“脫髓鞘”系列之二:疾病篇

去年,寫了一篇科普“脫髓鞘”,想說了解你有多難?,大家可能對脫髓鞘病變有了一個概念上的認識,可實際上,要診斷一個脫髓鞘,實際上就是中樞神經系統單發/多發病變的一個診斷和鑒別診斷過程,其中涉及的疾病種類實在是太多了。

2017年仍然按既定目標逐步介紹脫髓鞘疾病,在1月8日寫了脫髓鞘:患病篇,今天,我們來聊聊疾病篇。

“脫髓鞘”,只有三個字,看起來很簡單,可真正的要診斷一個脫髓鞘疾病,需要排除許多非脫髓鞘的疾病,疾病的診斷和鑒別診斷涉及的很多疾病估計很多非本專業人士也聞所未聞,今天,我就帶您大開眼界,見識一下您三生三世也見不全的疾病,我可不是吹牛,咱們一起看!

神經系統疾病的定性診斷我們常常用的是“Midnights”原則,首先,我們了解一下什麼是“Midnights”,

M–metablism,代謝性
I–inflammation,炎症
D–degeneration,變性
N–neoplasm,腫瘤
I–infection,感染
G–gland,腺體,內分泌
H–hereditary,遺傳
T–toxication,中毒/trauma,外傷
S–stroke,卒中

前方高能,一大波專業名詞和眼花繚亂的圖片襲來……

重要申明:以下每個部分會配磁共振圖片,因疾病和影像之間存在同病異象、同像異病,為避免誤導,圖片不標註疾病,請各自鑒賞,另其中有部分圖片來源於網絡,有疑問可與本人聯繫。

在這九大類疾病中,每一大類都可出現中樞神經系統單發/多發病變,我們一個個看,

一、M—metabolism 代謝性

代謝性腦病的原因很多,包括氨基酸、有機酸、脂肪酸、糖等代謝異常,以及線粒體功能障礙等,導致高氨血症、低血糖、酸中毒和能量缺乏,引起腦功能障礙。我們在臨床上看到的有缺血缺氧性腦病、低血糖致白質腦病、肝性腦病、腎性腦病、Wernicke腦病、線粒體腦病等。中樞神經系統受累的病灶在磁共振上可出現各種表現。

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真的就只是“腦卒中”這麼簡單嗎?——相信看完,你也是醉了……

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I–inflammation,炎症

脫髓鞘,多發性硬化(MS)、視神經脊髓炎(NMO)、急性播散性腦脊髓炎(ADEM)、MOG相關性脫髓鞘病變、自身免疫性腦炎、CNS血管炎、神經系統結節病、Susac's Syndrome、Clippers’綜合症、橋本氏腦病等。還有如急性、亞急性的放療損傷等。

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D–degeneration,變性

如腦梗塞或腦出血等疾病後華勒變性、ALS的錐體束變性等。腦白質疏鬆症等。

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N–neoplasm,腫瘤

各種腫瘤,如膠質瘤、淋巴瘤、腦膜瘤、血管內淋巴瘤,生殖細胞瘤、各種轉移瘤、心房粘液瘤等。神經纖維瘤病也可在中樞出現影像學上類似脫髓鞘的病變。

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I–infection,感染

指的是各種感染,病毒(單純皰疹病毒、帶狀皰疹…)、細菌(革蘭陽性、革蘭陰性、球菌、桿菌…)、結核、。真菌、梅毒、各種寄生蟲(囊蟲、弓形蟲、吸蟲、裂頭蚴等)。還有進行性多灶性白質腦病(PML)、CJD、Whipple’s 病等。亞急性細菌性心內膜炎。

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G–gland,腺體,內分泌

內分泌病變一般引起系統性病變,不引起實質佔位病變。

H–hereditary,遺傳

引起中樞神經系統病變的遺傳性疾病可是種類繁多,主要指腦白質營養不良、腦小血管病等白質受累為主的病變。

如前者按發病機制可分為:溶酶體疾病(異染性腦白質營養不良、Fabry’s 病、Krabbe’s 病),過氧化物酶疾病(腎上腺腦白質營養不良(ALD)、腎上腺脊髓神經病(Adrenomyeloneuropathy))、線粒體疾病(MELAS、Leigh病)。按髓鞘病變病理過程種類分:異常髓鞘化:腎上腺腦白質營養不良、球形細胞腦白質營養不良、 染性腦白質營養不良;髓鞘化低下:佩梅氏病、Alexander病、白質消融性腦白質病;髓鞘囊性變性:Canavan病、空泡性腦白質病。

各種遺傳性腦小血管病:如CADASIL、CARASIL、Fabry病及CAA、CAA相關性血管炎等等。

還有結節性硬化、各類NBIA(腦組織鐵沉積神經變性病),腦肝腎綜合征、線粒體腦病、LCC等。

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小病灶引起的大疑惑

T–toxication,中毒/trauma,外傷。

個人認為這裏的中毒理解為毒物相關的病變更合理一些。

如酒精中毒相關的,如MBD。

各種中毒,有機溶劑,如苯、甲醇、一氧化碳中毒、氨己烯酸中毒等。

毒品如海洛因、可卡因等。

抗腫瘤或免疫抑製劑如甲硝唑、5-FU(5-氟尿嘧啶)及其前體藥物卡培他濱、他克莫司、甲氨蝶呤、貝伐單抗等相關性腦病。

S–stroke,卒中,即血管性

各種動脈性、靜脈性血管病、靜脈竇血栓形成、動脈夾層致腦梗塞、腦小血管病、腦動靜脈畸形、CAA等,Moya-Moya也可出現腦實質的多發病灶,易被誤診為脫髓鞘。

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除此之外,還有一些解剖結構變異造成的病變,如V-R間隙擴大,灰質異位等。

怎麼樣,夠眼花繚亂了吧!

這還沒完呢,由於影響和疾病之間有同病異象、異象同病的特點,所以,單從影像是無法區分如此眾多的疾病的,那還需要結合患者的病史、體格檢查來判斷疾病,如果仍不能明確,則需要完善血生化、免疫等檢測項目,甚至還需要腦脊液細胞學、活檢病理、基因檢測等來完善疾病的診斷和鑒別診斷,如何把這麼多紛繁複雜的化驗檢查項目靈活應用好,這可是個技術活,需要長期的臨床積累,我們以後慢慢聊……

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打肉毒素會”上癮”,會加速老化讓皮膚鬆弛下垂?

近年來隨着微整形的火爆,關於它的謠言也不絕於耳,例如,打肉毒素會上癮,玻尿酸注射過多皮膚更容易衰老等。接下來就為大家一一粉碎這些謠言。

謠言一 :打肉毒素會“上癮”,也會加速老化?

現在有些明星的臉要麼一天一個樣,要麼皮笑肉不笑、表情不自然。為什麼會出現這種現象呢?

(1)造成臉僵的原因:

A:兩側咬肌都注射肉毒素時,每次注射總量不建議大於100單位; 時間間隔至少在3個月以上,如果超過這兩個標準,會出現嚴重的面部表情僵硬。

B:如果肉毒素注射不準確,可能引起笑肌的麻醉,造成表情僵硬。

(2)注射肉毒素或者微整形會不會上癮?

體驗過肉毒素帶來的好處(除皺、瘦臉)的人,等到藥效逐漸消失,一部分人希望繼續保持效果,就會繼續注射,也有人在嘗試后,即使藥效消失也可以接受,就不再注射。所以,其實是心理因素而不是技術原因,請正確理清自己的需求和狀態。

謠言二:注射玻尿酸,皮膚松得快?

