明星帶病拍戲就和上班族帶病上班一樣常見，但是普通人帶病上班毫無壓力，明星帶病上鏡就要現形了——浮腫、痘痘、暗沉……看了帶病上鏡的女星，大家要吸取教訓注意身體健康哦。

　　楊冪，還有周韻、林志玲都曾帶病上陣爆痘痘。痘痘的發生原因有很多，內分泌失調、上火、油脂分泌異常、毛孔堵塞、抵抗力差。但在病中，常常是由於內分泌失調和油脂分泌異常，加之抵抗力差，皮膚就非常容易起痘。

　　緊急抗痘：實在非要帶病帶痘​​上陣，針對生病身體較弱的情況。建議使用精油這樣比較溫和卻有效的治痘方法。茶樹精油祛痘產品可以消炎，祛膿，對痘痘有抑製作用。如果痘痘不是很嚴重的話茶樹精油祛痘是很有效果的，也有人說茶樹精油對那種冒白尖的和有些化膿的痘痘比較有效。茶樹精油祛痘最強大的作用還是在於它能消炎殺菌，因此，當我們痘痘出於生長初期到中期那個階段，出現較為嚴重的膿包，或者紅腫發炎的時候，就可以把茶樹精油直接塗抹在膿腫的痘痘上，其它完好的肌膚不必塗抹。一般一到兩天的樣子，紅腫痘痘就會”乾癟“了。只不過茶樹精油一般具有感光性，因此一般要在夜間使用。另外，在用茶樹精油油祛痘的時候，不需要滴太多的精油。滴適量就可以了，大概一滴左右。因為茶樹精油的純度高，不適於使用過多。若大面積需要塗抹精油，就得在稀釋之後進行塗抹。

　　女星帶病出席活動，除去爆痘這種易察覺的皮膚遭殃，更多的是臉部浮腫這樣的皮膚遭罪。臉部浮腫的原因很多，有的是來自於生病期間皮膚過敏，有的是因為藥物副作用，但更多的是來自於病人身體不太良好的代謝循環。

　　緊急消浮腫：夜間不喝水或者降溫療法等刺激療法在生病期間非常不適用。這個時候，順著淋巴按摩排出水分和毒素的按摩療法起到作用。最簡單的2步去浮腫法：用大拇指按壓住下巴內側，其餘的四個手指按住下頜骨，邊感覺邊按摩；然後根據臉部輪廓，從下巴慢慢移動到耳朵根部。

　　菜色究竟是個什麼色我們不得而知，但從這些帶病女星的臉上，我們則可以感受到黃、暗沉等幾大關鍵詞。生病中，人的身體機能就是需要你休息和復原，如果你偏要反著來，臉色差自然不在話下。

　　緊急解救臉色差：1。睡好，作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，也可能造成內分泌的混亂，進而影響膚質。2。適度去角質搭配溫和補水，適度去除老廢角質並加上一片溫和的補水面膜，膚色總能搶救回來一點點。身體虛弱的此時，不建議使用略有刺激的美白面膜，有可能容易導致皮膚過敏。

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核心提示：12月13日晚，李小璐驚艷亮相“2011中國時尚大典”，身形嬌俏的李小璐身穿米色紗裙，皮膚吹彈可破。對於保養皮膚，李小璐當然有著自己獨特的養顏心經。

　　養顏心經第一招：祛斑

　　作為一個美人，李小璐當然不容許自己有一點瑕疵，特別是嚴重影響外觀形象的“小色斑”。對於女明星，甚至是所有的女生來說，並不是誰都可以像舒淇那樣擁有“性感”的雀斑，因此李小璐的養顏心經第一招就是祛斑美白。

