氣溫漸漸升高，你的肌膚是否也出現諸多不適應癥狀呢?討厭的痘痘、油光就像是打不敗的敵人，長期佔據在你原來嬌嫩的皮膚上。是時候要出擊了，今為大家介紹對抗痘痘、控製油光的方法與步驟，還你細緻滑嫩的肌膚。

    5步祛痘法讓你再現細嫩肌膚

    STEP 1徹底清潔

    A.針對T區和U區膚質選擇清潔品，T區油脂分泌旺盛，著重要求洗面產品要泡沫豐富且沖洗時能徹底洗凈;

    B .當發現皮膚紅腫有暗瘡時，就應使用溫和且刺激性小的潔面乳液擦洗。

    STEP 2深層修復

    調理後可用面膜及祛痘霜等產品的集中治療性，修復受損肌膚、收細毛孔、淡化痘痕，持續使用可防止痘痘、暗瘡、粉刺再生。現在市面上有不少祛痘面貼膜，使用起來方便有效!

    STEP 3溫和調理

    用潔膚棉蘸適量化妝水後，輕輕擦拭臉部每個細處，拭去頑固殘留，在進行二次清潔的同時，恢復了保護層機能的正常運轉，幫助角質溫和脫落。根據自身皮膚狀況選對化妝水十分關鍵。

    STEP 4特別毛孔護理

    當鼻子周圍的毛孔變明顯的時候，用去角質霜打圈按摩，死角質便從毛孔中徹底清理出來了。之後用潔膚棉蘸取適量的藥物化妝水擦拭臉部後，輕輕按擠鼻頭的毛孔皮脂。會得到很好的收斂毛孔、緊膚的效果。

    STEP 5補充營養

    維生素C的大量補給，能有效防止皮膚因惡劣的環境而老化，抗酸化作用高，還擁有與油性膚質親近的成分，起到保濕作用，並且具有美白的功效，維生素C是油性皮膚的有效美肌成分。

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 洗臉是護膚第一步，簡單的洗臉也蘊藏著大學問!很多的肌膚問題如痘痘、黑頭，都是由於洗臉錯誤引起的!如果護膚第一步就出錯的話，那以後的護膚工作就都是徒勞了。

    洗臉也有大學問10大洗臉誤區

    誤區一：泡沫型洗面奶洗完臉後令皮膚緊繃，會導致營養流失

    糾錯：很多人會誤以為洗完臉之後的緊繃感，是由於洗面奶洗去了皮脂和含在角質中保持水分的天然保濕劑而造成的。其實，每一次洗臉都是重要的保濕環節，細膩的泡沫能深入毛孔並洗凈皮膚的污漬。如果是含有豐富滋養成份的泡沫型洗面奶，也能使滋養成分順利進入毛孔。

    誤區二：洗面奶功能越多越貴，美容效果越好

    糾錯：洗面奶是為了清潔皮膚，如果含有過多的功能性成分會造成皮膚清潔不徹底，同時過多的功能性成分在皮膚沒有任何保護的情況下進入毛孔，會給皮膚造成負擔。所以洗面奶需要滿足兩個基本條件即可：清潔徹底和滋潤皮膚。

    誤區三：用毛巾洗臉會更乾淨

    糾錯：毛巾絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不幹的毛巾還會滋生各種細菌，與皮膚摩擦會令皮膚過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，並經常晾曬消毒。

    誤區四：用熱水洗臉能更徹底清潔肌膚

    糾錯：洗臉時水溫的選擇很重要，過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜，易使皮膚鬆弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙，產生皺紋;另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。而常用較低溫度的水洗臉，又會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈堆積於面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。正確的方法是用35℃的溫水潔面，然後用冷水沖洗。

    誤區五：帶妝的臉只用潔面乳就可以把臉洗得很乾凈

    糾錯：對於經常化妝的女性來說，洗臉一定要分為兩步：先用卸妝液，再用潔面乳洗臉。潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質層細胞和親水的潤膚品，而卸妝液裏面含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝，並清除掉殘留在深處的污垢。