皮膚的彈性是我們無法預知和想象的,比如女性懷孕時,皮膚的彈縮力是懷孕前的30萬倍,正常子宮只有一個小小的梨那麼大,而懷孕時子宮裡裝了個孩子,所以,根本不會因為定期注射一點點玻尿酸塑形導致肌膚越來越薄或者鬆弛的。

玻尿酸對人體是非常安全的,它具有親水性,可吸收;當玻尿酸進入真皮層,有助於皮膚深層的補水,為肌膚增加彈性,這也是為什麼注射完玻尿酸後會看着年輕的主要因素。

謠言三:年輕就整形,老了臉易垮?

如果從25歲時開始注射肉毒素祛除明顯的法令紋,醫生可以幫你抑制、延緩法令紋繼續加深的速度,等到了35歲時,你再看同齡人,她們的法令紋一定比你深!所以這個謠言不攻自破。

下圖是著名的美國雙胞胎姐妹,醫生對她們進行了長達10年的BOTOX除皺的臨床對比試驗:姐姐在7年內只打過兩次BOTOX,妹妹在13年內每4-6個月打一次BOTOX。13年之後雙胞胎的對比圖如下,年齡差距已經在7歲以上了!可以明顯看出:長期使用和應急使用BOTOX,皮膚的衰老情況是完全不同的。對於中老年顧客,長期使用肉毒素,其面部皺紋一定比不用者或偶爾用者少,比同齡者年輕,這可以說是定論。

總結:整形會上癮,整形臉會垮等類似說法,太過於偏頗與絕對。抱着謹慎的態度對待整形,才是正確的。

在決定做任何項目之前,建議你一定要徹底了解它,並和醫生做好充分的溝通;另外調整好自己的心態,給自己設定一個合理的期望值和效果。

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寶寶避免二手煙,還得遠離二手糖

眾所周知過量的糖攝入與糖尿病、肥胖、心血管疾病都有關係。有點健康意識的成年人都會在平日飲食中注意。而在生命早期是快速生長發育的階段,嬰幼兒期的飲食營養與之後的健康狀況密切相關,對於六個月以內的母乳寶寶同樣也需關注糖的攝入,特別是“二手糖”的攝入。

母乳寶寶攝入的“二手糖”主要是指母乳中的果糖。果糖存在於乳母食用的水果,加工食品和甜味劑中,過量果糖的攝入可以促使脂肪細胞的增殖,增加嬰兒超重或肥胖的風險。果糖不是母乳中的天然固有成分,母乳中果糖的主要來源的母親的飲食。

在2017年2月發表於Nutrients的一項研究中,檢測受試者提供的1-6月母乳中出的糖類(果糖、葡萄糖、乳糖),只有果糖的升高與孩子6個月時超重和脂肪過多有關。母乳中果糖攝入一般5毫克/天可滿足生理需求。若寶寶從每天母乳中攝入10毫克(約一粒米)重量的果糖就會對機體成長產生不利的影響。

所以為了寶寶健康不肥胖,喂母乳寶媽需控制過量攝入甜食,使寶寶遠離母乳帶來的二手糖!!

參考文獻:Michael Goran, Ashley Martin, Tanya Alderete, Hideji Fujiwara, DavidFields. Fructose in Breast Milk Is Positively Associated with Infant BodyComposition at 6 Months of Age. Nutrients, 2017; 9 (2): 146 DOI:10.3390/nu9020146

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李克強:2017繼續提高公衛補助!

  今天上午十二屆全國人大五次會議開幕,李克強總理在開幕式上作了《政府工作報告》,報告中提及要繼續提高基本公共衛生服務經費補助標準,並對2017健康衛生改革重點列出了清單:

2017《政府工作報告》之“推進健康中國建設”

1.擴大用藥保障範圍

《政府工作報告》中李克強總理表述到,2017城鄉居民醫保財政補助由每人每年420元提高到450元,同步提高個人繳費標準,擴大用藥保障範圍。

2.實現異地就醫住院費用直接結算

在全國推進醫保信息聯網,實現異地就醫住院費用直接結算。完善大病保險制度,提高保障水平。

3.三級公立醫院全部參与醫聯體

全面啟動多種形式的醫療聯合體建設試點,三級公立醫院要全部參与併發揮引領作用,建立促進優質醫療資源上下貫通的考核和激勵機制,增強基層服務能力,方便群眾就近就醫。

4.繼續提高基本公共衛生服務經費補助標準

分級診療試點和家庭簽約服務擴大到85%以上地市。繼續提高基本公共衛生服務經費補助標準。

5.調動醫務人員积極性

及時公開透明有效應對公共衛生事件。保護和調動醫務人員积極性。構建和諧醫患關係。

適應實施全面兩孩政策,加強生育醫療保健服務。支持中醫藥、民族醫藥事業發展。食品藥品安全事關人民健康,必須管得嚴而又嚴。要完善監管體制機制,充實基層監管力量,夯實各方責任,堅持源頭控制、產管並重、重典治亂,堅決把好人民群眾飲食用藥安全的每一道關口。

總理《政府工作報告》對基層醫療釋放那些信號?

推進健康中國建設

《政府工作報告》涉及各行各業,而在“”的內容也僅僅是377個字,作為醫療人或許你意猶未盡,但我們可以從總理陳訴的細節中發現,總理已經對2017基層醫療改革釋放了三點信號:

第一信號:擴充基層用藥目錄

擴大用藥保障範圍

在推進健康中國建設方面,總理第一個提及了,2017城鄉居民醫保財政補助要提高,同時。

大家都知道,2016年全國都在整合城鄉居民基本醫療保險,其中就有統一城鄉醫保目錄的要求,而經過了這一年的整合,2017年醫保(新農合)目錄即將得到擴充,藥品數量甚至翻倍。而隨着分級診療的實施,為了擴大基層醫療衛生機構與公立醫院用藥品種相銜接,基層只能用基葯的政策也逐步在“瓦解”,所以總理提及的擴大城鄉居民用藥保障是完全有可能實現的。2017基層醫生“巧婦難為無米之炊”的局面或將打破。

第二信號:人均公衛補助或至少提高到50元

我們大膽預測下,2017年公衛補助提高后或將不低於50元標準,

2014年,國家基本公共衛生服務經費財政補助為35元;2015年,基本公共衛生服務經費財政補助是40元;2016年,基本公共衛生服務經費財政補助已經提高到45元。而總理提及2017還將繼續提高基本公共衛生服務經費補助標準,以近三年每年提高5元的標準,而地方財政充盈的省市或將更高。

如果所管轄區有1000個居民,那麼村醫一年公衛補助=1000*50*40%=20000元。

按照國家對2016年國家基本公共衛生服務項目工作部署要求,合理確定鄉村兩級任務分工,加大對村醫支持力度,使其承擔40%左右的任務,並給與相應補助。那麼如果今年人均公衛補助為50元,村醫承擔40%,那麼村醫完成任務情況下所得的人均公衛補助為:50*40%=20元。

所以基層公衛人儘力做公衛,達到考核標準,而金額又及時到手的情況下,公共衛生補助也是一個不小的收入。

第三信號:醫務人員待遇將提高

今年2月,人力資源社會保障部、財政部、國家衛生計生委、國家中醫藥管理局印發《關於開展公立醫院薪酬制度改革試點工作的指導意見》,要求完善公立醫院薪酬制度,調動醫務人員的积極性、主動性、創造性,推動公立醫院事業的發展。而在《政府工作報告》中總理又再次提及要保護和調動醫務人員积極性。看樣提高醫務人員待遇這件事真的被提上日程了。

“保護和調動醫務人員积極性”也無非是兩點的調動,一是保護我們醫務人員的尊嚴;二是提高待遇彰顯我們醫務人員的價值。

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健康密碼008 | 反覆感冒:中醫教你不中招

編·者·按

什麼是健康?走進書店、圖書館;瀏覽互聯網,健康類知識鋪天蓋地,由於缺乏一個可以真正達成共識的標準,於是人們貌似重視健康,卻都不知道該往哪個方向走?

