在春季怎讓肌膚大放光彩?

多美女的不懈追求,春季怎樣美白?從五個方面去美白。

    一、去角質

    首先大家要了解肌膚為什麼會變黑的呢?那是由於皮膚代謝過慢、乾燥、或是肌膚上的污垢、油脂沒有及時的清潔乾淨,讓肌膚的黑色素沉澱,而黑色素越來越多肌膚也理所當然的變黑了,最終也就導致了角質層變得越來越厚,而皮膚都有一個更新的周期,7天的時間我們就要對肌膚進行去角質,這樣才能為後續的美白產品的吸收打好堅實的基礎。

    去角質需要注意的問題:

    1、按照不同的皮膚類型選擇不同的去角質產品。乾性肌膚的去角質產品最好選用 ㄠ 質地,而混合肌膚和油性肌膚的最好選用磨砂質地的。

    2、去角質前要對肌膚卸妝。這樣可以把殘留在肌膚表面的東西清理乾淨,也可以在肌膚上形成一層保護膜。

    二、潔面產品按臉部劃分來用

    對於任何肌膚來說最好我們能夠在臉部的不同區域選用不同的潔面產品。對於出油度相對比較高的T區,我們可以用泡沫比較豐富的潔面產品,而對於相對比較乾燥的臉頰可以用乳質地的來作為清潔。

    三、美白護理之前需要用噴霧滋潤肌膚

    由於肌膚清潔後水分失去的較多,所以為了讓肌膚保持在一個相對穩定的狀態下,我們潔面後要對肌膚進行補水。而噴霧的選擇上最好不要有任何功效,就是單純的保濕效果就可以了,這樣為後續美白產品的吸收打好基礎。因為只有在肌膚水潤度在80%以上,而後續美白產品的吸收才能達到50%以上。

    四、使用含有美白成分的保濕化妝水

    這樣可以減少黑色素的轉移和抑制黑色素的生長,而且在使用美白化妝水的時候一定要用化妝棉,按照毛孔的生長方向,迅速的讓肌膚吸收美白營養。長期使用保濕美白調理產品,可以提高肌膚的含水量,讓肌膚在凈白的同時,也讓肌膚更具透明感,而且在水脂平衡後,更容易讓保養品吸收。

    五、美白精華液必不可少

    精華液是在化妝水之後使用,目前大多以維他命C、曲酸、維他命B3等,它的功能不但能美白、修護、還可以滋養肌膚,如果選對了適合肌膚的精華液,通常在4 -8週後,就可以看到美白的效果。

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蘆薈是最天然美容護膚品

蘆薈的美容護膚作用是很多人都了解的,這是真正的天然美容作用,趕快告別那些工業痕跡濃重的的化妝品吧,讓蘆薈來滋養你的肌膚吧!

    1、潤唇

    家庭牙醫學會建議,可以使用一點點蘆薈治癒令人討厭的潰瘍或者唇皰疹。這種植物的糖蛋白和多醣可以對抗疼痛,加快傷口的癒合,同時還不會讓你有刺痛感,或者令人討厭的味道。

    2、護髮

    你是否喜歡游泳,但是同時又討厭泳池水中的氯令你的發質乾枯呢?那麼你可以使用下面這個方法,來解決這一難題。將1/2杯蘆薈凝膠,1/2杯橄欖洗液,和1/2湯匙荷荷芭油混合,塗抹在頭皮和頭髮上,靜置十分鐘,沖洗一下,再像往常一樣使用洗髮液、護髮素。蘆薈中含有的維生素C和維生素E可以給你的受損發質帶來由內至外的滋養。

    3、腳部護理

    使用這個方法可以預防腳部乾枯粗糙。把1/2杯紅糖,2湯匙檸檬汁,2湯匙蘆薈凝膠和1茶匙椰油調和在一起。分別使用兩湯匙調和物給雙腳進行按摩,尤其是粗糙部位。蘆薈和椰油另你的雙腳柔軟、光滑,紅糖具有去角質的作用,而檸檬汁會讓你的肌膚更具亮彩。

    4、減少疤痕

    對於微小的割傷,划痕和燒傷,可以在使用肥皂和清水清洗之後,塗上蘆薈。蘆薈所含的尿囊素可以促進新細胞的生長,有助於阻止之後傷疤的形成。在你的廚房裡養一盆蘆薈吧,還可以快速緩解輕微的燒傷。