    誤區六：洗完臉之後自然風乾，起到補水的作用

    糾錯：因為自然蒸發會使皮膚髮涼，血管收縮反而會造成皮膚乾燥脫皮，很容易出現皺紋。所以洗臉後，應該立刻使用爽膚水，再使用具有保濕效果的面霜。

    誤區七：天熱出汗，每天多洗幾遍臉會更乾淨

    糾錯：正常的情況應該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面。天氣炎熱的情況下，可以每天增加一次。

    誤區八：化濃妝後先用紙巾擦拭，更容易清潔妝容

    糾錯：用紙巾先將妝容擦掉的做法是最傷害皮膚的，因為紙巾粗糙，沒有油分、水分，會將化妝品的顆粒粗暴地揉進皮膚毛孔裡，一方面會給後面的清潔工作增加難度，另一方面使皮膚變得粗糙。應該使用好的卸妝品，卸妝手法一定要輕。

    誤區九：使用強效潔面產品洗得更乾淨

    糾錯：選擇清潔用品時，應選擇清潔性適中的產品，如過度洗去油脂常會造成皮膚乾燥敏感，當發現臉部發紅、脫皮，對於平常慣用的保養品也會過敏時，就要檢視自己的洗臉用品是否太過刺激、清潔力過強，這時最好改用較為溫和的洗臉產品，否則過度清潔不但無益於肌膚健康，過於乾燥的肌膚還容易生成小細紋，那可就得不償失了。

    誤區十：臉上的每個角落都洗到就行了

    糾錯：T型區是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗，因為臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分佈的，如果反方向來清潔的話，會更為乾淨。髮髻和太陽穴極容易殘留飾發定型劑，所以得格外注意清洗，眼睛的皮膚特別敏感，應該留在最後來清潔，以防止潔面用品的刺激。

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※常見醫美問題-水微晶Q&A

※什麼是水微晶?

  [導讀]在讓人頭疼的肌膚問題中，排行前兩位的就是毛孔粗大和黑頭問題。要收縮毛孔，想去黑頭，都可以採用一些有效的DIY方法來幫助你。

    收縮毛孔有效的DIY方法

    一天三次分時收縮毛孔

    隨著年齡的增長，肌膚的張力與彈性減弱，失去肌膚支撐力的毛囊變得鬆弛，頻繁分泌油脂的毛孔就越來越明顯。其實，收縮毛孔要分時分次進行。

    清晨——冰鎮毛孔

    熱脹冷縮的原理不但讓毛孔立刻縮小，還令肌膚表面的溫度迅速降下來，抑制出油現象。

    1、將冰塊用毛巾包裹起來，並將多餘部分擰緊。

    2、敷在臉上至少一分鐘。

    TIPS:即使冰鎮過的毛孔，洗臉後也要使用收斂水，才會使粗大的毛孔真正得到有效的縮小。

    中午——暢飲綠茶

    泡了一上午的綠茶變得淡而無味，千萬別扔掉，綠茶中含有的酸性成分，有效殺菌還能緊膚。

    1、將泡開後的綠茶放涼待用。

    2、用手指蘸取茶水輕拍毛孔粗大的區域。

    TIPS:如果有條件“奢侈”一把，你可以將綠茶直接沖泡在臉盆裡，放涼後用綠茶水直接洗臉，緊緻毛孔的作用更加明顯。

    晚上——蔬果緊膚

    用最便宜的原料，自製有效的緊膚產品，省錢又有樂趣與成就感。

    1、將芹菜、油菜、檸檬、橙子4種蔬果榨成汁。

    2、用紗布包裹住榨出的菜渣，輕輕揉搓面部。

    TIPS:建議一次性榨取大量菜渣，分別密封保存在冰箱裡，能提供一周的DIY緊膚享受了。

    痛擊黑頭先控油

    許多人對夏日油光危害認識不是很清楚。油性皮膚的皮脂腺分泌比較旺盛，皮膚長時間呈現油亮感，膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和暗瘡，面部彩妝很難持久。混合性膚質，往往有額頭、鼻翼、下巴油脂分泌旺盛，而兩頰乾燥缺水的現象，去油的重點是清潔T字部位的油，同時加強臉頰部位的補水保濕。

