鐘更換一塊恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘片，連續3張，每天做一次。

    功效：能夠有效治療痘痘和美白補水，常食用白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘來敷臉，皮膚會更加細膩有彈性。而且用白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘敷臉是最便宜好用的除痘方法。

    同時使用祛痘產品

    如果你的痘痘比較嚴重，長時間長痘，祛痘後容易複發的話，最好在敷面膜的同時配合使用好用的祛痘產品徹底祛除痘痘。市場上很多祛痘產品含化學成分太多，使用後副作用大，在選擇祛痘產品時一定要先看藥物成分。建議使用純天然植物的，不添加激素，使用後不會出現過敏現象的祛痘產品，最好使用有口碑的品牌。

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 女人決不能容忍自己的臉上出現一點瑕疵，一顆痘痘，一個斑點就足以讓我們心情驟變。尤其經過一整個炎夏的烤煉，可惡的斑點隨著炙熱的陽光趁虛而入。蟄伏冬季，想要清爽無斑，那就快來看看我們的專業攻略吧。

    黃褐斑

    黃褐斑，俗稱的蝴蝶斑。它的形成原因很多，多數與內分泌有關，尤其是雌激素的水平，月經不調、妊娠、吃避孕葯或肝功能不好以及慢性腎病都容易導致黃褐斑的產生，日曬和精神壓力過大也會加重黃褐斑的出現。

    消滅攻略：內調外養是對抗黃褐斑最有效的方法，內部可通過中醫中藥調理，通過化淤通絡、改善循環，從而調整內分泌，消除體內淤積，使人體機能恢復到良好的生理狀態；而外養則可以使用一些純天然美白祛斑產品。雀斑

    雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致，其形成與遺傳、體質、荷爾蒙分泌、飲食都有關。如果雀斑數量太多、顏色也漸深的話，可能就會嚴重妨礙外觀的美麗。

    消滅攻略：雀斑通常位於表皮，所以一些外用的小竅門對於改善雀斑痕跡，是非常有效果的。每天吃一片維生素C和維生素E，過段時間後，小斑點就不那麼明顯了；西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，有助於使沉著的色素減退或消失；檸檬汁對於雀斑也有神奇的效果，將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的效果。

    其實，防止雀斑的產生，是一個日常護理問題，我們必須養成良好的生活習慣，保持了樂觀的情緒，少熬夜，減少壓力，科學飲食，多吃新鮮的蔬果；還應注意天氣變化適當保護自己的身體，多喝水，加以物理防曬，這樣才能讓你的肌膚重回白皙潤澤。紅斑

    消滅攻略：陽光曝曬無疑是斑點出現的頭號推手，曝曬後，肌膚會出現紅斑、丘疹、紅腫等癥狀，尤其是前臂外側、手背、小腿前側及臉部等暴露部位。因此想要擁有白凈的肌膚就要時刻注意防曬，千萬不要以為只有夏天才需要防曬，一年四季防曬都是去斑必修的課程。選擇合適的防曬品，就如同為你的寶貝肌膚構築了第一道防線，能有效抑制色素的沉澱及色斑的形成。

    每隔3~4小時要補擦一次防曬霜；亦可以補擦具有防曬功能的粉底或乾粉；如果你經常處在暴晒環境中，則需使用SPF30左右、PA+++的防曬品，並也每隔3 ~4小時補擦一次。此外，隨身必備遮陽帽、墨鏡、傘等防曬工具也會幫助你有效防曬遠離色斑。

    警惕速效美白祛斑誤區

    目前，有不少美容院打著速效祛斑的旗號，號稱可以讓肌膚瞬間美白，斑去無影。實際上，很可能號稱能瞬間美白祛斑的產品裡含有漂白成分，短期內漂白肌膚，使膚色看起來白了很多，只是暫時壓制了黑斑在表面出現。

    強行快速祛斑通常是剝去表皮外層的保護膜，即剝去了肌膚的天然保護外衣，肌膚細胞的紅血球也遭到了漂白成分的破壞，致使新陳代謝功能衰退、黑色素沉積、角質層變薄，肌膚狀況變得更糟，若再遇上紫外線照射，更會出現過敏、發紅等美容問題，導致肌膚脆弱、敏感。正確的祛斑態度應通過精心保養呵護，才能收到美白功效，但必須要有一個循序漸進的過程，因為肌膚細胞一層一層往外代謝，也需一段時間。

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不同膚質的清潔護膚寶典

    在日常的護理中，你真的完成了所有的護膚步驟麼?你所使用的護理手法真的適合你的膚質麼?你選對產品了麼?小編根據基礎的5大護理步驟，針對3種基本膚質，打造出最全面的護膚寶典，每一個步驟，你都可以尋找到最適合你肌膚狀態的護理方式和產品哦!快來享受屬於你的專屬定製吧!

