抗衰老最好的七大秘方

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抗衰老最好的七大秘方

2015-12-25
閱讀(20979)

延緩衰老,不僅能使身體機能保持較好水平,還能夠使人看上去容顏煥發。可是因為平時的不良生活習慣、錯誤的保養等等原因,不少人衰老的速度越來越快了,下面就為大家介紹一下抗衰老最好的七大秘方。


空腹一杯水

1

方法:早上起床刷牙之後,在未進食之前先空腹喝下一杯溫開水,然後再喝下一杯檸檬水即可。

堅持每天這樣早起空腹喝水,能夠有效清除宿便,排出毒素,不僅能緩解腹部腫脹變形還能夠排毒養顏,延緩衰老。

早起叩齒

2

方法:每天早晨上下牙齒反覆相互咬叩60~360下。叩擊時注意要稍用力發出“嘚嘚”聲,速度可以慢一些,避免咬傷頰黏膜和舌部,力度不要太大以免造成疼痛。

這樣做能夠使經絡暢通,強身固精,不僅預防牙周病還能夠促進面部血液循環,改善大腦血液供應,減少皺紋,抗衰老。

洗臉加米醋

3

方法:洗臉水和米醋按照100:5的比例,一般一盆洗臉水中只需要滴上7滴左右的米醋即可,攪拌均勻後進行洗臉即可。

米醋能夠幫助軟化角質層,以軍隊同時,更好的清潔肌膚。每天這樣洗臉1~2次能夠增加皮膚細胞水分營養,恢復皮膚的彈性光澤。

不吃精製白糖

4

精緻白糖會與皮膚中的膠原蛋白相結合,最終削弱膠原蛋白對皮膚的修復和再生功能,進而加速皮膚的衰老進程,導致皮膚過早出現皺紋和鬆弛下垂。在日常飲食中,避免精製白糖的攝入能夠幫助抗衰老。

1

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導語:這一刀砍下來,不僅江蘇省醫院,全國醫務人員在號販子面前,從此個個噤若寒蟬。再無人敢於和孫主任那樣與他們進行針鋒相對的鬥爭。而他們的代價,僅僅是讓一個人進去做幾年牢。

2017年醫療界的第一次流血,比以往時候來的更早一些。

2017年2月16日上午,一名年輕男子闖入江蘇省人民醫院外科樓肝膽移植中心,持刀將肝臟移植中心副主任孫倍成教授刺傷。

據說,歹徒進屋后將門反鎖,捂住孫主任的嘴,痛下毒手。如果不是外面的醫務人員聽到聲音不對踹門進入並和歹徒奮勇搏鬥,孫主任很可能已經遭遇不測。

孫倍成主任失血性休克,左下肢股四頭肌斷裂,牙槽骨骨折,牙齦斷裂,全身多處軟組織挫傷,幸而醫院搶救及時,總算脫離生命危險。

據警方通報,嫌疑人趙某,因為其曾在醫院代人挂號牟利,被孫醫生批評過,所以懷恨在心,伺機報復。

在這個言簡意賅卻肯定反覆斟酌過的話語裏面,我們看到了這次暴行的主謀:號販子。

但我絕不相信這是什麼懷恨在心伺機報復,更大可能,這是號販子們對那些敢於和他們作對醫生赤裸裸的恐嚇和示威。

我猜測,暴徒本意可能是持刀去恐嚇孫主任,讓孫主任不要擋他們財路,不想孫主任堅決不允言辭拒絕,最導致暴徒凶性大發。

一提起號販子,很多人都覺得沒什麼了不起的,以為是一群烏合之眾。

你們真的小瞧了號販子。

號販子,是一個利潤堪比販毒的行業,裏面的從業者,又怎麼可能是一群烏合之眾。

我曾經說過,中國醫療是全世界最優質最廉價最便利的。有人不服,舉出號販子的例子證明中國患者實際負擔要比明面上負擔高的多。

但實際上,號販子的存在,恰恰證明了中國醫療資源,尤其優質醫療資源的極度,甚至過度廉價。

目前,中國最頂級醫院院士級別專家特需門診的挂號費是多少呢?答案是300元。

這還是院士,這還是特需。實際上,絕大部分頂級醫院高年資優秀專家的的挂號費,都是幾十塊錢甚至十幾塊錢。

如果我們真的搞醫療市場化,完全按照市場規律辦事,讓市場來決定這些頂尖專家挂號費的價格,那這個價格決不可能是300元,更不可能是幾十元甚至十幾元,而必然是幾千元乃至上萬元。中國最頂級的醫院和最頂級的專家,將和普通老百姓徹底說再見。