    而油光問題導致的毛孔堵塞，在清潔不徹底的情況之下，就很容易出現黑頭的困擾了。

    DIY去黑頭自製面膜

    1、黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘後洗去。

    2、檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鐘後洗凈。

    3、燕麥牛奶敷面：把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘後用溫水洗去，再用冷水漂清。

    4、生梨杏仁油敷面：將6個梨子煮透，涼後壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻後敷在面部。能使油性皮膚變得細嫩，且可兼治粉刺。

    5、蛋白去黑頭自製面膜：準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好;打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用;將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝乾後貼在鼻頭上;靜待十至十五分鐘，待化妝棉乾透後小心撕下。

    6、蜜糖蒜頭擦臉：先用水濕面，之後用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。整個療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類推，最後一天擦1次，結束後，亦可成為“清爽西施”。

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 很多愛美女性都有敷面膜的習慣吧，但是如果你用過很多品牌的面膜都沒有很多的護膚美白作用的話，不妨跟我們一起學做中藥養顏的面膜吧。

    美白淡斑超有效的天然中藥面膜

    使用面膜必知小知識：

    面膜緊敷在我們臉部的時候，暫時地隔離外界的空氣與污染，同時提高肌膚溫度，加強血液循環，促進新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，變得更加有活力。但是切記哦，一次敷臉的時間不用過長哦，以15-20分鐘為最佳，否則會造成肌膚疲勞，影響肌膚的正常代謝，反而降低了面膜的效果哦。

    淡斑類

    1、香蕉淡斑面膜，香蕉含有豐富的維他命和鐵質，能夠提供肌膚所需的各種養分，香蕉中含有的特殊成份還能使我們的肌膚水油平衡，變得白嫩，清淡，富有光澤。

    材料：香蕉、奶油、濃茶

    製作方法：香蕉去皮了放入碗中搗成泥狀，加入奶油以及已經冷卻的濃茶，充分混合攪拌均勻就可以敷了。

    2、蒜頭祛斑面膜，去角質的同時能夠抑制痘痘、色斑的產生，並可保護肌膚不受細菌困擾;滋養肌膚，讓皮膚充滿光澤。

    材料：大蒜、綠豆粉、水

    製作方法：大蒜剝皮放入微波爐用中火轉2分鐘，去掉大蒜的氣味;然後放入榨汁機中，我們只用它的蒜汁;最後，把蒜汁、綠豆粉、純凈水等一起攪拌均勻就可以咯。

    3、地瓜淡斑面膜，為乾燥的肌膚補充水分，消除黑斑、黃褐斑有效改善乾性肌膚，使肌膚變得更加光滑水嫩、緊緻細膩。

    材料：地瓜、雞蛋、牛奶

    製作方法：先將地瓜去皮，煮熟之後把它放入玻璃器皿中研磨成泥;用蛋清和地瓜泥混合之後，加入少量牛奶攪拌成糊狀就可以敷了。

    4、白芷淡斑面膜，祛斑美白，適合臉部有雀斑的人。

    製作方法：把甘菊、珍珠粉和白芷加入玻璃容器中搗爛，混合拌勻之後，放入鍋裡隔水蒸15分鐘，就可以了，非常方便吧。

    美白類

    1、黃瓜美白面膜,黃瓜中的精華成分，深度清潔，鎮靜肌膚，具美白、高效保濕功能。

    材料：黃瓜、維他命C片

    製作方法：黃瓜洗凈去皮，放入攪拌機中攪拌成泥狀;用維他命C研磨成細粉，越細越好哦，將粉末加入黃瓜泥就可以了。

    2、番茄美白面膜，西紅柿含有豐富的維生素C等營養素，使皮膚潔白有光澤。有很不錯的平衡油脂功效，還有清潔、美白與鎮靜效果，非常適合油性肌膚的美眉哦!因為臉上有許多沒有用的角質，所以可以趁敷臉時去除，可以讓肌膚柔嫩有彈性。