其實,“人體是一個多層次的、開放的複雜系統。”健康是一個變量,健康與疾病是動態變化的,它們都是身體狀態的反映,就看誰占上峰。

曄問的「健康密碼」不能告訴你什麼是最好的健康,只能告訴你怎樣才能讓最好的選擇你。

這一期健康密碼,我們請來了龍華醫院中醫預防保健科主任方泓。

健 康 密 碼 

008

反覆感冒:

中醫教你不中招

擅長治療慢性支氣管炎、哮喘、支氣管擴張、COPD和中醫亞健康調理。

普通感冒,是最常見的急性呼吸道感染性疾病,多呈自限性,但發生率較高。成人每年發生2~4次,兒童發生率更高,每年6~8次。全年皆可發病,冬春季較多。

提問/回答

方醫生您好,冬春季是感冒高發季,請問哪幾類人群為易感冒的高危人群呢?

大家好,有三類人群是易感的。一、老人、小孩自身抵抗力較差,感冒流行時易被感染;二、青年人機體免疫力下降時,也易成為“易感染人群”;三、患有慢性呼吸系統疾病的人群、心臟病、肝病、腎病等慢性病患者抵抗力弱,易患感冒。

易感冒人群,具有中醫常見的體質類型。比如:

一、氣虛體質

總體特徵:元氣不足,以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現為主要特徵。

形體特徵:肌肉鬆軟不實。

常見表現:平素語音低弱,氣短懶言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡紅,舌邊有齒痕,脈弱。

二、陰虛體質

總體特徵:陰液虧少,以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現為主要特徵。

形體特徵:體形偏瘦。

常見表現:手足心熱,口燥咽干,鼻微干,喜冷飲,大便乾燥,舌紅少津,脈細數。

三、陽虛體質

總體特徵:陽氣不足,以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現為主要特徵。

形體特徵:肌肉鬆軟不實。

常見表現:平素畏冷,手足不溫,喜熱飲食,精神不振,舌淡胖嫩,脈沉遲。

四、特稟體質 

總體特徵:先天失常,以生理缺陷、過敏反應等為主要特徵。

形體特徵:過敏體質者一般無特殊;先天稟賦異常者或有畸形,或有生理缺陷。

常見表現:過敏體質者常見哮喘、風團、咽癢、鼻塞、噴嚏等;患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特徵;患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個體生長發育及相關疾病特徵。

那麼,通常如何預防呢? 

是這樣的。一、養成良好的生活習慣:注意氣候冷熱變化,及時防寒保暖,盡量不與感冒病人接觸——感冒流行季節少去公共場所,家中若有感冒患者,要設法隔離避開,一旦感冒,必須及時治療,盡量迅速控制。 

二、注射疫苗:預防流感最有效,也是目前公認的對高危人群唯一效果明顯的預防措施。雖然該種疫苗並不能100%的預防流感,但對高危人群能夠減輕病症、降低發病率。 

三、合理營養:要進食足夠熱量、營養平衡的食物,即足夠的糖類(碳水化合物)、蛋白質和脂肪——不宜攝入過多的動物脂肪,以及適量的維生素。

四、耐寒鍛煉:從夏天開始,逐步用冷水沖洗鼻腔、洗臉、洗手,以減輕鼻腔、咽部對寒冷的血管收縮反映,以適應氣候變化。要進行力所能及的體育活動,如做各種呼吸操。 

五、養成良好生活習慣:生活要有規律,勞逸結合,保證充足的睡眠。養成良好的愛好,戒除不良愛好,戒煙少酒。

中醫預防有五招

據說中醫有普通感冒的特色預防,請問都是哪些呢?

我們中醫特色預防有:

一、中藥香囊。藿香、佩蘭、石菖蒲、白芷,艾恭弘=叶 恭弘等組成,採用精細粉碎技術,藥物粉碎化后比表面積大大增加,藥物微粒揮發透皮吸收作用更迅速,佩戴在胸前,芳香化濁類藥物濃郁的香味散發,在口鼻周圍形成高濃度的小環境,刺激鼻粘膜使鼻粘膜上的抗體-分泌型免疫球蛋白A(SIgA)含量提高,SIgA具有較強殺死病毒等病原體的能力。它的功用是芳香化濁、醒腦開竅、避瘟除穢。白天佩戴於胸前,晚上睡覺時放在枕邊,半個月到一個月後香味消失再換一個。對於較大範圍的公共場所,可懸挂規格較大的中藥香袋。

二、穴位敷貼—-三伏貼、三九貼

“冬病夏治,冬病冬防”預防感冒的經驗方——防感貼。主要成份是白芥子、麻黃、細辛、檀香等;製作方法是,將以上藥物按比例打成粉末,用麻油浸泡后,用特製的鐵鍋反覆熬制,加賦形劑提煉成膏劑,趁熱將其置於方形網狀紙膠膏中心部分墊環內備用。每年入伏,入九的第一天貼一次,每次貼葯時間一般要求為24小時,貼敷時間長短根據患者的年齡、體質和對藥物的耐受程度靈活處理,兒童、老年人及體質較弱患者可適當縮短敷貼時間。

敷貼取穴:大椎穴、天突穴、雙肺俞穴、雙脾俞穴、雙腎俞穴主穴,根據患者的辯證分型加減相應配穴,將防感貼固定於穴位。

三、四季茶

主要成份:胎菊、陳皮、茉莉花、枸杞子、山楂、白茅根、甘草等;

功能主治:宣肺利咽、降脂開胃

作用機理:四季茶根據中國傳統養生學四時調攝的原理,根據四時節氣的不同,獨有四種截然不同的配方,<<將茶與其他中藥科學配伍,共同組成了春夏秋冬四大茶族系列,講求的是順應天時調攝的養生理念,四時長期服用將得到由內及外的身體調節。

四、防感膏方

方一:熟地、山藥、棗皮、茯苓、澤瀉、丹皮、五味子、地龍、川貝、補骨脂、桑葚子、枸杞、菟絲子、川牛膝

功能主治:養肺補腎

方二:黃芪、炒白朮、防風、百合、川貝、桔梗、黃芩、阿膠、南北沙參、太子參、茯苓、天冬、五味子

功能主治:扶正益肺

作用機理:適用於體虛易感需長期服用中藥調理體質的患者,服用時只需按時取出適量,用溫開水沖服,有即沖即飲、易於吸收的特點。

五、適宜技術

冷水浴面:每日洗臉時用冷水,用水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆着)再擤出,反覆多次。

搓手:搓手可以促使血液循環、疏通經脈、增強上呼吸道抵抗感冒的免疫功能,可以提高正氣,降低感冒發病率。

按摩迎香:兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴十餘次,可以預防感冒或在感冒后減輕鼻塞癥狀。

葯食同源防感冒

都說葯食同源,平時的飲食調養是否也有助於減少感冒呢?