    對策1:起床後做淋巴按摩

    易水腫瓜子臉變包子臉

    如果早上醒來還是腫,那就要用按摩來幫忙。睡前用無名指按摩眼窩位置,有助淋巴循環。早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位,以呼氣按、吸氣放的方式進行。針對臉部,則用手指尖配合呼吸按動面頰,由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊,同樣是呼氣按、吸氣放,很簡單卻很有效。

     上妝難臉如撒哈拉沙漠

    熬過夜的臉頰幹得讓人崩潰,散粉根本不敢用。整個底妝浮在臉上,再好的粉底伺候,疲憊的臉也不“吃”妝。

    對策2:從洗臉開始就保濕

    上妝難臉如撒哈拉沙漠

    洗臉用偏冷的溫水最好,這樣能讓原本就缺失的油脂得以適當保留。早上的基礎護膚要處處以“保濕”為重,粉底液也要選擇保濕的。如果臉頰和眼下真的很乾,面膜、眼膜是最好的急救措施,一片就能立即提升水分度。

    對策3:乳液和粉底1∶1混合

    上妝難臉如撒哈拉沙漠

    專業化妝師教給我們對付“卡粉”的一招:以1∶1的比例將乳液和粉底混合,讓底妝的濕度足夠。先用微濕的粉底刷大面積地刷上粉底膏,再用手指推開。

    面相4:狂出油t區變成大油田

    “熬夜加班的第二天早上臉上嘩嘩淌油。”其實,乾燥和出油的根本原因一樣,都來自於熬夜導致的水分流失。

    對策5:睡前再次清潔

    狂出油t區變成大油田

    如果你熬夜時出油很嚴重,建議你睡覺之前還要再次清潔,再做一遍基礎保養。分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔,形成討厭的黑頭和粉刺。對策2:補水、鎖水是關鍵

    對策6:補水、鎖水是關鍵

    狂出油t區變成大油田

    治本之招是要補水。敷保濕面膜是最好的選擇,補水、鎖水的面霜也要及時加用。

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精油不僅能護膚還能去粉刺

 很多美女已經開始使用各種精油護理肌膚,用精油護理的優點就在於方便易行,安全性高,通過使用具用調節皮脂分泌和殺菌功能的精油,能適度調節荷爾蒙分泌並凈化肌膚,從而達到去粉刺的目的。

    用精油調理粉刺的方法:

    一、徹底清潔肌膚

    第一步:卸妝,不管你有沒有化妝,都要卸妝

    第二步:潔面,重點清潔T字部位。

    第三步:用化妝棉沾分妝水從下往上擦試,清除毛孔內殘餘的臉部用品

    第四步:用濕水沖洗乾淨

    切記每天洗臉不要超過三次,否則,頻繁的洗臉會造成皮脂腺的過量分泌,反而會造成癥狀惡化。

    二、用精油調理

    常用來調理粉刺的精油有:

    丁香:抗菌消炎,抑制細菌及微生物的滋長

    紫檀香:抗菌,改善皮膚髮癢、發炎,改善面皰、癤和感染傷口

    肉桂:清除疣類皮膚

    快樂鼠尾草:抑制皮脂的分泌過渡旺盛,有益於發炎和腫脹的皮膚

    天竺葵:能平衡皮脂分泌​​,促進血液循環,對於毛孔阻塞的皮膚它堪稱一種全面性的潔膚油

    薰衣草:清潔肌膚,控製油份

    檸檬:平衡油脂分泌,改善油性皮膚

    佛手柑:平平衡油脂和皮脂腺分泌

    廣霍香:改善皮膚,抗菌消炎

    茶樹:殺菌消炎,收斂毛孔

    荷荷芭:主要用來稀釋搭配以上單方純精油用

    三、因個人皮膚狀況搭配不同的精油進行面部按摩

    1、青春痘類,如果正處青春期,判斷確實是青春痘,可以用以下方法

    (1)有痘印:薰衣草精油+荷荷芭

    (2)痘痘:茶樹,可直接塗抹

    2、粉刺,如果不是青春痘,面部長期有黑頭或白頭(不是很多,也不是很飽滿的痘痘)可用以下方法

    (1)丁香+紫檀香+薰衣草+荷荷芭

    3、痤瘡,痘痘較為明顯,很遠處即能看到面部疙瘩

    肉桂+天竺葵+薰衣草+荷荷芭

    4、油性膚質,有個別小痘痘

    (1)茶樹精油:直接塗在痘痘處

    (2)佛手柑+廣霍香+荷荷芭做面部按摩

    5、發炎皮膚

    快樂鼠尾草+檸檬+荷荷芭

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吃什麼水果可以美白抗衰老 這6種水果護膚最有效

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吃什麼水果可以美白抗衰老 這6種水果護膚最有效

2018-03-12
閱讀(972)