    材料：番茄、麵粉

    製作方法：番茄洗凈去皮放入榨汁機中攪拌後，以紗布濾去殘渣，然後加入麵粉就可以完成了。

    3、豆腐美白面膜，便宜又好吃的豆腐能有效滋養肌膚，促進新陳代謝

    材料：豆腐、酵母粉

    製作方法：將豆腐放入碗中搗碎再加入酵母粉，搗成糊狀就可以使用了，非常方便簡單。

    4、荸薺美白面膜，營養肌膚，令粗糙的肌膚恢復細膩，滑嫩，而且還有很好的美白作用呢。

    材料：荸薺、啤酒、麵粉

    製作放法：將荸薺去皮放入榨汁機裡隔渣取汁，然後加入啤酒、麵粉等攪拌均勻就可以塗敷在臉上了。

    5、南瓜美白面膜,提供肌膚細胞充足的養分與水分，鎖住水分，滋養肌膚的同時還有增白的功效。

    材料：南瓜、雞蛋、白醋

    製作方法：將南瓜放入榨汁機中取汁，用雞蛋清和南瓜汁拌勻之後加入滴入2滴白醋就完成了。

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  因出演張藝謀的“山楂樹之戀”中靜秋而聲名鵲起，在記者、粉絲眼中單純可愛的周冬雨，在她這個年齡護膚是最重要的，所以對於祛痘的美容護膚心得有很多經驗。

    周冬雨的祛痘美容護膚心得

    看了還想看的臉肌膚如此清透，白裡透紅像蘋果似的。因出演張藝謀的“山楂樹之戀”中靜秋而聲名鵲起，幾個月撈金百萬的，在記者、粉絲眼中單純而簡單、陽光而可愛的周冬雨，已成為各種代言、時尚派對的新寵兒。

    在她這個年齡護膚是最重要的，所以對於祛痘的美容護膚心得有很多經驗。

    以植物型的護膚品為主

    沒進娛樂圈的周冬雨，從裡到外單純如白水，對於日常的護膚，自爆簡單的很，就用些潔面乳與乳液，自稱自己天生皮膚都很白，學生時代也不喜歡化妝，而進入娛樂圈之後，就開始按之後公司和經紀人的要求漸漸開始用很多護膚品，早晚都需用補水保濕乳液一層層的，不過主要還是以植物型的護膚品為主。

    護膚祛痘

    周冬雨的護膚祛痘方法，亦如她的性格一樣，純凈自然，選用的護膚產品，不是植物型的就是溫和的葯妝，對於青春期天生麗質的肌膚，更需要精心的護理，持久的維持年輕的肌膚，堅持純天然的植物護膚理念，即使30歲的周冬雨也如17歲的肌膚一樣白皙緊。

    檸檬冰糖汁

    將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

    常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

    卸妝要徹底

    成名後的周冬雨不免成為各種時尚派對的常客，從起初的淡妝也漸漸“濃妝艷抹”玩起了時尚妝，十七八歲，彩妝對肌膚的傷害在所難免，周冬雨是如何抵抗彩妝危害的呢?她主張卸妝要徹底，每天無論工作多晚多累，都會認真卸妝，每個兩三日還會選用一兩張面膜來護理天生麗質的肌膚。

    面對青春痘有高招

    正值花季年齡，加之娛樂圈無規律的作息，青春痘也偶來會湊湊熱鬧，面對青春痘單純的周冬雨可有不少高招:

    飲食可要注意，痘痘最喜歡的莫過於辛辣食物，去痘可不能投其所好，清淡食物最好了，為了不上火不長痘晚上9點以後不吃食物，食療是最好的方法。

    植物祛痘護膚品用起來最舒服，祛痘快速溫和，不傷肌膚也能徹底祛痘，是長痘皮膚的大愛。

    青春期的痘痘多半是由於內分泌失調或者體內毒素太多而無法排除，而白開水確是不錯的排毒養顏方法，每天早晚一杯白開水，排毒後皮膚就不宜在滋生痘痘。

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  [導讀]烈日炎炎下，性能卓越的防曬品讓你有足夠的能力對抗陽光，然而怎樣的防曬才算完美？有那些高口碑的防曬和曬後修護產品可以選擇？