　　Step1：外養

　　外養，當然是依靠護膚品了。如今植物護膚、中藥護膚受到越來越多人的追捧，每當提到解決問題肌膚，就少不了葯妝的身影，而添加了中藥草本植物的葯妝更是大受歡迎。

　　Step2：內調

　　李小璐經常在外拍戲，長時間沒有充足的睡眠極易出現各種各樣的皮膚問題，不過幸虧她會煲各種湯來慰勞自己，製作簡單又美味的祛斑湯調理勞累的肌膚。

　　絲瓜美顏祛斑湯：絲瓜、玫瑰花、菊花、白茯苓、紅棗。削去絲瓜硬皮切塊；用水浸泡玫瑰花、菊花、白茯苓，沖洗乾淨；然後把這些原材料加水煎煮1小時左右，然後再加入玫瑰、菊花，用小火煎煮片刻即可。

　　養顏心經第二招：補水

　　都說“女人都是水做的。”不過由於天氣的影響，再加上自身因素，不少MM的肌膚處於“缺水”狀態，皮膚乾巴巴，暗沉無光澤和彈性，就算給肌膚使用再昂貴的護膚品，也沒有效果。李小璐說，做個水潤美人最有效的方法就是補水。

　　Step1：外養

　　當皮膚缺水時，最快速的補水方法就是使用保濕面膜。面膜可以在短暫的時間內將肌膚隔離外界，且精華成分迅速推進肌膚深層。而市面上面膜琳瑯滿目，我們在選擇補水面膜的時候功效越單一，補水效果越明顯。

　　Step2：內調

　　根據肌膚狀態喝水。不少女生存在著這樣一個誤區，就是“多喝水”皮膚自動就會變好。事實上，喝水也是需要技巧的，早晨起床後的第一杯水，要選擇溫開水，它是喚醒細胞以及身體各項機能的關鍵，而碳酸飲料中含有檸檬酸，代謝過程中會加速鈣的排泄，時間久了，會讓肌膚暗淡無光澤。除此之外，人體在一天當中所需的水分一般在7～8杯水左右，也就是我們經常說的“每天8杯水”。

　　養顏心經第三招：明眸

　　“眼睛是心靈的窗口”，不但如此，眼睛也是最容易洩露年齡的部位，而卻完全看不出李小璐已經有30歲，李小璐透露，要想永遠保持24歲的容顏，就要做足眼部護理的功課。眼部周圍的皮膚特別纖細脆弱，而且汗腺、皮脂腺分泌不旺盛，所以尤其容易乾燥，產生細紋。

　　李小璐教你眼部按摩手法：

　　每晚睡覺前塗抹上眼部保養品，同時配合中指或無名指指腹進行眼部按摩，力度要適度，防止過度摩擦，減少皺紋的產生。上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始推至各穴位輕柔按摩，而下眼瞼一樣也是由眼頭向眼尾方向慢慢輕柔推至太陽穴，接著再輕柔按壓穴位。

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娛樂圈，眾所周知有著“不老娃娃”潘迎紫身材纖細、膚色白皙、面若少女，誰能相信她今年其實已經65歲了。其實，很多明星因為靠臉吃飯，所以相當注重保養。尤其是走偶像路線的，有一張沒皺紋的臉比什麼都重要，什麼先進科技都往臉上用，但有些明星可就沒那麼在意了，任憑時光在臉上隨意雕刻。

　　其實相差幾歲的人，在相貌上不會讓人感覺有太大差異，但是在明星中我們卻發現差異這個問題還真的存在。要說明星是最會保養的了，都怕自己變老，什麼先進的美容產品都不會放過，自然會比咱們普通人顯得年輕肉嫩，有些明星卻沒那麼在意，結果差異就這樣產生了。下面讓這些不老明星教教你比同齡人年輕20歲的秘笈吧。

　　1、潘迎紫和鄭佩佩

　　潘迎紫65歲，鄭佩佩64歲，雖然倆人只是相差1歲，但是看著她們的相貌感覺差了20歲。潘迎紫是1945年出生，曾被譽為“永遠的小龍女”，年輕的容顏讓所有人為之驚艷。潘迎紫對自己的保養之道也很滿意。她經常說多喝水、少吃肉，還向人透露說：“我一天要花三小時運動，光是仰臥起坐就要做四百下呢!”但是再怎麼保養，也不可能比同齡人年輕20歲呀，這讓很多人都耐人尋味。