很多美白化妝品的成分都取自天然的植被當中,生活中的很多水果其實都蘊含着豐富的營養成分,多食用同樣可以起到良好的美白抗衰老的作用,下面一起來看看吧。


吃什麼水果可以美白抗衰老

1

1、櫻桃

櫻桃富含多種維生素,蛋白質,碳水化合物以及鈣、鐵等,其中鐵的含量非常高。經常吃櫻桃,有促進血紅蛋白再生與防癌的作用。

2、桑葚

經常吃桑葚,可以提高人體的免疫力,有預防衰老,美容養顏的作用。桑葚中富含多種維生素,礦物質,氨基酸、蘋果酸,胡蘿蔔素以及活性蛋白等,是養顏護膚的優品。

3、木瓜

木瓜與牛奶一起燉不僅有豐胸效果,木瓜對去角質也有幫助。經常吃木瓜,可以豐胸,排毒,養顏。

4、獼猴桃

維生素C與維生素E,有保養肌膚以及抗氧化的功效。對肌膚美白,去除雀斑與暗瘡等,都有很大效果。

5、菠蘿

菠蘿含有豐富的維他命,有潤澤肌膚,淡化面部色斑的作用。而且,經常吃菠蘿,還可以去除角質,加快肌膚的新陳代謝,使肌膚保持光滑健康。

6、檸檬

檸檬同樣富含維他命,還含有豐富的鈣質以及維生素C,經常用在護膚品中。而且,檸檬中含有大量的果酸,對軟化角質層,去除死皮等有很大幫助。

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女性吃什麼可以抗衰老 11種護膚食物吃起來

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女性吃什麼可以抗衰老 11種護膚食物吃起來

2018-03-13
閱讀(561)

女性吃什麼可以抗衰老,每個女性都希望自己擁有完美容顏,但過多的操勞常常讓她們未老先衰,今天就給各位女同胞們介紹一些飲食護膚方法,如果平時沒時間做皮膚護理,不妨在日常飲食中多吃這些護膚食物,吃出幸福,吃出美麗!


大豆製品

1

大豆除了含有豐富的植物蛋白外,還富含有益女性健康的大豆異黃酮,這種植物雌激素能夠調節內分泌紊亂,改善女性經期負面情緒,緩解更年期綜合症,同時還能預防乳腺癌發生。

另外,大豆中的亞油酸還可以阻止細胞合成黑色素,防止色素沉着產生黑斑。大豆對女性健康有十分獨特的作用,日常飲食中應該多攝入一些大豆製品,如豆漿、豆汁、豆腐、腐竹等。

西蘭花

2

西蘭花因其豐富全面的營養成分和特殊的保健功效被譽為“蔬菜皇冠”、“天賜的良藥”、“窮人的醫生”。

西蘭花中豐富的維生素A、C、K和胡蘿蔔素能夠清除體內自由基,增強肌膚抗損傷能力,有助於保持皮膚年輕化,預防皺紋發生。

另外,西蘭花在預防胃癌、乳腺癌等方面有顯著作用,在日本國家癌症研究公布的抗癌蔬菜排行榜上名列前茅。

蜂蜜

3

蜂蜜是人類古老而傳統的營養品,蜂蜜中含有維生素C、E、酚類物質、黃酮類化合物及超氧化物歧化酶等多種強抗氧化劑,能夠清除體內自由基,調節機體酸鹼平衡,有利於延緩衰老和防病益壽。

西紅柿

4

西紅柿中的番茄紅素是很強的抗氧化劑,它清除自由基的效果遠勝於維生素E和胡蘿蔔素,能夠讓細胞保持年輕態,使肌膚有彈性。

同時,西紅柿中還含有豐富的維生素C,它能幫助我們美白肌膚,還能抑制皮膚產生斑點,從而讓肌膚更加白皙。

1

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抗衰老食物有哪些 五種健康食物讓你遠離衰老

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抗衰老食物有哪些 五種健康食物讓你遠離衰老

2018-04-12
閱讀(439)

