掌握洗臉的方法能去除青春痘

  正確洗臉可以去痘痘!你一定不相信吧?痘痘肌最重要的護膚方法就是要正確洗臉方式,小編教大家8種去痘痘的洗臉方法,教你怎樣洗臉去痘痘!

    3分鐘潔面法(初級洗臉法):

    注意:本法必須得要早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯成效。

    【步驟】

    1、先準備一條幹凈柔軟得乾毛巾和一塊刺激性微型中性肥皂;

    2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫愈多愈好。用雙手把泡沫捧起來洗臉,洗1分鐘。別太用力,要是感到疼痛就停止。

    3、接下來用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,再換溫水淋洗20秒,如此反覆三遍。若用淋浴器更好,臉距噴頭約一拳遠,一邊噴淋面部(用熱水),一邊用手指肚輕輕敲打麵部。再把水調溫噴淋20秒。

    4、用乾毛巾先把臉上的水擦凈,再輕輕地壓臉吸水。

    5、最後塗抹具有收斂做用得化妝水,塗後感到有繃緊感,則可多塗幾次。

    紗布洗臉法(中級洗臉法):

    注意:在運用3分鐘潔面法1個月後,不管青春痘減少與否,都可轉入本法,這屬於中級洗臉法。

    【步驟】

    1、準備一條毛巾,一塊香皂和一塊紗布;

    2、先將紗布折成一小塊,蘸上香皂泡沫,洗額頭、下巴、鼻子等處;

    3、再把紗布纏在食指和中指這兩個指頭上,蘸上香皂泡沫,用紗布輕輕洗兩頰中心部位和整個面部;

    4、最後將紗布繞在食指上,蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下方嬌嫩的肌膚,如果感覺到刺激或疼痛就停止。如果第二天仍然感到疼痛,那是擦洗太用力的緣故。此時候至少要實施4天的“緊急洗臉法”,等不疼後再用3分鐘潔面法洗臉。

    5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次,第二週隔一天洗一次,第三週每天洗一次。

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過了25歲美眉該怎樣護膚?

夏季雖然餘熱依舊,但秋季畢竟已經漸行漸近,進入秋季,護膚工作又進入一個新階段。年齡超過25歲的mm可能會發現,自己似乎比以前蒼老很多。沒錯,過了25,肌膚狀態大不如前,特別是經過夏日的暴晒後,老態就顯現了出來。如何抗衰老?秋季護膚防衰老預防五大誤區!

    誤區1:只盯著那一條細紋用勁

    糾錯:有防患意識自然是好事,可如果給肌膚用料過多,不但負擔過重,還會一點兒作用都沒有。

    減輕肌膚的負擔尤為重要。我們看到許多年輕女孩,滿臉脂粉,卻膚質不佳,也有許多女性,在臉上塗滿多種多樣的保養品、精華素,卻也弄得滿臉痘痘。這是什麼原因呢?因為肌膚也有疲勞的時候,也呼吸、透氣和休息。因此,專家提倡,肌膚需做減法美容。所謂減法美容,就是深層清潔(可以去美容院做),是把毛孔深處積聚的油脂、粉刺和污垢、化妝品殘留物統統排出。定期深層凈化,能使皮膚更好地吸引養分和水分,為肌膚的內在健康打下基礎。

    誤區2:使用昂貴的頂級品一切都OK

    糾錯:昂貴的產品在功效上自然優於價格低的產品,但是如果你還搞不清自己的肌膚問題,便單純地認為越貴的抗老產品就一定有效,反而容易造成肌膚負擔過重或精華液過敏症——這正是皮膚科診所裡很常見的病例。

    過了25歲的你,開始覺得自己的肌膚走下坡路了,於是便購買了適合媽媽使用的頂級護膚品,可這對於你的肌膚來說不見得有好的效果。25歲該做的是在護膚程序中添加幾道抗老產品,而不是執迷於高效和頂級。抗老的意義不是說只有高營養的產品才有效。各大護膚品牌都將護膚品細分為數個系列,就是為了更細緻地從年齡、膚質、肌膚問題等各方面滿足不同人的需求。