很多民國粉懷念民國的時候,常說民國時期的醫院有多好多好,民國時期的醫生多好多好。

民國時期的醫院確實挺好,沒有人敢罵醫生,沒有人敢砍醫生,也沒有人因為排隊多等一會就指着醫生鼻子罵。

因為,那時候醫院是收金條收大洋的。那時候北京大醫院的醫生,根本不會去巴結權貴,因為他們自己就是權貴。那時候大醫院的醫生出門經常給窮人錢,因為他們出診都是黃包車接送,診金動輒幾十上百大洋。那時候的醫生每天打扮的整整齊齊襯衫領帶,因為臟衣服有專人每天洗乾淨熨好放到門口。二戰期間,太平洋戰爭打的最激烈物質最匱乏遍地餓殍的時候,北京大醫院的住院醫生每天早上一杯牛奶一個雞蛋。那時候級別高一點的醫生護士,甚至有專門印製的私人信紙。

那時候沒有號販子,因為醫生的價格都是市場化的。那時候北京大醫院的名醫在為權貴有錢人服務之餘,偶爾做做善事給窮人做做義診,得到機會的窮人會感動的淚流滿面跪下來磕頭。

我不知道那些民國粉們,有多大的自信覺得自己穿越到民國,能夠輕鬆付得起大醫院的診金?

這一切,都結束了。我們犧牲了幾百萬人,建立了新中國。重建了中國的醫療體制。政府數十年投入巨資建設的公立醫院和政府管控下的低廉的醫療價格。讓中國的窮人花幾塊錢十幾塊錢就可以和當年的權貴一樣,去最好的醫院看最頂級的專家。

不僅如此,你只要花幾塊錢掛一個號,就可以對醫生任打任罵。有那張挂號單做護身符,傷人殺人的行為就瞬間由暴力犯罪,變成“醫患糾紛”,“醫患衝突”。

中國醫療,為中國老百姓提供了全世界最廉價最便利的醫療服務。而這種服務,是以醫務人員高強度長時間的廉價勞動為基礎的。

中國醫療,無負於國,無負於民,但有負於中國醫生。

但是,這種強行扭曲醫療價格,尤其最優質醫療資源價格的做法,也不可避免的導致了種種問題。其中之一就是號販子的產生。

十几几十塊錢的號,一轉手就以幾百甚至幾千的價格倒賣給患者。這種利潤,絕不亞於販毒,甚至尤有過之。

號販子賺的錢是什麼錢?賺的是這些最優質醫療服務(包括最好醫院和最好醫生)的市場價格和政府定價的差額。

這部分差額,本來是政府通過行政干預手段,強行壓低醫院和醫生的合理報酬,從醫院和醫生手中轉移出來,以隱形的方式補貼給患者的。而號販子的存在,使得這種本該補貼給患者的福利,大量轉移到號販子手中。

號販子,就像一個個寄生在中國醫療體繫上的吸血鬼和毒瘤。靠吞噬醫務人員的廉價勞動,把自己養的腦滿腸肥。

曾有一個故事。

過年了,一個人人提着禮品來到某專家辦公室。專家問你有什麼事?他回答:我這一年就靠倒你的號過日子,在家裡買了房買了車,過年了,來謝謝您。專家老淚縱橫。

號販子的利潤比販毒還要高。那麼他們的風險呢?