有很多人都覺得抗衰老是30歲之後的事?而人的皮脂腺旺盛分泌是從9歲開始,在青春期到來之前,就需要有一套健康護膚的流程,而抗衰老是宜早不宜遲。


堅果

1

高纖維、高蛋白、有益心臟且抗老化,這些都是堅果類食物的優點。但由於過高的脂肪含量,適量食用是關鍵。專家認為,不論是杏仁、花生,還是核桃、榛子,每天不超過半兩最佳。

獼猴桃

2

被稱為“水果之冠”的獼猴桃含有高密度的營養素。一個獼猴桃就保證你全天所需的維生素C,此外它還提供了豐富的維生素A,以及植物纖維和鉀。獼猴桃食用起來也很方便,用刀切成兩半,拿勺子像舀冰淇淋一樣,就盡情享用了。

豆類

3

多吃豆類對心臟有好處,它所含有的不可溶性纖維能夠有效降低膽固醇,另一些可溶解性纖維則可以幫助排除體內垃圾。此外,豆類食物還含有蛋白質、碳水化合物、鎂和鉀。專家建議,每周食用豆類食物至少要在3次以上。

西蘭花

4

這種蔬菜既好吃又常見,含有維生素A、C以及有益於骨骼生長的維生素K。就連一般情況下只存在於胡蘿蔔、橙子等黃色植物中的胡蘿蔔素,在西蘭花中也大量存在。

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哪種水洗臉抗衰老 5種抗衰老的洗臉方法

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哪種水洗臉抗衰老 5種抗衰老的洗臉方法

2018-05-28
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擁有不老容顏是每個女人的夢想,所以女人都愛“鑽研”抗衰老的方法,花大價錢去買抗衰老護膚品,真的都管用嗎?如何抗衰老?從洗臉這件小事做起吧!用什麼洗臉最好呢?下面為您介紹幾種抗衰老的洗臉方法,不妨來看看吧!


食鹽

1

用食鹽水洗臉有去除角質、收斂肌膚、改善潮紅肌膚的作用,還能清除皮膚的油脂。惱人的“黑頭”用食鹽輕輕摩擦也能去除。油性皮膚使用一星期左右,面部皮膚會顯得更鮮嫩、透明。

蜂蜜

2

蜂蜜是養生佳品,含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分,能促進皮膚創面的癒合,抗衰老,防止皮膚乾燥。中乾性肌膚的人,可以將2-3滴蜂蜜加到洗臉水中,洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。油性皮膚的人則不太適合這種方法。

大米水

3

大米的表面(頭道淘米水中)含有鉀,第一次淘米的水呈現PH5.5左右的弱酸性,而第二次的淘米水則呈弱鹼性,很適合用於面部弱酸環境的清潔,它性質溫和,不刺激皮膚,無副作用,特別適合長青春痘、毛孔粗大的偏油性質的人,既去污又不刺激皮膚。如果加熱使用,清潔能力更強。用淘米水洗臉不要過於頻繁,建議隔一两天用一次。

米醋

4

醋能改變皮膚的酸鹼度,軟化皮膚的角質層,抑制細菌滋生,使毛孔通暢,減少感染性皮膚病的發生。各種醋中米醋的美容效果最好,長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養,恢復皮膚的光澤和彈性,此外,還能使肌膚更潔凈,防止痘痘的生成。

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女性怎樣才能延緩衰老 4個好習慣助你凍齡

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女性怎樣才能延緩衰老 4個好習慣助你凍齡

2018-05-29
閱讀(110)

青春常駐是每個女性都想實現的願望,但是自然規律不可違抗,人終歸會衰老,不過我們卻可以延緩衰老的到來。但是,需要警惕的是,有些女性特別容易衰老,所以平時抗衰老工作必須做到位。以下這3類易衰老的女性,你是其中一位嗎?


體寒的女性易衰老

1

天冷時,不少女性為了追求美而穿得過少,不注重保暖腰腹部和足部,造成寒氣侵入體內,使腎的負荷加重,從而加快衰老的節奏。所以,女性要尤其注意保暖身體,不能“要風度,不要溫度。”

腎虧或太過疲勞的女性易衰老

2

在中醫看來,腎為先天之本,也是女人美麗與健康的發源地。“黃而晦暗的臉色、早起后浮腫的眼睛以及日漸脫落的秀髮”等一系列衰老的問題煩惱着女性,這一般是因為腎氣不足。補腎氣有助於黑色素代謝,讓膚質更顯粉嫩。除此以外,腎氣不足多數是由於太過疲累,如果突然感到疲憊勞累、胃口不好,就應該檢查一下是否腎虛。