是的,比如說氣虛體質,可多食具有益氣健脾作用的食物,如黃豆、白扁豆、雞肉、鵪鶉肉、泥鰍、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。少食具有耗氣作用的食物,如檳榔、空心菜、生蘿蔔等。

陰虛體質,可多食瘦豬肉、鴨肉、龜、鱉、綠豆、冬瓜、赤小豆、海蜇、荸薺、芝麻、百合等甘涼滋潤之品。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、蒜、葵花子等性溫燥烈之品;

陽虛體質,可多食牛肉、羊肉、狗肉、鱔魚、韭菜、生薑、辣椒、芫荽、蔥、蒜、芥末、花椒、胡椒等甘溫益氣之品。少食黃瓜、柿子、冬瓜、藕、萵苣、梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼食物,少飲綠茶。

特稟體質,平時飲食宜清淡、均橫,粗細搭配適當,葷素配伍合理。少食蕎麥、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發物及含致敏物質的食物。

您再給我們推薦幾道防治感冒葯膳吧?

對於氣虛質人群,推薦一道山藥蓮子湯:蓮子50 克、山藥50克、紅棗20 顆 、冰糖適量、水1000 毫升,將1000ml的水注入鍋中,放入洗凈的蓮子、山藥和紅棗共煮,再放入冰糖,分次食用;再推薦一道黃芪蒸雞:母雞約600克,黃芪30克,蔥5根,姜3片,黃酒、鹽少許。將黃芪放入雞腹內加調料后隔水蒸2小時,分次食用。

對於陽虛質人群,推薦一道京蔥爆海參:海參30克,京蔥30克,紅辣椒1個,生薑、黃酒鹽適量。再推薦一道五香羊肉煲:羊肉500克,用砂鍋小火煮熟,切片,加生薑、大蒜、五香粉、鹽酒適量,再繼續燉煲30分鐘,即可食用。

對於陰虛質人群,推薦一道百合枸杞銀耳湯。百合30 克、枸杞10克、銀耳15克、冰糖適量、水800 毫升,將洗凈的百合、枸杞、銀耳加水共煮30分鐘,再放入冰糖,分次食用。

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肥胖為什麼是膝關節的“天敵”?

我國有2.6億超重和肥胖患者。因體重或負荷主要集中於膝關節內側軟骨,這正好是大多數肥胖者發生膝關節骨性關節炎(OA)的常見部位,提示肥胖可能是嚴重膝關節骨性關節炎重要的危險因素。

一、患者越肥胖,膝關節OA越高發

(1)臨床上,正常體重膝關節骨性關節炎(OA)發病率大約為9.6%。肥胖者骨性關節炎發生率為12%-43%。

(2)美國肥胖人群中,超過三分之一都患有骨性關節炎。骨性關節炎是導致美國50歲以上男性喪失工作能力的第2號殺手(僅次於心血管疾病)。

(3)肥胖女性患膝關節OA的可能性大約是正常體重女性的4倍,而肥胖男性患膝關節OA的可能性是正常體重男性的5倍。

(4)每超重1公斤,膝關節就會額外增加3公斤的壓力。超過體重20磅的人發生OA的可能性比正常體重者多3.5倍的機會。

(5)37歲時超過標準體重20%的男性,患骨性關節炎的危險性比標準體重者高1.5倍,而女性則高2.1倍。在以後的36年中,男性患嚴重膝關節OA的危險性增加到高1.9倍,女性則增加到高3.2倍,60%的超重者發生膝關節OA。

(6)一個體重 65~70kg的人行走時,每平方厘米半月板所承受的壓力為4.5kg,隨着體重的升高,特別體重達到100kg,半月板的承受的壓力明顯增加。

(7)國外研究發現,X線显示的膝關節OA與身體質量指數(BMI)有關。BMI在27kg/m2之上每增加1kg/m2,將會增加15%的患OA概率。BMI每增加5kg/m2,患膝關節炎的風險就會升高32%。

(8)國內研究發現,在行膝關節置換術患者中,BMI正常及以下者僅佔19.1%,超重以上患者佔80.9%,其中肥胖患者佔29.1%,說明BMI增大與膝OA發生密切相關。

二、為什麼越肥胖,膝關節OA越高發?

(1)肥胖者膝關節的負荷增大

肥胖者的膝關節負荷增大,關節軟骨的壓力增大,在活動時摩擦力增大,磨損速度加快,易發生勞損;關節軟骨壓力增大的同時,其血液循環也會受阻,在發生勞損后,得不到足夠的營養來修復損傷組織,這些因素都易造成關節軟骨硬化與增生,形成退行性病變。

(2)肥胖者膝關節活動減少

人體如機器一樣,長期不用也會生鏽,膝關節也一樣,活動減少使關節的退化速度加快。肥胖者因運動時易疲勞,活動不知不覺減少,關節活動減少會導致關節血液循環不良,易發生淤血,造成關節營養不足,關節軟骨的代謝減慢,易誘發退行性病變。

(3)肥胖者膝關節穩定性減弱

在體重增加的同時,膝關節的肌肉、韌帶等維持關節穩定的軟組織並不會增加,使關節的穩定性減弱,在活動時關節易發生拉傷、扭傷等,這些都是誘發退行性病變的因素。

(4)肥胖者代謝異常和生物力學改變

肥胖患者體內激素水平異常、糖耐量異常,以及脂肪在人體內產生並釋放激化炎症的化學物質,會引起骨性關節炎的發生和發展。膝關節骨性關節炎除了體重因素增加關節負重外,還與肥胖引起的姿勢、步態及運動習慣的改變等生物力學變化有關。

三、減重對膝關節OA有益

(1)國外研究显示,10年中體重減少5公斤,可使膝關節骨性關節炎的發生率減低50%。

(2)一般來說,當體重由超重變成正常,男性患膝關節骨性關節炎的可能性會降低21.5%,女性會降低33%。

(3)國際共識一致認為,減肥是減少骨性關節炎發生的最好辦法。

四、什麼是身體質量指數?

身體質量指數(Body Mass Index,BMI),是用體重公斤數除以身高米數平方得出的数字,即BMI=體重(kg)∕身高(㎡),是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。

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骨科時間:脊柱側彎50問

 問: 什麼是脊柱側彎?

答: 不是所有人的脊柱都是筆直的。 脊柱側彎,顧名思義, 就是脊柱向側方彎曲。 正常人的脊柱從正面看是直的, 因為人是左右對稱的, 而脊柱側彎患者的脊柱從正面看是呈字母“C”形或者“S”形的。

 問: 脊柱側彎有什麼表現?

答:脊柱側彎分胸椎側彎和腰椎側彎。 在外觀上, 胸椎側彎可以表現為雙肩不等高、雙側胸廓不對稱、肩胛骨一側隆起而另一側凹陷。腰椎側彎往往表現為腰部肌肉一側飽滿而另一側空虛, 腰椎側彎嚴重時也會有雙肩不等高。脊柱側彎通常隻影響外觀, 而並不引起癥狀。 有些患者認為自己的腰痛或背痛是脊柱側彎引起的, 但其實腰痛背痛和側彎沒有太大關係,脊柱不彎曲的人也常有這種癥狀。 腰背疼痛是常見癥狀, 大多由於腰背肌肉勞損, 一般通過休息、按摩和外用藥就可以緩解。

 問: 什麼是神經肌肉性脊柱側彎?