    教你巧妙塗抹防曬霜曬不黑

    一、防曬不到位，色斑、皺紋提前造訪

    陽光只會讓皮膚變黑嗎？從2004年起，我們知道事實並非如此。美容專家們經過研究發現，紫外線可分為UVA和UVB兩種。其中UVB會被表皮阻斷，它們使皮膚曬黑，如果長時間暴露於陽光下，UVB也會導致曬傷，如表皮灼傷等癥狀。而UVA的穿透力比UVB更強，可以深入到真皮層，引起膠原蛋白和彈性纖維的永久退化：皮膚失去緊緻與彈性，出現過早老化。

    出門前的防曬準備工作

    A、面部防曬乳——出門前30分鐘塗抹面部防曬產品，使用量約為一枚一元硬幣大小，均勻塗抹在面部，不要忽略鼻翼、額頭、臉頰兩側等部位。

    B、眼唇部防曬——塗完面部防曬乳後，別忘了塗抹眼部專用防曬品，或者在基礎保養時使用含有SPF值的防曬眼霜。唇部塗抹防曬護唇膏，通常SPF20左右即可。

    C、身體防曬——秀髮、身體裸露位置都需要使用防曬產品。具有防曬功效的日間噴霧是保護烈日下秀髮好幫手，而身體防曬乳建議選擇清爽的水乳質地，易於塗抹又不粘膩。

    D、防曬道具——具有防紫外線功能的太陽傘、太陽鏡、大沿草帽或是那種可以把臉遮住的帶有防曬面罩的涼帽，都是夏天不可缺少防曬道具。

    二、不同肌膚的防曬選擇

    油性/混和肌

    無論是T區油膩還是全臉出油，選擇防曬品時都要注意挑選質地清薄的乳液質地，另外，一些防曬乳中含有特別的的“脂溶性配方”或“油水分離配方”，通常能有效減產油分，增加透氣度，使產品質地輕薄。

    痘痘肌

    若是屬於易長痘的肌膚，不妨注意如果產品保裝上是否帶有“Noncomedogenic”——這意味著防曬品所含的主要成分並不會有造成粉刺的傾向，是為油性肌膚和容易冒痘痘的人設計的。

    乾燥缺水肌膚

    建議選擇添加具有補水功效的植物和礦物成分的防曬乳，比如，大豆、大麥、燕麥胚芽萃取物，立即舒緩乾燥的不舒適感，修護更新皮膚細胞，而添加維他命E、維他命C及其衍生物、β－胡蘿蔔素等成分，可有效防止皮膚乾燥和老化。

    敏弱肌膚

    容易敏感的脆弱肌膚在購買或使用防曬產品之前，一定要注意觀察其中的主要成分。如果你屬於香料過敏者，選擇防曬乳時不妨挑選“專為香料不耐受者”設計的安全防曬品，如果包裝盒上的“Hypoallergenic”（低敏感性）和“經過敏感測試”等標識，證明該產品避免採用常見容易過敏的化學防曬成分。

    三、日曬後的肌膚修復法

    首先要做的就是及時進行鎮靜修護，以便有效改善曬後發紅、發熱、脫皮狀況，同時乾燥和刺痛感也很快被安撫，將紫外線對肌膚的傷害降至最低。

    曬後舒緩噴霧——以礦泉水、天然植物精華及舒緩因子為主要成分，具有冰涼鎮靜的功效，能緩解曬後皮膚燒灼感和刺痛感，同時補充水分，即時緩解曬後肌膚問題。

    鎮靜保濕面膜——在日曬後的第一時間內和毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。然後馬上敷張濕和的美白保濕面膜，可在短時間內幫助補充肌膚水分,緩解曬後肌膚脫水情形。

    曬後修護乳液——利用其中含有天然植物精華及溫泉水成分，能及時緩解曬傷狀況，並深入修護受損細胞，及時補充缺失的水分，防止產生皺紋，為日曬後的肌膚提供充足的水分和氨基酸，能達到良好的修護效果。

    美白防曬乳液——接下來你同樣要注意做好日間防曬工作。所以美白防曬日霜及修護晚霜必不可少。白天在繼續防曬的同時增強肌膚抵抗力，安全對抗紫外線。夜間深入修復滋養，抑制黑色素沉著，防止色斑產生