    我們的膚質一般被分為乾性、混合性、油性三大類，這其中還會細分為混合偏乾或者混合偏油、敏感肌等特殊肌膚，但是萬變不離其宗，不管如何變化，最終還是適用於這三大類，但是，一個人的膚質是否一成不變的呢?當然不!

    根據環境、季節、年齡、壓力的不同，你的肌膚狀態也會發生變化，我們下面就羅列了5大基礎護理步驟中每一步各個膚質的護理方法，大家可以根據自己當前的肌膚狀態以及生活習慣等來進行挑選哦～

    清潔

    作為肌膚日常護理的主要清潔步驟：潔面乳能清潔臉部，去除彩妝和污垢，令肌膚恢復清新，水份平衡狀況得到改善，同時也為肌膚在之後的護理過程中吸收營養做好準備。

    1、乾性：乾性肌膚清潔時不能用力搓揉，容易傷害肌膚導致皺紋。故潔面手法一定要輕柔，使用高保濕且具有防敏感功效的洗臉產品，適宜以防止肌膚受刺激，以指腹輕輕畫圈的方式去除面部污垢。

    2、混合性：容易同時具有出油與乾燥的部位，潔面時建議搭配小心機的清潔手法：清潔的重點應先從較油的T字部位開始輕輕帶過乾燥的兩頰，最後再回到T字著重清潔，才能徹底去除油脂。

    在選用潔面品時，應盡量使用能夠維持肌膚狀態平衡的潔面產品，能夠有效控制T區的多餘油脂、收縮毛孔、濕潤滋養乾燥部位的專效產品才是最佳拍檔。

    3、油性：油性肌膚皮脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，所以在清潔面部時，應該將洗面乳放在掌心上搓揉起泡後，用泡沫在臉上輕輕地劃圈，再仔細清潔T字部位，特別是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位。

    油性肌膚應該選用潔凈力教強的洗面乳，才能一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸鹼值，做好最深沉全面的清潔。

    Tips：進入秋冬季皮膚會容易乾燥，混合性肌膚的MM可適當選擇乾性肌膚的潔面產品，而進入夏季則可選擇油性肌膚產品。

    調理

    作為肌膚日常護理的肌膚調理步驟：每星期2次使用富含營養的面膜能為你的肌膚提供額外呵護。同時，面膜還能去除肌膚深層污垢及老化角質，令肌膚嬌嫩潤滑，毛孔細緻，重新煥發健康光澤。

    1、乾性：乾性肌膚做面膜調理時最大的訴求就是補水保濕。可以選用溫和去除乾燥肌膚的深層污垢、補充水份、滋潤肌膚功效的面膜產品，幫助肌膚恢復水潤的同時重現潔凈健康的光澤。

    2、混合性：混合性的肌膚可以根據不同季節造成的不同肌膚狀態，選擇清潔或補水效果更強的產品。有效滋潤乾燥部位，吸收局部出油部位的多餘油脂。

    3、油性：油性的肌膚選用的面膜應該主打深層清潔作用，有效清除外界環境對皮膚的污染，縮小毛孔可見度，並控制多餘油脂分泌。令你的肌膚清透舒爽。呈現健康光澤。

    Tips：油性肌膚的MM在清潔控油的同時務必記得防止造成肌膚外油內乾的尷尬境地，當發現肌膚大量出油卻喪失水分時，適當地選擇補水面膜補充水分也很必要!