答:神經肌肉性脊柱側彎是指由於神經和肌肉方面的疾病導致的肌肉力量不平衡,特別是脊柱旁肌左右不對稱所造成的側彎,最常見的原因包括小兒麻痹后遺症、大腦痙攣性癱瘓、進行性肌肉萎縮等。這類患者由於脊柱旁肌的肌力減弱或消失,患者往往不能自主坐穩,常需要雙手支撐於椅子旁才能坐穩。

 問: 脊柱側彎有哪些危害?

答: 輕度至中度的脊柱側彎並不影響內臟功能或者其它身體機能。 只有嚴重的脊柱側彎, 一般至少超過60度才會導致胸腔和腹腔的空間明顯減小, 從而引起心肺和胃腸受壓而出現相應的功能障礙。 心肺功能障礙是指活動耐量降低, 比如走不了多遠就氣喘吁吁心跳加速, 或者上兩三層樓就走不動要休息一會才能繼續爬樓。 腹腔空間減少會導致飯量下降, 嚴重時還會影響懷孕。

 問: 成年以後脊柱側彎會發展嗎?

答: 成年以後, 超過40度的側彎也是會緩慢發展的,以平均每年1度的速度發展。而且在兩個年齡階段會顯著加重: 一是生育后1-2年: 脊柱側彎一般並不影響懷孕和生育, 但懷孕和生育會使側彎加重, 因為懷孕期間會出現韌帶鬆弛,另外生育后常抱孩子導致脊柱負荷明顯加重, 這兩個因素都常導致側彎度數明顯進展; 二是60歲以後骨質疏鬆期,骨質疏鬆可削弱脊柱的強度, 在重力的作用下原有的側彎會越來越彎。因此脊柱側彎患者在這兩個階段要有意識的採取措施, 即生育后盡量少抱孩子,50歲以後開始補鈣, 60歲以後积極補鈣。

 問: 脊柱側彎的度數是怎樣量出來的?

答: 脊柱側彎的度數是需要拍X光片才能量出。 X光片通常需要拍脊柱全長X光片, 並且要在站立位拍攝。 拍完之後在片子上測量讀數。 胸椎彎曲和腰椎彎曲的度數要分開測量, 最後得出兩個度數, 一個是胸彎的, 另一個是腰彎的, 一般取最大的度數代表病情的嚴重程度。

脊柱側彎致病因素複雜 女孩尤其易得

 問: 為什麼會得脊柱側彎?

答: 脊柱側彎的原因很多,大體可分為先天性和後天性。 先天性是指出生前在胎兒階段就出現了脊柱發育異常。胚胎期脊柱發育的關鍵時期是妊娠第5周和第6周,這是脊柱分節的時間。如果胎兒在此時期受到藥物、病毒、理化等因素的影響,容易出現脊柱發育畸形。

而後天性脊柱側彎往往發生在青少年期,多於10歲以後發病,青少年脊柱側彎的發病原因尚不清楚,但總體來說並不會簡單的因為坐姿睡姿不正或背書包的方式不對而出現。 而是有更加內在的原因,與發育異常、神經肌肉失衡、內分泌紊亂或平衡調節功能受損有關。目前尚無方法預測哪些人會出現青少年脊柱側彎而哪些不會。

 問: 脊柱側彎遺傳嗎?

答: 雖然有些患者有脊柱側彎的家族史,但絕大多數患者並不會把側彎遺傳給下一代。

 問: 脊柱側彎的發病率高嗎?

答: 脊柱側彎的發病率其實並不低,發病率約3%, 即每一百個人中就有三個人患病。 這是什麼概念呢? 就是說如果您上街一眼望去看到兩百人, 那這兩百人中就有六個人有脊柱側彎;又或者是您的孩子所在年級有三百人, 如果都去拍片子篩查的話, 能找出差不多十個脊柱側彎的。 但為什麼我們都覺得很少能看到脊柱彎曲的人呢? 這是因為儘管脊柱側彎的發病率不低, 高達3%,但絕大多數都是輕度的。 脊柱側彎一般要超過30度時,才能在穿緊身衣時看出來,而一般要超過四十度才能在穿不太緊身的衣服時看出來。 而40度以上的脊柱側彎的發病率要低很多,約為千分之三。

 問: 脊柱側彎男女發病率有區別嗎?

答:先天性側彎男孩比較多見,男女的比例大概是4:1。而後天性側彎, 就是青少年特發性側彎,女孩明顯多於男孩,尤其是彎度超過40度的患者中, 女孩佔到90%以上。

 問: 為什麼女孩這麼發病率更高呢?

答:現在它的原因發病不是特別清楚,到現在大家還在研究這個問題,但是它確確實實是有這麼一個現象,女孩發病率高,這說明了基因在特發性脊柱側彎發病中還是有一定的作用。

脊柱側彎度數40度以內 不考慮手術治療

 問: 發現孩子脊柱不直的話, 家長應該怎麼辦?

答: 如果家長發現孩子有肩膀或腰背部的不對稱就應該警惕脊柱側彎的可能性。應該帶孩子到醫院拍脊柱的X線片以明確是否有脊柱側彎。如果確有側彎應該請醫生測量角度。

 問: 如果真是脊柱側彎, 應該怎麼治療?

答:通常來講, 20度以內的側彎只需鍛煉和定期拍X線片觀察; 20-40度的側彎需要鍛煉加支具治療;而如果超過40度則需要考慮手術矯正。

 問: 聽說有些醫院做按摩牽引等保守治療, 療效可靠嗎?

答: 脊柱側彎的矯正不建議嘗試瑜伽、按摩、牽引或者中藥治療。這些都是沒有科學依據的。 遠在幾千年前的希臘醫書上就能看到牽引床矯正床等治療脊柱側彎的方法, 但歷經幾千年的驗證, 這些樸素的治療理念已經被證實無效而遭淘汰。近幾年也已經有大量患者嘗試並證明無效,目前國內所有的公立三甲醫院都不做這種治療就是這個原因。 只有一些私立的中小型醫院還做這些治療, 但往往只是出於商業目的而最終治療效果非常有限。 像北京的有些小醫院做脊柱側彎的保守治療, 事實證明都是騙人的。 有的醫院宣稱有二十多項專利, 也都是虛假宣傳。 甚至在網上展現外國患者前來就診, 其實都是找來幾個外國人擺拍的。 希望有辨別能力的患者和家長不要再上當了。

 問: 20度以內不需要支具治療嗎?

答:支具的矯正效果是和脊柱側彎的度數成正比的, 度數越大支具的矯正空間越大。 如果度數很小低於20度時, 支具的矯正效果有限, 反而可能限制孩子的胸廓發育, 所以最好還是等度數超過20度再考慮支具治療。

 問: 如果不戴支具只是定期拍片, 那隔多久拍一次片子呢?

答: 如果在孩子發育的高峰期, 就是10-13歲, 應該每3個月拍一次, 13歲以後可以每6個月拍一次。

 問: 如果度數在20-40度, 支具治療是怎樣的呢?

答:支具治療必須由專業的技師量身定做, 不要簡單的買個背背佳, 背背佳是矯正習慣性駝背的, 對真正的脊柱側彎是毫無用處的。支具每天必須佩帶20-22個小時,包括睡覺得時候,只有在洗澡、運動的時候才可以不佩戴。隨着孩子身高的增長,支具需要每年更換一次。女孩一般要至少佩戴到月經后2年。

 問: 支具治療有哪些注意事項呢?

