到了冬季，敷面膜絕對是我們女人絕不可忽視的必修課程，面膜可不是用的越多肌膚就越好哦，處理不好反而會變得更糟糕。怎樣敷面膜可是有很多講究的，快點跟小編來看看及時糾正你的美容誤區吧。　

  1、我愛面膜，天天都要敷？

    面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。

    如果長期連續使用，每週1~2次就夠了。當然，如果是特殊情況下救急，任何時候都可以使用。每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力;滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡;補水面膜，則可以在乾燥的季節裡每天使用。

    2、邊泡澡邊做面膜？

    一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個很省時的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定。推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。因為水汽將導致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要乾透的面膜，水蒸氣就會影響到面膜的效果。

    除面膜之外，現在美容界流行的面部按摩霜也非常適合泡澡時使用， 通過泡澡時的蒸汽，可以幫助軟化角質。面膜是肌膚的“補品”,可以提供肌膚基礎護膚品所提供不了的能量，在短時間內激發肌膚的最大活力。但是“大補傷身”,面膜不是用的越多越好，怎樣敷面膜可是有講究的哦。

　3、不需要特別使用眼膜？

    眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4,所以它需要更加特別呵護。很多面膜，特別是清潔滋潤類的，裏面的成分對眼部薄弱的肌膚會造成刺激，應避開眼周使用。因此若想加強護理眼部的肌膚，眼膜的使用還是有必要的。特別是在眼周肌膚大量缺水、缺乏營養的情況下進行密集式保養，效果比較理想。

    其實眼膜應該堅持使用，每周至少兩次，並與眼霜配合，才能達到最佳的護眼效果。

    4、用面具式面膜敷頸部？

    不可忽略的頸部肌膚 頸部肌膚最容易泄露年齡，可是在出席重要場合時，我們往往要穿一襲裸頸的禮服。所以在盛裝前數日，必須開始做底妝前的頸部護理。

    提前1周做一個保濕頸膜，讓頸部肌膚喝足水分;在正式上妝前15分鐘左右，再敷一遍頸膜，可以快速淡化色素沉着，均勻頸部膚色;接着將保濕型隔離霜塗於頸部，這樣就可以上妝了。　

  5、絕對不能浪費面膜里的精華液？

    能有節約的意識是非常好的，但是要用對地方哦!敷面膜的時間“超支”,會導致肌膚失水、失養分。所以除了遵照使用說明外，你可以根據不同的面膜做一個大概的使用時間估算：水分含量適中的，大約15分鐘后就卸掉，以免面膜干后反從肌膚中吸收水分。

    水分含量高的，可以多用一會兒，但最多30分鐘后就要卸掉。如果你實在舍不得裏面的精華液的話，把它用來擦身體的其他部位也不錯。

    6、做面膜前一定要去角質

    在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的，但是未必每次都要去角質。皮膚的角質層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水分流失、中和酸鹼度等作用，角質層的代謝周期為28天，即每28天角質層代謝一些枯死的細胞，因此去角質最多1個月做1次，過於頻繁地去角質，會損傷角質層。此外，敏感型的肌膚更不用頻繁去角質。　　

   7、千萬不能使用撕拉式面膜

    撕拉式面膜是利用面膜和皮膚的充分接觸和黏合， 在面膜被撕拉而離開皮膚時，將皮膚上的黑頭，老化角質和油脂通通“剝”下。它的清潔能力最強，但對皮膚的傷害也最大，使用不當可能造成皮膚鬆弛、毛孔粗大和皮膚過敏。

    對於撕拉式面膜向來爭議比較多，因為撕拉這一動作本身就會造成對肌膚的損傷，所以不太建議用此類面膜。當然，撕拉式面膜的長處是清潔力比較強，如果你的確鍾情於這種面膜的話，那切記塗抹面膜時要避開眼周及眉毛，並且使用頻率不能太高，通常一周一次足矣。

    8、我的愛好是DIY面膜

    很多海報Girl看到電視及雜誌宣傳自己diy面膜，創意不錯，但是實質上對我們皮膚幫助實在很有限，可能是在剛做完時感覺有一些效果，但第二天的膚質又回復到原來的樣子。

    原因就是這些自製面膜成分很天然，但是並沒有經過一些科學技術的處理，一般來說分子太大，不能被肌膚吸收，所以雖然有趣、省錢，但是沒有效果，聰明的你要好好考慮一下喲!