　　2、周慧敏和林心如

　　周慧敏43歲，林心如34歲，倆人實際年齡差9歲，但是倆人相貌看著感覺相差無幾。這十年，她被媒體追問最多的問題就是保養，她也大大方方地回答：“愛畫畫+堅持鍛煉+保持好心態。”你信嗎?在香港名人雜誌上看到篇周慧敏獨家專訪的文章，文中提到了她的不老秘密，專訪記者在文中提到自己無意間看到周慧敏的化妝台上放著幾個印有“瑤源葆春”的盒子，後經查閱“瑤源葆春”是瑤族的一個青春不老保養秘方。

　　3、汪明荃和陳秀珠

　　汪明荃63歲，陳秀珠52歲，雖然倆人實際年齡差11歲，但是63多歲的汪明荃還學人家跳街舞，並且身材好的，連減肥產品都找她代言，我想這是任誰都比不過她的地方，尤其是容貌和氣質，真是跟五十多對的人一樣。汪明荃說：“對臉部最好的呵護，恰恰是不要在臉部上刻意地下工夫。”

　　4、米雪和鄧萃雯

　　米雪55歲，鄧萃雯44歲，雖然倆人實際年齡差11歲，但是相貌感覺差了5歲，可能是米雪的健康是生活，讓她看起來沒有那麼大吧。她還經常說“要開心過每一天，後天保養還是要靠美容，我很忙，但會忙裡偷閑地敷下補水面膜，喜歡去按摩，疏通經絡，女人就應該多做按摩，這樣血液流通才順暢。”

　　5、趙雅芝和朱咪咪

　　趙雅芝和朱咪咪同是1954年出生，如今已是56歲，你們相信二人是同齡人嗎，從皮膚上真是不能相信，尤其是趙雅芝，雖然已經56歲，卻依然如此美麗，相比之下朱咪咪就委屈了，估計同齡人都不願意跟趙雅芝做對比。 6、鍾楚紅和周迅

　　鍾楚紅50歲，周迅36歲，雖然倆人實際年齡差了14歲，但是看着倆人相貌感覺只差5歲， 要命了，兩個大美女，放在一起，都是屬於那種很有靈氣的女星，鍾楚紅表示，經常保持幸福的心境，就是最好的美容秘方。她堅信運動讓人有活力，有光彩，心情好會讓人變漂亮，她的美容之道就是多運動，多喝水。

　　7、郭可盈和金喜善

　　郭可盈40歲，金喜善33歲，倆人實際年齡差7歲，早年的可盈看起來和今天差別無恙，可盈的眼睛很漂亮，大大的總閃着點不肯服輸的勁頭，可能就是因為這個緣故，監製們總喜歡贊她是“剛柔並濟”，總派些有婚變經歷的女子角色給她，而她也確實能把這些角色一個個塑造得堅強而不失嫵媚，總能再遇見真正識她愛她的好男人。

　　8、劉曉慶和斯琴高娃

　　劉曉慶60歲，斯琴高娃60歲，倆人同是出生在1950年，並且，倆人實際年齡只差9個月不過，從相貌看感覺倆人差了10歲，真是人靠衣裝啊，年齡相同的人，都是60歲，一個呢穿着打扮，言談舉止都是跟60歲非常貼切，另一個呢，明明已經老大不小，還非要裝嫩。

　　9、溫碧霞和徐帆

　　溫碧霞44歲，徐帆43歲，其實倆人的實際年齡只差1歲，但是看著倆人相貌感覺差了5歲，這也只能怪溫碧霞太會保養了，據說人家早飯是吃燕窩的，所以就只能委屈徐帆了，雖然二人只是差一歲，但是溫碧霞明顯比徐帆年輕。

