核心提示：12月13日晚，李小璐驚艷亮相“2011中國時尚大典”，身形嬌俏的李小璐身穿米色紗裙，皮膚吹彈可破。對於保養皮膚，李小璐當然有著自己獨特的養顏心經。

　　養顏心經第一招：祛斑

　　作為一個美人，李小璐當然不容許自己有一點瑕疵，特別是嚴重影響外觀形象的“小色斑”。對於女明星，甚至是所有的女生來說，並不是誰都可以像舒淇那樣擁有“性感”的雀斑，因此李小璐的養顏心經第一招就是祛斑美白。

　　Step1：外養

　　外養，當然是依靠護膚品了。如今植物護膚、中藥護膚受到越來越多人的追捧，每當提到解決問題肌膚，就少不了葯妝的身影，而添加了中藥草本植物的葯妝更是大受歡迎。

　　Step2：內調

　　李小璐經常在外拍戲，長時間沒有充足的睡眠極易出現各種各樣的皮膚問題，不過幸虧她會煲各種湯來慰勞自己，製作簡單又美味的祛斑湯調理勞累的肌膚。

　　絲瓜美顏祛斑湯：絲瓜、玫瑰花、菊花、白茯苓、紅棗。削去絲瓜硬皮切塊；用水浸泡玫瑰花、菊花、白茯苓，沖洗乾淨；然後把這些原材料加水煎煮1小時左右，然後再加入玫瑰、菊花，用小火煎煮片刻即可。

　　養顏心經第二招：補水

　　都說“女人都是水做的。”不過由於天氣的影響，再加上自身因素，不少MM的肌膚處於“缺水”狀態，皮膚乾巴巴，暗沉無光澤和彈性，就算給肌膚使用再昂貴的護膚品，也沒有效果。李小璐說，做個水潤美人最有效的方法就是補水。

　　Step1：外養

　　當皮膚缺水時，最快速的補水方法就是使用保濕面膜。面膜可以在短暫的時間內將肌膚隔離外界，且精華成分迅速推進肌膚深層。而市面上面膜琳瑯滿目，我們在選擇補水面膜的時候功效越單一，補水效果越明顯。

　　Step2：內調

　　根據肌膚狀態喝水。不少女生存在著這樣一個誤區，就是“多喝水”皮膚自動就會變好。事實上，喝水也是需要技巧的，早晨起床後的第一杯水，要選擇溫開水，它是喚醒細胞以及身體各項機能的關鍵，而碳酸飲料中含有檸檬酸，代謝過程中會加速鈣的排泄，時間久了，會讓肌膚暗淡無光澤。除此之外，人體在一天當中所需的水分一般在7～8杯水左右，也就是我們經常說的“每天8杯水”。

　　養顏心經第三招：明眸

　　“眼睛是心靈的窗口”，不但如此，眼睛也是最容易洩露年齡的部位，而卻完全看不出李小璐已經有30歲，李小璐透露，要想永遠保持24歲的容顏，就要做足眼部護理的功課。眼部周圍的皮膚特別纖細脆弱，而且汗腺、皮脂腺分泌不旺盛，所以尤其容易乾燥，產生細紋。

　　李小璐教你眼部按摩手法：

　　每晚睡覺前塗抹上眼部保養品，同時配合中指或無名指指腹進行眼部按摩，力度要適度，防止過度摩擦，減少皺紋的產生。上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始推至各穴位輕柔按摩，而下眼瞼一樣也是由眼頭向眼尾方向慢慢輕柔推至太陽穴，接著再輕柔按壓穴位。

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近日，林峰與前女友潘霜霜的私密“床照”被某雜誌曝光，引起了大眾的一片嘩然。照片中，林峰和潘霜霜面貼面，十分的親密。一向自稱沒有拍拖的林峰，在接受媒體提問時，竟大方承認相片中的人是自己，並表示曾經認真對待過這段感情，無奈兩人性格不合最終導致分手。

　　形象清新乾淨的林峰，一直是娛樂圈的拚命三郎，為了拍戲可以數天不休息，敬業程度非同一般，因此也吸納了一班忠實的粉絲，即便是被爆出了“床照”事件，粉絲們對他依然是力挺到底，不離不棄。林峰坦言自己平日有註意護膚，但不能說是貪靚，畢竟藝人要見人，注意儀容是必須的。他表示以前很懶，收工回家太累，只會以毛巾抹面，後來發現市面多了男士護膚用品後，也開始注重護膚。

　　男性由於皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高等原因，所以分泌的皮脂與汗液相對較多，臉部與身上的毛髮也較粗且濃。並且男性相比較而言做體力勞動的比女性要高，皮膚受污染、變黑、變粗糙的機率也相對較高。據悉，林峰曾經為了忙拍電視劇，外景加廠景一日拍足十多小時，連續上妝太久，皮膚都變差了。吸取教訓後，林峰在日常生活中就更加註意護膚了。下面和林峰一起來分享男士專屬的護膚方法吧!