低到可以忽略不計。

在我國現有的法律體系內,警方根本無法對號販子採取有效的懲治措施,頂多罰點錢拘留幾天。去年東北女孩痛斥號販子的視頻引爆輿論后,全北京掀起了打擊號販子的專項行動。一群號販子在拘留所健康飲食健康起居調養了幾天身體后,很快回到工作崗位。

極高的利潤,極低的風險,完全不需要學歷的准入門檻,讓號販子成了競爭極其殘酷激烈的行業。號販子為了搶地盤火併的事情,時有耳聞。經過慘烈的淘汰,只有那些最狡詐,最狠毒,最有背景後台的人才能生存下來佔據醫院的地盤。

越是頂級的醫院,這種競爭就越殘酷。

現在盤踞在各大醫院的號販子,早就不是普通民眾想象中的烏合之眾,很多早已經成為組織嚴密的黑社會集團。據說,某大醫院的號販子團伙,每天有固定時間在醫院旁的飯店進行工作總結。

很多人將對號販子的憤怒指向醫院,認為號販子泛濫是醫院的責任,要求醫院打擊號販子。

這完全是強人所難。

醫院有執法權嗎?醫院有什麼權力去抓號販子?醫院有保安,但保安職責僅僅是維持醫院秩序和保護醫院安全,天底下哪家單位的保安業務範圍和能力要求包括篩選、識別、認定、抓捕抓號販子?

有這樣一個故事:某號販子找醫生加號,醫生不肯。號販子準確說出醫生女兒的姓名、年齡、所在學校、放學時間、家庭住址。面對恐嚇,醫生不得不低頭屈服。

面對這樣殘忍狠毒的黑社會團伙,讓一群從小好好學習的乖孩子去和他們做針鋒相對的堅決鬥爭,你是搞笑嗎?

唯一具備執法權,可以有效打擊這些黑社會團伙的,是警方。但是,警方又能如何呢?與其抓了放放了抓,與其被對方恨之入骨不共戴天,還不如睜一隻眼閉一隻眼,甚至從號販子那裡分一塊蛋糕享用。

有這樣一個故事:某城市某大醫院,常年盤踞一群號販子。後來忽然來了一群新的號販子,這些新號販子通過代人排隊等手段掙錢,每次只收幾十元。由於服務好價格低,很快搶佔了市場。失去地盤的老號販子不甘失敗,雙方發生了幾次暴力衝突,相持不下。直到有一天,對號販子一直不管不問的轄區派出所警察突然採取行動打擊號販子,而且打擊目標極其精準的對準新號販子群體。一夜之間,老號販子們喜氣洋洋得收復了地盤。

號販子真的不難找,你到任何一家頂級醫院,都會有人主動來和你接洽:要號么?專家號要不要?很多醫院的號販子都是常年盤踞在醫院,派出所民警對他們熟悉的很。

然而,有什麼用呢?

毒販子都抓不幹凈,比販毒利潤高風險低的號販子又怎麼抓的乾淨?

我不認為孫倍成主任被號販子襲擊是個人恩怨。

這是黑社會集團明目張膽的向江蘇省醫院醫務人員和院領導示威恐嚇!

因為,如果孫主任這樣的人多了,如果孫主任這樣的做法形成風氣被競相效仿,那麼,他們的好日子就到頭了。

這一刀砍下來,不僅江蘇省醫院,全國醫務人員在號販子面前,從此個個噤若寒蟬。再無人敢於和孫主任那樣與他們進行針鋒相對的鬥爭。而他們的代價,僅僅是讓一個人進去做幾年牢。

當地警方通報的用詞非常委婉:曾在醫院代人挂號牟利,被孫醫生批評過,所以懷恨在心,伺機報復。字里行間,完全沒有追究背後號販子團伙的意思。

這其實真不能怪他們,只要罪犯一口咬定是自己懷恨在心伺機報復,他們根本沒有任何證據去追究幕後指使者。

而對於孫主任,我唯有發自內心的敬重。

孫培成教授,是教育部長江學者,被譽為中國工程院王學浩院士接班人,兩人主持的肝臟移植實驗室是衛生部重點實驗室,也是江蘇十大臨床醫學中心之一。

醫生有很多種,而孫主任,是國寶級的醫生。

除了業務精湛,他還有高尚的醫德。在好醫生網站上患者反饋評價中,大量患者發自肺腑的對他衷心讚揚。多名患者提到他拒收紅包。

在他受傷之後,很多患者自發的買花到病房探視。

就我而言,我的評價標準很簡單:一個敢於和窮凶極惡的號販子集團鬥爭的人,必然是一個一身正氣的醫生。

醫生給誰看病不是看?你的號是熬夜掛來的還是花錢買來的,跟我有什麼關係?

