初春時節，肌膚乾燥的可以，保濕依舊是護膚的主打課程。明星們對於護膚自有一套秘訣，下面就由楊冪、范冰冰、秋瓷炫、宋慧喬、孫燕姿、劉亦菲等當紅女星來教你她們的私家保濕護膚秘籍吧!

　　秋瓷炫保濕方法揭秘：膳食中多攝取水分和保濕成分

　　每天起床先喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝，環節一整夜的口渴和體渴。正餐以富含維生素和膠原蛋白的食物為主，多水分的蔬菜和水果絕對是保持肌膚水噹噹的不二選擇。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，佔肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上，膠原蛋白的補充能令細胞變得豐滿，進而令皮膚充盈，保持肌膚的彈性和潤澤。平時也會用玫瑰花活矢車菊泡茶或飲用薏米水，同樣有助於補水保濕。

　　堅持使用具有保濕和美白效果的化妝水做面膜，外加簡單的按摩，可以促進血液循環，達到深層保濕效果。

　　楊冪保濕方法揭秘：注重眼周肌膚

　　保濕對我來說很重要，特別是眼部位置，我的眼周比較容易出現幹紋，所以平時基本護膚步驟結束後，都一定不會忘記塗抹眼霜，同時按摩睛朗穴，能緩解眼部的勞累，還要定期用眼膜，做特別護理。有一種在日本很紅的發熱眼罩，成分中有薰衣草精油，睡前使用，放鬆眼部的同時還能幫助睡眠，是外出工作時候不能少的夥伴。

　　我本身也特別喜歡藍莓、草莓等講漿果類食物，可以炸成果汁，或者做成果醬扮酸奶一起喝，不僅味道好，還能緩解眼部的乾澀，對於女生來說還不存在發胖的危險。

　　宋慧喬保濕方法揭秘：選擇適合自己的保濕產品

　　說到保濕，對我們演員來說是特別重要的，因為肌膚一旦乾燥，就很難上妝，而忙碌的工作狀態經常令肌膚疲憊不堪，所以平時我比較注重對肌膚的保養，時刻保持皮膚的水分。

　　選擇適合自己的保濕產品，加上良好的護膚習慣，就會讓你事半功倍。我的皮膚屬於中性偏乾，到了秋冬會幹燥些，所以不管睡覺還是起床，做面膜是最基本的功課。另外，我上妝前也會敷保濕面膜，因為這樣特容易上妝，感覺會很服帖。

　　這裏還有個小竅門跟大家分享一下，平時我會用兩茶匙鹽的冷開水，攪勻，灌入有噴口的容器內，可隨時噴灑補充水分，具有很強的保濕功效哦，菊花也有清熱解毒的功效。孫燕姿保濕方法揭秘：底妝保濕同樣重要

　　除了做好日常的保濕工作之外，會特別選擇保濕效果卓越的底妝產品。在以粉餅為主的基礎彩妝中加入保濕成分，是各大化妝品牌公司司空見慣的做法。另外，你還可以將乳液融入粉底中塗抹，這樣也會很潤。

　　范冰冰保濕方法揭秘：化妝水+乳液的強效濕敷法

　　許多人平時總是將化妝水和乳液分開來使用，但是保濕效果遠遠沒有將化妝水混入適當的乳液一起使用，尤其對於換季乾燥肌膚非常有效。最好選用含油精油的產品，這樣可以吸收更好並且保證肌膚良好的新陳代謝。

　　劉亦菲保濕方法揭秘：不可忽視的頸部保濕

　　一般在上妝前我都比較喜歡用棉片浸滿化妝水敷在臉頰，10分鐘左右即可，這樣的話上粉底後肌膚就不容易出現幹紋。如果是長時間帶妝的話，我一定會卸妝後敷補水面膜，如果有條件的話配合蒸汽美膚儀，可以防止肌膚出現幹紋，特別要注意，頸部也同樣需要保濕，所以平時在塗抹面霜或者敷面膜的時候也一定要照顧到頸部肌膚。

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在現在這個物慾的社會，不少女人都夢想灰姑娘的童話。讓我們一起看看五位豪門女人的護膚心得吧!

　　梁洛施

　　梁洛施自幼家境貧寒，靠母親在賭場打工撫養成人，為改善家庭經濟狀況，她12歲踏入娛樂圈。16歲正式出道就被英皇力捧成對抗張柏芝的新一代“少男殺手”，更是為她姣好的容顏上了巨額保險。談及護膚心得，她覺得最重要是多飲水及多食蔬菜，睡眠要充足。最誇張的就是有一次她在荒島拍戲時，帶了五箱行李，其中有兩箱都是護膚品。她說：“我之所以沒有曬黑，都是勤敷美白面膜的成果，每日收工後我都要敷個面膜才睡呢!”