   9、油性肌膚用清潔面膜既可

    油性膚質的海報Girl敷面膜是相當重要的，可以選擇三種面膜：控油麵膜、深層清潔面膜，保濕面膜。因為在乾燥季節，皮膚一樣會缺水出現又油又乾的情形。使用程序可以在一星期中選一天做控油和保濕面膜，隔一星期做深層清潔和保濕面膜。

    10、面膜不要太厚

    面膜需要敷厚厚的一層嗎?是的!厚厚的面膜敷在臉部時，肌膚溫度上升，促進血液循環，會使滲入的養分在細胞間更好地擴散開來。肌膚表面那些無法蒸發的水分則會留存在表皮層，讓皮膚光滑緊繃。溫熱效果還會使角質軟化，毛細孔擴張，讓堆積在裏面的污垢乘機排出。

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  夏季油性皮膚的保養要用油份較少、清爽、抑止皮脂分泌、有收斂作用的護膚品。並注意皮膚的深層清潔，以控製油份的過度分泌。當然飲食均衡也是非常重要的，要少吃糖份較多的食物、刺激性的食物，包括辣椒、咖啡，要多吃維生素B2/B6以及水果蔬菜。

    1、清潔。油性的膚質可以選擇清潔能力強的潔面乳（含泡沫豐富的），朋友們可以用自己喜歡的品牌，並參考產品說明。洗臉的時候建議用中指和無名指在臉上順時針作打圈按摩，切勿從上由下。如果潔面乳用了後感覺臉上還有點油膩，就在潔面乳裡加點珍珠粉。

    油性皮膚T字區會特別油，如果洗臉之後還是感覺油且黑頭比較嚴重的朋友可以採用珍珠粉調成膏狀在T字區按摩，珍珠粉有很好的控油去痘效果，當然珍珠粉要選細的，越細越好，還要選正規的廠家。

    注意：潔面的時候要用溫水不可以用準水，因為冷水會讓毛孔收縮，這樣就洗不出毛孔裏面的臟物了。還有潔面請勿用毛巾，要選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。

    2、面膜。潔面工作完成後接下來就是做面膜了，編輯在這裏推薦大家用海藻面膜，因為它補水效果非常好，而且還有美白功效，本人也是非常喜歡的，希望朋友們也喜歡。海藻面膜比較便宜，淘寶店家一般400克只要十元左右。另外你還可以用納米珍珠粉調成膏狀做清水面膜，像潔面乳一樣使用簡單方便。

    3、平衡水。我想大家可能對平衡水有存在一定的認識誤區，我也是一樣，之前總以為用了平衡水就可以不用別的護膚品了，特別是在夏天。

    其實平衡水的主要作用是再次清潔肌膚，讓肌膚更乾淨，這樣去做保濕補水才會更有效果，肌膚才會更好。

    平衡水的正確用法是：取適量平衡水45%角輕輕滴在化妝棉上再輕輕地拍在臉上。千萬漏了脖子哦。

    在這裏小小地提醒一下，在用精油的MM要注意了哦，精油應該在用完平衡水後用。

    4、精華液。我想每個女孩都有這樣的體會，做保養精華液是最有效果的。精華液/美容液通常建議在化妝水之後，在乳液、乳霜之前使用，以強化滋潤、保濕肌膚的效果。但很多人認為精華液質地清爽、吸收好，以為用了就行，而省掉乳液、乳霜。這樣的作法是很不科學的，長期下來會對肌膚造成影響，不僅傷荷包，有的肌膚甚至自愈功能也會逐漸喪失。