他和號販子的鬥爭,沒有任何的私利,完全是為了那些他素不相識的患者。

這是一個高尚的人,一個純粹的人,一個值得所有人敬重的好人,好醫生!

然而,這樣一個好醫生的遭受不幸后,我們在網絡上依然看到了無數快意的歡呼,甚至有人說:砍傷太可惜了,為什麼不砍死。

一個侵害他們利益的人,把一個保護他們利益的人砍了,換來的是他們的歡呼和快意!而他們,未來有一天可能需要後者的醫術來救命。

我看到:中國醫生靠自己高強度長時間的辛勤勞動,為患者提供了全世界最廉價最便利的醫療服務。到頭來,卻被作為“看病難看病貴”的罪魁禍首唾罵。

我看到:一群靠現有醫療體制才得以享受優質廉價便利醫療的社會屌絲,在為資本瓜分公立醫院的私有化的輿論浪潮拚命鼓呼。

我看到:中國的執法者,面對暴徒辱醫傷醫甚至殺醫有理的叫囂置若罔聞,甚至隨聲附和。而當同一批暴徒高呼辱警傷警甚至殺警有理的時候,他們才勃然大怒暴跳如雷。

我看到:一個號販子把堅決維護患者利益的國寶級醫生砍了,一堆可能成為他病人的low 逼在歡呼。

我看到了世上最悲的悲劇,裏面充滿愚蠢而惡毒的笑聲!

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網絡上特別流行一秒鐘自我診斷面部不對稱,有鼻子有眼,其實生活中面部不對稱的朋友有很多,只是不是很明顯,不信來試試這個對面部不對稱的自我診斷法,看看你是不是也有癥狀呢?

無論是誰都會有面部不對稱,問題在不對稱的現象給別人看得出明顯不明顯而已。

一般情況下,面部不對稱有三大現象:

一側眉毛往上提的現象

一側嘴角往上提的想象

下頜角往一側歪斜的現象

日常生活中的臉部不對稱也不在少數哦,

比如陳德容的大小臉

范冰冰的高低眉

還有身邊一些細微的臉部不對稱:

面部不對稱,簡單來說可以分為先天性的和後天獲得性的。

1. 先天性的比如先天發育異常以及半側顏面的萎縮畸形

2. 後天性的比如單純依賴一側咬肌來咀嚼食物,或面部的手術或者外傷后所導致的兩側面部不對稱,或者一側拔出牙齒所導致的外形不對稱。

3. 有部分人先天性的雙側顴弓不一樣大,鼻唇溝不一樣深,顳部凹陷程度不同等等,這種細微的不對稱在一般人經常照鏡子的時候會忽略自己的這些缺點,而往往陌生人第一眼看到的時候往往會發現這些不對稱。

面部不對稱可以治療嗎?

面部不對稱可以通過面部整形手術來治療哦!

面部左右臉嚴重不對稱極其影響人的形象,及時進行面部不對稱矯正尤為重要。導致臉部不對稱的原因大概有兩種:一種骨骼發育不對稱,另一種是皮下軟組織發育不對稱。通常骨骼又分顴骨和下頜骨的不對稱,而軟組織則分脂肪和肌肉的不對稱。

面部不對稱整形手術

正則人正,可是在現實生活中有太多的人存在面部不對稱的現象。精緻、端正的五官是所有愛美者想擁有的,

精細分析面部不對稱原因,根據求美者不同面部不對稱情況,對症治療,確定改動部位與改動尺度,綜合運用雙頜整形、顴骨整形、吸脂、脂肪填充、玻尿酸注射、肉毒素注射等整形方法,有效改善由於面部頜骨、顴骨、肌肉組織、脂肪組織等原因造成的面部不對稱的同時,保障術後效果。

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剛剛,“臭名昭著”的基因免疫療法重獲支持!