　　男性護膚的5個要點：

　　1.每週兩次去除角質

　　由於絕大多數男性皮膚皮脂分泌較多，毛孔粗大，所以容易出油，更容易吸收外界的污垢。林峰表示，尤其是出外景的時候，由於陽光、沙塵、風吹等原因，面部皮膚會變得粗糙泛油光。因此，面部去角質是非常重要的。

　　最佳方法：使用男士適用的清爽型深層磨砂膏，要盡量輕地在臉上畫圈，注意力度要輕，時間不要太長，清洗乾淨即可。最好是每週進行二次。

　　2.早晨剃鬚時機最好

　　男人的鬍鬚長得快、且濃，為保持乾淨清爽的外觀，林峰表示自己經常刮鬍、修面。刮鬍子最好是在早晨進行，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。

　　最佳方法：最好選擇高品質的剃鬚刀、剃鬚膏、皂等。在塗上剃鬚膏兩分鐘鬍鬚徹底軟化後，先凈面，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃鬚。剃鬚後，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。

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玄彬入伍服役第二天就曝出和宋慧喬分手的消息。消息傳出後，立即引起網友炮轟直指，玄彬入伍前受訪時還說兩人關係很好，原來都是在說謊。玄彬是大家心目中的完美男人，不管是肌膚還是身材都是最令人羨慕的，今天小編就跟大家分享這位美男的護膚心得。

　　玄彬，究竟有什麼保養皮膚的秘訣呢?

　　作為演員，玄彬會頻繁經歷化妝和卸妝的過程，因此他會非常注重對自己皮膚的保養。每次工作結束時，他都會選用泡沫類產品來作好面部的清潔護理，並且針對自己的乾性膚質，在日常的保養中也會以補水產品為主，為了能讓肌膚在不同的環境下持久保持活力。玄彬有很好的護膚習慣，比如在日常護理中堅持使用防曬產品。

　　玄彬皮膚很細膩

　　保養秘籍：多喝開水、脫脂奶和服用維他命C片，是玄彬日常食用的美容餐。至於美容產品，他最注重基礎護理，首當其沖的是清潔，每周少不了做一次祛除角質的深層清潔。

　　DIOR Homme潔膚去角質面膜

　　這款男士面膜乳霜在肌膚上慢慢乾燥，不會留下裂紋，輕柔按摩，然後用水清洗。高科技成分能快速有效地作用於肌膚，幫助去除雜質，展現細膩質感。DIOR Homme潔膚去角質男士面膜的粘土和研磨微粒的雙重作用加強排毒與控油效果。每週使用1-2次。

　　VIE男士須後噴霧(VIE 4MEN Post-Shave Reviver)￥160.00/150ml

　　這款須後水能夠瞬間使你精神煥發!剃鬚之後使用此款須後水，能夠立刻讓皮膚煥發生機、充滿彈性，同時他還能幫助毛孔收緊，並保持芬芳的氣息。科學添加的肌酸成分能夠滋潤肌膚並高度保濕，同時添加的智能成分和植物萃取物能夠餵飽饑渴的皮膚，並有效修復皮膚上細小的列橫和印記。獨家的配方還能夠幫助你改善清晨刮臉但是傍晚已長出短髭的現象，讓你的形象體面過人!

　　DHC純欖保濕平衡霜120元/35g

　　將肌膚調理至弱酸性理想狀態的清爽型保濕霜。延展性優異，在肌膚表面形成保護膜，鎖住滋潤。及時呵護因乾燥、剃鬚而受損的肌膚，使其回復健康的理想狀態。

　　碧歐泉男士活氧凈化面膜

　　這款碧歐泉男士活氧凈化面膜專為男士設計的獨特便攜式獨立包裝，針對男士灰暗無光澤的肌膚，有效清除肌膚中的毒素和肌膚表層的老死細胞，僅僅7分鐘，立現純凈明亮健康的膚色!

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※什麼是水微晶?