    其實肌膚所需的保養成份，依然要靠乳液、乳霜等滋潤品給予，精華液/美容液只是強化與促進的角色，雖然效果好，但可別忘了，沒有這些乳液、乳霜就像沒有地基的建築一樣；

    基礎保養品、精華液/美容液對於肌膚是不可缺少的，它們加起來才會起到1+1>2的效果，要想長期保持好皮膚，日常保養步驟不可少！對於護膚概念模糊的朋友可把握“徹底清潔 + 充分保濕 + 完全防晒”的原則；“補品”則可利用在肌膚乾燥、疲倦時實時搶救，或是在日常保養之餘，用精華液/美容液做重點強化。

    5、乳液。乳液一定不能省，上一段已經講過了，因為乳液關係到皮膚的營養成分的補充，油性皮膚選乳液的時候可以選清爽型的或是植物型的。我個人比較喜歡韓國的化妝品，因為韓國人的皮膚比較接近我們。另外，經常用電腦的M可以選擇防輻射的乳液，雖然無法確定防輻射的效果，但至少心裏感覺會踏實些油

    6、保濕霜。油性皮膚適合清爽的乳霜，和油脂成份較少的保濕霜。保濕霜是用來保持水份的。它不等於防晒霜或隔離霜，也是必不可少的一種護膚品。

    7、隔離霜和防晒乳。防晒霜不等於隔離霜，但是這兩個只用一種就足夠了，因為它們的作用很接近，兩者都使用會給皮膚帶來營養過剩的負擔。防晒霜只有防晒功能，防晒分為物理防晒和化學防晒，物理防晒是運用折射原理，在皮膚表面形成一層保護膜，將紫外線折射到其他方向去，所以物理防晒有時候會顯得油、不透氣。

    而化學防曬主要運用紫外線吸收劑，所以比較清爽。而隔離霜除了具有防曬功能，成分中還會添加抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比一般的防曬霜，隔離霜營養更多，而且可以防彩妝和臟空氣對皮膚的侵害。有的隔離霜有特殊的潤色功能，隔離霜最大的功勞是抵擋紫外線給皮膚帶來的傷害，同時還能隔離空氣中的臟東西，減少自由基對皮膚的傷害。

    如果你是OL一族，只有在上下班的時候有陽光，就只需擦些隔離霜，而沒有必要再塗上一層防曬霜；如果是外出遊玩逛街，那就一定要使用高倍數的防曬霜。

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 換季性皮膚過敏。有的人在換季時因為溫差，環境的改變，往往臉上會發生過敏現象，表現為發乾，起乾皮，紅腫等。那麼，怎麼避免這些過敏癥狀發生呢？以下護膚技巧可幫你抗敏，讓肌膚安然過渡換季！