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護膚先要學會防輻射

 我們每天都在不知不覺中遭受著周圍的電磁輻射傷害。特別是夏季來臨,酷熱的天氣讓我們躲在家裡不願出門,上網看電視的時間明顯增多,電磁輻射接觸更多,過量的電磁輻射會使人體產生更多的自由基,損害機體組織和細胞,引起暗黃、色斑、衰老等肌膚問題。怎樣有效地抗輻射,護膚就要學會抗輻射。

    8:00-19:00 建立污染隔離屏障

    我們一直推崇“防範大於修護”的護膚原則和態度,最大程度地保護肌膚免受輻射的侵害。隨著年齡的增長和環境的破壞,肌膚自身的天然保護屏障逐漸減弱,抵抗能力和修復能力也逐漸降低。

    很多愛美的女性都開始意識到,即使只在室內工作,每天的防曬隔離工作依舊必不可少,這是因為紫外線的穿透、燈光的照射和電腦輻射等都會對肌膚健康產生影響。相比防曬產品,擁有防護功效的日用產品除了具備抵抗紫外線的作用外,還能隔絕彩妝和臟空氣。除此之外,保濕、控油、美白、潤色、抗氧化、修護等成分的添加更是提升了產品的附加值,可根據不同需要自由選擇。

    19:00-20:00 徹底清潔杜絕殘留

    電腦的運行會吸附空氣中的灰塵和污垢,這些灰塵和污垢落到皮膚上,如果不注意清潔便會導致毛孔堵塞、膚色暗沉、臉色發黃等問題。此外工作壓力大,長時間久坐不動,內分泌失調,也會引發肌膚乾燥、炎症、爆痘等癥狀,加速肌膚衰老。

    徹底清潔是有效保養的第一步,首先使用卸妝產品卸除彩妝和隔離霜,緩解肌膚壓力;之後使用溫和清潔產品徹底去除污垢和多餘油脂,喚醒肌膚活力;最後用化妝棉蘸濕化妝水進行二次清潔,深層凈化,打開後續保養的通道。除此之外,定期的去角質護理和深層清潔面膜都有助於促進肌膚的新陳代謝,補充肌膚能量。如果之後還要使用電腦,睡前不要忘記用清水洗臉。

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夏天怎樣給肌膚防晒、控油、補水

 夏天用什麼護膚品好呢?到了炎炎夏日,很多MM都發出了這個疑問。夏天紫外線如此強烈,MM們穿上漂亮的裙子,秀出自己白皙柔嫩的肌膚,夏天用什麼護膚品才能讓肌膚免受紫外線的侵害,同時又能保持肌膚清爽不油膩,清清爽爽的過一整個夏天呢?

    清潔

    夏天天氣炎熱,面部容易被汗或灰塵所污染,毛孔增大,臉上分泌出來的油脂更容易吸附臟東西,阻塞毛孔,所以保持肌膚的清新爽潔至關重要。

    可以選擇一些不易引起肌膚敏感的潔面乳清潔肌膚,輕輕按摩後,用水沖洗乾淨。然後上一些活膚化妝水。這有助於收細毛孔,而且能使臉部肌膚乾爽,幫助締造完美妝容。

    推薦夏天護膚品:韓國嬋真洗面奶200g/銀杏卸妝潔面乳

    補水

    在一般人的觀念裡,彷彿夏天並不需要什麼護膚品:皮膚已經是油汪汪的,滋潤成分足夠了。其實,夏天的肌膚一般都缺水,越是看起來油性的肌膚缺水狀況越是嚴重。沒有足夠水分的肌膚會顯得更油膩。所以,要改善肌膚油亮的局面,首先應該選用補水的護膚品。

    現在市面上有很多不錯的補水護膚品,它們通常的特徵是水分很足,並有鎖水因子,比如自然堂活泉保濕補水系列,就是夏季給肌膚補水的佳品。

    另外,在隨身的包裏面放一瓶礦泉水,口乾時就喝兩口;使用保濕眼霜和保濕乳做最基礎的護膚乳;在充滿陽光的戶外活動不超過兩小時;每週做去角質護理,這樣才能讓保溫乳的滋潤深入到皮膚深層。