韓劇中的女人，無論角色多麼不起眼，哪怕只閃上那麼幾秒，肌膚也是白皙的沒話說。這其中固然有彩妝的魔力，和平日的保養也脫不了關係喲。讓我們來看看韓國美女們是如何保養自己的肌膚的。

　　宋慧喬保養對策

　　宋慧喬白皙皮膚的秘訣就是用牛奶洗臉。用完洗面奶之後再用牛奶沖洗，皮膚會意想不到的潤滑。使用面膜的時候，也摻入點牛奶的話效果會更好。還有，外出時隨身帶著補水噴霧，時刻保持皮膚的水潤。

　　林秀晶保養心得

　　“塗抹護膚品時，為了讓它更充分的吸收，每一步都間隔一段時間塗抹。”早晨洗臉時，不用洗面奶只用清水洗臉。洗的時候，注意先用溫水後用冷水。

　　李泰蘭保養對策

　　“洗臉時一定要用洗面奶洗乾淨，同時注意冷熱水交換。這樣做有助於消除肌膚的腫脹。”工作期間水杯不離手，同時攝取含多種維他命的水果。

　　金泰熙保養心得

　　“細緻地補水最為重要。”平時總不忘喝水和綠茶。還有，工作結束後用蘆薈鎮靜皮膚。方法是把蘆薈去皮，汁水塗抹在臉上，然後輕輕拍打10分鐘後用溫水沖洗。崔智友保養對策

　　最基本的護膚方法是徹底清潔皮膚。然後在化妝棉上滴上精華油後輕輕拍打臉頰。

　　申敏兒保養對策

　　為了防止臉部起疙瘩盡量保持空氣清潔。飲食方面也以少食為主。

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　台灣超人氣天後大S徐熙媛與內地富二代汪小菲將於3月22號在三亞舉辦夢幻奢華婚禮。一向敢作敢為，敢愛敢恨的大S和俏江南汪小菲的戀情一直是媒體津津樂道地話題。年過三十的大S經過兩次失戀後，終於迎來了自己期待已久的浪漫婚禮。

　　35歲的大S看上去像二十齣頭的美少女，素有“美容大王”之稱的大S對護膚很有自己獨特的看法。由她執筆的《美容大王》深受女性的喜愛，甚至很多明星都向大S請教有關美容方面的知識。姐妹淘侯佩岑曾多次在採訪中說到，我的皮膚問題都是請教大S的，她真的是名副其實的美容大王。她在書中介紹到：不管你的天生長相或是外表條件有多糟，其實只要靠保養，很多底子都可以重新改變，譬如皮膚黑的人經過一段時間保養就可以變成皮膚白的，像大王我本來是皮膚滿黑底的人，可是我非常努力讓自己變得跟衛生紙一樣白，結果，我現在真的白得像衛生紙。

　　作為PROYA珀萊雅的代言人，大S極力向大家推薦PROYA珀萊雅珀萊超越美白潔顏乳。讓你享受意想不到的美白效果，成為萬人矚目的美麗新娘。

　　珀萊雅超越美白潔顏乳

　　珀萊雅超越美白潔顏乳深層清潔，直接滲透至皮膚深層，徹底清除毛孔及面部污垢和化妝品殘留物，並控制面部油脂分泌，使肌膚更有光澤、彈性!溫和去除臉部老化角質，提高細胞清除自由基的能力，喚醒肌膚活力。天然複合多酚活性成分，令肌膚達到最佳通透凈白狀態，恢復吸收純凈精華物質的能力!

　　作為演員，平時拍戲壓力非常大，睡眠時間特別少。明星們也經常為祛痘而煩惱。而大S總能美美出鏡，那是因為她擁有法國歐泉琳控油爽膚潔面乳。

　　法國歐泉琳控油爽膚潔面乳

　　法國歐泉琳控油爽膚潔面乳萃取了二十餘味名貴中草藥和草本植物的精華，含有多種純天然止痘抑菌配方，能深入滲透皮膚細胞，促進面部水油平衡，達到深層清潔肌膚的完美效果，破環痘痘的生存環境，並及時提供肌膚所需的養分，從根本上達到清潔和護理皮膚的效果。柔和的控油配方可以輕柔地清潔肌膚，豐富細膩的泡沫能夠有效的祛除堵塞毛孔的死皮細胞;有效清除面部的多餘油脂，迅速祛除油光，徹底清除堵塞毛孔的污垢、彩妝、死皮和靜電粉塵等，平衡油脂分泌;破壞痤瘡桿菌蟎蟲在皮膚表面的繁殖條件，調節皮脂，保持皮膚清爽，使青春痘、暗瘡難以滋生。

　　大S非常注意晚上的保養，歐萊雅維雅滋潤晚霜讓大S晚上也可以睡出美來。美容覺讓美容更升一級。

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   告別乾燥的春季，夏天已經到了。氣溫越來越高；皮膚的油脂分泌更加旺盛，到了中午簡直就是“油光可鑒”；一覺醒來照鏡子發現臉上的痘痘又多了。這些到了夏天就賴在臉上不走的“小可愛”簡直比紫外線更讓我們痛恨！每年都在祛痘，用過的方法多多，但是成功的卻很少，有的竟然適得其反。一定要小心這些危險的祛痘辦法，不美膚反倒毀膚！