    爽膚

    作為肌膚日常護理的補充清潔及平衡恢復步驟：爽膚水在完成清潔步驟的同時清潔肌膚，改善肌理，舒緩面部，為滋潤步驟做好準備。

    1、乾性：乾性肌膚應該使用溫和水潤的爽膚液，手法輕柔的逆著毛孔方向來幫助肌膚清除殘餘污垢，還可以做成水膜來改善皮膚紋理，令肌膚回復自然平衡狀態。

    2、混合性：混合性的皮膚應該選用同時涵蓋乾燥及出油部位的保濕控油功能的爽膚水，來有效清除殘餘污垢，令肌膚水油平衡。

    3、油性：容易出油的肌膚應該使用具有去油控油效果的爽膚液，利用化妝棉幫助有效清潔，縮小毛孔，令肌膚細嫩潔凈。

    使用方法：用化妝棉沾取適量爽膚水，輕輕擦拭臉部及頸部，直到化妝棉上沒有污垢及殘妝為止。請避開眼周。

    滋潤

    作為肌膚日常護理的重點保養步驟：無論你的皮膚屬於什麼類型，保濕滋潤乳液都是你擁有和保持肌膚最佳平衡狀態的關鍵，它會令你的肌膚細膩柔滑。

    1、乾性：乾性肌膚需要特別滋潤的配方，幫助維持肌膚滋潤度。所以滋潤的乳液需要提供更多滋養滿足肌膚需要。最好搭配按摩手法令乳液中的滋潤成分更加快速深層的深入肌膚裡層發揮作用。

    2、混合性：在產品選擇上需要輕盈配方，快速的吸收使肌膚達到理想的水份平衡。令肌膚感覺舒爽滋養，煥發健康光彩。

    3、油性：油性肌膚需要特別清爽的乳液配方，迅速吸收並有效控制多餘油脂分泌，不泛油光。令您的肌膚柔軟，保持理想的水潤健康。

    保護

    作為肌膚日常護理的最後保護步驟：徹底能讓你的肌膚看起來完美無暇，保護肌膚免受環境有害物質的傷害，為彩妝打下美麗基礎。玫琳凱提供了各式粉底，必有一款適合你的膚色和肌膚類型。

    1、乾性：乾性肌膚選擇的彩妝產品必須含有保濕功能，在同時滋潤肌膚，令上妝更容易，並保持妝容的持久度。而上妝之前做好保濕工作，能夠起到事半功倍的作用。

    2、混合性：補水控油的底妝產品，在調整膚色並提供皮膚均勻、平滑持久的遮蓋效果。

    3、油性：容易脫妝的油性肌膚在上妝時，除了可以使用具有控油效果的底妝液外還可以使用控油更方便的粉餅進行上妝及補妝，在提供無暇自然的遮蓋效果的同時，幫助平衡肌膚，控制出油。

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 換季性皮膚過敏。有的人在換季時因為溫差，環境的改變，往往臉上會發生過敏現象，表現為發乾，起乾皮，紅腫等。那麼，怎麼避免這些過敏癥狀發生呢？以下護膚技巧可幫你抗敏，讓肌膚安然過渡換季！

    據調查顯示，全球有大約有半數的人曾經在換季時，肌膚出現泛紅​​、刺痛、痕癢或粗糙等現象的困擾，而中國甚至更多。

    季節性敏感原因只和天氣有關嗎？

    季節性敏感皮膚包括乾燥性敏感皮膚及汗疹皮膚兩種，都是因不能及時對空氣中濕度和氣溫改變，做出適當調節，而產生敏感反應。

    同時，現代人每天工作生活都會面對形形色色的煩惱和壓力，或天天伴隨我們的空氣污染，都會讓皮膚容易產生過敏反應。

    因此多於季節交替時出現瘙癢、紅腫、乾燥及脫皮等敏感徵狀。

    很多時候敏感性皮膚會擔心使用護膚品加重敏感而不敢使用，其實不然，相反一些不正確的護膚習慣或者疏於護理，會使皮膚問題加重。

    專家建議

    專家建議選擇有信譽正規廠家生產的護膚品，這些護膚品無論從研發還是生產過程都經過國家相關法律法規部門的監控和檢測，確保使用安全性。

    針對季節性敏感皮膚，專家也給到了一些護膚對策建議。

    對策一：保濕精華快速補水，提升肌膚保護屏障補充水分

    要想有效為脆弱皮膚補充水分，可選含透明質酸、維他命B5等優質保濕成分的精華為皮膚持久補水，這些成分同時能增加皮膚含水能力，提升皮膚屏障功能。

    對策二：出現紅腫情況要，立即舒緩鎮靜肌膚舒緩肌膚

    季節性敏感皮膚，很容易出現紅腫情況，此時，要立即舒緩。

    對策小建議：不妨使用溫泉水、礦泉水或含洋甘菊、綠茶等消炎鎮靜成分的化妝水，浸濕化妝棉，敷在紅腫的位置約10分鐘，便可令紅腫狀況漸漸消退。

    另外有些溫泉噴霧也有不錯的鎮靜退紅功效，不但可做爽膚、定妝、舒緩和減退面部紅癢之用，更可舒緩因護膚療程如磨砂、激光、煥膚等而受壓的皮膚，也能舒緩多項皮膚問題包括濕疹、乾癬等，可以說是敏感皮膚的救星。