　　10、張曼玉和宋丹丹

　　張曼玉46歲，宋丹丹49歲，雖然張曼玉比宋丹丹小3歲，但是倆人的容顏看著相差有10歲，不能不嘆服張曼玉的保養。張曼玉對飲食極其講究，她對油炸及一切厚味食品都退避三舍，而盡量選擇清淡、新鮮的口味，這是她擇食的原則。她對容易使人發胖的巧克力、冰淇淋都避而遠之，張曼玉對睡眠毫不含糊。除此以外，張曼玉還十分注重體育鍛煉。

　　如此看來，這些女明星們，雖然有年齡上的優勢，但是在容顏上面可輸給你會保養的不老女明星，而那些不經常注意身材，肌膚保養的女明星們，需要多多保養。

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   告別乾燥的春季，夏天已經到了。氣溫越來越高；皮膚的油脂分泌更加旺盛，到了中午簡直就是“油光可鑒”；一覺醒來照鏡子發現臉上的痘痘又多了。這些到了夏天就賴在臉上不走的“小可愛”簡直比紫外線更讓我們痛恨！每年都在祛痘，用過的方法多多，但是成功的卻很少，有的竟然適得其反。一定要小心這些危險的祛痘辦法，不美膚反倒毀膚！

    一、藥物治療成人痘需謹慎

    1、荷爾蒙調節劑：口服荷爾蒙調節劑是醫師對付嚴重痘痘的最激進手段，只能短期使用，見好就收。有些人只要一停葯，不久就恢復痘花臉。

    2、口服抗生素：口服抗生素主要是控制嚴重發炎性囊腫的蔓延，不宜長期服用。

    3、外擦抗生素：外擦抗生素可以殺菌，滅絕面皰痤瘡桿菌。

    4、外擦雷固醇：主要目的在消炎，類固醇普遍有著優異的消紅抗發炎的效能，不只是對付痘痘發炎紅腫有效，對過敏肌膚的紅疹控制也有效。這也是化妝品添加它的原因之一。但因為痘痘不是病，沒有所謂的治好，所以過度濫用抗生素，類固醇，不只對肌膚，甚至是對人體的健康，都要付出無法恢復的傷害代價。

    二、依靠化妝品調節分泌過剩的油脂要小心

    1、清潔力強的洗面奶：可以徹底洗凈臉上的皮脂。注意一天多洗幾次臉，但不要清洗過度，避免洗後乾燥緊繃現象。過度去脂，肌膚容易外油內幹。

    2、植物萃取調節出油肌膚：速效收斂毛孔，緩和油脂大量排出。經典的成分是金鏤梅萃取與各種果酸，產品多調整為酸性配方，可以起到收斂的效果。

    3、含酒精的化妝水：去除油光，使用上，要注意過高濃度的酒精不宜長期使用。酒精不只能去除油光，還會造成肌膚提早角化，用多了，皮膚更顯粗糙暗沉。

    4、含鋅、銅離子的產品：主要目的在抑制5a-還原酶的活性，除去活化皮脂生成，是目前效果最好的手段，常見的有Zn-PCA、Cu-PCA、Zn-Gluconate、Cu -Gluconate。

    5、去角質產品：有磨砂去角質，果酸去角質，酵素去角質三類。使用上，磨砂去角質，在洗臉後角質軟化時使用，化膿性痘痘容易刮傷破損，暫時不宜用磨砂的方式幫助去角質。果酸去角質因為有較強的酸刺激，對敏感性酒糟型肌膚不宜，低濃度果酸可以起到幫助老廢角質剝落的作用。酵素是最不刺激的選擇，但也並不等於適用於所有油痘肌，仍有5%-10%的人對酵素會起過敏反應。