    推薦夏天護膚品:曼秀雷敦肌研極潤保濕乳液

    防曬

    每天使用含SPF15~230、PA++的防晒霜,盡量避免在陽光中紫外線最強的上午10點到下午3點外出。同時應避免口服避孕葯,並適當服用一些維生素C、維生素A、維生素E等。在服用了氯丙嗪、磺胺葯、四環素、氫氯噻嗪等有光敏作用的藥物后也應避免外出,少吃含食品添加劑、防腐劑等食物,少吃灰菜、芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果等含光敏物質的果蔬,以免引起日光性皮炎。防晒霜使用也是有講究的,一般是在外出前半小時在臉、背部和上肢的裸露部位塗抹防晒霜,外出后應根據日照和出汗情況每1~3小時補搽一次防晒霜。根據在戶外停留時間的長短選擇相應防晒指數的防晒乳;經常出汗或去海濱嬉水時應選擇防晒指數高且具防水性的防晒乳;隨身攜帶一瓶迷你裝的防晒乳,以便隨時隨地使用;夏季的彩妝用品如粉底、粉餅、口紅之類也盡量選擇有防晒功能的。

    推薦夏天護膚品 :丹姿水密碼 SPF25防晒露/防晒霜 防晒乳

    美白

    將基礎護膚品換成具有美白功效的護膚品,如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等;少吃含色素的食物,尤其是各種誘人的冷飲及冰激凌;特別注意手、足、脖頸等容易忽略的身體部位,在塗防晒乳前也為這些部位塗上美白基礎乳液。

    推薦夏天護膚品 :悠語yoryu 玫瑰EC超水嫩美白乳液

    防斑

    原來就已有斑的人要在6、7月份特別注意控制斑量的增加,斑色的加重,除繼續堅持使用指定的祛斑霜外,尤其要做足防晒工作,建議使用高防晒指數的防晒乳;容易在夏季生斑的人要極力避免在戶外活動時間過長,外出時最好戴上太陽鏡及遮陽帽,最好還要使用美白精華素,防止新斑的生成。

    推薦:

    推薦夏天護膚品 :虞文萱 完美保濕美白祛斑套裝 補水去痘印收縮毛孔

    控油

    隨身攜帶化妝紙巾,經常用干紙巾擦拭皮膚,保持肌膚表面的潔凈,防止油分阻塞毛孔;油性皮膚的人可在上彩妝時使用控油乳液或肌膚平衡調理液;時刻保持肌膚乾爽,避免使用油性化妝品。

    使用粉底液是化妝中不可或缺的步驟。夏天的肌膚新陳代謝加快,令臉部油脂分泌增多,所以使用一般的粉底液往往會出現粉浮於臉上,或由於油分的分泌令粉底液糊開,甚至令妝容脫落的情況。

    所以夏天要使用清爽的具有油光調理功能(即控油功能)的粉底液,以保持妝容的持久。油光調理粉底液含有獨特的抗汪光成分,可以有效吸收臉上多餘油分,防止收容被汗水融掉,並有助於分散光線,令臉頰爽潔一整天。

    推薦夏天護膚品:REVLON露華濃不脫色粉底液30ML 防汗防油

    抗皺

    保證充足的睡眠和有規律的三餐;30歲以上的人士每周至少使用三次去皺眼霜;定期做皮膚按摩;使用可幫助肌膚恢復自然彈性的骨膠原面膜,如有條件可重點護理眼部、脖頸與手部。

    推薦夏天護膚品:護眼一號眼霜正品去眼袋黑眼圈歐拉迪

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臉上脂肪粒增多的原因

 很多人都有脂肪粒,但對脂肪粒的認識卻不很清晰,脂肪粒就是長在皮膚上的如針頭般大小的白色小疙瘩,雖然看起來不起眼,但卻非常頑固。那麼該怎樣去除脂肪粒呢,就讓我們一起來看看輕鬆去除頑固脂肪粒。

    脂肪粒產生的3個主要原因

    1、肌膚脂肪代謝紊亂:油脂粒的產生與個體的脂肪代謝紊亂有關,多見於容易乾燥、敏感,抵抗力的皮膚。此類皮膚無法均勻地分佈油脂,所以局部有過多的油脂滲出,而另一方面由於皮膚本身缺乏油脂,代謝能力又差,以至於無法正常排除多餘油脂,從而產生脂肪粒。

    2、保養品使用不適當:特別是眼周,由於眼周皮膚非常薄,且循環不暢,所以若將面霜塗在眼部,很可能眼周皮膚無法吸收,導致過多的油脂堆積,形成油脂粒。同時,有時皮膚缺水,而不是缺油,若單純補充含較多油分的護膚品,皮膚乾燥的狀態不但無法改善,甚至還會有油脂粒產生。

