俗話說“一白遮三醜”，對於肌膚不夠白皙的女性來說，不能急於求成，美白需要過程，肌膚代謝週期是28天一個循環，四月護膚季美白護膚正當時，趕快看看你該怎樣美白。

    關於美白你可能存在的錯誤認識：

    1：大部分美白產品至少要28天以上才會顯現效果。肌膚代謝週期是28天一個循環，所以搽美白產品最少要一個月的代謝週期才能感覺到成效，美白是要耐心持久進行的。如果長達半年都沒有變白，那就要考慮更換產品了。

    2：別以為躲在室內肌膚就不會受到紫外線的傷害了。長波紫外線UVA會透過玻璃窗照射進來，此外日光燈也有紫外線，會刺激肌膚產生黑色素，加上室內的空調環境會造成肌膚乾燥缺水，乾燥的肌膚容易產生細紋，使臉色更加黯沉。

    3：不要以為睡眠與美白無關，熬夜、通宵、犧牲睡眠與透支青春的結果，不僅讓新陳代謝減緩、黑色素沉積更是容易產生斑點。規律的生活、正常的作息和充足的睡眠，是最經濟的免費美白。

    4: 並不是所有的肌膚都是一樣的，枯黃、粗糙或斑點標誌著你有不同的肌膚問題，則需要不同的美白方案。

    斑點均色肌膚很重要

    斑點的成因很多，通過美白產品來消除不切實際，但是阻止斑點形成很重要。徹底卸妝是美白的第一步，另外去除角質的果酸產品最好是在晚間使用。

    粗糙精華液最有效

    美白精華液或面膜不光有美白的效果，還能讓肌膚變得平滑，粗糙的肌膚會顯得暗淡，只有肌膚光滑才會白裡透亮。

    枯黃維C補救

    肌膚枯黃的人，平時要多吃含有維生素C的食物，才能幫助黑色素還原，另外還要注意保濕，洗臉後如果不立刻塗抹護膚品，皮膚會更乾燥，微濕的皮膚，才更有利於產品的吸收。

    有口皆碑的美白產品

    一些成套的產品能夠全方位地美白你的肌膚，除此以外你可以選擇自己的混搭方案，將適合自己的有效產品進行分品牌搭配。無論如何，美白是一項需要耐性的長期工事，可不要半途而廢。

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 春天氣候忽冷忽熱，所以注意春季護膚美容，對修復肌膚問題和延緩肌膚衰老非常重要。春季如何護膚呢？不同類型皮膚護理的方法也不盡相同。

    1、乾性皮膚： 皮膚分泌缺少水分，面部比較乾燥，容易出現乾裂、細紋和脫皮現象。膚質細膩，毛孔細小，但缺少光澤。乾性肌膚的日常的護理需要重視滾滾和防止水分流失，選擇溫和型潔膚產品，保持皮脂膜。適當加強肌膚新陳代謝及血液循環，護理中加深層保濕、去角質和按摩方面的修護產品，日間加強防曬，晚間加強滋潤修復避免皮膚過早老化。日常飲食注意水分的攝取，多喝水，特別是睡前和晨起後喝一杯水。

    2、中性皮膚： 可以說是最理想的膚質，皮膚細膩，毛孔細小，幾乎沒有細紋。油脂和水分分泌均衡，表面有光澤，富有彈性;是最完美的肌膚，很少有人擁有它，即使有如果不進行適當護理，也易改變。日常護理比較簡單，只需要做好清潔和基本保養，規律地進行護理，根據季節、氣候和身體狀況調整護膚品，保證生活作息正常，有充足的睡眠和健康的飲食，這樣就基本足以保持皮膚的最佳狀態。推薦使用溫和型的護膚系列，春季注意保濕補水即可。

    3、敏感性： 皮膚的表現無光澤，皮膚易紅、易見微細血管，觸感乾燥，易脫皮，有皮屑，搽不同的保養品皆會紅、癢、痛。因此要慎重選用護膚品，最好是安全天然的中草藥類護膚品或兒童類護膚品，溫和型的。

    4、油性性皮膚： 皮脂腺分泌旺盛，皮膚長時間呈現油亮感。膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和麵皰。不易產生皺紋。面部彩妝很難持久。日常的護理應以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，減少粉刺、黑頭及暗瘡的發生。護膚應選擇清爽收斂型產品，週護理適當加強去角質和深層清潔。日間做好保濕防曬，避免皮膚老化。彩妝應選用質地較薄具控油功效的產品。

    5、混合性皮膚： 油脂分泌不均衡，特點為T字部位屬於油性膚質，而兩頰、眼睛四周則屬於中性或乾性膚質。所以混合性皮膚的人大都同時具有乾性及油性皮膚的特點，同樣，在同一張臉上也會產生與乾性皮膚或油性皮膚相同的問題。因此，保養需要更加精心安排。可用一下平衡油脂分泌的護膚品，根據不同季節選擇合適的護膚水，日常也要注意保持水份。