    一、藥物治療成人痘需謹慎

    1、荷爾蒙調節劑：口服荷爾蒙調節劑是醫師對付嚴重痘痘的最激進手段，只能短期使用，見好就收。有些人只要一停葯，不久就恢復痘花臉。

    2、口服抗生素：口服抗生素主要是控制嚴重發炎性囊腫的蔓延，不宜長期服用。

    3、外擦抗生素：外擦抗生素可以殺菌，滅絕面皰痤瘡桿菌。

    4、外擦雷固醇：主要目的在消炎，類固醇普遍有著優異的消紅抗發炎的效能，不只是對付痘痘發炎紅腫有效，對過敏肌膚的紅疹控制也有效。這也是化妝品添加它的原因之一。但因為痘痘不是病，沒有所謂的治好，所以過度濫用抗生素，類固醇，不只對肌膚，甚至是對人體的健康，都要付出無法恢復的傷害代價。

    二、依靠化妝品調節分泌過剩的油脂要小心

    1、清潔力強的洗面奶：可以徹底洗凈臉上的皮脂。注意一天多洗幾次臉，但不要清洗過度，避免洗後乾燥緊繃現象。過度去脂，肌膚容易外油內幹。

    2、植物萃取調節出油肌膚：速效收斂毛孔，緩和油脂大量排出。經典的成分是金鏤梅萃取與各種果酸，產品多調整為酸性配方，可以起到收斂的效果。

    3、含酒精的化妝水：去除油光，使用上，要注意過高濃度的酒精不宜長期使用。酒精不只能去除油光，還會造成肌膚提早角化，用多了，皮膚更顯粗糙暗沉。

    4、含鋅、銅離子的產品：主要目的在抑制5a-還原酶的活性，除去活化皮脂生成，是目前效果最好的手段，常見的有Zn-PCA、Cu-PCA、Zn-Gluconate、Cu -Gluconate。

    5、去角質產品：有磨砂去角質，果酸去角質，酵素去角質三類。使用上，磨砂去角質，在洗臉後角質軟化時使用，化膿性痘痘容易刮傷破損，暫時不宜用磨砂的方式幫助去角質。果酸去角質因為有較強的酸刺激，對敏感性酒糟型肌膚不宜，低濃度果酸可以起到幫助老廢角質剝落的作用。酵素是最不刺激的選擇，但也並不等於適用於所有油痘肌，仍有5%-10%的人對酵素會起過敏反應。

    控油去角質需選對成分

    6、角質溶解產品：果酸對角質具溶解能力，但大部分果酸屬於水溶性，所以對毛孔富含油脂混合區的角質栓塞，無法具體表現清除效果，有品牌引用親脂性水楊酸，效果會更好。

    7、殺菌劑：化妝品對痤瘡桿菌有效的殺菌劑，主要是三氯生，但三氯生本身屬於廣效型殺菌劑，對皮膚也會有一定損傷。所以，用法上是有面皰時使用無痘痘時停用為宜。此外，近年來檜木醇，桃石酚等成分的研發，作為抗痤瘡桿菌的成分，比廣效殺菌更安全。嚴重性痘痘要以保養品的方式去改善，是萬萬不可著急的。

    8、消炎類：甘草、尿囊素，是保養品最經典的消炎劑了，但這與類固醇相比較，效果有天壤之別。但優點是溫和無刺激性、無副作用、無後遺症等。

    9、控制發炎因子：針對控制發炎的抗痘基質來說，中草藥有大量的研究與成果是值得肯定與長期使用的。像穿心蓮、紫錐菊、刀傷草、咸豐草、金線蓮、三恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘五加、百花益母草、蜈蚣草、山藥、山葡萄、過山龍、紫草、金銀花、狗脊、桑寄生、連翹、大黃、仙鶴草等。

    三、解決長痘痘後的毛孔擴張與紅血絲

    1、毛孔擴張粗大：毛孔擴張，是皮脂腺力圖排除阻塞物的現象。想要潔凈暢通的毛孔，要用多敷臉、充分卸妝(利用卸妝油卸妝露溶解皮脂效果)達成。而不是用更強清潔力的洗面奶。

    2、紅血絲：會有紅血絲現象，顯然使用的抗痘手段中，過度依賴含類固醇的膏藥(也許是摻雜在保養品中得違禁添加劑)。長久使用類固醇藥膏，必然會有紅血絲，類固醇紫斑發生。這得要先停止使用，再選擇像傳明酸之類的凝血劑成分使用，漸漸改善皮膚的損傷，要知道，類固醇的傷害是不可恢復的。

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