    TIPS：面部及身上的防曬霜如何清洗？

    即使你沒化妝，但是面部和頸部的防曬產品都應該以卸妝乳配合潔面乳進行徹底清潔，身體防曬乳則通常可以使用潔膚乳或清潔皂洗去，如果使用了防水型防曬品，建議多洗兩遍以徹底清潔。

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腳底按摩法有效祛斑小偏方

    此外，小編還準備了兩個食療祛斑的方子，幫助大家內外兼修。當然各個美容妙方的效果因人而異，即使這次的小偏方祛斑效果不明顯，但平時我們合理地對部分穴位進行按壓對身體還是利大於弊的!

    一、絲瓜活絡法

    絲瓜屬於天然植物類，本身就具有美容的功效。而使用在按摩上，又有與眾不同的技巧。

    具體方法：每天洗腳後，用乾絲瓜絡用力的摩擦腳心，通過適當的刺激腳底，直到腎上腺;將激素分泌出來，活躍肌膚細胞，促進新陳代謝，從而減少色素的沉著。

    功效：皮膚將得到白皙透亮的效果，而且還將富有彈性。

    二、踩黃豆

    材料：黃豆。

    做法：在沙發前面開闢一小塊地帶，鋪上黃豆，然後用光腳在上面踩20分鐘就可以了。

    功效：大小適中的黃豆，對腳底的穴位刺激溫和，可以相對輕緩地促進新陳代謝，有效排毒。注意不要在太餓或者太飽的時候踩黃豆，做完之後立刻喝水就可以了。

    三、踮腳走路

    踮腳走路，別怕別人叫你神經質。練習踮起腳尖走路可以靈活關節，起到活絡身體神經的作用。祛斑效果倍加哦!

    具體做法：分別用腳尖、腳跟、腳內側、腳外側走路，能鍛煉到小腿不同部位的肌肉，增強肌肉力量與關節穩定性，

    注意：做好預防崴腳的準備。

    附：食療祛斑方

    1、牛奶蛋白羹

    原料：牛奶200毫升，雞蛋2個，白糖適量。

    製法：將雞蛋打破，取蛋白，與牛奶、白糖同放入湯碗中，調勻，入鍋隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。

    特點：甜醇奶香，味濃，潤澤適口。

    功效：此羹祛斑增白。用於防治雀斑、黃褐斑等，無斑女性常吃，也可使皮膚白嫩漂亮。

    2、百合薏米粥

    原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。

    製法：將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熟爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。

    特點：甜香，熟糯，略有清香味。

    功效：薏米即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、薏苡仁素等其味甘、淡、性涼。其藥用功效為利水滲濕，祛風濕，清熱排膿，健脾止瀉;百合含水仙鹼等多鍾生物鹼，並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苦，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對癰腫、濕瘡有治療效果。

    此粥常吃，有健脾益胃，澤膚祛斑功效。可用於治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等症，對青春少女美容有益。

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 教你DIY3款美白祛斑面膜

    香蕉牛奶祛黃褐斑面膜

    1、配製原料：新鮮香蕉適量，牛奶少許(牛奶的量以沒過香蕉為好)。

    2、製作方法：把牛奶倒入香蕉泥中調成糊狀，用手或化妝棉像使用洗面奶般，邊塗邊按摩，在還未乾透的時候清洗乾淨即可。

    3、使用效果：此款面膜可以當作“即時補水面膜”來使用，長期使用可以滋潤美白皮膚。

    漢方美白面膜

    1、配製原料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香

    2、製作方法：把白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等份磨成粉。加蜂蜜，牛奶及四分之一顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待乾後再清水洗凈即可。

    3、使用效果：一星期1-2次，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，皮膚變白嫩，又便宜。

    杏仁蛋清祛黃褐斑美白面膜

    1、配置材料：杏仁30克，雞蛋1個

    2、製作方法：將杏仁去皮搗爛，與蛋清混合調勻，潔面後敷臉，20分鐘後洗凈。

    3、使用效果：每天睡前使用，可以對付黃褐斑。

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