    友情提示：春季要多喝水，每天喝2500毫升白開水，睡前和晨起後喝一杯水，對皮膚保濕有好處，還可稀釋血液，有益心腦血管健康。還要注意防過敏，防曬，保濕。常用濕拖把拖地，或在室內灑些清水。多喝銀耳湯和蜂蜜水，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉及辛辣食品。

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 每個人都願意自己越來越漂亮，但更多的人將美麗寄託於化妝品，但其實，好心情是最好的“護膚品”。中醫認為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚都和皮膚狀況休戚相關，情緒是如何影響皮膚的健康呢？皮膚上的神經受大腦的控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑時，可引起機體的應激反應，甚至發生內分泌功能失調，導致皮膚血液循環不良，營養供應不足，使皮膚的抵抗力下降，出現一系列皮膚問題。

    1、脫髮

    精神壓力太大或是受到創傷後，激素的陡然增加會讓血液循環出現問題，從而使頭髮脫落。只有當我們心理狀況恢復正常時，頭髮才會重新生長。

    2、痘痘

    如果你的粉刺是黑頭的，這多半與你過度的戶外奔波有關;白頭粉刺與你在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關;無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。

    3、色斑

    墨鏡、防曬霜、隔離霜…這些是一個也沒少，為什麼色斑還總是找到你？醫生會說，這是因為你的雌激素泌量不足。但為什麼雌激素分泌不足的人總是你?這可能和你的性格有關，你可能是“好脾氣”了太長時間，給自己的壓力太大、太重了，雖然人前你是大好人，但你卻在內心折磨自己，長期的情緒不穩會讓你的肌膚失去抵抗力，容易產生斑疹，也容易出現色斑。

    4、蕁麻疹

    也就是我們經常看到的“風疹”。蕁麻疹既是皮膚病的常見癥狀，同時也是一種情緒皮膚病。一般在情緒緊張時，會出現凸出於皮膚表面的一個讓你感覺奇癢的白包。如果運氣好，當情緒穩定後白包就會在幾個小時內慢慢消失，但如果你的心情一直不好，那就要忍受它更長時間了。

    5、神經性皮炎

    醫生在測試了120多種過敏源後告訴你，可能你身上的紅疹卻是神經性皮炎。每到煩躁的時候，你的手都會不知不覺伸向身體感覺最瘙癢的地方，這就是情緒皮膚病的最貼切表現。情緒波動、精神緊張、勞累過度都會促發神經性皮炎或讓你的神經性皮炎加劇。尤其是壓力增大時汗液分泌增加，還會導致脫皮、流膿、發紅和發癢。

    6、帶狀皰疹

    最初只是發熱、全身倦怠、食慾不振，一兩天後身上就開始起紅斑，慢慢地水皰在紅斑上顯現出來了，在水皰局部有針刺般的燒灼樣疼痛。通常醫生認為這是由於病毒感染所引起的，但為什麼受感染的人偏偏是你呢？這可能是因為你的大腦處於深度的焦慮之中，你的神經也時時刻刻地緊繃，壓力降低了你的免疫力，皰疹病毒就趁機攻陷了你的健康城堡。

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多多少少我們都遇到過黑眼圈。雖然我們喜歡煙熏妝，但卻沒有人歡迎黑眼圈。那麼，用什麼方法可以去除黑眼圈呢？今天要為大家介紹去除黑眼圈的好方法啦，一起來學習學習去除黑眼圈的九大方法吧！

    方法一

    準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

    製作方法：

    1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調

    2.將棉花球浸在混合液中

    3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可

    要訣：棉花球可用化妝棉代替。

    方法二

    材料：紅砂糖、手帕或紗布

    步驟：

    （1）將適量紅砂糖放入鍋內，以小火加熱。

    （2）冒煙時，再將紅砂糖包在手帕或紗布里。

    （3）等到眼皮可以適應時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。

    方法三

    將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失 ！

    方法四

    準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分鐘，多做幾次，黑眼圈就和你說拜拜了。

    方法五

    熱敷術：黑眼圈成因多數是不夠休息，以致血液循環不足，所以最好醒後，立即用跟體溫相約度數（37℃到38℃）的溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半！

    方法六

    按摩術：起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液循環，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。

    方法七

    馬鈴薯攻陷法：新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘。

    方法八

    把化妝棉滲滿冰水，敷在眼圈位置十五分鐘，直至化妝棉變暖便可換上新的一對。

    方法九

    使用比粉底液顏色淺一度的遮瑕膏遮蓋眼圈，可暫時“掩人耳目”，但謹記要和膚色協調配合。

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