    據調查顯示，全球有大約有半數的人曾經在換季時，肌膚出現泛紅​​、刺痛、痕癢或粗糙等現象的困擾，而中國甚至更多。

    季節性敏感原因只和天氣有關嗎？

    季節性敏感皮膚包括乾燥性敏感皮膚及汗疹皮膚兩種，都是因不能及時對空氣中濕度和氣溫改變，做出適當調節，而產生敏感反應。

    同時，現代人每天工作生活都會面對形形色色的煩惱和壓力，或天天伴隨我們的空氣污染，都會讓皮膚容易產生過敏反應。

    因此多於季節交替時出現瘙癢、紅腫、乾燥及脫皮等敏感徵狀。

    很多時候敏感性皮膚會擔心使用護膚品加重敏感而不敢使用，其實不然，相反一些不正確的護膚習慣或者疏於護理，會使皮膚問題加重。

    專家建議

    專家建議選擇有信譽正規廠家生產的護膚品，這些護膚品無論從研發還是生產過程都經過國家相關法律法規部門的監控和檢測，確保使用安全性。

    針對季節性敏感皮膚，專家也給到了一些護膚對策建議。

    對策一：保濕精華快速補水，提升肌膚保護屏障補充水分

    要想有效為脆弱皮膚補充水分，可選含透明質酸、維他命B5等優質保濕成分的精華為皮膚持久補水，這些成分同時能增加皮膚含水能力，提升皮膚屏障功能。

    對策二：出現紅腫情況要，立即舒緩鎮靜肌膚舒緩肌膚

    季節性敏感皮膚，很容易出現紅腫情況，此時，要立即舒緩。

    對策小建議：不妨使用溫泉水、礦泉水或含洋甘菊、綠茶等消炎鎮靜成分的化妝水，浸濕化妝棉，敷在紅腫的位置約10分鐘，便可令紅腫狀況漸漸消退。

    另外有些溫泉噴霧也有不錯的鎮靜退紅功效，不但可做爽膚、定妝、舒緩和減退面部紅癢之用，更可舒緩因護膚療程如磨砂、激光、煥膚等而受壓的皮膚，也能舒緩多項皮膚問題包括濕疹、乾癬等，可以說是敏感皮膚的救星。

    對策三：轉用保濕潔面產品注意保濕補水

    乾燥性敏感皮膚多會在轉季季節，在臉頰及手腳出現特別明顯的過敏反應，容易出現瘙癢泛紅，同時幹紋暴現。

    此時，徹底卸除妝容或油脂污垢時，需轉用保濕力強的卸妝潔面產品，避免過多帶走皮膚表面的油脂和水分。

    對策四：鎖水滋潤面霜，封存水分，持久保濕持久滋潤

    由於乾燥性敏感皮膚不能適應氣候變化，並來不及調節油脂分泌，因此補充水分後，應立即塗抹具鎖水功效的滋潤面霜，封存住剛剛補充的水分並持久保濕，同時避免皮膚的敏感現象。

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皮膚性狀分析：毛囊、皮脂腺及汗腺分泌漸漸活躍，皮膚新陳代謝漸漸加速，皮膚仍較乾燥。

    護膚重點：

    1.清潔

    初春時節冷暖氣流交替頻繁，尤其是北方地區風沙較大，空氣污染較重，這時，皮膚的清潔顯得尤為重要。大家可根據自己的皮膚類型選擇性質較溫和的潔面乳或香皂，每天用溫水洗臉2～3次，以保證皮膚清潔，避免空氣中的灰塵堵塞毛孔而誘發痤瘡。

    2.保濕

    皮膚保濕的方法多種多樣，大家可以根據具體情況加以選擇。最簡單的補水方法是大量飲水，每天喝8杯水（約2000毫升）。每星期做1～2次面部保濕護理，隨身攜帶一瓶“薇姿”或“資生堂”等品牌的噴霧狀礦泉水，每天噴面3～5次，都是很有效的補水方法。此外，選用富含透明質酸、神經酰胺、小麥胚芽油或荷荷巴油成分的乳劑、軟膏或凝膠護膚對保持皮膚潤澤也很有幫助。

    3.生活照料

    春季為陽氣發越之季，皮脂腺分泌漸漸旺盛，為預防痤瘡、毛囊炎等皮膚病的發生，平時應少吃油膩食物，多吃新鮮蔬菜及水果，多飲水，避免過度疲勞，不熬夜，時刻保持心情愉快。

    護膚小竅門–除額紋

    不少女孩年紀輕輕，但額上的皺紋已經清晰可見。這裏介紹一種減少額紋的按摩方法。額部皺紋的產生多半是由於額部表情肌的過度痙攣所致，經常按壓額部相應的穴位和額部表情肌，可使額部表情肌舒展，對預防和減輕額紋十分有效。

    平臥或端坐，用雙手中指按壓印堂穴（兩眉毛內側端中點處）、陽白穴（眉毛正中上3.5厘米處）、攢竹穴（眉頭內側凹陷處）、魚腰穴（眼平視，瞳孔正中畫垂線，與眉毛交點處），每個穴位按壓2分鐘。隨後雙手併攏，用示指、中指及環指指腹在額部由內向外平抹20次。長期堅持按摩不但可減少額紋，對緩解緊張性頭痛亦有一定的作用。

