寒冷的冬季最重要的護膚工作就是保濕，保濕做不到位，塗什麼都是徒勞無功。冬季在保濕上多花些小心思，會帶給你很多驚喜哦，冬季護膚怎樣保濕呢？。

    一、強化滲透法

    有時我們會覺得塗抹保濕品後，滋潤感一下就不見了！不是護膚品過於遜色，而你“手法”和“觀念”還需要你再深入些，除了被忽略的小觀念，還需要加入幾個小手法，效果、持久度絕對會升級。

    1.一口吃不成胖子，留給肌膚3分鐘緩衝時間

    化妝水軟化角質加強滲透力，精華液鎖住水分，乳液守住水分，保濕貢獻難分高下，有時候肌膚還真的有些超負荷，此時不是要省略某一項，而是要拉長它們之間的時間間隔！每一步護膚品被完全吸收的時間約為3分鐘，給肌膚留好滲透的緩衝時間，就能確保吸收無障礙。

    Tips：

    ◎測試保濕力度，瞄準虎口

    虎口肌膚布滿“菱格紋”狀褶皺，保濕品塗抹的瞬間觀察格紋是否馬上放大，那代表保濕品很好的被吸收。

    ◎加溫助攻

    等待護膚品吸收的時間利用掌心溫熱臉頰，輕輕按壓，濕氣、油感稍收乾再著手塗抹下一步。

    2.用泡沫洗臉

    想保住肌膚潤澤度，大原則就是水油平衡，要補水，油分也不能完全放棄，洗臉時潔面量要少，泡沫要夠豐富。

    3.兩瓶乳液是基本配備

    美眉們受特有荷爾蒙影響，肌膚狀況每天都會有所變化，生理期前油量較多角質較厚，生理期後又變得吸收力大增，所以清爽、滋潤型保濕乳各準備一瓶，根據肌膚狀況，隨機應變。

    二、經濟又高效的——化妝棉保濕

    滋潤度夠的保濕化妝水大多含有玻尿酸、海藻醣等保濕成分，但相對滲透較費時，用厚片化妝棉敷一來深入肌膚紋理，二來密封加壓滲透，最後還能濕敷，多管齊下。

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   黑頭雖然不並不顯眼，但近看實在影響美觀。黑頭怎麼去除?想要徹底去黑頭一定要掌握正確的方法，選擇正確的去黑頭最佳時間，正確的產品和合適的頻率，這樣才能保證黑頭能徹底有效地被擊退。具體該怎麼做？

    做好深層清潔

    正確去黑頭要點1：做好深層清潔

    你如果只是想敷衍的簡單的做個清潔，那麼黑頭會連敷衍都不敷衍的繼續在你肌膚上滋生。想要徹底去黑頭，做深沉清潔護理是最基礎的。油性肌膚者一定養成定期去角質的習慣，每週進行專業的深層清潔護理，這樣能幫助去除肌膚污垢和油膩，從而減少黑頭。

    產品推薦：Pro-X BY Olay專業方程式凈透煥膚潔面儀

    Pro-X BY Olay專業方程式煥膚潔面儀是由11大國際皮膚醫師，9大研發護膚博士，經20年平均皮膚科學經驗，近1000人次皮膚產品測試而研發出的潔面儀器。Pro-X BY Olay專業方程式煥膚潔面儀不僅能幫助你深入去除更多油污和角質，還能幫助你的肌膚做好準備，提高後續護膚品的成分吸收，並促進有效成分的滲透。

    正確去黑頭要點2：不要過於頻繁

    其實無論什麼肌膚保養方法都要講求一個度，不能過於頻繁，這樣對肌膚的損傷較大，最合適的是頻率大概是一個月2~3次，平時做好去黑頭的基礎工作即可

    正確去黑頭要點3：卸妝要徹底

    卸妝對於去黑頭是十分重要的，大家都知道美妝品服帖於肌膚，卸妝不徹底會導致殘留的成分堵塞毛孔，除了會引起毛孔粗大外，它也是促使黑頭滋生一項重要因素。所以在晚上睡前一定要徹底仔細的卸妝。由於卸妝油裡的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢，將其溶解，在一定程度上能凈化肌膚、去除和預防黑頭。另外用卸妝油按摩也能起到去除黑頭的效果。DHC深沉卸妝油，Bobbi Brown清潤卸妝油卸裝效果都還不錯，大家可以試試看。