美國科學院這幾天公布一份報告,表露出對基因治療的支持,其實該種治療方法在美國曾經極具爭議;而去年在中國吵得沸沸揚揚的“魏則西事件”即由於與此相關的免疫療法引起。一時間基因免疫療法在中國變得臭名昭著,相關從業者人心惶惶,而非醫療人士則在媒體的裹挾下變得義憤填膺,加深了對醫療行業的誤解。

在眾多批判性的文章中,當時我所寫《從魏則西之死說起:中國人,你缺少一個真正的醫生朋友》這篇文章,用相對中立的立場,從魏則西之死的個體事件,提出“醫生朋友”的觀點,短時間內獲得數百萬的閱讀和認可。

醫學是一門非常專業的學科,超越了一般老百姓的理解範疇,許多人可能對醫學的理解就是感冒了要吃藥這麼簡單。然而人體的複雜註定了醫學不可能簡單。醫學經歷了漫長的發展,許多問題還處於未知狀態,需要不斷用經驗和科學方法去探索和證實。

作為一般的民眾,我們可以對某種具體的醫學技術沒有深入全面的了解,但必須要認識到醫學技術是一個螺旋式發展的過程,就像多年前的特效葯現在被證明是有毒的,而多年前的不治之症今天是可治癒的,一切都隨着時間在變遷。

人們對健康的渴求,促使科學家們和醫生們不斷努力,尋求醫療技術的持續進步;當然也導致了泥沙俱下,出現了許多違法違規、有悖良心道德的醫療事件。從老百姓自身角度講,最重要的得有辨別能力,才能保護自己。

從政府和醫院的角度,要做好監管和引導。其實我們國家在醫療衛生方面已經做出了很大的進步。固然現在還存在看病方面的種種困難,但縱向比,我們現在的整體醫療水平比過去進步多了;橫向比,看看最發達的美國,家裡有一個親戚在美國行醫多年,說他的那個社區許多美國老人已經看不起病、買不起葯,在家裡過着悲慘的生活。

這就是說醫學從沒有僅僅局限在技術範疇,它還受到社會的影響。目前,中國在用一種超乎尋常的速度在進步,而中國的醫學事業也在用超乎尋常的速度在進步。我只是從基因療法重獲支持這件事,想到任何事情都會經歷山窮水盡疑無路,柳暗花明又一村的過程。歷史告訴我們,只要我們始終抱有一種自信和堅持的態度,就一定能獲得成功。

今天剛好也是鄧小平逝世20周年,大家在網絡上發表不同的觀點,這也是時代的進步,我們的國家如今能包容各種不同的聲音。順着上述醫療方面的觀點講,其實醫療改革也是改革開放的一個重要組成部分。大家對於改革的30年和改革前的30年,存在各種聲音。我們現在人,重要的不是糾結於歷史的一些愛恨情仇,更重要的是要認識到每個歷史時期有着其特點的歷史任務,歷史必須是個連續的傳承,而不能被隔斷。有了對歷史的清醒認識,才能走好未來的路。

未來的路在何方?路在腳下。

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衛計委發布:53種病不用打點滴!

據不完全統計,我國每年輸液量超過100億瓶,每年約有20萬人死於輸液不良反應。門診輸液,尤其是抗生素的濫用,還會增加耐葯細菌的產生,最後導致無葯可用。

實際上,靜脈輸液是公認最危險的給藥方式。專家指出,如果患者腸胃功能正常,口服藥物應是第一選擇。

這是安徽省衛計委曾公布的53種不需要輸液的疾病清單,你一定要知道!