    皮膚小知識–選擇護膚品

    在了解了自己的皮膚性質後，如何為自己選擇合適的護膚品自然成了大家關注的問題。下面介紹一些護膚品選擇方面的知識。常用的護膚品有溶液、乳膏、軟膏、凝膠等劑型。

    溶液型護膚品：是將護膚的有效成分溶於以水為主溶劑中製成，主要產品有保濕水、收縮水、營養水等。

    軟膏類護膚品：是將護膚有效成分加入動、植物油脂，凡士林或羊毛脂等基質中製成，外用後在皮膚上會形成密閉的油膜，可防止皮膚水分蒸發，使皮膚柔潤。主要產品有綿羊油、尿脂等。

    乳膏類護膚品：是通過將護膚有效成分加入乳劑中獲得，乳劑可分為水包油型（O/W）和油包水型（W/O）兩大類。通俗地講，前者是油呈球滴狀分散在水中，後者則是水呈球滴狀分散在油中。水包油型乳劑外用時較潤滑，易塗抹，易清洗，但因其容易乾燥、黴變而常加入防腐劑。油包水型乳劑外用後較滋潤，不易清洗，但因其容易酸敗變質而常加入抗氧化劑。根據其中含油量的多少，乳膏又可分為油性霜（油相佔50%以上）、中性霜（油相佔25%～50%）和弱油性霜（油相僅佔10%～25 %）三種。主要產品有潤膚乳、潤膚霜等。

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 春季皮膚乾燥怎麼辦?保濕補水一直是美容護膚不變的話題，但春季如何保濕，怎樣補水才能讓肌膚水嫩，長久以來都困擾著不少人。試試終極制勝法寶，抓住護膚的魔法時間，看乾燥的肌膚是如何在一周之內從新變得水嫩起來的吧。

    晚上8-10點肌膚防禦力最脆弱

    12點鐘聲響起，Cinderella沒有了魔法保護，就被打回原形，成了灰姑娘。其實，皮膚也有灰姑娘的時間限制，在魔性時間帶出現前，做好保濕，就能讓美麗永續。

    日本研究指出，晚上8-10點“魔性時間帶”，肌膚防禦力最脆弱時。習慣在睡前才洗澡、卸妝保養的人，回家第一件事請馬上卸妝，再用簡易2步保濕，把傷害停損回檔，睡前再進行深層修護!

    保濕新觀念

    “8pm～10pm魔性時間帶”出現前，做完保養工作。

    DAY 8：00～20：00 妝前保養+防曬

    魔性時間帶20：00～22：00 防禦力和保水力低潮期

    黃金修護期23：00～1：00 細胞修護新生旺盛期

    專家異口同聲：有效保濕，不比成分、科技，是比下手“時機”!

    三大保濕重點

    分時分地投入Daily、Special、PRO三大保濕重點：

    Daily化妝水+精華液2點投入，基礎保濕超精準

    洗臉後用簡單保濕品維持水分，不擔心黏膩厚重。乾性肌或秋冬季，搭配乳液。

    Special +a的重度保濕，1週養出水潤肌

    皮膚狀況特別差，或乾性肌遇到換季幹荒，只要徹底實行1週，皮膚立即滿水位。

    PRO 24小時備戰保濕，不給乾燥上壘機會

    保濕魔法最高境界，保濕品隨侍在側，絕不給肌膚有感到乾的時刻。

    Daily化妝水+保濕精華液

    當皮膚有點幹，很多人會馬上拿起乳液擦，但效果應該不佳吧。醫師說其實剛洗完臉的缺水肌，需要不是油，而是水。這時的乾燥角質就像渴很久的枯樹，濃稠重口味的營養肥料無法入口，需靠大量水分回復好胃口。

    保濕凝膠+免沖保濕膜

    粉底無法服貼是因粗糙乾燥，無力抓粉，重複擦粉也沒用。擦上大量保濕凝膠，再疊保濕凍膜，就算只敷3、5分，效果不輸保濕導入療程。

    step1：保濕水凝霜

    不擔心擦太多油光滿面，對於不喜歡油膩黏稠感的人，最推薦就是保濕水凝霜，大量擦上也不會厚重、悶。

    step2：免沖保濕凍膜

    再疊上一層面膜急速封存，敷5分鐘後，用化妝水擦拭，之後可立刻接著擦粉底。

    Night魔法：面膜保濕

    保濕精華液+面膜’，一覺醒來飽滿肌膚get!