    正確去黑頭要點4：把握最佳時間

    你知道什麼時間是去黑頭的最佳時間嗎？洗完澡後是清潔黑頭的好時間，趁毛孔張開時使用含乙醇酸的清潔產品，它能有效溶解黑頭，然後使用面刷等輔助工具慢慢把粉刺刷出來。

    正確去黑頭要點5：多攝取抑制出油的食品

    黑頭/粉刺其實是因為酸性體質所造成的，在多攝取可抑制出油的(維他命B群)同時，改變飲食習慣， 多多攝取豆類、香菇、或深綠色蔬菜補充維他命B及鹼性食物，能有效抑制出油，減少黑頭滋生。

    當然除了以上的5個要點外，編輯不得不再 嗦一句，去黑頭是一項漫長而艱鉅的工程，沒有良好的耐心與其搏鬥，很難能徹底的擊敗它。這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉。

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  正確洗臉可以去痘痘！你一定不相信吧？痘痘肌最重要的護膚方法就是要正確洗臉方式，小編教大家8種去痘痘的洗臉方法，教你怎樣洗臉去痘痘！

    3分鐘潔面法（初級洗臉法）：

    注意：本法必須得要早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯成效。

    【步驟】

    1、先準備一條幹凈柔軟得乾毛巾和一塊刺激性微型中性肥皂；

    2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫愈多愈好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。別太用力，要是感到疼痛就停止。

    3、接下來用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反覆三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打麵部。再把水調溫噴淋20秒。

    4、用乾毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。

    5、最後塗抹具有收斂做用得化妝水，塗後感到有繃緊感，則可多塗幾次。

    紗布洗臉法（中級洗臉法）：

    注意：在運用3分鐘潔面法1個月後，不管青春痘減少與否，都可轉入本法，這屬於中級洗臉法。

    【步驟】

    1、準備一條毛巾，一塊香皂和一塊紗布；

    2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；

    3、再把紗布纏在食指和中指這兩個指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部位和整個面部；

    4、最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下方嬌嫩的肌膚，如果感覺到刺激或疼痛就停止。如果第二天仍然感到疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時候至少要實施4天的“緊急洗臉法”，等不疼後再用3分鐘潔面法洗臉。

    5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二週隔一天洗一次，第三週每天洗一次。

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夏季雖然餘熱依舊，但秋季畢竟已經漸行漸近，進入秋季，護膚工作又進入一個新階段。年齡超過25歲的mm可能會發現，自己似乎比以前蒼老很多。沒錯，過了25，肌膚狀態大不如前，特別是經過夏日的暴晒後，老態就顯現了出來。如何抗衰老？秋季護膚防衰老預防五大誤區！

    誤區1：只盯著那一條細紋用勁

    糾錯：有防患意識自然是好事，可如果給肌膚用料過多，不但負擔過重，還會一點兒作用都沒有。

    減輕肌膚的負擔尤為重要。我們看到許多年輕女孩，滿臉脂粉，卻膚質不佳，也有許多女性，在臉上塗滿多種多樣的保養品、精華素，卻也弄得滿臉痘痘。這是什麼原因呢?因為肌膚也有疲勞的時候，也呼吸、透氣和休息。因此，專家提倡，肌膚需做減法美容。所謂減法美容，就是深層清潔(可以去美容院做)，是把毛孔深處積聚的油脂、粉刺和污垢、化妝品殘留物統統排出。定期深層凈化，能使皮膚更好地吸引養分和水分，為肌膚的內在健康打下基礎。

    誤區2：使用昂貴的頂級品一切都OK

    糾錯：昂貴的產品在功效上自然優於價格低的產品，但是如果你還搞不清自己的肌膚問題，便單純地認為越貴的抗老產品就一定有效，反而容易造成肌膚負擔過重或精華液過敏症——這正是皮膚科診所裡很常見的病例。

    過了25歲的你，開始覺得自己的肌膚走下坡路了，於是便購買了適合媽媽使用的頂級護膚品，可這對於你的肌膚來說不見得有好的效果。25歲該做的是在護膚程序中添加幾道抗老產品，而不是執迷於高效和頂級。抗老的意義不是說只有高營養的產品才有效。各大護膚品牌都將護膚品細分為數個系列，就是為了更細緻地從年齡、膚質、肌膚問題等各方面滿足不同人的需求。