    對策三：轉用保濕潔面產品注意保濕補水

    乾燥性敏感皮膚多會在轉季季節，在臉頰及手腳出現特別明顯的過敏反應，容易出現瘙癢泛紅，同時幹紋暴現。

    此時，徹底卸除妝容或油脂污垢時，需轉用保濕力強的卸妝潔面產品，避免過多帶走皮膚表面的油脂和水分。

    對策四：鎖水滋潤面霜，封存水分，持久保濕持久滋潤

    由於乾燥性敏感皮膚不能適應氣候變化，並來不及調節油脂分泌，因此補充水分後，應立即塗抹具鎖水功效的滋潤面霜，封存住剛剛補充的水分並持久保濕，同時避免皮膚的敏感現象。

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   困擾1：皮膚脫水像乾菜

    經過了一個寒冬，皮膚儼然已經脫水，隨時都緊繃繃的，小細紋滋生，嚴重的甚至幹得發疼，而膚色仍然沒有擺脫色素困擾。如果讓這種情況在即將到來的春夏繼續下去，皮膚將陷入一個惡性循環。

    原因：冬季乾燥，又頻繁使用空調、電熱毯、各類取暖產品。多重刺激下，導致肌膚嚴重缺水。

    對策：選用能夠補充能量的產品提升細胞活力，加速新陳代謝，以及能疏通淋巴系統、具有排毒功效的產品將體內影響膚色的黑色素、毒素等都排出體外。當然，選擇的產品既要含有補充能量的配方來促進肌膚新陳代謝，還要有豐富的滋養成分，並且利於吸收。

    困擾2：T區冒油兩頰乾燥

    季節還是混合性肌膚女性的噩夢，T區不斷冒油，兩頰卻乾燥到脫皮，這怎麼辦啊？

    原因：季節交替的時候，混合性皮膚一向備受困擾，暖氣、變強的日曬、變高的氣溫讓T區變得油膩膩，而兩頰卻依然乾燥。

    對策：需要比其他肌膚更早地開始控油，不過這時候最好只選擇清潔力較強的去油潔面產品和控油精華，並只限於局部使用，避免整張臉因為控油太早而發乾。而補水產品也應該換成清爽的液體，並選擇有啞光效果的。當然，適當的日光防護也會十分有利於皮膚自身維持正常水油平衡，防止水分流失，油脂過多分泌。

    困擾3：肌膚過敏

    一到春季，空氣開始潮濕，肌膚就開始不聽話，也就漸漸出現些過敏、長痘痘之類的問題，又難受，又難看！

    原因：春天到了，濕度也比冬季要大，細菌也相對較容易滋生，還沒適應過來的肌膚，很容易在這個季節裡過敏，產生粉紅小點。特別是混合敏感性皮膚，一到春天，皮膚又紅又癢，還有脫皮癥狀。

    對策：快速補充能夠深入肌膚底層的補水、鎮定產品，像舒緩噴霧、鎮定面膜等，可以幫助緩解刺痛，減輕發紅現象。同時增強保護配方，可以幫助肌膚對抗外界的各種因素。當然為了保險起見，喝大量的水和放鬆心情也很關鍵。

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 一年之計在於春，春季一到，美白又是愛美mm的首要主題了。確實，只有在春季做好美白的基礎工作，夏季才能有立竿見影的效果。基礎打好才能讓肌膚更易吸收，趕緊來跟美膚專家偷學一下護膚竅門吧。

    美白前先保濕

    補水保濕是對肌膚最大的呵護，因為水分不僅是身體必須的，也是肌膚必須的，充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，讓冬季時候乾燥的肌膚得到滋養，加速春季煥膚的過程。

    美白前先保濕，可以提高皮膚角質層的含水量，讓皮膚表層細胞更健康，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感。尤其適用於敏感和乾性皮膚，以及混合偏乾性的皮膚。角質層過薄的皮膚，就更應該注意這一點了，在使用美白產品之前，先用保濕精華護理皮膚。

    加強保濕的好處是一方面提升肌膚潤澤度，幫助代謝正常、加速黑色素排出；一方面還可以促進美白成分的吸收。保濕動作做好了還能有效減少換季時肌膚過敏的發生。

    兼具美白與保濕功能的面霜是不錯的選擇。選擇含有ve油成分的面霜能減低vc被氧化的機會，其他的協同成分能促進肌膚微循環、提高新陳代謝、加速美白效果，例如米酒精華、桃花萃取精華，白皙粉嫩桃花肌才是美白新標準！