    要能迅速集中補給水分，最有效單品非片狀面膜莫屬，敷之前先擦上精華液，精華液的優秀成分也會一併被封存住，只要一個晚上，隔天起來就能看見驚人改善。

    step3：保濕精華液

    選有附加價值的精華液過25歲最好選有保濕的抗老精華液，就能一石二鳥，在較幹局部重複疊擦。

    step4：片狀保濕面膜

    特別幹時連敷7天，等精華液吸收後再敷上面膜，膚況差時連敷7天，好轉後再改為每週2次。

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痘痘的原因很多，角質代謝不正常、當酸性細菌遇上粉刺，壓力與熬夜造成內分泌與腺體不平衡都會出現痘痘問題。就算是作息正常或清潔習慣良好，也躲不掉經前黃體素增加衍生痘痘……此時除了挑選溫和有效的控痘產品、簡化保養步驟，選擇清爽質地外，還要注意食物的攝取，盡量清淡飲食，多攝取含維生素A、C、E和含豐富纖維素食物，像是深綠色蔬菜、水果，少吃甜食和油膩以及油炸類食物，由內而外遠離痘害。

    去痘痘最有效的方法，三招擺脫痘痘煩惱

    去痘前先幫毛孔三溫暖

    臉上的白頭黑頭粉刺萬一處理不當，就會演變成紅腫的痘痘，不過定期的深層清潔，就能幫皮膚預防“未來痘”。其實，粉刺存在的空間是u型水滴狀，粉刺貼頂多只能黏除表面的粉刺，因此我們可以用熱毛巾敷在有黑頭粉刺的部位，利用熱脹冷縮的原理，趁著溫熱深層清潔張開的毛孔，用夾子小心地把浮起的粉刺拔掉，這樣就把黑頭扼殺在還表層，阻止它們發展為頑固黑頭。記得之後要用溫和的收斂水來收縮毛孔，不然的話皮膚很容易鬆弛哦。

    每日去痘保養方法

    痘痘肌膚的去角質動作得要更小心，如果稍不注意，磨砂過度反而會刺激肌膚，讓痘害更加嚴重。蟎蟲是造成痘痘的重要原因，輕則堵塞毛孔，使皮膚難以吸收護膚品中的營養成分，造成皮膚晦暗無光，毛孔粗大並伴有黑頭、皮膚粗糙多油、痤瘡、粉刺、小紅疙瘩或紅色丘疹、皮膚瘙癢或脫皮等肌膚問題；重則發展成慢性皮膚疾病，引發蟎性酒糟鼻和變態反應性疾病。苦參本草凈蟎膏針對面部毛孔粗大、痤瘡、酒渣鼻、騷癢和潮紅等蟎蟲感染現象直達病灶真皮層，徹底清除各類蟎蟲及痤瘡棒狀桿菌，並抑制其再生，解決因蟎蟲導致的痤瘡、小紅疙瘩、酒糟鼻、毛孔粗黑、皮膚瘙癢等問題。

    痘痘的健康隱形斗篷

    很多人都會用粉底或遮瑕膏掩飾紅腫發炎的醜態，但是一旦痘痘無法呼吸，細菌就會更加猖狂。如果非得遮蓋痘痘，可以用成分裡添加了抗菌效果的遮瑕產品，像是茶樹或尤加利，顏色也盡量以天然的礦物色彩為主，才不會造成痘痘的負擔，如果含有舒緩修復的成分，也會順便幫助痘疤淡化。

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