答: 支具做好后要拍片看支具矯正的效果, 而且要佩戴1個小時后拍片,此時的效果就是支具矯正的效果,同時也可以感覺支具是否合適,如果覺得不適,可以讓技師調整。以前有的患者反映在別的醫院做了支具就戴上了, 也沒有拍片子看療效。這種情況很不應該, 試想萬一那個支具矯正效果不好或者根本就沒起作用, 那戴一年不是白戴了, 反而讓孩子受了不少罪。

如果隔一年拍片複查,需要提前4小時脫掉支具, 這樣才能真實反映目前的度數。 因為脫掉支具后度數會反彈, 只不過每個人反彈的度數不同, 我們複查拍片需要看的是反彈后真實的度數。

 問: 如果度數在20-40度, 鍛煉療法包括哪些內容呢?

答:鍛煉主要包括側方彎腰、燕子飛和游泳。側方彎腰,適合於”C”形(單個彎曲)側彎,如果是”S”形則不建議做(”S”形是指同時有胸彎和腰彎兩個彎曲)。 向脊柱彎曲相反的方向彎腰以對抗側彎。每天50-100個,分2-3組完成. 燕子飛, 可鍛煉背部肌肉, 增加軟組織平衡,每天50-100個, 分2-3組完成。至於游泳, 自由泳和蛙泳均可。 每天600-1000米。

也有人推薦吊單杠, 但比較難堅持, 女孩本身就力量小, 每天做不了幾組, 效果很難有保障。

矯正手術如何治療脊柱側彎?

 問: 脊柱側彎的矯正手術有哪些類型呢?

答: 我們常說的矯正手術是矯正融合手術,矯正融合手術就是在體內放入金屬的釘棒支架,這個金屬支架可以將彎曲的脊柱拉直並維持, 相當於放在體內的金屬支具。單靠支架維持還不夠, 手術置入支架的同時還進行了植骨術, 就是在脊柱背側放置了顆粒骨,這些顆粒骨癒合後會將脊柱固定住, 就像電焊一樣把脊柱焊住了。 所以, 其實術後半年左右金屬支架就失去支撐脊柱的作用了,那時脊柱曲度的維持主要靠融合了的顆粒骨。

除了矯正融合手術, 還有一些特殊類型的脊柱側彎手術, 包括半椎體切除、生長棒及導航微創手術幾個類型。

 問: 半椎體切除是什麼意思?

答: 半椎體就是半個椎體的意思。 是最常見的先天性脊柱側彎。 正常椎體是左右對稱的, 而半椎體則是只有左邊或者右邊, 而另一邊是沒長出來的。 我們的脊柱包含7節頸椎、12節胸椎和5節腰椎,一節落着一節。 如果其中某一節左右不對稱就會影響整體形態。 半椎體切除就是把這個異常的椎體切除, 然後用釘棒固定住, 2-3年後再把釘棒取出就完成治療了。

 問: 生長棒是什麼意思?

答:生長棒適用於早發脊柱側彎, 就是10歲以前就出現明顯側彎的。 10歲以前的孩子不應該做矯正融合手術, 因為一旦做了矯正融合手術, 孩子的軀幹就長度固定了, 而這個年齡的孩子的軀幹直到18歲之前都還有生長潛力, 過早的融合會損失孩子的身高, 而且由於下肢還在生長, 成年後軀幹和下肢的比例也會失調。 為了解決這個問題, 醫生們發展了生長棒技術。 就是通過手術的方式, 通過上中下三個小切口, 置入金屬支架, 這個金屬支架可以矯正側彎, 並且允許每年做一個小手術將其延長。 這樣就能為孩子爭取到寶貴的時間, 在孩子12歲以後再接受最終的矯正融合手術, 大大改善了療效。

 問: 導航微創手術呢?

答:導航微創是近幾年實現的一項突破性進展, 它基於最新型的導航設備, 結合手術技術上的創新, 只需三個5厘米的切口就能完成以前需要40厘米切口才能完成的手術, 適用於90度以內的後天性脊柱側彎。

以前認為脊柱側彎矯形是個創傷大風險高的手術。 導航設備的出現使這個狀況明顯改觀。 首先說創傷大, 傳統手術創傷大是因為要把脊柱顯露的清清楚楚才能置入螺釘, 因為傳統手術是依靠解剖標誌和醫生的經驗置入螺釘。 而導航手術則不必, 導航置入螺釘依靠的是術中CT, 不需要直視脊柱的解剖標誌, 從而大大減小了切口也降低了對背部肌肉的損傷。 再說風險, 以前認為脊柱手術風險高, 就是因為脊柱附近神經血管密集。 導航設備的出現大大增加了手術的安全性, 因為在導航設備的屏幕上, 哪是血管哪是神經都一清二楚, 損傷血管神經的幾率大大降低。 因此導航的應用使得脊柱側彎手術損傷更小安全性更高。

而且導航微創還可以矯正頸椎側彎, 因為導航可以放置頸椎椎弓根釘, 這是以前沒有導航的時候很難做到的, 所以頸椎側彎也可以矯正了。

脊柱側彎術前患者須知的那些事

 問: 脊柱側彎通過手術能夠得到多少矯正呢?

答 脊柱側彎的矯正程度主要取決於側彎本身的柔韌度。柔韌性越好的側彎,矯正的程度越大。 通常年齡越小柔韌性越大, 矯正效果也越好, 所以脊柱側彎的最佳手術年齡是13-15歲。 這個年齡段脊柱柔韌性好, 矯正效果好, 而身體也接近發育成熟, 綜合考慮最適宜這個年齡段矯正。年齡小的輕中度側彎矯正80-90%都不是問題,嚴重側彎、很僵硬側彎難度就大些,但矯正50%也應該不是問題。

 問: 脊柱側彎手術的最佳年齡是?

答:半椎體的最佳年齡是3-5歲, 換句話說, 如果3歲時側彎就很明顯超過40度了就可以手術了, 如果3歲時度數還不算大, 比如才10-20度, 那就可以再等幾年, 到5-6歲時再手術。 總之3歲以後就可以接受手術了。 青少年特發性側彎的最佳手術年齡是13-16歲, 這個年齡段骨骼接近成熟並且還比較柔軟, 是矯正效果最好的年齡段。

 問: 脊柱側彎手術前需要什麼準備嗎?

答:目前的手術技術並不需要術前做特殊的準備, 當然如果手術前一段時間補充營養, 進行一段時間的體能鍛煉, 比如游泳、跑步或者爬樓, 這些對術后更快的恢復都是有益處的。重度脊柱側彎患者則需要在醫生指導下進行肺活量訓練。

 問: 什麼時候需要手術前牽引?

答: 一般比較重度的側彎需要牽引, 重度指的是100度以上,並且除了側彎還有后凸的, 而且很僵硬的, 醫生覺得一次矯正風險大效果難以保證的就可以先牽引。 牽引一般是頭盆環牽引。 牽引的缺點是比較耗時, 往往需要牽引幾個月, 而且患者比較遭罪。 但優點是安全性高並且最終效果好。

 問: 什麼是神經監護?

答:神經監護可以實時監測神經信號, 如果神經出現受損趨勢可以第一時間發現, 可以及早改變手術策略, 避免永久性的神經損傷。

 問: 矯正融合手術需要輸血嗎 ?

答 目前許多醫院都有血液回輸技術和團隊, 除非是上百度的側彎矯形, 否則一般是不需要輸別人的血的。

 問: 進口脊柱內固定材料和國產材料,哪個更好?

這個問題不是太重要,國產的威高是非常適合做側彎矯形的, 工具完善, 配件也齊全, 相反許多進口品牌螺釘沒有這個優勢。

脊柱側彎術后 患者最關心的細節

 問: 手術之後應該怎樣來治療疼痛呢 ?