血虛的女性易衰老

3

很多女性會出現面色慘白或萎黃,特別在經期后,這多數是因為血虛。血虛也是導致女性衰老的原因之一,一般表現為經血顏色比較淡、稀,舌苔比較薄、白,而且在平時會感到疲倦、頭暈。

如何延緩衰老

4

1、散步15分鐘

睡前散步15分鐘,保持心平氣和,能使血液往下流,且循環到體表,能加速睡眠。在入睡后,皮膚也能得到保養,有助延緩衰老。

2、溫水洗臉

睡前洗臉很重要。因為生活中有很多輻射,輻射粒子會在皮膚表面停留,睡前洗臉可以把這些輻射粒子和一些灰塵洗乾淨,從而保護皮膚清潔,可以更好地睡眠,避免皮膚加快衰老。

3、喝加蜜的牛奶

國外醫學專家研究發現,牛奶中含有色氨酸,能促進睡眠。蜂蜜能整夜保持血糖平衡,避免早醒。因此,睡前1小時喝杯加蜜的牛奶有助於睡眠,同時有助延緩衰老。

4、用熱水泡腳

在睡前,用溫熱的水泡腳,不僅能促進身體血液循環,還能加速新陳代謝。如果能堅持每天睡覺前用38℃-42℃的溫水洗腳、按摩腳心和腳趾,可以促進氣血運行、舒筋活絡,有助延緩衰老。注意,糖尿病人不宜用超過40攝氏度的熱水泡腳。

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抗衰老的食物有哪些 6種紫色食物效果好

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抗衰老的食物有哪些 6種紫色食物效果好

2018-06-01
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生活中的蔬菜與水果多種多樣,顏色也是各不相同,而紫色的果蔬中有豐富的花青素,是一種強大的抗氧化劑,有非常好的抗衰老作用,而以下這些紫色食物想要美容的女性可以試試哦。


茄子

1

茄子中的龍葵鹼,膽鹼,胡蘆巴鹼,磷、鈣、鉀等,可以抑制消化系統腫瘤發生,可以防治胃癌;維生素P,可以能增強人體細胞間的黏着力,與毛細血管的彈性,防止微血管破裂出血。

建議吃茄子不要去皮,因為其中還有很高的維生素含量,甚至會比茄子肉更營養。

洋蔥

2

洋蔥中的微量元素硒,本身就是一種非常好的抗氧化劑,可以清除自由對細胞的破壞,增加細胞的活力,延緩衰老;它表皮中的花青素,同樣有強大的抗衰老作用。

藍莓

3

藍莓是含花青素最多的蔬果,不僅可以防止女性衰老,還能保護視力,消除眼部疲勞,增加大腦的活力,促進骨骼的健康,同時,還能預防結腸癌。

紫葡萄

4

紫葡萄的花青素,只比藍莓要低一些,但同樣含量非常高,而且,它含有的類黃酮也是一種強有力的抗氧化劑,是抗衰老的絕佳食物,而且,還有一定補血益氣的作用,可改善面色發白,全身乏力等。

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2018-06-12
閱讀(202)

愛美是女人的天性,也是女人一生的事業。為了美,很多女人不怕折騰,不惜花費金錢。其實最好最健康的美容方式是吃,只有吃出來的美才不會發彈,也更持久。那麼,女人常吃什麼可以美容養顏,延緩衰老?


黃豆

1

黃豆富含蛋白質,卵磷脂,有強化大腦,提高記憶力,美容養顏,延緩衰老的作用。

推薦食法:黃豆豆漿,黃豆燉豬蹄。

魚肉

2

魚肉是最容易消化吸收的肉類,它還富含蛋白質,卵磷脂,同樣有健腦益智,提高記憶力,延緩衰老的作用。

推薦食法:清蒸更原汁原味也健康,不要煎炸的。

番茄

3

番茄營養豐富,還富含維生素C,有很好的美白養顏功效。同時番茄還有清熱解毒,促進排便,預防便秘。平常還可以用番茄汁來塗臉,可以補水美白,讓皮膚變得更細膩。

紅棗

4

紅棗中維生C含量相當豐富,有美白養顏的功效。同時紅棗富含鐵,常食用棗,可以讓身體氣血充足,皮膚變得更紅潤。

推薦食法:直接日食3至5顆,還可以用紅棗,紅豆,花生加大米一起煮粥。

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