    3、皮膚微小創口:有些脂肪粒是由於皮膚上的微小傷口引的。當皮膚過於乾燥、過度使用磨砂膏、去角質產品,眼部彩妝的粉末刺激及卸妝不當,都會出現肉眼看不到的細小傷口,在皮膚自行修補的過程中,便生成白色小囊腫。

    怎樣去除脂肪粒

    A、選擇正確的護膚品:診斷自己的皮膚類型,然後選擇適合自己皮膚類型的護膚品。特別是覺得皮膚乾燥時,應確定是缺油還是缺水。如果是油脂代謝能力差的薄弱形肌膚,應選擇專為敏弱肌膚設計,含油量較低,容易吸收、以天然植物成分的保濕產品,同時配合使用能夠溫和疏通毛囊的爽膚水或精華液。通常在選用了正確的護膚品後,如果數量較少的油脂粒會在1個月內消退。B、溫和磨砂:用面部磨砂膏可以去除輕度的眼周脂肪粒。用含極細微粒子的面部專用磨砂膏來輕輕按摩,堅持幾天後,那個脂肪粒就會漸漸地消失的。如果是脂肪粒比較大的話,消失的周期就會比較長一些。特別要注意的是眼部的肌膚極其敏感嬌弱,按摩的時候手下留“勁”才行。

    C、針刺挑除:快速清除脂肪粒的方法是將美容針消毒後直接挑掉,但是這麼做一定要慎重小心,謹防細菌感染。建議還是到專業的美容院請美容師幫忙,或是求助於醫院皮膚科。

    TIPS:預防脂肪粒注意事項

    1、不要過度清潔或卸妝、大力按摩和使用磨砂產品,這些都會讓皮膚表面形成微小傷口,誘發脂肪粒生成。

    2、選擇容易吸收的輕質保養品,特別是眼部產品,輕薄的水乳質地並不意味著不夠滋潤,卻不會令你產生脂肪粒。

    3、避免或減少使用眼影粉、閃粉等粉質彩妝。

    4、適當運動可以提升身體和皮膚的循環代謝能力,提升肌膚自我修復力,避免毛囊堵塞,從根本上預防脂肪粒產生。

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吃什麼抗衰老 9種黑色食物吃起來

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吃什麼抗衰老 9種黑色食物吃起來

2018-02-26
閱讀(1083)

吃什麼抗衰老,女人最怕衰老,乾枯的頭髮、憔悴的面容讓女人自己都難以接受,所以女人們痴迷於化妝品、護膚品來掩飾年齡的真相。但是有些人卻不知道,食物才是最好的抗衰老寶典。而食物中又當屬黑色食物最為有效。


黑棗

1

黑棗性溫味甘,富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E,和磷、鈣、鐵等微量元素,還有各種營養元素,有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。

所以黑棗被稱為“營養倉庫”,經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒,是潤澤肌膚、烏須黑髮佳品。

黑米

2

糙米對你有好處,而黑米的好處就更大了。因為黑米的麩殼裡有相當高含量的維生素E,維生素E能促進免疫系統的功能,保護細胞免受自由基的損傷。黑米實際上比藍莓含有更多的花青素抗氧化劑。

黑豆

3

黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。有排膿拔毒、消腫止痛等功效,並有益於防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。

久食黑豆,好顏色,變白不老。所以說黑豆對女性養顏大有裨益,再者黑豆還可以調理月經,還有安胎作用,孕婦常吃,可以益身強健。

黑木耳

4

其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。黑木耳膠體具有較強吸附力,能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延緩衰老之效。

黑木耳是一種可溶性膳食纖維,能補血,高血脂、心梗、腦梗患者多食可溶栓,降低血小板數量。黑木耳為食用菌上品,常吃有補血、活血、抗血小板凝集、防止血凝固形成血栓等功效,可防治冠心病、動脈硬化。

1

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女人吃什麼可以抗衰老 5種抗衰老食物

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女人吃什麼可以抗衰老 5種抗衰老食物

2018-02-28
閱讀(111)

女性如果想要養生抗衰的話,最需要重視的問題就是滋陰補腎。女性腎虛皮膚會變得暗沉,脾氣會變得暴躁,也會加速衰老!那麼滋陰補腎的食物有哪些呢?女人吃什麼可以養生抗衰呢?