    研究發現，米酒為人體提供的熱量是啤酒的4倍左右，是葡萄酒的2倍左右。米酒含有10多種氨基酸，其中8種是人體自身不能合成而又必需的。米酒具有補養氣血、助消化、健脾、養胃、舒筋活血、祛風除濕等功能。明代李時珍《本草綱目》將米酒列入藥酒類之首。

    美白同時務必加強防曬和去角質

    除了使用美白產品之外，務必加強防曬，否則美白效果會大打折扣。另視個人肌膚狀況每一到兩週去除角質，油性肌膚一周一次，乾性膚質10天一次。老廢角質除了會讓膚色暗沉、膚觸粗糙之外，亦會影響保養品的吸收功效。平時也要減少糖分的攝取，過多的糖沉澱在真皮層形成“醣化蛋白質”，加速膠原蛋白的硬化與發黃，肌膚會更加蠟黃暗沉，在進行其他保養動作時也很難吸收。

    要給肌膚定期的去除角質，是因為日常生活中外界的侵害給肌膚帶來的傷害，會影響我們肌膚的外在效果，看起來不那麼通透，所以，如果用有效的護膚品進行祛斑的話，加上除角質的操作，就可以由內而外的開始淡化斑點，平日里可以先進行局部去角質，再進行美白護理，從而達到美白祛斑的效果。

    對於敏感肌童鞋來說，美白是件又愛又怕的護膚課題，其實只要遵照以下幾點，敏感肌也能輕鬆美白！

    務必加強保濕；選用溫和的植物美白成分，避免酸性成分；注重防曬，選用物理性防曬產品；選擇針對敏感肌設計的美白產品，避免香料酒精等致敏成分；不盲目追求快速，均勻而循序漸進的白才是正確的。

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   一周的時間就讓皮膚變白，真的是很不錯的想法，那麼接下來我們就來詳細的了解一下吧。

    第一天：餐前西紅柿

    餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命c的大寶庫，因此是美白的健康食品。vc可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使，很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。

    第二天：海帶豬蹄湯

    豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是皮膚恢復活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg，如果少於這個量就有產生皺紋的危險。而膠原蛋白足量後，皮膚的彈性自然好，人的氣色也會隨之變化，臉色也能變得白皙起來。

    而海帶中含有較高的鋅元素，可以參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於毛孔的通暢，還能減少角質的積累。

    第三天：枸杞米酒

    這不但是一道口感極佳的美食，更是一道美白的大餐。熱愛美容的mm可以將其作為下午補充能量的甜湯，不但美白還能滋補。鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、b族維生素和維生素a、e等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。

    而枸杞子則能滋補肝腎，其中含有的維生素a與米酒相結合能促進營養成分的吸收，女性食用後的臉色更加滋潤動人。

    第四天：獼猴桃色拉

    獼猴桃的美白原理與西紅柿相似，它同樣含有大量的維生素c，多吃可以幫助肌膚排毒，並可干擾黑色素生成，有助於消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。

    第五天：黃瓜粥

    粥是很多mm都十分喜愛的食物，因為粥不但簡單易做、口味清淡還可以幫助瘦身和美容。

    此粥則是夏日里美白、降署的不二選擇，最好每天早晚食用，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

    第六天：山藥青筍炒雞肝

    這是一道適合身體虛弱的mm食用的滋補美食。山藥是中醫推崇的補虛佳品，可以健腎益氣、補精強脾。雞肝雖然是動物的肝臟，但一點都不必肌肉營養差，反而含有大量的鐵、鋅、銅、維生素a和b族維生素等，不僅有利於雌激素的合成，還是補血的首選食品。而青筍則富含膳食纖維，能通便、補氣，是很好的美容蔬菜。將三者混合，具有調養氣血、改善皮膚的滋潤感和色澤的作用。

    不過需要注意的是，在食用這道菜時，一定不要在餐前和餐後喝咖啡或濃茶等飲品，以免影響食物中營養物質的吸收。如果不容易買到雞肝的話，選擇豬肝或鴨肝代替也可以。

    第七天：薏仁牛奶粥

    相信大家對薏仁的美白效果一定不會陌生，被很多專家都譽為美白的聖品。其主要成分為蛋白質、維生素b1、b2，有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。除此之外，薏仁還對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效，同時還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

    而在薏仁粥中又加入了牛奶則使此款粥品的美白效果更勝一籌，兩者結合無疑是美白食材上的強強聯手，保證你喝了以後又美又健康。

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