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影像挑戰:62歲女性,頭痛2月余

62歲女性,既往有骨質疏鬆和乳腺癌病史,表現為頭痛2月余,期間有一次跌倒,導致廣泛的臉部瘀傷和一處撕裂,需要縫合。頭痛伴有間歇性左側感覺障礙表現為發作性左上肢感覺異常和輕度無力。查體無殊。患者無發熱,血常規、電解質、凝血譜等正常。

頭顱MRI如下:

(圖:左:T2WI;中:FLAIR;右:T1WI)

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醫學筆記︱直腸癌術前新輔助放化療的方案和時機

前两天,我們聊了一個話題:《醫學筆記︱什麼?醫生不急着給直腸癌病人做手術,而是先做新輔助放化療?請給個完美的解釋!》(點擊鏈接),其實就是談的直腸癌術前新輔助放化療的適應症的問題。有粉絲私信我說:這個題目也起得太別緻了吧?我心裏暗喜,呵呵,算是吧。希望大家每天利用幾分鐘的碎片時間分享、交流、學習一些醫學知識,挺有意義。

術前新輔助放化療方案的選擇 

一、術前新輔助放療

直腸癌最常用的術前放療模式是術前短程放療和常規放化療。

1、術前短程放療:術前短程放療(5×5 Gy)的理論基礎是短期放療避免了腫瘤細胞的快速增殖,放療后存活的克隆源性細胞於放療第1周後進行再分佈。其優點是可以迅速完成圍手術期治療。大分割放療比單純手術提高了局部控制。但由於手術在放療結束后1周進行,腫瘤尚未退縮或降期,因此並不能增加手術的切除率和保肛手術率?

2、術前常規放療:多主張採用常規分割放療,總劑量控制在40~60 Gy,分次劑量為1.8~2.0 Gy,連續放療5周。研究結果显示,放療4~6周,腫瘤組織的壞死和纖維化比較明顯並有一定的縮小,有利於手術操作和保肛成功?

Bujko等報道了短程放療與常規分割放化療的比較,兩種方法在局部控制率、無瘤生存率和總體生存率上的差異無統計學意義,但常規放化療組較短程放療,腫瘤退縮增加,腫瘤平均長徑縮短了1.9 cm,病理完全緩解率提高(16.1%比0.7%),CRM陽性率降低(4.4%比12.9%)。因此,對於T4期腫瘤以及需要保留肛門括約肌的低位直腸癌,長療程的新輔助放化療的效果優於短療程放療。

在照射技術上,為了保護直腸周圍的正常組織,提高腫瘤部位的照射劑量,應該盡量採用3野或4野照射,治療範圍包括瘤床和區域淋巴結的真骨盆,同時使用三維適形放射治療或調強放射治療,會有更好的效果,能夠更大限度地減少周圍正常組織損傷。

二、術前新輔助化療

直腸癌術前化療藥物有放療協同增敏作用,因此,術前同步放化療是否可能進一步降低腫瘤的局部複發,控制遠處轉移,從而提高遠期生存率是術前新輔助放化療關注的主要問題。

目前同步化療共識是以5-FU為基礎的化療方案。卡培他濱作為口服用藥,最大的優勢在於應用方便,患者順應性好,效果與持續灌注5-FU相當。需注意放療結束后化療不能停止,應繼續服用至手術,這樣可使化療與放療聯合應用的療效發揮至最大,以盡量防止病情進展和遠處轉移的發生。另外,卡培他濱聯合奧沙利鉑方案和卡培他濱聯合伊立替康等方案經臨床試驗證實了其良好療效?

新輔助放化療後手術時機的選擇 

新輔助放化療與手術的間隔時間尚無定論。間隔的目的一方面是等待放射組織反應的消;另一方面是充分發揮放射治療對腫瘤的殺傷作用,從而使腫瘤縮小、降期。

1、過早進行手術會增加手術困難和手術併發症,同時,也難以提高保肛手術成功率。

2、過晚可能造成放射區域的纖維化,增加手術難度和術后併發症,另外部分對放化療不敏感者有腫瘤擴散的風險。

■短程強化放療,術前放療與手術時間間隔不能少於10d;

■常規分割放療的間隔時間短,一般為4周,最長12周。

多項研究比較了間隔時間長短對療效的影響。有研究显示:延長間隔時間可以提高腫瘤降期、病理緩解率、根治性切除率和保肛手術成功率,但結論尚不一致。

而間隔時間不足4周會增加吻合口瘺的發生。如果外科醫師術前不能肯定能否實施保留肛門括約肌手術,期望通過術前放療使腫瘤縮小來增加保留肛門括約肌手術的可能性,建議延長手術間隔時間,目前臨床選擇間隔時間一般是6~8周。

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骨質疏鬆疼痛怎麼辦?