黑芝麻

1

黑芝麻具有補肝補腎的效果,對腎虛引起的頭暈、脫髮有很好的效果。黑芝麻含有豐富的維生素C和E,還有人體所需的氨基酸,多吃黑芝麻對改善腎虛有很大幫助。

黑豆

2

黑豆也是補腎的食物,它含有豐富的微量元素,還可以起到抗衰老的效果。平常大家可以將黑芝麻和黑豆來打豆漿,效果非常好。

何首烏

3

何首烏不僅補腎,而且益精血,經常腰酸腿疼,頭眼暈花,頭髮變白的可以通過吃何首烏來調理。

山藥

4

山藥性平味甘,具有益腎補肝的效果,腎虛的人平常可以多喝山藥排骨湯,效果也是不錯的。

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2018-03-05
閱讀(311)

上了一定年齡階段的人會老的比較快,這個時候服用一些抗衰老的食物可以減緩衰老的速度,即使是年齡較大的老年人也會希望保留自己的美貌能夠駐留下來,那麼四十歲女人吃什麼抗衰老?下面一起來看看吧。


四十歲女人吃什麼抗衰老

1

1、圓白菜

是十字花蔬菜,總的維生素含量比相同重量的西紅柿多出3倍;因此圓白菜具有很強的抗氧化、抗衰老的功效。

2、西蘭花

西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是很好的抗衰老和抗癌食物。

3、西紅柿

西紅柿營養豐富且熱量低,不但含有去除自由基的番茄紅素,而且含有多種維生素、礦物質、微量元素及果膠等高價值的營養成分。

4、胡蘿蔔

老年人抗衰老蔬菜有哪幾種?胡蘿蔔富含維生素A和胡蘿蔔素;維生素A可使頭髮保持光澤,皮膚細膩;胡蘿蔔素可以清除人體內的自由基,延緩衰老。

5、芹菜

芹菜是感光食物,如果白天食用可能會令你變黑;但是芹菜里的有機鉀電解質,能幫助清潔人體細胞,芹菜恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘子中的鉀含量要比莖中高的多,因此盡量一起食用為佳。

6、冬瓜

冬瓜富含維生素C,並且其中含有能夠對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,起到良好的滋潤效果的物質。經常食用,可有效抵抗初期皺紋的生成,令肌膚柔嫩光滑。

7、洋蔥

洋蔥中富含硫磺,能夠幫助皮膚和肝臟排毒,且能重建結締組織,比如膠原蛋白。洋蔥是槲黃素的有效來源,槲黃素能幫助清除自由基,從而起到抗衰老的作用。

8、香菜

香菜的維生素C含量是西紅柿的2.5倍,胡蘿蔔素含量是是西紅柿的2.1倍,維生素E含量是西紅柿的1.4倍。生吃香菜可幫助改善新陳代謝,又有利於美容養顏抗衰老。

吃什麼水果可以抗衰老

2

1、獼猴桃

獼猴桃又名奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克,號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

2、葡萄

它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

3、石榴

嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

4、橄欖

橄欖恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化,而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物,它與油橄欖苦素結合后,能提供雙重抗氧化修護。

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吃什麼維生素對皮膚好 這些維生素可以延緩衰老

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吃什麼維生素對皮膚好 這些維生素可以延緩衰老

2018-03-12
閱讀(299)

想要皮膚好,一定要多吃蔬菜和水果,因為蔬菜和水果含有豐富的維生素,有助於抗衰老,但維生素種類眾多,你知道到底哪些維生素能延緩衰老嗎?下面一起來看看吧。


維生素A

1

β胡蘿蔔素是很好的抗氧化劑,可以掃除讓皮膚老化的自由基,而且它也是維生素A的先質,部分β胡蘿蔔素能在人體內轉換成維生素A,對消除皺紋、光滑皮膚很有幫助,讓你的臉上看不出歲月的痕迹。

富含維生素A的食物:牛奶、胡蘿蔔、杏、綠花椰菜、木瓜、紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋類、南瓜、韭菜、綠豆、芹菜、芒果、番薯、菠菜、洋蔥、哈密瓜等。