　　徐子淇

　　徐子淇13歲出道做模特，24歲與香港富商李兆基的幼子、500億身家的第一繼承人的李家誠結婚。自從戀愛開始，她就多次公開表示自己喜歡家庭，想早點生孩子。這成功討得公婆歡心，奉上4億禮金，風光迎娶，而徐子淇也很乖巧，三年抱兩，並有誓死得子之心。徐子淇平時補品不斷，養得珠圓玉潤。她的御用化妝師Gary還透露：“近幾年子淇都指定要用有機護膚品，可能怕污染BB吧!”可見是為傳宗接代做足了功夫。

　　胡靜

　　身為“中戲五朵金花”之一的胡靜，以拍攝古裝劇而成名，08年9月她與相戀3年的馬來西亞富豪朱兆祥步入婚姻的殿堂。胡靜是那種素麵朝天走在街上也會吸引百分百回頭率的美女，據傳她才是中戲當年的校花。胡靜皮膚白皙細嫩，這和平時細緻保養是分不開的。“拍戲的人經常要帶妝，而且時間很長，徹底清潔皮膚尤為重要，我最重視的就是這個步驟。” 除了細緻卸妝外，每天晚上睡覺前，胡靜都會敷面膜。“敷面膜這段時間是非常享受的，把麵膜往臉上一敷就不用管它了，這時你可以閉上眼睛冥想或者聽聽音樂養神。”

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  維生素E可以內服外用，能夠加強細胞吸收有益物質的程度，也能夠使肌膚更加白皙透亮。那麼如何使用維生素E來實現祛痘美白的效果呢？趕緊看看以下的介紹吧。

    維生素e的美容效果

    1.延緩衰老。很多人稱它為女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。實驗證明：人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡，而用維生素E處理過的細胞，可分裂120次以上，將細胞的壽命延長2.4倍，也就是說，維生素E能夠將衰老放慢2.4倍。

    2.滋潤嬌唇。在大風的天氣或乾燥的暖氣房裡，你可以使用來益維生素E給雙唇更多的滋潤。刺破維生素E膠囊。擠出E油直接塗在嘴唇上。輕輕按摩直至吸收。

    3.消除自由基我們的身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的自由基。其中，95%的自由基都是對我們有害的氧自由基。它們攻擊細胞，產生氧化作用，傷害細胞功能，使人體活力下降，臉部出現皺紋、色斑等衰老現象，人體抵抗能力降低導致多病。而天然維生素E是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它先與自由基起反應，將之中和，從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。

    4.祛班美白來益牌天然維生素E能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3～9個月大劑量維生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%.

    5.促進護膚品吸收。維生素E還能促進維生素C和A的吸收，並幫助細胞更好地吸收外部護膚品的營養成分，使美容功效加倍。

    維生素e能去痘印方法：把維生素E軟膠囊弄破把裏面的液體和珍珠粉一起弄糊把它塗在臉上。珍珠粉適當就行了，不要太多。也可稍微加點開水。可加可不加。這種方法可以去痘印也可以美白。不建議直接塗維生素E，因為對皮膚刺激過大。

    祛痘消疤時用天然維生素E可以配合口服外敷，內外結合使用，效果更快。口服，一次一粒，一日2-3次。配合維生素B6一起吃，過一段時間，臉上的白粉刺會慢慢消失，而且皮膚也會白皙很多哦。

    編輯語：要去除痘痘和痘印，是一個長期的過程。在日常生活中，要注意休息和衛生，有規律的起息和飲食。盡量避免吃辛辣刺激大的食物。

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亂用護膚品？清潔不徹底？臉上莫名其妙地長了粉刺，還是沒有白頭可擠的那種，各種摸不著頭腦。自己的問題只有自己最清楚，在別人眼裡的“就還好啦”，而自己內心卻是百般糾結。於是，不戰勝敵人誓不罷休的決心就這麼下了。

    1.導致閉合性粉刺的原因有哪些？

    說到閉合性粉刺,許多人都要皺起眉頭。到底要怎麼擺脫它？首先我們要了解導致閉合性粉刺的原因。除精神緊張，壓力過大，過食油膩、刺激性食物等內在因素外，還有清潔不當導致的細菌感染，沒有定期清潔角質造成的角質堆積過度，彩妝選擇不當並清潔不徹底等外在原因。治療前應分析自身原因，對症下藥，才能做到事半功倍。

    2.如何在炎熱夏季預防閉合性粉刺？

    隨著夏天氣溫的升高，皮脂分泌也越來越旺盛，促使毛囊中的痤瘡桿菌大量滋生。若要在夏季預防閉合性粉刺，每天的保養功課是必須的，清潔、補水、抗炎、保濕、防曬、清皮脂和去角質一個都不能少。千萬不要因為懶惰而疏忽了每週一至兩次的去角質工作，否則老化的角質越堆越多，不阻塞毛孔才怪。還要配合深層清潔的面膜，把皮膚內的臟東西統統吸出來。另外，也要注意有良好的生活作息和合理飲食哦。

    專家建議：用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水會促進皮脂分泌；不用刺激性肥皂或其他鹼性潔面產品，盡量選擇天然溫和的植物護膚產品。

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    3.閉合性粉刺能用手擠嗎？

    不要用手擠壓粉刺。手上有很多細菌，手擠可能會造成感染，還會導致留下痘印。正確的做法是使用局部點痘產品或消炎藥膏，幫助閉合性粉刺發出白頭，然後用粉刺針清掉，切記粉刺針使用前後用酒精消毒。如果出現紅、腫、熱、痛的現象，並有炎症的發生，就應該去醫院就診了。