答 現在麻醉科有先進的 PCA 技術(患者自我控制鎮痛),病人可以根據疼痛的情況自己控制止痛葯的使用,在這一技術作用下術後患者通常會很快恢復正常,大大減少了側彎手術后的痛苦感受。

 問: 手術后多久可以喝水和進食呢 ?

答 脊柱側彎矯形手術通常對飲食沒有影響。一般在麻醉完全清醒后6小時就可以進食。

 問: 手術之後多久可以起床,多久可以下地行走呢 ?

答 一般術后 3~5 天即可在支具保護下下地行走, 術后7-10天就可以出院, 出院的時候生活基本自理, 可以自行坐起吃飯和上洗手間。

 問: 術后什麼時候可以洗澡?

答 傷口癒合后即可洗澡,通常在術后 10 天左右。建議選用淋浴的方式,同時要有家人的保護,以免摔倒。

 問: 術后多久可以回到上學或者上班 ?

答 側彎矯形術后一個月左右,體力恢復滿意后,在支具保護下,即可上班上學。

 問: 在脊柱側彎手術后多久可以劇烈運動?

答 一般術後半年就可以劇烈運動了。 因為這個時候顆粒骨已經癒合, 脊柱已經很堅固, 劇烈運動也不會有什麼影響了。

 問: 在脊柱側彎手術后能彎腰嗎?

答:這要看手術範圍, 如果手術只涉及胸椎, 則對彎腰幾乎沒有影響。 因為正常人胸椎由於肋骨固定也是沒有活動度的, 側彎手術后胸椎也是沒有活動度, 和正常人一樣。 而如果手術涉及腰椎則會對彎腰有一定影響, 但不會出現彎不下腰的情況。 因為人彎腰主要靠髖關節, 只少部分依靠腰椎, 因此即使所有五節腰椎都固定了, 依然是能夠彎下腰的。

 問: 如果做了脊柱側彎手術還能懷孕嗎?

答 脊柱矯形手術一般不會影響患者懷孕。相反,側彎矯形手術還能夠改善軀幹塌陷,增加盆腔容積, 對懷孕是有益的, 所以最好先做側彎手術再懷孕。

 問: 何時傷口拆線?

答: 目前許多醫院都採用可吸收皮內縫合, 傷口表面是看不到縫線的, 也不需要拆線。

 問: 支具需要佩戴多久?

術后一般佩戴支具3月後複診如無異常就可以不戴了。

 問: 手術置入的金屬支架以後需要取出嗎?

答: 由於這種支架是鈦合金的, 與自身組織無相互作用,所以在體內並不會產生不良反應, 因此可以終身不取出。 即使由於某些原因而取出支架,已經矯正的脊柱也不會因為支架的取出而再彎曲, 因為融合了的顆粒骨維持脊柱的形態。

 問: 術后多久回院複診?

答: 一般術后3個月、1年、2年時各拍一次片子讓醫生看看。 如是外省患者不方便,可在當地拍攝后將片子寄過來。

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怎樣讓男性參与子宮頸癌的預防

子宮頸癌是女性才有的疾病,但是男性在預防和治療子宮頸癌上也起着相當關鍵的作用。HPV感染大部分是通過性接觸傳播的,因此男性了解相關的基本知識對女性預防子宮頸癌是有很大幫助的。

男性需要了解的關於子宮頸癌的基本知識

1、子宮頸癌常見於40歲以上的婦女,通過從癌前病變發展而來。癌前病變可能通過篩查發現並治療。超過21歲有性生活的女性就應該進行篩查。

2、幾乎所有的子宮頸癌均是由人乳頭瘤病毒(HPV)感染引起,這種病毒容易通過性接觸傳播,而感染上這個病毒不會引起任何癥狀。

3、HPV也可以威脅男性的健康。如果HPV持續感染可以增加患陰莖癌、肛門癌、口咽癌的危險。

4、男性包皮過長也會增加HPV及其他性傳播疾病的感染機率。

5、HPV通過性接觸傳播,但是並非必須通過性交,因為HPV在皮膚和生殖道以外的地方也可以存活。

6、使用安全套不能夠提供完全的保護,但是可以使感染更快消失,因此在預防子宮頸癌上起一定作用。

7、男性和女性吸煙都可以增加患多種癌症的危險,包括使感染HPV的婦女增加患子宮頸癌的危險性。

男性可以通過以下幾個方式在子宮頸癌預防中發揮關鍵作用

1、減少性伴侶數,如果與多個人有性關係應該使用避孕套;

2、使用避孕套預防性傳播疾病,包括艾滋病、梅毒、淋病等;

3、男性包皮過長者採取包皮環切術;

4、當性伴侶超過21歲時,鼓勵其進行子宮頸癌篩查;

5、跟伴侶一起努力避免意外懷孕和過早懷孕;

6、不吸煙,而且幫助伴侶戒煙。

如果伴侶發現有癌前病變或者子宮頸癌,男性可以通過陪她去醫院就診和學習關於子宮頸癌知識等方式支持和幫助她獲得治療。

如果伴侶在醫院接受了某項檢查或治療后,醫生建議不能性生活時,男士應該給予配合。

伴侶因子宮頸癌手術、化療或者放療后,男性應該幫助分擔伴侶的家務勞動,上述治療有助於治癒子宮頸癌,但是會使婦女感到疲勞和虛弱,她們需要時間休息和康復。

最後,建議男性多了解性健康知識,堅持正確的使用避孕套,這樣可以減少性傳播疾病的發生,提高生殖健康。

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鍾南山:醫改要加上醫德教育

  老百姓關心的話題——醫療改革,到底怎樣才能更給力?

今年的政府工作報告指出,深化醫療、醫保、醫藥聯動改革。

全面推開公立醫院綜合改革,全部取消藥品加成,協調推進醫療價格、人事薪酬、藥品流通、醫保支付方式等改革。

曾對醫改說“不滿意”的全國人大代表、中國工程院院士、廣州呼吸疾病國家重點實驗室主任鍾南山昨日接受北京青年報專訪。

他表示,今年一個重點的變化是強調醫改進程中公立醫院的主動參与。醫療市場化的狀況不改變,醫生與創收就切不斷聯繫。

醫療改革應直指作為供給方的醫院

鍾南山在兩會經常被貼上“敢講”的標籤。在去年全國兩會上,鍾南山直言自己對進行了七年的醫改並不滿意。今年,儘管他仍然有關於醫改的內容要提出建議,但是他認為,今年發生了一些直指醫改要害的變化。

“全面啟動多種形式的醫療聯合體建設試點,三級公立醫院要全部參与併發揮引領作用。”鍾南山着重強調了政府工作報告中這句話里的“公立”二字。

“報告強調了三級醫院應該是公立的,這一條以前很少提。”鍾南山說,“其次,這句話強調了,在醫改中,廣大醫務人員應該是主力軍,他們要全程參与以及起到引領作用。”

落實這一點,鍾南山認為這是醫改的“要害”。

在鍾南山看來,導致看病難、看病貴等問題的根本原因,就是公立醫院的定位問題沒有解決。

“以前都是講需求,現在就發現醫改搞了這麼多年,看病問題沒有解決。”過去大部分的醫療改革在老百姓看病開支、建立健全醫保制度等方面有顯着的改善,但這都是針對需求方的,而對作為供給方的醫院本身的改革投入並沒有注重。

為什麼醫院要解決市場化的問題?鍾南山告訴北青報記者,公立醫院如果不姓公,“再多的醫保,都會被它吸過去,因為它沒有來源。”他繼續說道,“為什麼現在過度醫療這麼多?有些過度醫療的情況,我看了以後都寒心,但有些情況是,過度醫療你不做的話,醫院怎麼活?”