B族維生素

2

B族維生素對人的體力、注意力、記憶力、情緒等都有舉足輕重的影響,攝取充足的B族維生素對促進身體健康和精神飽滿都有助益。女性朋友要注意補充恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸和維生素B12,才不會導致貧血,讓你天天都有好氣色。

富含B族維生素的食物:動物肝臟、奶類、蛋類、貝殼類、綠恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘蔬菜、各種水果等。

維生素C

3

隨着年齡的增長,皮膚的膠原蛋白會逐漸流失,而維生素C能促進膠原蛋白形成,還能阻擋紫外線、抑制黑色素生成,延緩老化。

富含維生素C的食物:新鮮的大棗、柑桔類、橙子、草莓、獼猴桃、酸棗、沙棘、辣椒、番茄、菠菜、菜花、莧菜、苜蓿等。

維生素E

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維生素E是藉由掃除自由基來幫助人體抗衰老,具有預防疾病和癌症發生、提高記憶力和思考力、增強免疫力等功能。

富含維生素E的食物:獼猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山藥、杏仁、榛子、胡桃等。

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只需幾分鐘肌膚煥然一新

 肌膚細膩光滑是每個女人都羨慕的,而生活不規律,工作壓力大,使很多OL女性肌膚變得非常糟糕,下面小便告訴你幾個讓你肌膚細膩光滑的小技巧!

    1、晚上提前做好肌膚清潔

    中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化,因此不要等到睡覺前才清潔皮膚,盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔,預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳,2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸,它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的複合體成分,可以增進角質細胞新陳代謝的速度,減少皮膚表面廢物和毒素的堆積,讓你即使晚睡,也能遠離疲倦臉色。

    2、做好高度保濕護理

    晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差,乾燥。所以潔面後要儘快塗上保濕效果好、易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿美容液,直到化妝棉呈透明狀態,可以透視看到手指,然後從臉部中心開始,用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對於易乾燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細緻塗抹;易乾燥的臉頰要充分塗抹,最後用整個手掌,輕壓肌膚上殘留的化妝水,使其充分滲入肌膚。

    3、零點前使用精華液

    盡量在午夜到來之前完成精華液塗抹步驟,這能讓精華液中的營養成分發揮極致。一些含有納米滲透技術或多種植物精華的夜間修護精華液更容易滲入到肌膚深層,加強細胞活力,並促進代謝循環。就像在肌膚裡植入了看不見的細胞發動機一般,不用費時費力地按摩,營養成分也能被一個不落地全部吸收,為之後的輕霜打下完美伏筆。

    4、塗晚霜的手法訣竅

    我們這種面霜塗抹法簡單又有效。塗面霜時,先以面部五點(額頭、兩頰、鼻頭和下巴)分別均勻擦上乳霜,以手掌心包裹住整個面部5秒鐘,然後將殘留在手掌的乳霜,順勢帶到脖子肌膚,分別用左手拍右側頸、右手拍左側頸10下,能同時起到緊實頸部皮膚,預防皺紋鬆弛的作用。

    5、替代性面膜迅速改善乾燥

    如果你像我一樣擔心每天敷面膜會導致過度保養,那麼可以在潔面後用保濕美容液將紙面膜浸透,敷在面部。10分鐘後面膜中的水分會被肌膚吸乾,接著再噴一層化妝水,5分鐘後揭下,肌膚就能變得水潤柔嫩,而且即使每天做也不必擔心皮膚負擔過重。如果連紙面膜都沒有,可以把一張面巾紙敷在臉上,向紙上噴上保濕化妝水,直至面巾紙濕透,等1~3分鐘。

    6、對付晚睡的排毒晚霜

    即使你沒能在最佳肝臟排毒時間23:00前入睡,也完全可以在23點前塗抹具有排毒修護功能的精華晚霜,塗抹時配合簡單的30秒按摩,可以促進血液循環,提高細胞代謝活力並且排除肌膚毒素垃圾,將熬夜的傷害大大降低。偶爾需要加強保養,可以塗厚一點當作晚安面膜,一物多用。

    7、超有效的3分鐘煥膚

    中醫認為面部皮膚的光澤和健康度取決於臉部經絡氣血是否暢通,而你只要在睡前花3分鐘進行簡單按摩就能起到增強面部經絡活性、改善細紋鬆弛並預防痤瘡的作用。

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