想到骨質疏鬆,腦海常會浮現這樣的畫面:一條脊柱,原本健壯挺拔,但隨着年歲增高,越來越彎,最終曲近直角;又或是,一根結構緻密的骨頭,空隙越來越多,越來越大,後來變成像蜂巢一般千瘡百孔,輕輕一碰,便斷成兩截。

骨質疏鬆會導致身材變矮、駝背,甚至骨折。但你可知道,疼痛——一種貼膏藥、搽藥酒無法緩解的的徹骨之痛,也是骨質疏鬆最常見的一種癥狀。

骨質疏鬆疼痛最常發生在脊背、髖及四肢等部位,特徵表現是夜間休息時疼痛依然無法緩解。

抗骨松,才能解骨痛

不同於腰肌勞損、椎間盤突出引起的疼痛,骨質疏鬆之痛的根源是骨骼老化。

骨骼支撐着全身的重量,並承受着一舉一動帶來的應力。大量丟失會破壞骨組織微結構,帶來微骨折,骨骼變形後會導致肌肉、韌帶受力異常,從而造成身體疲勞、疼痛。一般,骨量丟失12%以上,就開始出現骨痛癥狀。

擒賊先擒王,治療骨質疏鬆疼痛,根本在於抗骨質疏鬆,防止骨折發生,其後才是緩解疼痛。臨床上主要應用的抗骨質疏鬆藥包括:雙膦酸藥物、降鈣素、雌激素類藥物受體調解劑、硒鹽以及甲狀旁腺類藥物。這些藥物通過調整骨代謝平衡改善骨質量,提高骨密度,達到降低病人骨折風險的目的。其中,降鈣素類藥物具有顯著的緩解疼痛作用。

破解骨松的密碼

骨質疏鬆疼痛可止可治,這自是好事;然而,不少病人面對的問題是,明明患了骨質疏鬆,卻不自知。
 
    我國現有約8000萬骨質疏鬆病人,但就診率只有10%~15%,其中僅有25%的就診者能被正確診斷。都說骨質疏鬆是靜悄悄的流行病,其實,作個骨密度檢查,就能輕鬆破解骨質疏鬆的密碼。

目前,雙能X線吸收法(DXA)的骨密度檢查,是公認的確診骨質疏鬆症的金標準。次項檢測安全無痛,病人只要在檢測床躺幾分鐘就行。主要的檢測部位是髖部和腰椎,65歲以上的老人可以只作髖部檢查。檢查的價格不貴,每個部位約為140元。

骨質疏鬆的高危人群,如絕經後婦女,老年人(女性>65歲,男性>70歲),低體重、偏食、長期營養失調的人,有骨質疏鬆家族史等人群,身體疼痛或感到隱隱不適時,不妨查查骨密度,看是不是骨質疏鬆疼痛。還有些人,長久地接受頸椎病、腰椎病、骨關節炎等相關的治療,病情卻時好時壞,這時也該換個角度想想,是不是骨質疏鬆惹的禍。

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注射玻尿酸效果如何,關鍵還是要看這些的!