中央在“健康中國2030”規劃中提出,要堅持正確的衛生與健康工作方針,以基層為重點,以改革創新為動力,預防為主,中西醫並重,將健康融入所有政策,人民共建共享。鍾南山認為,沒有公立醫院姓公,這些全部難以實現。

鍾南山表示,中央領導下團組的時候,他還要提到這個問題,“這次涉及到供給方了,但很多東西還要跟上。”

“方向對了,但是路不一定好走。”鍾南山提醒。

以公益性為導向建立績效考核機制

長期身處醫護一線的鐘南山告訴北青報記者,實際上現在在基層醫院,沒有多少真正主動參与醫改的。那麼,為什麼會這樣呢?

中辦、國辦日前轉發過一份《國務院深化醫藥衛生體制改革領導小組關於進一步推廣深化醫藥衛生體制改革經驗的若干意見》,其中提到,推進薪酬制度改革,建立以公益性為導向的績效考核機制,薪酬在保持現有水平的基礎上實現適度增長。

鍾南山對此表示,這一意見指出了要進行薪酬調整,但前提還是這個框框:在扣除成本完成任務的情況下,允許醫院提高醫務人員的薪酬水平。這也就意味着還是要靠醫院自己的創收為主。

鍾南山非常贊成政府工作報告中全部取消藥品加成、分級診療試點和家庭簽約服務擴大到85%以上地市等公立醫院綜合改革。他指出,目前葯價虛高,購銷中間存在很多環節。但對於這一系列改革,他仍強調:“公立醫院姓公是最重要的。”

醫藥分家,醫生的收入減少;不允許過度醫療,又減少一些。鍾南山說,“加之醫療價格成本也不增加,其他又跟不上。”

“改革就得改革方得到實惠。醫改現在的狀態是醫生得不到實惠,他的积極性怎麼來?”鍾南山反問道。

“不解決醫院的市場化問題,這個醫院永遠不會認認真真發自內心地支持醫改,沒有改革的動力。”

他舉例稱,“我們做了很多研究和創新,現在胸科的手術,两天就出院了,省了63%的錢。但是,醫院的收入減少了,我們的收入也減少了,誰給我們?我們的動力從哪來?”

平時,跟鍾南山抱怨的醫生非常多。“這個群體對現在的醫改是比較消極的,看不到方向。”鍾南山表示,“只有把醫生跟醫院的創收割離,醫生的收入是陽光的,這個收入應該是主要從政府來的,而不是從病人的腰包掏過來的,這樣才能真正改革,才能得到基層和醫護一線發自內心的叫好。”

鍾南山說,“也只有這樣,醫生才能夠專註自己的領域,才能有動力搞創新。否則創新得越好,時間花得多不說,我們還越沒有收入。”

要下功夫調動醫務人員的积極性

醫患矛盾的發生讓醫生這個群體在中國社會有時並不受到尊重。

鍾南山說,的確,一方面是市場逐利的現象在醫生群體中也存在,這就導致了醫療人文精神的缺乏。現在的體制是市場化運作,醫院自己養活自己,醫療也是逐利的溫床。

“我一直強調,醫改要加上一條就是醫德教育。”鍾南山說,這也是這一職業的特殊性所在。

除此之外,社會對這一問題的認識不夠全面也可能加劇醫患矛盾。例如,“媒體會報道醫生拿回扣。”鍾南山說,“報道這個事情是對的,但有時候報道的結論是錯的,醫生怎麼能是葯價虛高的始作俑者呢?完全是反過來的。醫生定不了價。”

這些天,中央領導又提到全社會要尊重知識分子。鍾南山認為,醫生是知識分子中很特殊的群體,除了需要有完備的專業知識,還要有很強的維護生命的責任感。

“既然現在談到尊重知識分子,首先從政府、從社會就得尊重知識分子。”

讓鍾南山印象深刻的是,今年的政府工作報告中李克強總理提了四個字,一個是“保護”醫務人員的积極性,還有一個是“調動”醫務人員的积極性。鍾南山認為,現在是在調動上下了功夫,不然沒有哪個醫院真正主動關心醫改。

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骨科時間:骨質增生的規範治療

骨刺、骨質增生是常見的老年疾病,它的醫學專業名稱叫骨關節炎、骨性關節病(OA)。它是世界上最常見的關節病,隨着年齡增大,患病率迅速上升。65歲以上人群大多數受影響,75歲以上的人群80%受影響。

相關因素

(一)飲食與體重
  肥胖增加了對關節的壓力(尤其是膝關節),減輕體重既能減輕癥狀,又能改善關節功能,只要減輕幾公斤體重,就可以緩解癥狀;維生素D下降時OA進展較快。

(二)體力活動
   1. 危險因素:膝關節手術史、關節外傷史、重體力勞動等。因此,民間常說的,通過劇烈活動將骨刺磨掉的方法是不可取的,應該避免爬山、爬樓等負重活動,這樣容易加重關節的磨損。

2. 神經肌肉的調控:康復鍛煉可改善對神經肌肉的控制,加強股四頭肌的鍛煉可以減輕疼痛、改善功能及生活質量。可以選擇游泳、騎單車等運動,這些活動既能鍛煉肌肉力量,控制體制體重,又不加重關節負重。

藥物治療

(一)老年人用藥物特點
  據統計,美國25~50%的老人受疼痛的困擾,專家指示對老年人疼痛最普遍的處理方法是使用止痛葯。老年人用藥特點:1.對藥物耐受性低,易產生不良反應;2.老年人常伴有高血壓、糖尿病、冠心病,腎功能不全等疾病,往往同時服用多種藥物,易發生藥物間交叉反應。  

(二)常用藥物:

1. 非甾體類抗炎葯,如扶他林、芬必得、科芬汀、西樂葆等。此類藥物抗炎止痛效果是肯定的。但約有15~20%出現胃、腸潰瘍,約2-4%出現出血、穿孔;>70歲的女性加上有心臟病、潰瘍病史者危險性增加。COX-2特異性選擇葯西樂葆具有與布洛芬、雙氯芬酸鈉、萘普生等相似的消炎止痛效果,但不良反應明顯下降。

2. 輔助藥物的治療:硫酸氨基葡萄糖同時具有癥狀改善和結構修復雙重作用,而不僅僅停留在對症治療。目前市場上的此類品種有維骨力、葡立等。但是,它們適用於輕度、中度關節炎,對於嚴重的關節炎、甚至出現膝關節內翻的情況下不適用。

3. 透明質酸鈉關節內注射:透明質酸鈉如阿爾治、施沛特等,具有潤滑及保護軟骨的作用。對於輕中度骨關節炎有較好的療效,但是應該注意嚴格無菌操作,減少感染的機會;在關節積液較多的時候不建議使用,同時注意,注射后不要劇烈活動,避免產生積液。對於糖尿病患者,應該控制好血糖后再使用。

4.激素關節內注射:關節腔內注射糖皮質激素可以抑制關節內的炎症,減輕滑膜水腫、關節內積液,但是它同時抑制關節軟骨的修復,因此不能常規使用,只是在關節內炎症較重、積液較多的時候使用,並且嚴格控制使用次數。

總之,輕、中度的骨刺(骨關節炎)可以通過適當的鍛煉、合理的使用藥物得以控制,但是嚴重的情況下還是應該考慮手術治療。

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