    4.如何針對閉合性粉刺選擇護膚品？

    長了閉合性粉刺後日常的肌膚護理格外重要。在選擇護膚品時，應盡量使用質地溫和輕盈的，如 ㄠ 或凝露狀產品。清爽重補水的質地，能幫助皮膚保持水油平衡。另外，應選擇成分天然溫和的產品，最好含有祛痘成分和抗炎成分。另外，角質護理時，可選擇具有純天然植物顆粒的，磨得再使勁也不怕刺激皮膚，深層清潔的道理也是一樣的。合理的日常保養能促進閉合性粉刺癒合，也有利於皮膚的長期健康。

    專家推薦：可選擇含有水楊酸祛痘成分的產品；選擇有抗炎複合物，如綠茶、蘆薈、金盞花的產品；不要使用含有礦物油、石油提取物等大分子的產品。

    5.什麼樣的防曬品不會導致粉刺惡化？

    雖然防曬品阻塞毛孔的可能性很大，但紫外線會導致炎症反應加劇，使粉刺更為嚴重，因此防曬工作也是不能忽視的。此時應該使用植物成分和水質質地的安全輕薄型防曬霜。遠離高防水、防汗型的產品，這類防曬品封閉性很強，極易阻塞毛孔。用後記得要徹底清潔，要知道防曬品也是需要卸妝的。另外，如果想讓妝容更輕薄，我們可以用BB霜代替防曬和底妝，但應選擇有一定防護能力的BB霜，防曬係數至少SPF20/PA+++才有效。

    6.長了閉合性粉刺還能化妝嗎？

    是可以適當畫些淡妝的。但在選擇彩妝時，應選用純天然成分的，盡量避開香料、色素、防腐劑等。而底妝大多數分子較小易與皮脂混合併堵塞毛孔，因此應盡量減少使用底妝產品。不打底妝不出門的女孩們可選擇專門為痤瘡皮膚研發的底妝產品。另外，千萬要及時且徹底地清潔，不要讓彩妝在臉上停留太長時間。最好使用不含礦物油和動物油的卸妝油，卸妝液清潔功效較弱，不建議此時使用。潔面時選用含有消炎殺菌成分的洗面產品，能有效地緩解粉刺。

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    7.怎麼做能使閉合性粉刺完全治癒？

    如果遇到閉合性粉刺反覆發作時千萬不要放棄。首先要去看醫生，確診粉刺的嚴重程度，看是否有其他伴生問題。如果嚴重的話可配合醫院專業的藍光 痘療程。其次做好日常的皮膚護理，面部的徹底清潔和去除角質最為重要。雖然說粉刺問題不可完全治癒，但是良好的保養習慣能讓它的發生率降到最低。其實更有意義的是減少閉合性粉刺遺留的粗糙疤痕、毛孔粗大、大面積色素沉積等頭痛的問題。只有減少長痘，才會減少後遺症。

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  拔粉刺是一道浩大的工程，前期中期和後期護理都必須完善，否則會容易導致毛孔粗大呢。

    1、事前準備

    清除粉刺的最佳時間，是洗澡後毛孔張開的時候。如果能事先去一下角質更好！有條件的MM也可以試用蒸臉器，讓皮膚的毛孔完全張開。

    一般的粉刺清潔套裝會附上角質軟化液，這個試用的時候好好的按摩一番，會讓粉刺比較好拔。

    2、使用次數

    角質厚的MM一周可以使用一到二次，敏感肌膚的朋友建議看情況，大約二週一次。

    有痘痘傷口的朋友可不要拔粉刺，好危險的！

    3、使用技巧

    粉刺貼布，請務必用濕，可以用礦泉噴霧來噴濕。

    粉刺膠，請務必塗勻，塗到看不到膚色，不要塗太薄，那樣是沒有效果的。

    塗上粉刺面膜過幾分鐘後，如果大毛孔的地方又出現洞洞，要再補一層面膜，這樣才能有效的拔出粉刺。

    4、中途也要保濕

    可以再敷時也用點保濕膠在臉上，之後再一起洗掉;

    如果手邊沒有的話，可以拿保濕乳之類的塗一下皮膚洗完臉乾乾的地方。

    總之，皮膚容易乾的朋友，在敷的時侯也要記得保濕！

    5.拔完一定要收斂

    有人以為拔完粉刺毛孔會小的嗎？那是絕對不可能的！而且，如果處理不好還會讓毛孔變更大。

    我們清粉刺的目的是為了讓皮膚看來更細緻，更乾淨。所以，拔完如果毛孔被撐到開口笑，一定要好好的先把膠&粉刺貼用水衝掉，之後用收斂型化妝水或者比較冰一點的化妝水敷在皮膚上，為毛孔做一個收斂的工作。

    剛拔完粉刺的皮膚很脆弱，切記要先好好的讓毛孔收縮下，有條件一定要選擇濕敷，最後再擦上保養品，這樣才算完成哦！

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