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  立夏已過預示著夏日已經來臨。隨著溫度的升高，夏季護膚的戰略重點也需要做出適當調整了。在炎熱的夏季，你應該做好哪些保養工作呢？

    清晨給肌膚餵飽水：

    保濕補水的工作相較於防曬簡單了許多，只需要備上一款好用的保濕水和一些壓縮面膜就OK了。每天早晨早十分鐘起床，將壓縮面膜搭配保濕水一起使用，敷於面部大概5分鐘左右即可，清晨讓肌膚喝飽水，能保證一天肌膚水潤不幹燥。

    小TIPS:如果非敏感型肌膚可以用透明質酸水代替保濕水，不僅有很好的補水保濕效果，而且令肌膚富有彈性。敷完面膜後搭配乳液，能令肌膚一整天都滋潤水靈。

    正午避免與烈日正面交戰：

    防曬是夏季護膚的基礎，最好的防曬方法就是盡量避免炎炎烈日，上班一族應盡可能減少與炙熱的驕陽接觸的機會，一般早晨8點前、晚上18點後這兩個時間段的紫外線的強度相對較弱，選擇在這兩個時間段出行是最好不過的。

    中午十一點到下午三點之間光照程度最強，紫外線的殺傷力也是最強，這個時間段出行可謂是自毀肌膚。除此外，對於那些必須與烈日正面交戰的同胞而言，除了要遮陽帽、墨鏡、長裙、披肩衫全副武裝外還必須加上一層至少SPF30的防曬霜。

    小TIPS：即便是宅在家裡也一定要抹上SPF15的防曬霜，因為紫外線無處不在。芹菜、香菜、白蘿蔔等都屬於“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑，還是少吃為妙。

    夜晚護膚三要點

    1、去角質有說道：

    在夏天，由於皮膚新陳代謝速度加快，廢物和老化角質層也迅速堆積，從而使肌膚失去細嫩的光澤。要煥發肌膚新生，第一步就是去除老化角質。隨著溫度升高，角質層由於受紫外線照射而啟動保護功能，會自動黏緊皮膚，致使肌膚表層沉積的老化角質更容易變厚，這會導致皮膚呼吸和吸收水分的能力下降，甚至堵塞毛孔造成惱人的痘痘、臟髒的黑頭，使肌膚沒有光澤，因此非常需要定期去角質。小TIPS：如果你的角質層較厚、毛孔粗大，可以選擇性質溫和的磨砂膏。但若你的皮膚敏感，膚質較細膩，再用磨砂式的去角質品反而容易導致反效果，建議使用具有清潔效果的面膜，溫和地去除角質。

    鼻翼、嘴角是容易囤積黑色素的部位，也是不容易清潔到的部位，去除細節部位角質之前，可以先用面膜敷臉，讓角質充分軟化後更易清潔。

    2、對抗紫外線，杜絕曬斑：

    曬斑是由於體內的黑色素被紫外線長期照射所致，黑色素殘留在表皮，引起肌膚暗沉而產生曬斑。除了防曬外，一定要及時為肌膚做清理工作，深沉潔面能有效的去除肌膚污垢，能在一定程度上減少曬斑產生。

    小TIPS:被曬是不可避免的，但要學會舒緩肌膚。將黃瓜切成薄片放在牛奶中浸泡置於冰箱的冷藏室約15分鐘後取出敷面，不僅可以美白補水，還能舒緩肌膚。在冷藏的過程中可以為肌膚做個深層清潔，清楚肌膚污垢的同時其實也能減少黑色素所致的斑點。

    3、補充膠原蛋白，遠離衰老：

    愛美的女生都知道：遭遇暴晒後，太陽光中的UVA光波會直接穿透表皮抵達深層肌膚，損傷肌膚中的膠原蛋白和彈性纖維，從而導致皺紋叢生。適當的多吃豬蹄、軟骨等富含膠原蛋白的食物能減緩因膠原蛋白流失而致老癥狀。同時保證充足的睡眠也能延緩肌膚衰老。

    小TIPS:90%以上的皮膚提早老化都是不當的陽光暴晒造成的，盡量避免暴晒才能遠離衰老，此外，多攝取胡蘿蔔、葡萄、西紅柿等抗氧化的蔬果能減緩肌膚衰老。

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