愛美之心人皆有之,利用注射玻尿酸來達到除皺塑形的作用已經是一種常見的整形美容方式,只是注射玻尿酸后怎樣才能達到最佳效果呢?注射玻尿酸之後又應該怎麼護理呢?八大處整形醫生王克明今天就給小夥伴講一講~

玻尿酸的種類

注射用的玻尿酸必須是交聯過的玻尿酸。一般分為:單相交聯和雙相交聯。雙相交聯的玻尿酸的型號大致分為三種,大分子、中分子、小分子,填充部位不同,型號也要選不同的。

大分子玻尿酸

大分子玻尿酸質地最硬,維持時間最長, 最適合五官塑形。如隆鼻、豐下巴。

中分子玻尿酸

中分子玻尿酸質地略軟,最適合軟組織填充和深度皺紋。所以更適合填充淚溝、蘋果肌、太陽穴、額頭等部位。

小分子玻尿酸

小分子玻尿酸主要用於全臉的真皮層注射,能補充真皮層缺失的水分,以及修復受損肌膚,起到保濕嫩膚的作用。

術后紅腫怎麼辦?

因為玻尿酸的高倍吸水性,所以注射后3天內出現腫脹情況是很正常的,敏感體質的人腫脹期要4-7天左右。剛注射完玻尿酸,可以冷敷,不建議按摩,48小時內不建議吃辛辣刺激性食物,如果兩周后還有紅腫、硬結的話,就需要到醫院與注射醫生進行面診。

注射完玻尿酸面部淤青是怎麼回事? 

注射完玻尿酸后皮膚出現淤青是比較常見的術后反應。主要是由於我們皮膚下面的血管比較豐富,在注射時碰到了毛細血管造成的。出現淤青可以冰敷。一般4-7天左右淤青會自動消失的。

打完玻尿酸,吸收太快! 

有一些求美者反應,注射沒多久,玻尿酸就吸收掉了,為什麼會吸收的這麼快了。主要有以下幾個方面的原因。

1.部分求美者以為注射玻尿酸后的水腫是玻尿酸填充的效果,一旦水腫消退就認為玻尿酸已經被吸收了,其實這是錯誤的。注射后初期的豐滿,是由於水腫造成的,而不是過幾天後吸收掉了。

這屬於心理因素,打完之後,會伴隨一些腫脹的現象,一旦消腫了,就覺得玻尿酸吸收了。

2. 個人體質不同,代謝速度不同。因人而異。

剛剛打了玻尿酸,可以馬上化妝嗎?

1.注射2小時內,針眼不能沾水,要保持清潔乾燥,不能擠壓注射部位。

2.注射4小時后,可以洗臉化妝不必過於焦慮。

3.1周內不建議做面部注射部位的按摩,除非局部有團塊,醫生要求按摩的。

4.1天後可以恢復正常生活,對飲食以及生活基本影響極小,不必過於焦慮。

打完玻尿酸,看起來不自然,正常嗎?

我們在注射時,玻尿酸是打在皮膚的真皮層、皮下組織或者骨膜層以上,並不會作用在肌肉上,不會引發肌肉的異常。用玻尿酸作大面積填充,例如:打蘋果肌、法令紋、太陽穴、豐下巴時,求美者剛開始可能會覺得不太習慣,會有異物感,並不是面部肌肉出了問題。若沒有其它異常的癥狀,一到兩周,玻尿酸與皮膚逐漸融合,就會慢慢好轉。

打完玻尿酸可以做劇烈運動嗎?

劇烈運動和出汗會加速玻尿酸的代謝。所以建議還是等到3-5天左右,玻尿酸定型了再做較為劇烈的運動。

注射皮膚玻尿酸以後可以做皮膚護理、激光美膚嗎?

打玻尿酸之後,建議一個月後選擇性的進行光電護膚,否則可能會引起玻尿酸的吸收加快,使打玻尿酸的部位快速變回原形。

注射玻尿酸注意事項

1.注射前注意事項:

在治療前,請保持肌膚的清潔,任何化妝品和護膚品都需要清潔乾淨。建議使用潔面乳清潔皮膚,使用冷水清潔,以便毛孔收縮。冰敷面部收縮血管,減少出血。

2.注射后注意事項:

在注射治療后,請保持面部放鬆,勿做過多的面部表情。繼續冰敷。在治療后至少兩周內,請避免接觸高熱環境。

3.不良反應:

皮膚出現炎性反應,通常伴隨按壓痛感,持續一周左右,注射部位暫時性腫脹,持續的不良反應請立刻通知注射醫生。

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