    控油去角質需選對成分

    6、角質溶解產品：果酸對角質具溶解能力，但大部分果酸屬於水溶性，所以對毛孔富含油脂混合區的角質栓塞，無法具體表現清除效果，有品牌引用親脂性水楊酸，效果會更好。

    7、殺菌劑：化妝品對痤瘡桿菌有效的殺菌劑，主要是三氯生，但三氯生本身屬於廣效型殺菌劑，對皮膚也會有一定損傷。所以，用法上是有面皰時使用無痘痘時停用為宜。此外，近年來檜木醇，桃石酚等成分的研發，作為抗痤瘡桿菌的成分，比廣效殺菌更安全。嚴重性痘痘要以保養品的方式去改善，是萬萬不可著急的。

    8、消炎類：甘草、尿囊素，是保養品最經典的消炎劑了，但這與類固醇相比較，效果有天壤之別。但優點是溫和無刺激性、無副作用、無後遺症等。

    9、控制發炎因子：針對控制發炎的抗痘基質來說，中草藥有大量的研究與成果是值得肯定與長期使用的。像穿心蓮、紫錐菊、刀傷草、咸豐草、金線蓮、三恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘五加、百花益母草、蜈蚣草、山藥、山葡萄、過山龍、紫草、金銀花、狗脊、桑寄生、連翹、大黃、仙鶴草等。

    三、解決長痘痘後的毛孔擴張與紅血絲

    1、毛孔擴張粗大：毛孔擴張，是皮脂腺力圖排除阻塞物的現象。想要潔凈暢通的毛孔，要用多敷臉、充分卸妝(利用卸妝油卸妝露溶解皮脂效果)達成。而不是用更強清潔力的洗面奶。

    2、紅血絲：會有紅血絲現象，顯然使用的抗痘手段中，過度依賴含類固醇的膏藥(也許是摻雜在保養品中得違禁添加劑)。長久使用類固醇藥膏，必然會有紅血絲，類固醇紫斑發生。這得要先停止使用，再選擇像傳明酸之類的凝血劑成分使用，漸漸改善皮膚的損傷，要知道，類固醇的傷害是不可恢復的。

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  維生素E可以內服外用，能夠加強細胞吸收有益物質的程度，也能夠使肌膚更加白皙透亮。那麼如何使用維生素E來實現祛痘美白的效果呢？趕緊看看以下的介紹吧。

    維生素e的美容效果

    1.延緩衰老。很多人稱它為女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。實驗證明：人體細胞進行繁殖和分裂50次便死亡，而用維生素E處理過的細胞，可分裂120次以上，將細胞的壽命延長2.4倍，也就是說，維生素E能夠將衰老放慢2.4倍。

    2.滋潤嬌唇。在大風的天氣或乾燥的暖氣房裡，你可以使用來益維生素E給雙唇更多的滋潤。刺破維生素E膠囊。擠出E油直接塗在嘴唇上。輕輕按摩直至吸收。

    3.消除自由基我們的身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的自由基。其中，95%的自由基都是對我們有害的氧自由基。它們攻擊細胞，產生氧化作用，傷害細胞功能，使人體活力下降，臉部出現皺紋、色斑等衰老現象，人體抵抗能力降低導致多病。而天然維生素E是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它先與自由基起反應，將之中和，從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。

    4.祛班美白來益牌天然維生素E能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3～9個月大劑量維生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%.

    5.促進護膚品吸收。維生素E還能促進維生素C和A的吸收，並幫助細胞更好地吸收外部護膚品的營養成分，使美容功效加倍。

    維生素e能去痘印方法：把維生素E軟膠囊弄破把裏面的液體和珍珠粉一起弄糊把它塗在臉上。珍珠粉適當就行了，不要太多。也可稍微加點開水。可加可不加。這種方法可以去痘印也可以美白。不建議直接塗維生素E，因為對皮膚刺激過大。

    祛痘消疤時用天然維生素E可以配合口服外敷，內外結合使用，效果更快。口服，一次一粒，一日2-3次。配合維生素B6一起吃，過一段時間，臉上的白粉刺會慢慢消失，而且皮膚也會白皙很多哦。

    編輯語：要去除痘痘和痘印，是一個長期的過程。在日常生活中，要注意休息和衛生，有規律的起息和飲食。盡量避免吃辛辣刺激大的食物。

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